雙減落地 快樂體育

孟丹丹

近些年輔導(dǎo)班亂象叢生，課內(nèi)的作業(yè)壓力巨大，使得學(xué)生苦不堪言，雙減政策應(yīng)運(yùn)而生。雙減政策是新時代的教育方針。對小學(xué)體育教育而言，雙減政策給予了小學(xué)體育更多的空間，讓體育教師有充足的條件開展體育教學(xué)。教師更應(yīng)該把握機(jī)會，響應(yīng)國家創(chuàng)新政策的號召，形成快樂的體育教學(xué)模式，切實(shí)讓雙減政策落地。本文研究雙減政策背景下，小學(xué)體育教學(xué)的新方向。闡釋雙減政策對當(dāng)今小學(xué)體育教學(xué)的影響。教師可以通過推進(jìn)快樂教育教學(xué)實(shí)踐的方式，讓雙減政策與校園生活相聯(lián)系，并且對體育作業(yè)的布置形式進(jìn)行優(yōu)化，對小學(xué)體育教學(xué)正常開展予以保障。

目前很多家長為了過分的追求分?jǐn)?shù)，產(chǎn)生揠苗助長的行為，作業(yè)繁重。課外補(bǔ)習(xí)班壓力也在不斷增大，這些行為使得學(xué)生苦不堪言，給小學(xué)生帶來了非常大的負(fù)擔(dān)。雙減政策的目的是擺脫作業(yè)繁重，對教師的行為加以規(guī)范，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，給予學(xué)生一個快樂的生長條件。教師布置作業(yè)的時候，作業(yè)量以及完成時間都應(yīng)該符合預(yù)期教學(xué)要求。在新的教育背景之下，如何能夠響應(yīng)雙減政策號召，對小學(xué)體育教學(xué)模式加以創(chuàng)新，形成新的教學(xué)方向，是廣大小學(xué)體育教師需要思考的核心問題。在此過程中，我們需要優(yōu)化教學(xué)流程，提供快樂的體育課堂，切實(shí)讓雙檢政策落地。

1 雙減政策對小學(xué)體育教學(xué)的作用

雙減政策本質(zhì)上是一種教育精神，我們需要明白如何開展具體的教學(xué)措施，延展體育教學(xué)空間。在體育教學(xué)過程中，教師需要把控雙減政策的精神，以提升教學(xué)效率為前提，可以從以下兩個方面重點(diǎn)探究。

1.1 提升教學(xué)質(zhì)量

針對于當(dāng)今校內(nèi)減負(fù)，校外增負(fù)現(xiàn)象，雙減政策初衷是為減少作業(yè)負(fù)擔(dān)。尤其是當(dāng)今輔導(dǎo)班亂象叢生，使得學(xué)生苦不堪言。很多學(xué)生在學(xué)習(xí)的時候，需要承受非常大的壓力。小學(xué)體育教學(xué)中主要是以學(xué)生身心健康為出發(fā)點(diǎn)，體育教學(xué)是學(xué)生開展其他學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，所以為了踐行當(dāng)今雙減政策的要求，引入新的內(nèi)容，可以通過布置體驗(yàn)式作業(yè)等方法，拓展學(xué)生體育鍛煉空間，從而讓課內(nèi)的教學(xué)更為豐富，讓學(xué)生了解體育課堂，感受體育課堂的魅力。而且雙減政策落實(shí)以來，小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量突飛猛進(jìn)，往著更加高效的方向發(fā)展，已經(jīng)取得了卓有成效的效果。小學(xué)生在體育課堂上的參與程度也更高，學(xué)習(xí)效率也更高。

