• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    高中校園足球課余訓(xùn)練的現(xiàn)狀及策略研究

    2022-06-07 18:00:03龐東君
    當(dāng)代體育 2022年18期
    關(guān)鍵詞:課余足球運(yùn)動(dòng)足球

    龐東君

    隨著全民健身呼聲的日益高漲,全民對(duì)體育鍛煉有更高的認(rèn)知。足球作為深受廣大高中生喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)形式,也成為高中生課余活動(dòng)的主體。在當(dāng)前高中校園足球課余訓(xùn)練的過(guò)程中,既有的教練團(tuán)隊(duì)水平難以真正滿足高中生足球課外訓(xùn)練的需求,所以重視高中生課余足球練習(xí)的策略制定,選取更高水平的教練員對(duì)提升高中生足球課余訓(xùn)練效果有積極幫助。但由于高中生學(xué)業(yè)壓力較大,缺乏足夠的時(shí)間進(jìn)行校園足球的課余訓(xùn)練,因此在高考指揮棒的指揮下,學(xué)校和家長(zhǎng)都無(wú)法有效重視起高中校園足球的實(shí)際訓(xùn)練,這就直接導(dǎo)致高中校園足球場(chǎng)地的空置率較高,使用頻率低,高中校園足球訓(xùn)練的專職教師也嚴(yán)重缺乏。

    隨著教育減負(fù)的持續(xù)推進(jìn),高中校園體育的改革創(chuàng)新迎來(lái)了契機(jī),高中校園體育創(chuàng)新發(fā)展具有補(bǔ)齊學(xué)生體質(zhì)健康短板,推動(dòng)德智體美勞全面發(fā)展、建設(shè)體教融合特色學(xué)校,培育新型體育育人模式以及實(shí)現(xiàn)體育課程創(chuàng)新變革,促進(jìn)體育考核體系科學(xué)化等鮮明時(shí)代價(jià)值。

    校園足球的課余訓(xùn)練有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì),調(diào)節(jié)學(xué)生的精神狀態(tài),培養(yǎng)堅(jiān)韌的毅力。足球在運(yùn)動(dòng)過(guò)程需要進(jìn)行各種跑、跳、敏銳的觀察力,這些都能使學(xué)生的身體和大腦得到適宜的運(yùn)動(dòng)刺激,這不僅增強(qiáng)了學(xué)生的體能,還能提升專注能力。進(jìn)行足球活動(dòng)和比賽時(shí),學(xué)生頑強(qiáng)的拼搶、積極的跑動(dòng)可以磨練學(xué)生勇于克服困難、不懼失敗,堅(jiān)忍不拔的毅力。

    1 高中校園足球課余訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀

    西班牙的足球青訓(xùn)體系十萬(wàn)完善,對(duì)中國(guó)校園足球的開(kāi)展有很強(qiáng)的借鑒價(jià)值。Spaaij R,Vinas C(2013)指出,西班牙足球之所以發(fā)達(dá),與他們良好的足球文化是分不開(kāi)的,足球是西班牙開(kāi)展最為流行的運(yùn)動(dòng),草根足球開(kāi)展非常流行,青少年從小就開(kāi)始接觸足球文化的熏陶,很小就在父母的帶動(dòng)下參加了足球鍛煉,對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣濃厚,參加足球鍛煉的積極性也比較高,家長(zhǎng)對(duì)孩子參加足球較為鍛煉,支持他們?cè)趯W(xué)?;蛘叩骄銟?lè)部參加足球鍛煉,從而不斷夯實(shí)了國(guó)家的足球人オ基礎(chǔ),拓展足球人口。

    Santos F,Corte- Real N(2019)指出,校園足球是韓國(guó)足球人才培養(yǎng)的核心途徑,每個(gè)階段都有完善的賽事體系,使青少年的足球水平得到了循序漸進(jìn)的發(fā)展和提升:其發(fā)展目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)習(xí)型運(yùn)動(dòng)員,通過(guò)最低學(xué)分制和培養(yǎng)學(xué)習(xí)型足球運(yùn)動(dòng)員確保了“體教結(jié)合”的良好實(shí)施。

    王永生等(2021)采用文獻(xiàn)資料法、德?tīng)柗品?、AHP-SWOT分析法等研究方法,針對(duì)目前校園足球課余訓(xùn)練的指標(biāo)體系進(jìn)行研究,研究得出我國(guó)校園足球課余訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)大于劣勢(shì),機(jī)會(huì)大于威脅,主要表現(xiàn)在:(1)緊握國(guó)家對(duì)校園足球的支持力度日益增大的機(jī)會(huì),扭轉(zhuǎn)校園足球課余訓(xùn)練場(chǎng)地器材缺乏、校園人才輸出保障體系缺失、校園足球教練員隊(duì)伍的建設(shè)不足等劣勢(shì);(2)加快完善校園足球競(jìng)賽體制、創(chuàng)新多元化運(yùn)轉(zhuǎn)的校園足球人才培養(yǎng)體系、合理補(bǔ)貼校園足球人才培養(yǎng)費(fèi)用;(3)立足于青少年足球后備人才培養(yǎng)模式戰(zhàn)略選擇,依靠校園足球?qū)W訓(xùn)結(jié)合的特點(diǎn),激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練熱情和積極性,并逐漸完善和構(gòu)建科學(xué)的校園足球課余訓(xùn)練模式。

