中學(xué)生自信心培養(yǎng)研究

摘 要：自信是成功的基礎(chǔ)，初中學(xué)生處于身心迅速發(fā)展和學(xué)習(xí)參與社會(huì)公共生活的重要階段，而我校位于一個(gè)新型發(fā)展起來(lái)的城市，處于這一地區(qū)的中學(xué)生在自信心建立方面，還是有點(diǎn)自卑。從我校中學(xué)生自信心現(xiàn)狀出發(fā)，探究培養(yǎng)自信心的策略與方法，建立自信心，顯得非常必要。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 自信心 現(xiàn)狀 對(duì)策

1 我校中學(xué)生自信心現(xiàn)狀

我校位于蘭州新區(qū)，一個(gè)新型發(fā)展起來(lái)的城市，也是甘肅對(duì)外開(kāi)放的重要窗口和門(mén)戶(hù)，但在這之前，屬于城市邊緣地區(qū)，受到各種因素的影響，處于這一地區(qū)的中學(xué)生在自信心建立方面，還是有點(diǎn)自卑。隨著當(dāng)?shù)亓鲃?dòng)人口的日益增加，越來(lái)越多的流動(dòng)人口子女涌入像我們這樣的市區(qū)分校就讀。他們由于家庭環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的影響，對(duì)自己的生活狀況和學(xué)習(xí)環(huán)境與當(dāng)?shù)爻鞘型群⒆拥沫h(huán)境存在著巨大的差距，造成了自卑心理;他們的交往能力很差，他們不敢交往、不愿交往、不會(huì)交往和不善交往;這些學(xué)生的家長(zhǎng)生活艱辛，整日忙于工作，對(duì)子女的家庭教育十分缺乏。中學(xué)生自身心理狀況、對(duì)待挫折的態(tài)度，以及個(gè)人情感歸因等方面都會(huì)影響中學(xué)生自信心的水平，面對(duì)現(xiàn)實(shí)自我與理想自我之間的差距，不能滿(mǎn)足自己的需要，也會(huì)出現(xiàn)自卑心理，不能正確的認(rèn)識(shí)自己，導(dǎo)致自信心缺乏。

2 我校中學(xué)生自信心缺乏原因分析

2.1 自身原因

由于中學(xué)生性格、自我意識(shí)、遺傳素質(zhì)、智力等方面存在著差異，在自信心的培養(yǎng)方面也各不相同，這在一定程度上也影響著中學(xué)生自信心的形成。我校中學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中，缺乏鍛煉的機(jī)會(huì)，鍛煉自我的平臺(tái)相對(duì)較少，在處理一些事情中未能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，有的學(xué)生在認(rèn)識(shí)到自身缺點(diǎn)之后，也不能正確地認(rèn)識(shí)自己的不足，總是盯著缺點(diǎn)，變得自卑，沒(méi)有一種平和的心態(tài)去看待生活。在學(xué)習(xí)中，有時(shí)可能會(huì)因?yàn)樘幚聿缓米约旱氖虑椋荒芾斫鈫?wèn)題的癥結(jié)，缺乏自信。

2.2 家庭原因

著名教育家陶行知先生曾說(shuō)：“教人要從小教起。幼兒比如幼苗，培養(yǎng)得宜，方能發(fā)芽滋長(zhǎng)，否則幼年受了損傷，即不夭折，也難成材”。那么，家庭教育在整個(gè)教育階段中發(fā)揮著舉足輕重的作用，而父母性格、家庭環(huán)境在中學(xué)生自信心建立方面起著關(guān)鍵作用。我校學(xué)生以拆遷戶(hù)居多，由于家庭拆遷所得一筆錢(qián)，隨著生活方式的改變，父母感情不和，家庭關(guān)系緊張，在長(zhǎng)期的家庭教育中，父母教育角色的缺失，導(dǎo)致一些學(xué)生內(nèi)向、自卑。父母在培養(yǎng)、引導(dǎo)孩子對(duì)學(xué)習(xí)、做事、交往、做人方面，缺少榜樣示范，也缺乏正確的溝通方式，這樣的教育方式只能起消極的作用，未能啟發(fā)學(xué)生，增強(qiáng)自信。