1.2 優(yōu)化課后作業(yè)以及活動空間

在傳統(tǒng)教學(xué)過程中，學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)十分大，學(xué)生很難感受學(xué)習(xí)的快樂之處。學(xué)生在學(xué)習(xí)的時候，需要先完成大量作業(yè)，課余時間進(jìn)一步壓縮，無法集中注意力，有足夠精力參與體育活動。而身體是學(xué)習(xí)的本錢，很多學(xué)生體質(zhì)因此變差，產(chǎn)生各類健康問題。例如肥胖、體質(zhì)弱等，影響學(xué)生健康成長。而隨著雙減政策落實(shí)，對于小學(xué)各科作業(yè)安排提出了更為明確的要求，學(xué)生作業(yè)量降低，而且輔導(dǎo)班已經(jīng)被整治，使得學(xué)生有更多的時間能夠自主學(xué)習(xí)，課余時間量也在增大。學(xué)生可以將足夠的精力放到體育活動之中，通過體育鍛煉提升自身健康水平，在鍛煉的過程中形成健康的心態(tài)。目前可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生課后作業(yè)環(huán)境以及體育活動空間變得更加健康化。

2 如何開展小學(xué)體育教學(xué)新方向探索

2.1 推進(jìn)快樂教育教學(xué)實(shí)踐

伴隨著快樂教育在小學(xué)體育課堂教學(xué)中不斷發(fā)展，小學(xué)體育課堂內(nèi)容更為豐富多彩?？梢詮囊韵陆嵌龋齐p減政策，讓雙減政策落實(shí)，讓體育為學(xué)生負(fù)責(zé)。

第一、可以每天保持陽光運(yùn)動的時間。例如每天1小時校園體育活動時間由早操、課間操、眼保健操、體育課、課外體育活動等活動時間組成。具體時間安排：30分鐘的大課間、40分鐘或45分鐘的體育課、課外體育活動（當(dāng)天沒有體育課的班級必須組織1課時的課外體育活動）及眼保健操，共為70分鐘左右的體育活動時間。學(xué)校應(yīng)在每天上午第一、第二節(jié)課之間安排30分鐘的課間操，即大課間體育活動時間。小學(xué)1-2年級每周為4節(jié)體育課，小學(xué)3-6年級每周3節(jié)體育課。學(xué)校應(yīng)組織當(dāng)天沒有體育課的班級，在下午的課外活動時間，組織開展1課時的體育活動。即小學(xué)各年級在確保體育課時外，還必須組織每個班級每周開展2次課外活動。學(xué)校應(yīng)在每天上、下午各做1次眼保健操。

通過推廣陽光體育運(yùn)動，學(xué)生進(jìn)行習(xí)慣性的鍛煉，從而使得教學(xué)目標(biāo)有效的貫實(shí)。而且通過陽光體育運(yùn)動，也能夠讓學(xué)生的鍛煉環(huán)境不斷優(yōu)化，延伸體育課堂。而且在當(dāng)今的體育課程改革之中，每天鍛煉一個小時，已經(jīng)不能夠滿足學(xué)生的多元體育需求。在雙減政策的背景之下，體育課程也為體育發(fā)展帶來了新的發(fā)展機(jī)遇。小學(xué)階段教師需要補(bǔ)充體育課時的課時數(shù)，目前體育課程時間是不足的，需要加大體育課占比，從而讓學(xué)生有更多時間參與體育課程。而且在當(dāng)今雙減政策背景之下，教學(xué)效率是教師需要思考的核心問題之一。只有保障學(xué)生有足夠的教學(xué)時，才能夠更好的完成體育課程，從而對學(xué)生的身心健康起到正面促進(jìn)作用。

