高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試問題及分析研究

李欣柯

體質(zhì)測試是對大學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育水平、生理功能水平、身體素質(zhì)和運(yùn)動能力發(fā)展水平、心理發(fā)育水平的檢驗。大學(xué)生定期、高質(zhì)的進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測，能促使大學(xué)生重視自身身體素質(zhì)，積極參與平時的體育鍛煉?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》特別強(qiáng)調(diào)普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時，成績達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。這一政策文件將高職院校學(xué)生體質(zhì)測試提升到了一個全新的高度，要求各院校嚴(yán)把體測關(guān)，為學(xué)生的身體情況負(fù)責(zé)。這就要求各個學(xué)院要高度重視，系統(tǒng)、科學(xué)、全面的安排體測，盡量避免因人為因素導(dǎo)致測試結(jié)果出現(xiàn)的偏差。目前，我國關(guān)于高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試問題研究及分析尚處于起步階段，通過在CNKI平臺進(jìn)行檢索，截至2021年11月，以“體質(zhì)測試”為關(guān)鍵詞搜索得出相關(guān)文章數(shù)量為8321篇，而與“高職院校體質(zhì)測試”相關(guān)的文章僅205篇，且大多都是從體測實施情況與最終體測數(shù)據(jù)上對本校學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行分析，易出現(xiàn)重視測試結(jié)果而不重視測試過程的現(xiàn)象，所產(chǎn)生的數(shù)據(jù)不能對學(xué)生產(chǎn)生真正的反饋?zhàn)饔?，最終學(xué)校不能依據(jù)體質(zhì)測試結(jié)果合理安排體育教學(xué)任務(wù)，學(xué)生缺乏科學(xué)鍛煉指導(dǎo)途徑，從而失去了體質(zhì)測試的深層意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

成都農(nóng)業(yè)科技職業(yè)學(xué)院2018—2020級，各年級學(xué)生2020年在校的整個體測過程。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)研究法

在充分收集、整理和總結(jié)相關(guān)文獻(xiàn)資料及研究成果的基礎(chǔ)上，對體質(zhì)測試環(huán)節(jié)、設(shè)備創(chuàng)新、測試類型、數(shù)據(jù)收集上報等問題進(jìn)行分析和思考。

1.2.2 實地調(diào)研法

以實地走訪、發(fā)放問卷的形式去了解四川省成都市溫江區(qū)周邊幾所高職院校體測開展情況。

2 研究重點(diǎn)與難點(diǎn)

2.1 研究重點(diǎn)

2.1.1 體質(zhì)測試前的主要問題

（1）組織形式：各院系要利用學(xué)生課余時間快速將所有學(xué)生按性別分別組織起來，容易出現(xiàn)扎堆、重合、遺漏通知的現(xiàn)象;

（2）場地混亂：受運(yùn)動場地數(shù)量的限制加上天氣的影響，需要來回搬動測試設(shè)備及調(diào)試，學(xué)生跟著轉(zhuǎn)移，場地里常出現(xiàn)擁擠、排長隊的現(xiàn)象。

2.1.2 體質(zhì)測試中的主要問題

（1）缺乏熱身最終導(dǎo)致部分?jǐn)?shù)據(jù)偏差較大;

（2）專業(yè)教師人員少，測試人數(shù)多，測試工作量大;

（3）設(shè)備的收放與工作故障得不到及時的解決;

2.1.3 體質(zhì)測試后的主要問題

（1）數(shù)據(jù)人工登記時，容易出現(xiàn)遺漏、偏差、誤報、漏填;

（2）數(shù)據(jù)歸集工作時，量大、人工統(tǒng)計易偏差;

（3）格式有誤，無法在規(guī)定時間上報到教育廳。

2.2 研究難點(diǎn)

現(xiàn)有高職院校體測研究中缺乏針對測試環(huán)節(jié)系統(tǒng)地完整地操作步驟闡述，致使本文可吸收借鑒的文獻(xiàn)相對匱乏，自身受知識、經(jīng)濟(jì)、時間的限制，要想尋求解決高職院校體測各個環(huán)節(jié)最行之有效的方法還有較大難度，再加之本校的體質(zhì)測試中心尚未建立，不能及時有效的掌握測試最新的數(shù)據(jù)變化。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 研究結(jié)果