    通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),足球運(yùn)動(dòng)發(fā)達(dá)國(guó)家都高度重視青少年足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展,雄厚的群眾基礎(chǔ)、良好的社會(huì)氛圍、完善的場(chǎng)地器材與濃郁的足球文化等,為校園足球的開(kāi)展提供了堅(jiān)實(shí)的保障。在這些國(guó)家,校園足球已成為足球后備人才培養(yǎng)的重要途徑,各國(guó)在校園足球開(kāi)展中大都形成了自己的特色,也有一些共性的特點(diǎn),如:重視訓(xùn)練的科學(xué)化和系統(tǒng)性、處理好校園足球與學(xué)習(xí)的關(guān)系、構(gòu)建完善的校園足球競(jìng)賽體系、重視教練員的培養(yǎng)與培訓(xùn)、暢通足球運(yùn)動(dòng)員的輸送途徑等。

    我國(guó)校園足球啟動(dòng)較晚,國(guó)家層面的重視和一系列相關(guān)的政策支持,為校園足球發(fā)展創(chuàng)造了良好的環(huán)境,但我國(guó)校園足球發(fā)展中仍存在很多問(wèn)題。目前,國(guó)內(nèi)學(xué)界關(guān)于校園足球的研究范圍較廣,涉及校園足球管理、教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽體系、師資及場(chǎng)地設(shè)施等諸多方面,宏觀研究較多,但部分成果研究深度不足,需要進(jìn)行更加系統(tǒng)、科學(xué)、深入的研究。

    2 高中校園足球課余訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀存在問(wèn)題分析

    2.1 訓(xùn)練員負(fù)擔(dān)重,專業(yè)素養(yǎng)不高

    當(dāng)前,高中足球課余訓(xùn)練教練員整體看來(lái)平均學(xué)歷不低,但是由于專業(yè)限制,經(jīng)驗(yàn)有限,整體來(lái)說(shuō)對(duì)于足球的專業(yè)水平不是很高。師資隊(duì)伍不具備絕對(duì)的專業(yè)性;在經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)結(jié)構(gòu)方面,與專業(yè)教練員相比差距甚遠(yuǎn)。這就導(dǎo)致在實(shí)際訓(xùn)練中,模式單一,科學(xué)性與系統(tǒng)系低。盡管有些教練員經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后上崗,但是培訓(xùn)內(nèi)容過(guò)于精簡(jiǎn),時(shí)間過(guò)短,效果不是很明顯。其次,大部分教練員都是由本校的體育教師兼任,一位教練員既要上體育課,又要在課后帶足球隊(duì)伍,因此加重了教練員的負(fù)擔(dān)。

    2.2 家長(zhǎng)及學(xué)校重視程度不夠,學(xué)訓(xùn)矛盾突出

    當(dāng)前,由于高中階段的學(xué)習(xí)壓力大,很多家長(zhǎng)和學(xué)校都對(duì)校園足球課余訓(xùn)練存在偏見(jiàn),認(rèn)為校園足球課余訓(xùn)練會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的高考成績(jī),因此對(duì)學(xué)生參加校園足球的課余訓(xùn)練都持反對(duì)態(tài)度?,F(xiàn)在的學(xué)校都是以文化課成績(jī)對(duì)教師進(jìn)行評(píng)價(jià),對(duì)足球課普遍都不重視,認(rèn)為學(xué)習(xí)文化課才是學(xué)生學(xué)習(xí)的重點(diǎn),這也致使體育教師在校園足球課余訓(xùn)練中的價(jià)值無(wú)法被學(xué)校認(rèn)可,從而進(jìn)一步降低了體育教師參與校園足球課余訓(xùn)練的熱情和激情。

    此外,高中足球課余訓(xùn)練男生參與的數(shù)量多于女生,大致的比例在5:1。由于足球運(yùn)動(dòng)具有其特殊的性質(zhì),對(duì)參與者的體力、耐力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作力和身體協(xié)調(diào)力要求比較高,相對(duì)于女生來(lái)說(shuō),男生更占有優(yōu)勢(shì),也更加感興趣。

    2.3 校園足球訓(xùn)練課程陳舊,缺乏完善的競(jìng)賽制度

    當(dāng)前,校園足球的訓(xùn)練課程缺乏創(chuàng)新性,難以有效吸引學(xué)生參加校園足球的課余訓(xùn)練。校園足球是以足球運(yùn)動(dòng)為載體,通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)的推廣與普及,從中挖掘部分具有一定潛質(zhì)的好苗子進(jìn)行培養(yǎng),以拓展地方足球人口,夯實(shí)青少年足球后備人才的儲(chǔ)備。推動(dòng)校園足球在高中的開(kāi)展,除了普及足球,提高學(xué)生的體質(zhì)健康之外,更重要的是從中挖掘、培養(yǎng)和夯實(shí)足球后備人才。而課余訓(xùn)練能將校園足球的“普及”與“提高”有效結(jié)合起來(lái),是進(jìn)一步夯實(shí)高中足球后備人才儲(chǔ)備、縮小高中與廣東省其他地區(qū)足球運(yùn)動(dòng)差距的重要舉措。但是,足球技能與運(yùn)動(dòng)水平的提升是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,需要系統(tǒng)的訓(xùn)練后才能達(dá)成這一目標(biāo)。