2.3 學(xué)校原因

中學(xué)生在校時(shí)間居多，學(xué)校教育是人一生中所受教育最重要的組成部分，學(xué)校教師、學(xué)校管理對(duì)中學(xué)生自信心的培養(yǎng)有著重要意義，學(xué)校里計(jì)劃性的指導(dǎo)，從某種意義上講，決定著中學(xué)生自信心的水平和程度。教師的教學(xué)風(fēng)格千差萬(wàn)別，中學(xué)生因?yàn)樗幍沫h(huán)境的差異，在學(xué)校的集體活動(dòng)中，得到的關(guān)注度不同， 在與同學(xué)交往的過(guò)程中，同學(xué)之間的相處方式、遇到困難時(shí)的對(duì)待態(tài)度、不恰當(dāng)?shù)慕煌?、比較，這些因素直接影響中學(xué)生自信心的高低。由于我校學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)較為薄弱，學(xué)生成績(jī)不太理想，在選準(zhǔn)努力的方向時(shí)具有膽怯的心理，甚至有灰心的心理感受，在某種程度上影響自信心水平。

2.4 社會(huì)原因

隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)環(huán)境對(duì)中學(xué)生的影響越來(lái)越大，如各種社會(huì)關(guān)系、社會(huì)風(fēng)氣、習(xí)慣勢(shì)力、文化設(shè)施等影響著中學(xué)生自信心的發(fā)展，學(xué)生總是通過(guò)相互關(guān)系而從事各種生活學(xué)習(xí)活動(dòng)，隨之對(duì)學(xué)生的影響也越來(lái)越大。社會(huì)大環(huán)境中人們的價(jià)值觀念、各種文化傳統(tǒng)、對(duì)中學(xué)生的期望值，都對(duì)中學(xué)生自信心水平具有重要的影響，嚴(yán)重影響身心健康，由于經(jīng)常的自我否定走向自卑，自信心不高。

3 提升我校中學(xué)生自信心對(duì)策

3.1 創(chuàng)設(shè)展示機(jī)會(huì)，燃起自信心

3.1.1 充分利用一切時(shí)間

讓學(xué)生燃起自信心，多給中學(xué)生創(chuàng)設(shè)展示機(jī)會(huì)，充分利用一切碎片、零碎時(shí)間，除了課堂時(shí)間的有效利用之外，更需要?jiǎng)?chuàng)造屬于他們的成功機(jī)會(huì)。利用做操時(shí)間、整隊(duì)時(shí)間、談話(huà)時(shí)間、課間時(shí)間、課外活動(dòng)時(shí)間、心理咨詢(xún)時(shí)間等，開(kāi)創(chuàng)中學(xué)生評(píng)價(jià)的機(jī)會(huì)，從創(chuàng)設(shè)的自身經(jīng)歷中獲得自信，從學(xué)習(xí)身邊的榜樣獲得自信，善于接受別人的贊美，保持自身心情愉悅，激發(fā)中學(xué)生的展示熱情，通過(guò)展示臺(tái)的設(shè)置，讓他們?cè)谡嬲w驗(yàn)之后，獲得滿(mǎn)足感，將自己的成功體驗(yàn)內(nèi)化于心、外顯于形，激發(fā)自信心。

3.1.2 恰當(dāng)利用多種形式

中學(xué)生自信心的建立，與善于運(yùn)用多種多樣的形式密不可分，各種形式都有其一定的適應(yīng)性，在燃起自信心的程度上各有差別，最終目標(biāo)是增加中學(xué)生自信心和有效之事上。培養(yǎng)自信的方法除了口頭贊賞之外，書(shū)面表達(dá)、小組合作、個(gè)別肯定都是行之有效的方法，教師幫助中學(xué)生消除心底的疑慮，建立一種積極的心理表達(dá)方式，在某些方面要充分地自我肯定，善于激發(fā)中學(xué)生的積極性，在注重可行性和有效性的基礎(chǔ)上，讓中學(xué)生在自信中獲得動(dòng)力，相信自己的正面情感體驗(yàn)，燃起自信心。