3.1.1 預(yù)期效益

在2020年申請課題立項長期調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，體質(zhì)測試對于學(xué)生成長方面而言，通過課余時間定期檢測，初步了解自己身體是否健康、運(yùn)動量是否合適、體脂比率是否超標(biāo)，可以在課外選擇與之相符合的運(yùn)動鍛煉，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。教師也能第一時間掌握學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，為其開展個性化教案提供依據(jù)，這就要求教師需要順應(yīng)時代變化，不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的信息化技術(shù)，實現(xiàn)整套學(xué)生體質(zhì)測試操作流程化、便捷化、精準(zhǔn)化、專業(yè)化，從而推動體育教育豐富化。從學(xué)校發(fā)展方面而言，學(xué)校朝著建設(shè)一支屬于自己專業(yè)化的測試、服務(wù)和研究人員隊伍發(fā)展，以制度為保障，落實國家政策要求，奠定學(xué)校體育工作良好局面，為學(xué)校學(xué)生體質(zhì)測試常態(tài)化建設(shè)打下基礎(chǔ)。隨著學(xué)生體質(zhì)健康水平測試不斷完善和規(guī)范，逐漸構(gòu)建高職院校體測與考核相結(jié)合的體系，為全面提升學(xué)院學(xué)生身體素質(zhì)，豐富各類體育活動，解決長期困擾高職院校體測的突出問題打下堅實基礎(chǔ)。就社會發(fā)展來講，高職院校體質(zhì)健康測試工作的目的在于統(tǒng)計學(xué)生身體素質(zhì)方面的數(shù)據(jù)，為國家相關(guān)政策的制定提供一定的參考。

3.1.2 體測前、中、后應(yīng)注意的問題

針對體質(zhì)測試中常見的意外傷害，如：肌肉拉傷、運(yùn)動過程中暈厥、運(yùn)動中或之后的猝死等類型，教師需要帶學(xué)生完成簡單的熱身準(zhǔn)備活動。體質(zhì)測試中風(fēng)險防控，首先，測試時要確保人員就位設(shè)備就位應(yīng)急急救器材就位。如果學(xué)校有校醫(yī)，最好在測試開始前校醫(yī)要帶齊應(yīng)急急救設(shè)備就位，體測過程中身高體重、肺活量、坐位體前屈、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)等項目一般在室內(nèi)測試，相對來說危險性比較低。

（1）體質(zhì)測前的準(zhǔn)備：檢查校準(zhǔn)儀器、與學(xué)生溝通測試項目、預(yù)計時長、定點(diǎn)定位、核對學(xué)生信息（學(xué)號、姓名、性別、年齡）、特別是

（2）體質(zhì)測試過程中：做好測試講解，應(yīng)該從身體形態(tài)（骨骼+肌肉）的測試開始，接著是身體素質(zhì)測試，如表1所示：

（3）體質(zhì)測試后：數(shù)據(jù)上傳，若設(shè)備不具備一鍵上傳成績功能時，應(yīng)分班做好及時的檢查，在查收前開會講解格式模板，主要檢查涉及代碼的環(huán)節(jié)：民族代碼、性別代碼、學(xué)生來源代碼、年級班級編號，同時需要注意身高、體重、50米跑、立定跳遠(yuǎn)記錄單位的不同，小數(shù)點(diǎn)保留位數(shù)不同的主要有跑步項目的單位要加以注意，這些都是易犯錯項目，一旦符號不對都會導(dǎo)致整班數(shù)據(jù)傳送失敗，這也是在體測完成后需要反復(fù)跟收集成績的組長強(qiáng)調(diào)的點(diǎn)。經(jīng)過這一系列從體測前的熱身準(zhǔn)備到體測中的測試講解最后到體測后的檢驗收表，所收集傳送的數(shù)據(jù)精確度與可信度將會大幅度提升。