    2.4 校園足球訓(xùn)練場(chǎng)地設(shè)施陳舊、足球?qū)m?xiàng)經(jīng)費(fèi)不足

    高中足球課余訓(xùn)練的同時(shí),不同學(xué)校之間經(jīng)常切磋比賽,可以促進(jìn)每個(gè)球隊(duì)之間的交流,有利于激發(fā)學(xué)生參與足球訓(xùn)練的熱情,也有利于引起其他學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣,進(jìn)而有利于促進(jìn)校園足球的普及。但是,比賽的開(kāi)展必將需要一筆費(fèi)用作為保障,也就是比賽經(jīng)費(fèi)的投入。專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)主要用于組織和管理校園足球校內(nèi)的各項(xiàng)比賽,以及各校之間的聯(lián)賽。據(jù)問(wèn)卷調(diào)查的資料顯示,校園足球校內(nèi)比賽經(jīng)費(fèi)的主要籌集方式是學(xué)校拉贊助或者是學(xué)校給予部分補(bǔ)助,如球衣贊助,飲用水或者獎(jiǎng)品等。

    此外,校園足球的開(kāi)展涉及到場(chǎng)地設(shè)施(硬件)、足球師資力量(軟件)等方面的支持,需要充足的專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)支持,尤其是像這樣的學(xué)校,經(jīng)費(fèi)保障尤為重要。校園足球?qū)m?xiàng)經(jīng)費(fèi)方面的問(wèn)題集中表現(xiàn)在兩方面:一方面,校園足球?qū)m?xiàng)經(jīng)費(fèi)來(lái)源單一。教育部等6部門(mén)印發(fā)的《關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實(shí)施意見(jiàn)》明確指出,要加大校園足球的經(jīng)費(fèi)支持力度,采取有效措施引導(dǎo)市場(chǎng)和社會(huì)力量進(jìn)入校園足球領(lǐng)域,但是目前中學(xué)校園足球活動(dòng)經(jīng)費(fèi)主要來(lái)自政府撥款,市場(chǎng)與社會(huì)力量尚沒(méi)有很好的參與到中學(xué)校園足球中來(lái);另一方面,由于缺乏對(duì)足球?qū)m?xiàng)經(jīng)費(fèi)的有效監(jiān)管,導(dǎo)致經(jīng)費(fèi)不到位的情況時(shí)有發(fā)生,無(wú)法滿足高中校園足球開(kāi)展對(duì)足球的實(shí)際需求。

    3 高中校園足球課余訓(xùn)練改進(jìn)策略分析

    3.1 建立專業(yè)穩(wěn)定的校園足球課余訓(xùn)練員隊(duì)伍

    要積極建立專業(yè)穩(wěn)定的校園足球課余訓(xùn)練員隊(duì)伍,學(xué)校導(dǎo)在招錄學(xué)校足球教師的時(shí)候應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)足球教師的各方面的要求,例如足球教師的學(xué)歷、運(yùn)動(dòng)等級(jí)、足球理論知識(shí)、足球裁判知識(shí)等方面知識(shí)的考查,在進(jìn)行面技術(shù)面試的時(shí)候設(shè)置足球?qū)I(yè)技術(shù)和足球比賽考察的方式。從崗前培育足球教師開(kāi)始做起,足球教師應(yīng)該接受從小到大的培養(yǎng),這樣才能培育出一個(gè)合格的足球教師,形成一個(gè)良性的循環(huán),足球運(yùn)動(dòng)是肌肉記憶的運(yùn)動(dòng),沒(méi)有足夠多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)根本就教不了足球運(yùn)動(dòng)。學(xué)校應(yīng)該大力投入經(jīng)費(fèi)支持老師去外面學(xué)習(xí)和探討,足球運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展的今天,每個(gè)國(guó)家都在研究新的戰(zhàn)術(shù)、新陣型、新教學(xué)方法,接受不到新的知識(shí)和理念就等于固步自封,落后就等于失去了贏得比賽機(jī)會(huì),作為一個(gè)國(guó)家、一個(gè)省市、一個(gè)學(xué)校都是同樣的道理。一方面提高足球教師的工資待遇吸引更多優(yōu)秀足球教師融入足球后備人才的建設(shè)中來(lái),另一方面學(xué)校增多校園足球教師的編制名額,這樣才能解決校園足球老師不足的問(wèn)題。

    3.2 轉(zhuǎn)變觀念,解決學(xué)習(xí)與課余訓(xùn)練的矛盾

    大多數(shù)家長(zhǎng)和老師沒(méi)有認(rèn)識(shí)到學(xué)訓(xùn)矛盾的本質(zhì),只認(rèn)識(shí)到足球訓(xùn)練會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),如果對(duì)學(xué)訓(xùn)矛盾有更加深層次的了解,就會(huì)懂得學(xué)訓(xùn)矛盾是根本存在的對(duì)立統(tǒng)一的關(guān)系,對(duì)于校園足球后備人才的培養(yǎng)學(xué)訓(xùn)矛盾是相對(duì)統(tǒng)一的,校園足球后備人才的培養(yǎng)是為了培養(yǎng)良好的足球文化氛圍,重在普及校園足球運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)的興趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志等方面,為國(guó)家培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí),把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成自己生活中的調(diào)味劑,使學(xué)生的學(xué)習(xí)生活變得豐富多彩。