3.1.3 合理利用有效資源

學(xué)校外資源，絕不遜于課堂教學(xué)資源，課外學(xué)習(xí)資源可以開(kāi)闊學(xué)生的視野，發(fā)展中學(xué)生的自信，也有助于學(xué)生學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。物質(zhì)資源、精神資源、家長(zhǎng)資源等都是中學(xué)生課內(nèi)自信心提升的補(bǔ)充和延伸，教師根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要，挖掘課內(nèi)課外資源，從中學(xué)生心理需要出發(fā)，幫助中學(xué)生做出一定的篩選，選出適合中學(xué)生自身的，各種優(yōu)秀的有效資源，把這些資源交給中學(xué)生自己去嘗試，通過(guò)有效資源的合理利用，進(jìn)一步加強(qiáng)課內(nèi)學(xué)習(xí)的自信，拓展知識(shí)的深度和廣度，由點(diǎn)到面，燃起自信心。

3.2 創(chuàng)造成功體驗(yàn)，增強(qiáng)自信心

3.2.1 創(chuàng)設(shè)表現(xiàn)情景

有效情景創(chuàng)設(shè)是體驗(yàn)成功的“催化劑”，創(chuàng)設(shè)中學(xué)生表現(xiàn)情景，有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心。陶行知先生說(shuō)過(guò)：“脫離生活的教育是鳥(niǎo)籠的教育?！眲?chuàng)設(shè)具有激勵(lì)、鼓動(dòng)中學(xué)生內(nèi)心的正面情感體驗(yàn)，一切為了學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生，激發(fā)他們的表現(xiàn)欲望，將一些問(wèn)題轉(zhuǎn)換為可表現(xiàn)的情景，點(diǎn)出造成不同效果的原因是由于自己內(nèi)心的真實(shí)想法。學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)、生活背景、生活經(jīng)歷，都是學(xué)生學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)和寶貴的教學(xué)資源，創(chuàng)設(shè)表現(xiàn)情景，讓中學(xué)生思想高度集中，讓學(xué)生在愉快的情景中獲得體驗(yàn)，創(chuàng)造充滿(mǎn)正面情感的各種表現(xiàn)情景，增強(qiáng)自信心。2AD725AC-5264-48B3-B970-5F738729A727

3.2.2 創(chuàng)設(shè)交流情景

在交流中創(chuàng)設(shè)情景，根據(jù)創(chuàng)設(shè)的情境發(fā)揮現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)力，借助語(yǔ)言的魅力，活動(dòng)場(chǎng)景的創(chuàng)設(shè)，呈現(xiàn)出簡(jiǎn)單的畫(huà)面，使情境富有感染力。讓每一個(gè)學(xué)生都真正融入交流情境中，以交流為主，進(jìn)一步分析思考，發(fā)現(xiàn)交流中表現(xiàn)出的具體情境，創(chuàng)設(shè)出源于中學(xué)生實(shí)際的交流場(chǎng)景，形象生動(dòng)，激發(fā)交流興趣，尊重中學(xué)生交流意見(jiàn)，保持最基本的尊重，不能扼殺中學(xué)生的個(gè)人想法，尊重他們意見(jiàn)的同時(shí)，也要保持一定的寬容態(tài)度，可以找一些共同的話(huà)題，這一階段的中學(xué)生都有很強(qiáng)的表達(dá)欲望，可以給適度的壓力，但在更多的時(shí)候，告訴他們正確的做法，使學(xué)生在多方面獲得滿(mǎn)足感，勇于探索，肯定中學(xué)生在交流過(guò)程中所表現(xiàn)出的信息，升華學(xué)生的情感，培養(yǎng)自信心。

3.2.3 創(chuàng)設(shè)協(xié)作情景

在合作學(xué)習(xí)中，雖然有一部分學(xué)生能積極參與，很好地開(kāi)展活動(dòng)，但有部分學(xué)生仍不能很好地與別人交流，自信心不強(qiáng)，達(dá)不到應(yīng)有的效果，沒(méi)有融入交流之中。為此，在創(chuàng)作協(xié)作情境中，應(yīng)以小組為單位，通過(guò)協(xié)作和交流去完成任務(wù)，學(xué)會(huì)善于分工，善于交流和傾聽(tīng)，在協(xié)作中增進(jìn)感情，在相互幫助、分工協(xié)作中提高學(xué)習(xí)能力，學(xué)會(huì)總結(jié)與匯報(bào)，學(xué)會(huì)欣賞與激勵(lì)，有效發(fā)揮各自的潛能。在解決問(wèn)題時(shí)，教師引導(dǎo)學(xué)生明確目標(biāo)，探索具有思考價(jià)值的問(wèn)題，讓學(xué)生學(xué)會(huì)接受具有建設(shè)性意義的指導(dǎo)意見(jiàn)，在合理評(píng)價(jià)機(jī)制建立的基礎(chǔ)上，積極協(xié)助，讓中學(xué)生促進(jìn)合作交流，增強(qiáng)自信心。