第二、實(shí)行打卡制度，每個月舉辦一定的小型競賽。在雙減政策要求之下，小學(xué)體育課程可以通過每日打卡等方式。對于一些體育中傳統(tǒng)項(xiàng)目，還可以加入更為豐富的體育內(nèi)容。例如某些學(xué)生雖然不喜歡跑步，但是非常喜歡跳繩或者跳格子。這些體育活動可以使課堂內(nèi)容更為豐富，貼近于學(xué)生校園生活，讓學(xué)生以更加積極的姿態(tài)參與課程之中。傳統(tǒng)體育科目有田徑、跳遠(yuǎn)等，學(xué)生對這些項(xiàng)目的興趣可能并不是那么大，但是他們卻非常喜歡跳繩，跳繩也是一項(xiàng)體育運(yùn)動，也可以納入到運(yùn)動會之中，從而讓學(xué)生的參與積極性提升。而且在打卡制度的過程中，可以實(shí)行一定的激勵機(jī)制。例如某些學(xué)生非常自覺，能夠完成老師的教學(xué)要求，每天都進(jìn)行打卡，按時完成體育教學(xué)任務(wù)。那么教師不要吝嗇自身的贊美，需要對學(xué)生給予學(xué)生精神鼓勵以及物質(zhì)鼓勵。除了舉辦大型的體育活動之外，也可以組織小學(xué)體育比賽。例如跳高、跳遠(yuǎn)、足球、籃球等，從而使用更為豐富的教學(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生的注意力，為學(xué)生形成良好的教學(xué)體驗(yàn)。通過該方法能夠有效調(diào)動學(xué)生積極性，讓學(xué)生脫離課堂，以更加積極的姿態(tài)參與體育課程。而且多元的競賽活動能夠讓學(xué)生的身心健康得到進(jìn)步。

第三、可以開展課后延時班等，滿足學(xué)生多樣化學(xué)習(xí)需求，補(bǔ)充社團(tuán)活動，開展乒乓球班、籃球班等特色化的體育課程，從而讓學(xué)生在放學(xué)之后能夠進(jìn)行鍛煉，有良好的訓(xùn)練機(jī)會。雙減政策使學(xué)校體育環(huán)境優(yōu)化，而且延遲班和社團(tuán)建設(shè)，使感受體育課堂的獨(dú)特魅力。

從目前的小學(xué)體育教學(xué)環(huán)境中，可以發(fā)現(xiàn)在落實(shí)雙減政策的過程中，學(xué)校可以積極補(bǔ)充課時次數(shù)，形成特色化的體育課程。而對于學(xué)生而言，在感受體育課堂魅力的時候，也要重視體育課程，參與體育活動之中，完善自身體育技能，形成良好的身體素質(zhì)。

2.2 優(yōu)化體育作業(yè)的形式

在當(dāng)今快樂教育的背景之下，雙減政策具有特殊意義，需要展現(xiàn)出體育的娛樂性，從而讓學(xué)生在體育鍛煉的過程中享受到體育的樂趣，形成終身鍛煉的意識。學(xué)校教學(xué)內(nèi)容需要補(bǔ)充之外，還需要重視體育課程中作業(yè)規(guī)劃情況，從而對課外活動不斷的優(yōu)化，形成適合于學(xué)生習(xí)為體育課。作為體育課程延伸，教師需要將教學(xué)環(huán)境改善，形成為教學(xué)新方向，從而讓學(xué)生學(xué)習(xí)能力有所進(jìn)步。

第一、讓作業(yè)設(shè)計方式更為靈活化。雙減政策本質(zhì)是讓學(xué)生有更多的時間學(xué)習(xí)。不僅讓文化課成績提高，也要發(fā)展身心素質(zhì)，切實(shí)響應(yīng)素質(zhì)教育要求。而體育作業(yè)作為體育教學(xué)中的核心組成部分，在教學(xué)的過程中，教師需要重視作業(yè)內(nèi)容，讓學(xué)生形成良好的體驗(yàn)。在此過程中，需要有解決作業(yè)的布置形式問題。例如教師在布置作業(yè)的時候，可以嘗試使用新的作業(yè)方式。例如可以將一些傳統(tǒng)民族體育游戲項(xiàng)目作為實(shí)踐性作業(yè)布置給學(xué)生，從而讓學(xué)生自主完成作業(yè)，或者與他人進(jìn)行合作，共同完成體育作業(yè)，形成團(tuán)結(jié)的意識。在游戲體驗(yàn)之內(nèi)可以形成一定的鍛煉效果，利用游戲娛樂性讓體育活動更為快樂。除了固定的作業(yè)形式之外，可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我訓(xùn)練，讓學(xué)生選擇一門自己感興趣的項(xiàng)目，從而有效布置作業(yè)，使學(xué)生能夠?qū)w育作業(yè)不排斥。