    此外,學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)受很多外界因素的影響,家長(zhǎng)占據(jù)了主要的因素,加強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),學(xué)校可以對(duì)家長(zhǎng)舉行足球運(yùn)動(dòng)的講座,使家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)到足球運(yùn)動(dòng)的益處,鼓勵(lì)孩子進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng),學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)老師進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),培育出一位良好的足球運(yùn)動(dòng)員學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)老師進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),培育出一個(gè)由上級(jí)主管部門(mén)對(duì)學(xué)校進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),社會(huì)力量要參與進(jìn)對(duì)校園足球的建設(shè)中來(lái),把資金投入到足球課程、足球訓(xùn)練、足球比賽中來(lái),定期組織校隊(duì)之間的比賽。

    3.3 優(yōu)化足球訓(xùn)練課程,不斷完善聯(lián)賽制度

    俗話說(shuō):“興趣是最好的老師”,從課堂教學(xué)中激發(fā)學(xué)生興趣。推動(dòng)校園足球發(fā)展最基礎(chǔ)、最核心的工作就是提高足球課教學(xué)質(zhì)量,如何利用高效的足球課教學(xué),讓學(xué)生感受到足球運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力及帶給他們的樂(lè)趣,掌握基本的足球技術(shù),能為他們積極主動(dòng)的參與足球課活動(dòng)、足球課余訓(xùn)練及比賽競(jìng)賽等打下良好的基礎(chǔ)。建議各中學(xué)從學(xué)校實(shí)際出發(fā),借鑒發(fā)達(dá)地區(qū)足球校本課程建設(shè)的成功經(jīng)驗(yàn),積極開(kāi)展足球校本課程建設(shè),構(gòu)建以培養(yǎng)特色為主的足球校本課程,使足球課教學(xué)校本化、個(gè)性化,打造校園足球特色,讓學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)足球進(jìn)而參與進(jìn)來(lái)。

    此外,通過(guò)課上豐富的活動(dòng)激發(fā)其主動(dòng)性。高中生好玩的心理依然突出,喜歡新穎的體育活動(dòng),只有不斷豐富校園足球活動(dòng)內(nèi)容,才能更好的激發(fā)學(xué)生參與的熱情。建議各中學(xué)根據(jù)學(xué)校體育教學(xué)的實(shí)際與特色,打造以校園足球活動(dòng)為主題的系列特色活動(dòng),以足球游戲、對(duì)抗為手段,把歡樂(lè)、競(jìng)爭(zhēng)等元素融入到校園足球活動(dòng)中去,如足球2V2對(duì)抗、九宮格點(diǎn)球大戰(zhàn)等,吸引更多學(xué)生參與足球活動(dòng),體驗(yàn)足球的樂(lè)趣,在足球活動(dòng)中鍛煉身體、體驗(yàn)快樂(lè)。

    3.4 實(shí)現(xiàn)多途徑、多領(lǐng)域的資金保障

    我國(guó)政府十分重視青少年足球和校園足球的發(fā)展,也在政策上和物質(zhì)上進(jìn)行了大力扶持。目前,接受調(diào)查訪問(wèn)的高中校園足球的資金都來(lái)自學(xué)校的投入,班級(jí)代表隊(duì)除班委會(huì)扶持以外,還有學(xué)生自發(fā)組織的募集捐款,而且是出于自愿的前提下,主要用來(lái)購(gòu)買(mǎi)體育用品和足球獎(jiǎng)品等。學(xué)生自發(fā)購(gòu)買(mǎi)說(shuō)明了學(xué)生對(duì)足球的熱愛(ài),這也從另一個(gè)側(cè)面反映了學(xué)校對(duì)校園足球班級(jí)代表隊(duì)投入的不足。因此,多領(lǐng)域吸引資金,可以解決班級(jí)代表隊(duì)資金短缺的問(wèn)題??梢該Q一個(gè)角度來(lái)思考,如果把班級(jí)代表隊(duì)的訓(xùn)練放到足夠重要的位置,把校園足球當(dāng)成一個(gè)產(chǎn)業(yè),從班級(jí)中培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員輸送到校代表隊(duì),再?gòu)男4黻?duì)選拔出優(yōu)秀人才輸送到社會(huì),讓對(duì)中國(guó)足球有想法的企業(yè)或者社會(huì)組織參與到每個(gè)班級(jí)代表隊(duì)當(dāng)中,通過(guò)技術(shù)支持、資金補(bǔ)助等方式,開(kāi)拓校園足球的市場(chǎng),發(fā)揮人民大眾的力量,實(shí)現(xiàn)資金多渠道來(lái)源。

    最后,運(yùn)動(dòng)隊(duì)需要有一個(gè)傳承梯隊(duì),而且要扎根在基礎(chǔ)學(xué)校,例如某個(gè)初中學(xué)校的足球訓(xùn)練隊(duì),隊(duì)員基礎(chǔ)實(shí)力比較雄厚,并且該隊(duì)伍長(zhǎng)期訓(xùn)練、參賽經(jīng)驗(yàn)豐富而且隊(duì)員綜合實(shí)力比較強(qiáng),經(jīng)常參加鎮(zhèn)街、區(qū)級(jí)以上的比賽獲得好成績(jī)。高中學(xué)校要特招一批足球特招生,苗子必須從初中有足球基礎(chǔ)的學(xué)校里挑選,高中教練提前與初中學(xué)校教練聯(lián)系并且了解隊(duì)員的技術(shù)情況以及平時(shí)文化科考試成績(jī),如果是長(zhǎng)期合作的初中,可以提早建立微信群,方便師生的溝通以及訓(xùn)練隊(duì)伍可以順利通關(guān),最好與該初中簽訂協(xié)議,定期將足球苗子生輸送,避免學(xué)生的流失。