3.3 坦然面對(duì)失敗，挖掘自信心

3.3.1 解讀失敗，明白其意

中學(xué)生經(jīng)歷失敗是必然的，失敗，是一劑良藥，雖然苦口，卻是前事不忘，后事之師，以古為鏡，可知興亡，失敗與成功之間，往往只相距那么一丁點(diǎn)的距離，但是，這微小的距離卻足以讓人失魂落魄，甚至放棄自己。但是，又有一句老話(huà)叫做“失敗乃成功之母”，因此，有失敗的地方就存在成功的影子，失敗與成功又是分不開(kāi)的。引導(dǎo)中學(xué)生明白失敗是不可避免的，在追求成功的過(guò)程中，難免迷茫、焦慮、掙扎，遭受挫折之后，需要持續(xù)努力，掌握失敗的寓意，挖掘中學(xué)生自信心，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)美好憧憬。

3.3.2 坦然接受，笑對(duì)失敗

失敗并不可怕，可怕的是拒絕接受它，面對(duì)它，我們應(yīng)以正確的方式攀越失敗，明智的選擇讓中學(xué)生挖掘自信心。引導(dǎo)中學(xué)生正視失敗，屬于生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于我們應(yīng)該如何看待生活學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的挫折，坦然接受，樹(shù)立正確的價(jià)值觀念，迎難而上，堅(jiān)忍不拔。成功者固然令人起敬，而笑著認(rèn)真面對(duì)失敗的人卻比任何人都可歌可頌。在中學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中，笑面失敗，可以喚醒重生的自己，展示博大的坦然，進(jìn)行中學(xué)新航程的開(kāi)辟，更好地適應(yīng)自己，迎接嶄新的機(jī)遇面對(duì)中學(xué)生活的各個(gè)方面，贏得自信心。

3.3.3 積聚信心，強(qiáng)大自我

面對(duì)中學(xué)生，消除他們的負(fù)面情緒，充分認(rèn)識(shí)在學(xué)習(xí)過(guò)程中存在的困難和艱辛，幫助他們堅(jiān)定信心，加大各方面的幫扶力度，精準(zhǔn)施策，加快集聚中學(xué)生自信提升的順利開(kāi)展。通過(guò)不斷激勵(lì)，提升學(xué)習(xí)效能，堅(jiān)定必勝信念和決心，把各種勁頭調(diào)動(dòng)起來(lái)，把各方力量匯聚起來(lái)，堅(jiān)持向前看，找準(zhǔn)方位，拼搏進(jìn)取、充滿(mǎn)活力，講究方式方法，既從實(shí)際出發(fā)遵循發(fā)展規(guī)律，又不斷探尋新路徑新模式，善于在中學(xué)生危機(jī)中育先機(jī)、于變局中開(kāi)新局，讓我們積聚信心，強(qiáng)大自我。

3.4 教會(huì)自信方法，鑄造自信心

3.4.1 積極自我暗示

積極的自我暗示又稱(chēng)自我肯定，是中學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)生活的積極的敘述，這是使一種中學(xué)生正在想象的事物堅(jiān)定和持久的表達(dá)方式，進(jìn)行肯定的練習(xí)，能讓他們開(kāi)始用一些更積極的思想和概念來(lái)替代過(guò)去陳舊的，否定性的思維模式。在中學(xué)生遇到一些問(wèn)題時(shí)，教師需要運(yùn)用含蓄、間接的方式，對(duì)他們的心理、行為進(jìn)行引導(dǎo)，善于把自我否定的語(yǔ)言變成肯定、積極的自我暗示，如從“無(wú)法”到“一定”的轉(zhuǎn)換，進(jìn)行語(yǔ)言的自我鼓勵(lì)，語(yǔ)言的力量也是無(wú)限的。中學(xué)生運(yùn)用這種技巧，能在短時(shí)間內(nèi)改變他們對(duì)生活的態(tài)度和期望，是一種強(qiáng)有力的技巧。教會(huì)中學(xué)生自我鼓勵(lì)、自我安慰，使心理狀態(tài)得到自我調(diào)整、自我平衡，而絕不要自暴自棄，給自己施加不良影響，鑄造自信心。