第二、在開展體育活動的時候拓展空間，讓學(xué)校體育教學(xué)更加多元化，給予學(xué)生多元的體育學(xué)習(xí)渠道。學(xué)?？梢院椭苓叺捏w能訓(xùn)練機(jī)構(gòu)等展開合作，讓體育服務(wù)于學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練。

第三、家長協(xié)同配合，體育空間進(jìn)一步的拓展。對于小學(xué)生而言，家庭教育場景充分利用已經(jīng)是必不可少的，體育教師體育作業(yè)布置的時候，考慮學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，從而讓學(xué)生的成長空間得以拓展。在作業(yè)布置的時候，可以使用新的方法，安排家庭活動。可以安排家庭場景下的親子體育鍛煉活動等，從而讓家長參與學(xué)生課后體育活動之內(nèi)，讓學(xué)生積極性進(jìn)一步提升，形成積極鍛煉的目的。除此之外，在學(xué)校課堂上，可以安排一定親子活動，從而讓家庭教育和學(xué)校教育相互聯(lián)合，使家長走進(jìn)學(xué)校，讓家長參與到體育課程之中。例如可以舉辦一些親子運(yùn)動會等，使學(xué)生認(rèn)識體育學(xué)習(xí)的作用，感受體育魅力。

3 雙減政策下，小學(xué)體育教學(xué)的優(yōu)化策略

3.1 優(yōu)化教學(xué)理念

在教學(xué)的過程中，很多教學(xué)的理念與社會發(fā)展是密切相關(guān)的。所以教師也要革新教學(xué)理念。尤其是在雙減背景之下，如何能夠高效開展小學(xué)體育教學(xué)，具有正面意義。一是學(xué)校需要改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，對體育學(xué)科予以足夠的重視。尤其是當(dāng)今體育課程的占比時間較少，體育活動難以展開，使得體育教學(xué)質(zhì)量不高。不能夠完成雙減政策目標(biāo)，因此就需要加大課時占比，從而讓快樂教育作為體育教學(xué)發(fā)展根基，形成立德樹人目的。二是教師需要積極革新自身的教學(xué)理念。尤其是雙減政策背景之下，教師更應(yīng)該注重創(chuàng)新，以創(chuàng)新為驅(qū)動力。在減負(fù)的同時，完成預(yù)教學(xué)目標(biāo)，從雙減政策的目的出發(fā)，將快樂教育融合在教學(xué)過程中，為學(xué)生布置良好作業(yè)，以快樂為基礎(chǔ)，達(dá)到減負(fù)目的，充分照顧到學(xué)生健康成長，讓雙減政策落地。學(xué)校和教師在轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念過程中，需要學(xué)習(xí)雙減政策相關(guān)精神。

3.2 優(yōu)化教學(xué)流程

在如今雙減政策背景之下，小學(xué)體育教學(xué)流程也需要改變，形成更為科學(xué)化的教學(xué)流程。在傳統(tǒng)教學(xué)過程中，教師會采取熱身、教學(xué)、自由活動這三種方式。由于體育課程本身就有非常大的延展性，教師只將教學(xué)局限于課內(nèi)，導(dǎo)致學(xué)生不能夠?qū)Ⅲw育運(yùn)用在生活之中。在這種情況之下，我們需要形成快樂體育教學(xué)的目標(biāo)。一是制定課堂常規(guī)，形成科學(xué)熱身方式。在小學(xué)體育課堂之中，可以引入更多新鮮的教學(xué)元素，讓課程內(nèi)容更為豐富。例如可以加入民族傳統(tǒng)體育游戲，通過游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)潛力，讓學(xué)生學(xué)習(xí)積極性有所提升，有著良好的表達(dá)欲望，形成熱身的目的。二是明確內(nèi)容，加強(qiáng)互動探究。在開展教學(xué)的時候，教師要將教學(xué)主題明確，引導(dǎo)學(xué)生，加入更豐富性內(nèi)容，吸引學(xué)生注意力。尤其是某些新興體育項(xiàng)目更符合學(xué)生學(xué)習(xí)需求。三是要有效延伸，增強(qiáng)課后實(shí)踐。在體育課堂之中，我們不能夠?qū)⒔虒W(xué)的內(nèi)容局限于課內(nèi)，需要延伸到課外，讓學(xué)生在日常生活過程中，也能夠進(jìn)行體育訓(xùn)練，為雙減政策落實(shí)奠定基礎(chǔ)保障。在過程中，要學(xué)會總結(jié)。通過總結(jié)，檢驗(yàn)成果，對快樂教育模式發(fā)展形成一定的檢驗(yàn)作用。通過分析教學(xué)流程，肯定學(xué)生成長意義。