    課題項(xiàng)目:2020年廣東省青少年校園足球?qū)m?xiàng)課題“中學(xué)足球教學(xué)現(xiàn)狀及其影響因素分析--以佛山市南海區(qū)中小學(xué)特色足球?qū)W校為例”,課題編號(hào):20SXZPT19。

    (作者單位:佛山市南海區(qū)西樵高級(jí)中學(xué))

    猜你喜歡
    課余足球運(yùn)動(dòng)足球
    在足球運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力路徑探析
    成才(2023年14期)2023-11-16 03:26:08
    豐富的課余生活
    高中校園足球的開(kāi)展現(xiàn)狀及對(duì)策研究
    淺析激發(fā)幼兒足球運(yùn)動(dòng)興趣的策略
    灌籃(2021年4期)2021-11-22 09:56:11
    高校校園足球發(fā)展現(xiàn)狀與發(fā)展模式研究
    讓足球動(dòng)起來(lái)
    少年快樂(lè)足球
    認(rèn)識(shí)足球(一)
    從體能角皮談中學(xué)課余三級(jí)跳遠(yuǎn)訓(xùn)練
    體育師友(2011年2期)2011-03-20 15:29:28
    咪咪曲
    日韩国内少妇激情av| 18禁观看日本| 丁香欧美五月| av在线天堂中文字幕| 99riav亚洲国产免费| 99久久综合精品五月天人人| 亚洲成av人片在线播放无| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看 | 欧美午夜高清在线| 99riav亚洲国产免费| 国产激情久久老熟女| 国产伦一二天堂av在线观看| 97碰自拍视频| 香蕉丝袜av| 亚洲人成伊人成综合网2020| 免费观看精品视频网站| 久久精品人妻少妇| 一个人免费在线观看的高清视频| 亚洲人与动物交配视频| 99久久99久久久精品蜜桃| 国产高清视频在线播放一区| 欧美性猛交黑人性爽| 午夜精品久久久久久毛片777| 99久国产av精品| 搡老熟女国产l中国老女人| 成人国产一区最新在线观看| 听说在线观看完整版免费高清| 精品熟女少妇八av免费久了| 亚洲在线观看片| 色老头精品视频在线观看| 午夜福利18| 国产精品爽爽va在线观看网站| 一级作爱视频免费观看| 成人欧美大片| 999久久久国产精品视频| 亚洲av成人av| 黄色片一级片一级黄色片| 看免费av毛片| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 欧美性猛交黑人性爽| 成人性生交大片免费视频hd| 看黄色毛片网站| 色哟哟哟哟哟哟| 少妇人妻一区二区三区视频| 国产av不卡久久| a级毛片在线看网站| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片| www.熟女人妻精品国产| 国产极品精品免费视频能看的| 国产精品,欧美在线| 99riav亚洲国产免费| 制服人妻中文乱码| 我的老师免费观看完整版| 久久婷婷人人爽人人干人人爱| 国产真人三级小视频在线观看| 国产精品爽爽va在线观看网站| 老司机午夜十八禁免费视频| 久久久久久久久免费视频了| 国产激情偷乱视频一区二区| 日韩国内少妇激情av| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 人人妻人人看人人澡| 日日摸夜夜添夜夜添小说| 国产亚洲精品一区二区www| 久久国产精品影院| 嫩草影视91久久| 国产主播在线观看一区二区| 99在线人妻在线中文字幕| 亚洲av第一区精品v没综合| 后天国语完整版免费观看| 狂野欧美激情性xxxx| 久久人妻av系列| 亚洲无线观看免费| 不卡一级毛片| 一区福利在线观看| 国产精品一及| 午夜精品久久久久久毛片777| 看免费av毛片| 久久欧美精品欧美久久欧美| 18禁美女被吸乳视频| 欧美一级毛片孕妇| 亚洲精品在线美女| 长腿黑丝高跟| 精品久久久久久久末码| 一本一本综合久久| 这个男人来自地球电影免费观看| 性色av乱码一区二区三区2| 亚洲色图 男人天堂 中文字幕| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 麻豆成人午夜福利视频| 一进一出抽搐动态| 国产成人欧美在线观看| 久久伊人香网站| 亚洲av成人一区二区三| av天堂中文字幕网| 午夜影院日韩av| 黄片小视频在线播放| 黄频高清免费视频| 别揉我奶头~嗯~啊~动态视频| 亚洲av电影不卡..在线观看| 看免费av毛片| 亚洲午夜精品一区,二区,三区| www.