3.4.2 練習(xí)正視別人

在關(guān)注中學(xué)生自身的過(guò)程中，需要正視別人，要有一顆包容的心，更需要正視其他中學(xué)生的觀點(diǎn)，與其他同學(xué)溝通的過(guò)程，也是建立相互聯(lián)系的開(kāi)始，以客觀的態(tài)度評(píng)價(jià)新觀點(diǎn)，客觀的態(tài)度就是無(wú)論自己喜歡或不喜歡某個(gè)觀點(diǎn)，這個(gè)觀點(diǎn)都是存在的。正視別人，就是對(duì)他人的贊同與肯定，教學(xué)生用肯定的言語(yǔ)表達(dá)對(duì)別人的看法，可以消除自身的自卑，通過(guò)他人獲得肯定后對(duì)自己的反饋，增加自信。以實(shí)事求是的態(tài)度對(duì)待新觀點(diǎn)，大家常常愛(ài)說(shuō)，實(shí)踐出真知。唯有這樣，觀點(diǎn)才會(huì)拓寬中學(xué)生的思路，發(fā)展他們的智慧，建立自信心。

3.4.3 加強(qiáng)家校互動(dòng)

按照學(xué)生為本，溝通為主，理論聯(lián)系實(shí)際的原則，逐步建立起家校聯(lián)系、良性互動(dòng)、合作育人的良好機(jī)制，與家長(zhǎng)溝通學(xué)生在校、家庭、和社會(huì)上的思想，以及學(xué)習(xí)、生活等方面的具體表現(xiàn);與家長(zhǎng)交流家庭教育的難點(diǎn)和困惑，先進(jìn)的家庭教育理念、科學(xué)的家庭教育方法和措施。在中學(xué)生自信心缺乏的情況下，需開(kāi)發(fā)家長(zhǎng)資源，實(shí)現(xiàn)合作共贏，注重發(fā)現(xiàn)，通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家委會(huì)等活動(dòng)，善于找出自信心缺乏的學(xué)生，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，開(kāi)發(fā)可利用資源和渠道，不斷探索和實(shí)踐，充分發(fā)揮教師、家長(zhǎng)引領(lǐng)作用，鑄造自信。同時(shí)，做好家校溝通，必須遵循尊重、協(xié)作原則，開(kāi)好家長(zhǎng)會(huì)，做好黨員教師、班主任教師家訪等工作，通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展來(lái)鑄造中學(xué)生自信心。

4 結(jié)語(yǔ)

自信可以調(diào)動(dòng)中學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望、積極性，自信不是與生俱來(lái)的，我校中學(xué)生由于所處環(huán)境的限制，在自信方面或多或少與市區(qū)自信心較強(qiáng)的學(xué)生有所差距，而恰好這一階段自信心的培養(yǎng)與提升對(duì)中學(xué)生具有十分重要的作用，自信心的培養(yǎng)不是通過(guò)學(xué)生個(gè)人努力所能獲得的，需要借助多方面的合力，多種資源的有效運(yùn)用才能獲取。中學(xué)生在校時(shí)間居多，在借助老師的作用之下，善于運(yùn)用多方面的力量，從老師、家長(zhǎng)、同學(xué)中獲得肯定的評(píng)價(jià)，正能量的語(yǔ)言會(huì)提升學(xué)生的自信心水平，有助于自信心的培養(yǎng)。

但丁曾說(shuō)過(guò)：“能夠使我漂浮于人生的泥沼中而不致險(xiǎn)污的，是我的信心?！弊孕攀浅晒Φ臉蛄海袑W(xué)生與家長(zhǎng)、教師相處的方式很大程度上決定著他的自信心程度，處理好這種關(guān)系有利于自信心的培養(yǎng)，本文從分析我校中學(xué)生自信心缺乏入手，深刻剖析自信心不足的原因，通過(guò)展示各種表現(xiàn)機(jī)會(huì)、創(chuàng)造情景、坦然面對(duì)失敗、教會(huì)自信的方法等，注重提高我校中學(xué)生自信心水平，讓他們體驗(yàn)成功，燃起自信。

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作者簡(jiǎn)介：

李麗：（1991.10—），女，漢族，甘肅人，二級(jí)教師，碩士。研究方向：思想政治教育。2AD725AC-5264-48B3-B970-5F738729A727