3.3 建立保障制度

雙減政策在推進(jìn)的過程中勢必會遇到非常多的阻礙。首先學(xué)校層面重視雙減政策，制定一定的制度進(jìn)行保障。學(xué)校在政策的引導(dǎo)過程中，需要為體育教學(xué)指明方向，鼓勵各個學(xué)科進(jìn)行更為科學(xué)化的作業(yè)設(shè)計，形成開放性的作業(yè)。而且體育教師也要理解其他學(xué)科的良苦用心，給予體育老師作業(yè)設(shè)計空間，從而使學(xué)生能夠積極的參與到體育活動過程中。其次在政策上，明確基本方向。雙減政策落實(shí)有了重要的意義，在整個過程中資源支持也顯得尤為重要，通過優(yōu)化校內(nèi)的教學(xué)環(huán)境，能夠?yàn)榉浅６嗟捏w育教師提供一定的學(xué)習(xí)機(jī)會，可以通過外出學(xué)習(xí)等方式，讓先進(jìn)教學(xué)理念與教學(xué)方法，反饋給學(xué)校，形成更為高效的體育課堂。這一系列措施都是為了推動小學(xué)體育課堂優(yōu)化，形成創(chuàng)新性發(fā)展，為小學(xué)生帶來良好學(xué)習(xí)體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)自我成長。

接著注重學(xué)生心理素質(zhì)提升。在快樂教育的背景之下，我們要明白學(xué)生如何能夠形成快樂的心理，所以就要讓學(xué)生有著良好的心理素質(zhì)。對于體育活動而言，通過身體鍛煉，學(xué)生能夠形成良好的心理。體育教學(xué)對于思想的培養(yǎng)固然十分重要，但是對于學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)也顯得必不可少。我們要從小抓起。尤其是當(dāng)今學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力在不斷的增大，在學(xué)習(xí)的過程中需要面臨著升學(xué)的壓力。而通過體育活動，能夠形成一定的調(diào)節(jié)能力，形成快樂的心理。在體育教學(xué)過程中，教師可以布置一些簡單的小游戲。在體育活動中的相關(guān)精神也能夠指導(dǎo)學(xué)生如何開展人生。例如友誼第一，比賽第二的競賽精神，能夠貫穿于學(xué)生的人生發(fā)展。即使學(xué)生在某些情況下犯了錯誤，但是相信體育精神，形成堅(jiān)毅心理素質(zhì)，從而堅(jiān)強(qiáng)面對困難。而且在培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的時候，需要加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，教師可以通過小組合作等方式，讓學(xué)生之間進(jìn)行充分的交流，探討內(nèi)心想法，擺脫人生的困境，為學(xué)生之后的人生發(fā)展奠定基礎(chǔ)，形成強(qiáng)大的心理素質(zhì)保證。

4 結(jié)束語

伴隨著時代的發(fā)展，在教學(xué)的過程中，我們不僅需要追求教學(xué)目標(biāo)是否達(dá)到，也更應(yīng)該注重效率。尤其是如今素質(zhì)教育背景之下，要響應(yīng)雙減政策的號召，以效率為前提，提升體育教學(xué)的質(zhì)量。在此過程中，通過體育教學(xué)，給予學(xué)生一個快樂的童年，讓學(xué)生能夠形成良好的身心素質(zhì)。通過運(yùn)用全新的教學(xué)理念，讓學(xué)生將更多的注意點(diǎn)放在教學(xué)過程中。體育教學(xué)變得更為豐富化，從而讓雙減政策得以落地，讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)，健康成長。

（作者單位：張家港市合興小學(xué)）