自偷自拍.com| 亚洲国产欧洲综合997久久,| 岛国在线免费视频观看| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 九九在线视频观看精品| 亚洲无线在线观看| 99久国产av精品| 一二三四在线观看免费中文在| 国产欧美日韩一区二区三| 久久久国产成人免费| 免费观看精品视频网站| 五月伊人婷婷丁香| a在线观看视频网站| 久久久精品大字幕| 亚洲乱码一区二区免费版| а√天堂www在线а√下载| 亚洲精品乱码久久久v下载方式 | 色吧在线观看| 桃色一区二区三区在线观看| 曰老女人黄片| 欧美一区二区国产精品久久精品| 欧洲精品卡2卡3卡4卡5卡区| 久久久久久人人人人人| 日本a在线网址| 高清在线国产一区| 99久久久亚洲精品蜜臀av| 天堂动漫精品| 欧美成人免费av一区二区三区| 亚洲av五月六月丁香网| 久久久久久国产a免费观看| 欧美黄色淫秽网站| 亚洲国产高清在线一区二区三| 国产精品九九99| 免费在线观看亚洲国产| 老司机在亚洲福利影院| 国产精品一区二区三区四区久久| 久久久国产成人精品二区| 国语自产精品视频在线第100页| 在线永久观看黄色视频| 精品无人区乱码1区二区| 国内精品一区二区在线观看| 国产欧美日韩精品亚洲av| 97超级碰碰碰精品色视频在线观看| 国产精品国产高清国产av| 久久中文看片网| 亚洲人成电影免费在线| 亚洲欧美日韩东京热| 在线永久观看黄色视频| 日本黄色片子视频| 午夜福利在线观看免费完整高清在 | 国产99白浆流出| 亚洲av电影在线进入| 91麻豆av在线| 三级国产精品欧美在线观看 | www日本在线高清视频| 黄色女人牲交| 桃色一区二区三区在线观看| 国产午夜福利久久久久久| www.999成人在线观看| 最近最新免费中文字幕在线| 一进一出抽搐动态| 女人被狂操c到高潮| 日本三级黄在线观看| 真人做人爱边吃奶动态| 日韩精品青青久久久久久| 欧美成人性av电影在线观看| 久久久精品大字幕| 午夜福利欧美成人| 国产成人av教育| 超碰成人久久| 久久中文看片网| 亚洲人成伊人成综合网2020| 久久精品91蜜桃| 国产精品精品国产色婷婷| 午夜福利成人在线免费观看| 麻豆久久精品国产亚洲av| 少妇裸体淫交视频免费看高清| 国产久久久一区二区三区| 久久久久久人人人人人| 岛国在线免费视频观看| 少妇的逼水好多| www日本黄色视频网| 国产亚洲精品久久久com| 99久久99久久久精品蜜桃| 男女做爰动态图高潮gif福利片| 精品欧美国产一区二区三| 国产亚洲精品av在线| 国产蜜桃级精品一区二区三区| 国产淫片久久久久久久久 | 狂野欧美激情性xxxx| 亚洲成人免费电影在线观看| 久久中文字幕一级| 成人一区二区视频在线观看| 久久亚洲精品不卡| 成人性生交大片免费视频hd| 激情在线观看视频在线高清| 露出奶头的视频| av黄色大香蕉| 美女午夜性视频免费| 男人和女人高潮做爰伦理| 欧美日韩国产亚洲二区| www.999成人在线观看| 欧美中文日本在线观看视频| 久久精品人妻少妇| 毛片女人毛片| 成人国产综合亚洲| 极品教师在线免费播放| 日韩大尺度精品在线看网址| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 女人被狂操c到高潮| 午夜福利在线观看免费完整高清在 | 亚洲自拍偷在线| 日本一二三区视频观看| www日本在线高清视频| 九色成人免费人妻av| 欧美成人免费av一区二区三区| 成人av一区二区三区在线看| 男女视频在线观看网站免费| 香蕉久久夜色| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 午夜视频精品福利| www.www免费av| 亚洲无线观看免费| 久久精品综合一区二区三区| 亚洲在线自拍视频| 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 精品一区二区三区四区五区乱码| 三级国产精品欧美在线观看 | 成人av一区二区三区在线看| 嫁个100分男人电影在线观看| 国产伦在线观看视频一区| 美女黄网站色视频| 午夜成年电影在线免费观看| av国产免费在线观看| 操出白浆在线播放| 亚洲一区二区三区色噜噜| 观看美女的网站| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 1024香蕉在线观看| 老司机福利观看| www.自偷自拍.com| 在线观看日韩欧美| 国产一级毛片七仙女欲春2| 欧美zozozo另类| 麻豆一二三区av精品| 婷婷六月久久综合丁香| 很黄的视频免费| 国产亚洲精品久久久久久毛片| 黄频高清免费视频| 国产亚洲精品一区二区www| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 国产高清videossex| 国产男靠女视频免费网站| 国产精华一区二区三区| 精品久久久久久成人av| 久久久久久九九精品二区国产| 欧美激情在线99| 波多野结衣巨乳人妻| 久久婷婷人人爽人人干人人爱| 色视频www国产| 悠悠久久av| 免费看十八禁软件| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 欧美激情在线99| 欧美日本视频| 淫秽高清视频在线观看| 午夜精品一区二区三区免费看| 在线观看一区二区三区| 久久久国产成人精品二区| 欧美一区二区精品小视频在线| 嫩草影院入口| 岛国在线观看网站| 99国产综合亚洲精品| 伦理电影免费视频| 在线观看一区二区三区| 狂野欧美激情性xxxx| 成人国产一区最新在线观看| 在线观看免费午夜福利视频| 老汉色∧v一级毛片| 18美女黄网站色大片免费观看| 亚洲专区字幕在线| 亚洲精品粉嫩美女一区| 一本精品99久久精品77| 97人妻精品一区二区三区麻豆| 熟女人妻精品中文字幕| 成人av一区二区三区在线看| 十八禁人妻一区二区| 亚洲va日本ⅴa欧美va伊人久久| 亚洲精品粉嫩美女一区| 国产高清三级在线| 