3.2 分析

高職院校體質(zhì)測試應(yīng)該從形體特征，常見表現(xiàn)，心理特征，對外界環(huán)境適應(yīng)能力等多個方面全方位長期追蹤測試學(xué)生的體質(zhì)情況。除了體檢證明與免測申請，在體測前可設(shè)計專門的體測問卷調(diào)查，以便體育工作人員能夠靈活的判斷該學(xué)生能否參與到大學(xué)體測項目中。全面的體質(zhì)測試的內(nèi)容應(yīng)包含以下四個評估過程，第一，交流評估;口頭詢問并記錄學(xué)生的基本身體情況（包括是否有疾病或關(guān)節(jié)損傷史、康復(fù)情況、生活方式（尤其要注意評估飲食習(xí)慣）等等）。老師可以在此時通過一些既有的評估標(biāo)準(zhǔn)和個人經(jīng)驗對學(xué)生的身體情況做一個粗略的分析。在這個階段可以使用一些表格讓學(xué)生填寫，以此來分析學(xué)生的身體情況。如果在該階段評估結(jié)束后，學(xué)生的評估結(jié)果顯示是“高危人群”，直接建議學(xué)生去咨詢醫(yī)生，并出示醫(yī)生允許學(xué)生參加鍛煉的相關(guān)證明和建議。第二：體征體成分評估：主要檢測評估：身高、體重、靜心率、血壓、體成，這些儀器檢測的原理都是生物電阻抗分析。第三，基礎(chǔ)體能評估：這是我們目前高職院校體質(zhì)測試的重點(diǎn)內(nèi)容，在這個階段主要測試評估學(xué)生基礎(chǔ)的身體素質(zhì)，一般來說主要測試四項：柔韌性、最大肌力、肌耐力、心肺耐力。測試順序也很有講究，非疲勞性測試項目在前，疲勞性測試項目在后，這樣才能得出最準(zhǔn)確的結(jié)果，比如你先測試心肺耐力和肌耐力，那么測試出來的最大肌力數(shù)據(jù)肯定偏小，對于有特殊需求的學(xué)生，比如想提高具體的某項身體素質(zhì)，那還要增加其他的測試項目。第四，體態(tài)功能評估：體態(tài)評估是從頭到腳的一個身體姿態(tài)評估，看是否有嚴(yán)重的身體不平衡情況，如果有較明顯的體態(tài)異常，比如嚴(yán)重的上交叉、下交叉體態(tài)，則需要在接下來的鍛煉過程中予以糾正。在該階段，老師可以學(xué)習(xí)使用一些成熟的評估體系，比如FMS（身體功能動作篩查），是一套成熟的評估體系，通過7個動作和3個排除性測試找出身體的功能不良，預(yù)測運(yùn)動損傷?；蛘呤荖ASM的CES體系。這四項評估測試可以讓老師對學(xué)生的身體情況有個最直觀最全面的了解，老師也可以根據(jù)這些評估結(jié)果為學(xué)生安排最適合的鍛煉計劃。而且身體評估測試應(yīng)該定期進(jìn)行復(fù)檢，以觀察評定鍛煉效果，為下一階段的鍛煉做參考。體質(zhì)測試不僅僅是力量和爆發(fā)力的測試，受測者如果運(yùn)動成績很好，但目前不能在測試中有效完成最基礎(chǔ)的動作，說明他在訓(xùn)練比賽中經(jīng)常要產(chǎn)生代償，能量消耗過多不說，還是潛在的受傷威脅。那么這個結(jié)果應(yīng)該給老師敲一個警鐘，提醒老師在訓(xùn)練中要做一些修改，更多的關(guān)注那些最基本的靈活性穩(wěn)定性訓(xùn)練，而不是通過“加量”來提高競技水平。這樣既可以提高運(yùn)動效率，降低受傷的風(fēng)險，還會在安全范圍內(nèi)提高目前已經(jīng)不錯了的運(yùn)動表現(xiàn)。從學(xué)校層面來講，高職院校在體質(zhì)健康測試中最主要是應(yīng)對突發(fā)風(fēng)險和降低學(xué)生傷害事故的發(fā)生，因為體質(zhì)測試面向?qū)W生規(guī)模之大，數(shù)量之多，準(zhǔn)確掌握學(xué)生健康狀況難度大，體測過程的健康規(guī)范就變得愈加重要，只有在保證測試儀器及使用上的規(guī)范性，才能確保測試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，體測中需要針對前、中、后易出現(xiàn)的問題加以改之，同時不斷更新體質(zhì)健康測試設(shè)備智能化，并將其他測試儀增設(shè)測試項目融入到日常課堂生活中，從而使學(xué)生可以自主的多次測試，取平均值，這樣高職院校的體質(zhì)測試的組織形式、測試過程、設(shè)備、數(shù)據(jù)歸集工作才會變得高效便捷，并實現(xiàn)高職院校學(xué)生運(yùn)動數(shù)據(jù)的真實精準(zhǔn)化。從學(xué)生方面來講，即使在精密的體測過程，學(xué)生技術(shù)動作的掌握不熟練。任何體育學(xué)科以學(xué)生掌握知識為基礎(chǔ)，它經(jīng)常與肌肉活動聯(lián)系著，如果學(xué)生對運(yùn)動動作掌握不到位，很容易發(fā)生扭傷、肌肉拉傷等事故。例如，立定跳遠(yuǎn)，有的同學(xué)認(rèn)為隨便跳一下就行，不需要熱身，往往就會因為疏忽進(jìn)而導(dǎo)致肌肉拉傷，或踝關(guān)節(jié)扭傷。綜上，要進(jìn)一步強(qiáng)化體質(zhì)測試工作的流程，尤其是要做好前期的排查工作，不能讓學(xué)生帶病參賽，同時，要對測試工作人員進(jìn)行識別風(fēng)險能力和處理能力提升。目前高職院校的體質(zhì)測試工作還存在不足之處，暴露出許多問題，主要體現(xiàn)在測試重視程度不夠、測試缺乏統(tǒng)一的評價標(biāo)準(zhǔn)、測試過程不合理、測試人員責(zé)任心有待增強(qiáng)、學(xué)生態(tài)度不端正、缺少場地器材、缺乏醫(yī)療保障等方面。這些問題得不到解決，測試數(shù)據(jù)的真實性就會受到影響，體質(zhì)測試的正常開展就會受到阻礙。因此，高職院校相關(guān)部門應(yīng)該針對這些問題，采取必要的措施，制定相應(yīng)的體質(zhì)測試管理制度，讓學(xué)生意識到體質(zhì)測試的真正含義，使體質(zhì)測試發(fā)揮應(yīng)有的作用，督促學(xué)生自覺進(jìn)行體育鍛煉，保證體質(zhì)測試工作正常、有序開展。

本文系成都農(nóng)業(yè)科技職業(yè)學(xué)院2020年院級科研基金教育教學(xué)一般項目“高職院校學(xué)生體質(zhì)健康測試問題研究及分析”項目編號：20JY207。

（作者單位：成都農(nóng)業(yè)科技職業(yè)學(xué)院）