国产91精品成人一区二区三区| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看| 久久久久亚洲av毛片大全| 好男人在线观看高清免费视频| 在线a可以看的网站| 黄频高清免费视频| 亚洲va日本ⅴa欧美va伊人久久| or卡值多少钱| 一区二区三区国产精品乱码| 国产黄a三级三级三级人| 亚洲天堂国产精品一区在线| 亚洲激情在线av| 成熟少妇高潮喷水视频| 国产又色又爽无遮挡免费看| 黄片大片在线免费观看| 网址你懂的国产日韩在线| 国产黄色小视频在线观看| netflix在线观看网站| 国产一区二区激情短视频| 黑人欧美特级aaaaaa片| 美女黄网站色视频| 日本一本二区三区精品| 亚洲18禁久久av| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 美女午夜性视频免费| 性欧美人与动物交配| 日韩精品青青久久久久久| 国产真实乱freesex| 国产一级毛片七仙女欲春2| 国模一区二区三区四区视频 | 国产伦人伦偷精品视频| 国产av一区在线观看免费| 国产午夜福利久久久久久| 搡老妇女老女人老熟妇| 国产激情偷乱视频一区二区| 婷婷六月久久综合丁香| 亚洲成人久久爱视频| 白带黄色成豆腐渣| 久久香蕉国产精品| 狂野欧美激情性xxxx| 天天一区二区日本电影三级| 久久欧美精品欧美久久欧美| 噜噜噜噜噜久久久久久91| 狂野欧美激情性xxxx| 亚洲电影在线观看av| av在线天堂中文字幕| 国产高清videossex| 波多野结衣高清无吗| 99久久无色码亚洲精品果冻| 亚洲在线自拍视频| 欧美av亚洲av综合av国产av| a在线观看视频网站| 亚洲午夜理论影院| 精品国产美女av久久久久小说| 亚洲人与动物交配视频| 老司机在亚洲福利影院| 欧美一区二区国产精品久久精品| 亚洲avbb在线观看| 久久久久久九九精品二区国产| 久久久久久久精品吃奶| 国产激情偷乱视频一区二区| 精品国产美女av久久久久小说| aaaaa片日本免费| 欧美三级亚洲精品| tocl精华| 99久久久亚洲精品蜜臀av| 国产欧美日韩一区二区精品| 国产乱人视频| 国产视频内射| 18禁黄网站禁片免费观看直播| 亚洲精品456在线播放app | 久久午夜综合久久蜜桃| 亚洲国产欧洲综合997久久,| 国产精品野战在线观看| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 国产精品野战在线观看| 舔av片在线| 搡老熟女国产l中国老女人| av在线天堂中文字幕| 欧美乱码精品一区二区三区| 欧美日韩乱码在线| 手机成人av网站| 免费搜索国产男女视频| 九九在线视频观看精品| 日本一二三区视频观看| 国产高清视频在线播放一区| 免费在线观看亚洲国产| 国产精品久久久av美女十八| 精品久久蜜臀av无| 男人舔女人下体高潮全视频| 国产久久久一区二区三区| 国产蜜桃级精品一区二区三区| av黄色大香蕉| 男女床上黄色一级片免费看| 天堂av国产一区二区熟女人妻| 九九热线精品视视频播放| 91在线观看av| 亚洲精品中文字幕一二三四区| 亚洲最大成人中文| 欧美xxxx黑人xx丫x性爽| 国产亚洲av高清不卡| 国产精华一区二区三区| 麻豆久久精品国产亚洲av| 亚洲人成电影免费在线| 亚洲精品一区av在线观看| 欧美黄色淫秽网站| 久久精品夜夜夜夜夜久久蜜豆| 亚洲avbb在线观看| 丰满人妻一区二区三区视频av | 国产伦在线观看视频一区| 性色av乱码一区二区三区2| 欧美激情久久久久久爽电影| 久久精品91无色码中文字幕| 国产一区二区三区视频了| 99精品久久久久人妻精品| 成人国产一区最新在线观看| 少妇的丰满在线观看| 日本与韩国留学比较| 欧美3d第一页| 婷婷六月久久综合丁香| 天堂网av新在线| 成年女人永久免费观看视频| 欧美乱色亚洲激情| 亚洲国产精品成人综合色| 一个人看的www免费观看视频| a级毛片在线看网站| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 给我免费播放毛片高清在线观看| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 99热6这里只有精品| 村上凉子中文字幕在线| 一卡2卡三卡四卡精品乱码亚洲| 精品国产三级普通话版| 最近最新中文字幕大全电影3| 亚洲精品色激情综合| 国产av麻豆久久久久久久| 久久久精品欧美日韩精品| 国产熟女xx| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 又紧又爽又黄一区二区| 亚洲色图 男人天堂 中文字幕| 好男人电影高清在线观看| 亚洲欧美激情综合另类| 国产不卡一卡二| 国产高清videossex| 国产精品野战在线观看| 俄罗斯特黄特色一大片| 国产精品国产高清国产av| www.www免费av| 12—13女人毛片做爰片一| aaaaa片日本免费| 啦啦啦免费观看视频1| 国产av一区在线观看免费| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀| 久久久久久久久中文| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 中文亚洲av片在线观看爽| 一级作爱视频免费观看| 亚洲人成网站在线播放欧美日韩| 露出奶头的视频| 亚洲欧美日韩东京热| 欧美xxxx黑人xx丫x性爽| 老汉色∧v一级毛片| 亚洲欧美激情综合另类| 亚洲美女视频黄频| 最近最新中文字幕大全电影3| 19禁男女啪啪无遮挡网站| 国产亚洲精品一区二区www| 亚洲黑人精品在线| 黄色 视频免费看| 美女 人体艺术 gogo| 一级a爱片免费观看的视频| 午夜成年电影在线免费观看| 亚洲精品美女久久av网站| 好看av亚洲va欧美ⅴa在| 免费搜索国产男女视频| 我的老师免费观看完整版| 国产视频内射| 一a级毛片在线观看| 日韩欧美国产在线观看| 国产午夜精品久久久久久| 亚洲专区字幕在线| 俺也久久电影网| 日韩欧美 国产精品| 欧美色欧美亚洲另类二区| 中文字幕人成人乱码亚洲影| 亚洲av电影不卡..在线观看| www日本黄色视频网| 男女视频在线观看网站免费| 午夜亚洲福利在线播放| 级片在线观看| 国产蜜桃级精品一区二区三区| 美女扒开内裤让男人捅视频| av国产免费在线观看| 久久久国产成人精品二区| av中文乱码字幕在线| 亚洲精品456在线播放app | 精品久久久久久久毛片微露脸| 可以在线观看毛片的网站| 哪里可以看免费的av片| 黑人欧美特级aaaaaa片| 88av欧美| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 精品国产乱子伦一区二区三区| 国产精品一区二区三区四区久久| 高潮久久久久久久久久久不卡| 波多野结衣高清作品| 国产在线精品亚洲第一网站| 亚洲18禁久久av| 欧美最黄视频在线播放免费| 亚洲精品粉嫩美女一区| 国产激情偷乱视频一区二区| 成人特级av手机在线观看| 一级毛片高清免费大全| 国产一区二区三区在线臀色熟女| 真人做人爱边吃奶动态| 麻豆国产97在线/欧美| 波多野结衣巨乳人妻| 一个人免费在线观看的高清视频| 久久精品国产综合久久久| 最近视频中文字幕2019在线8| 国产高清三级在线| 国产精品久久久av美女十八| 真人一进一出gif抽搐免费| 99视频精品全部免费 在线 | 久久久久国产精品人妻aⅴ院| 51午夜福利影视在线观看| 18禁美女被吸乳视频| 欧美乱色亚洲激情| 黄频高清免费视频| 精品福利观看| 亚洲五月天丁香| 一个人看的www免费观看视频| 成人无遮挡网站| 亚洲人成网站在线播放欧美日韩| 51午夜福利影视在线观看| 日韩国内少妇激情av| 国产成人福利小说| 精品久久久久久久久久免费视频| 久久99热这里只有精品18| 国产精品 欧美亚洲| 精品国产美女av久久久久小说| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 在线永久观看黄色视频| 九色国产91popny在线| 国产精品一区二区三区四区久久| 欧美一级a爱片免费观看看| 床上黄色一级片| 欧美高清成人免费视频www| 亚洲九九香蕉| 老司机深夜福利视频在线观看| 欧美在线一区亚洲| 99视频精品全部免费 在线 | 99久久99久久久精品蜜桃| 在线观看美女被高潮喷水网站 | 琪琪午夜伦伦电影理论片6080| 欧美一级a爱片免费观看看| 女生性感内裤真人,穿戴方法视频| 中文字幕高清在线视频| 国产精品精品国产色婷婷| 日韩国内少妇激情av| 老鸭窝网址在线观看| 国产视频一区二区在线看| 99精品久久久久人妻精品| 一区福利在线观看| 亚洲av片天天在线观看| 黄片大片在线免费观看| 亚洲成人中文字幕在线播放| 美女被艹到高潮喷水动态| cao死你这个sao货| 日韩欧美国产一区二区入口| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 免费观看人在逋| 999久久久精品免费观看国产| 中出人妻视频一区二区| 久久精品影院6| 国产精品一区二区精品视频观看| 狂野欧美白嫩少妇大欣赏| 午夜免费观看网址| 一个人看视频在线观看www免费 | 亚洲中文日韩欧美视频| 久久久久九九精品影院| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 国产精品野战在线观看| 亚洲精品久久国产高清桃花| 欧美av亚洲av综合av国产av| 美女被艹到高潮喷水动态| 国产精品久久视频播放| 亚洲成人精品中文字幕电影| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 免费搜索国产男女视频| 国产男靠女视频免费网站| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 99久久无色码亚洲精品果冻| 免费看a级黄色片| 怎么达到女性高潮| 中亚洲国语对白在线视频| 久久久国产欧美日韩av| 窝窝影院91人妻| 丝袜人妻中文字幕| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 少妇的逼水好多| 国产亚洲av嫩草精品影院| 男女下面进入的视频免费午夜| 成人精品一区二区免费| 免费观看的影片在线观看| 在线观看一区二区三区| 中文资源天堂在线| 香蕉国产在线看| 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 国产精品亚洲美女久久久| 好男人在线观看高清免费视频| 男女做爰动态图高潮gif福利片| 好看av亚洲va欧美ⅴa在| 别揉我奶头~嗯~啊~动态视频| 免费av毛片视频| 亚洲最大成人中文| 很黄的视频免费| 国产欧美日韩精品亚洲av| 一级黄色大片毛片|