現(xiàn)代體育中青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)需要

張澤陽 王武杰 劉廣宣

青少年籃球運(yùn)動員對于我國籃球發(fā)展而言占據(jù)重要作用，因此對于青少年籃球運(yùn)動員的技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)工作尤為重要。本文適用了文獻(xiàn)資料發(fā)、實(shí)地考察法、專家訪談等研究方法，對青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)需求進(jìn)行研究分析，從青少年運(yùn)球、投射、配合以及影響青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展等角度進(jìn)行分析研究。結(jié)論如下：（1）培養(yǎng)青少年運(yùn)球技術(shù)要點(diǎn)在于高運(yùn)球、低運(yùn)球以及側(cè)身運(yùn)球，良好的運(yùn)球技術(shù)可以在籃球比賽中得到更好的發(fā)揮。（2）投射技術(shù)做為籃球運(yùn)動中最為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，在針對青少年籃球投射技術(shù)時需要注意球員的出手時機(jī)、手型以及投球弧度，對于上籃而言注意自身平衡以及上籃的命中率。（3）籃球做為團(tuán)體項目，對于培養(yǎng)青少年籃球配合級默契是提高球隊勝率的最佳選擇。（4）影響青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的關(guān)鍵在于師資力量以及出臺的相關(guān)政策。

2016年我國正式實(shí)施校園籃球進(jìn)入校園的推進(jìn)工作，基于校園足球的良好發(fā)展下校園籃球的相關(guān)工作也得到了進(jìn)一步的提升?；@球項目在世界范圍內(nèi)都屬于一項熱門的運(yùn)動項目，除了職業(yè)籃球運(yùn)動員外很多民眾也會選擇籃球運(yùn)動做為鍛煉身體的手段，因為籃球項目屬于集體類運(yùn)動，所以衍生出了眾多配合以及技戰(zhàn)術(shù)打法。雖說現(xiàn)階段我國籃球發(fā)展速度較快，但與世界一流國家相比還有一段的距離，針對籃球項目的特殊性所需要對運(yùn)動員的培養(yǎng)目的也各不相同，對于籃球運(yùn)動而言良好的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮可以大幅度的提高本隊的勝率。此外，若想要在籃球比賽中表現(xiàn)出良好的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮就需要通過前期的培養(yǎng)，培養(yǎng)運(yùn)動員籃球的基本技術(shù)，從而可以更好的轉(zhuǎn)換為戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。在培養(yǎng)青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)的同時不可忽視我國“陽光體育”的基本方針，使青少年在籃球訓(xùn)練的同時達(dá)到“以人為本，健康第一”的基本思想。

1 研究目的、意義

1.1 研究目的

現(xiàn)階段我國籃球項目發(fā)展較快，其中對于青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)而言缺乏理論依據(jù)。由于洛陽一中近年來對于青少年籃球培養(yǎng)發(fā)展較好，對于校園籃球模式的發(fā)展與運(yùn)用都處于完善階段。本文以洛陽一中培養(yǎng)青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)為例子，從多個角度研究分析青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)所需要培養(yǎng)的要點(diǎn)，對于運(yùn)球技術(shù)、投射技術(shù)以及各種籃球戰(zhàn)術(shù)等進(jìn)入深入研究分析。最后進(jìn)行分析整理，為我國青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)與發(fā)展提供現(xiàn)實(shí)的意見及建議，以期為我國青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)做出有力的理論依據(jù)，為我國青少年籃球發(fā)展提供良好的發(fā)展理論。

1.2 選題意義

本研究理論意義在于了解青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的要點(diǎn)，理論意義在于通過封丘一種校園籃球的發(fā)展了解現(xiàn)階段青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵因素，從培養(yǎng)青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)要點(diǎn)角度豐富了我國對于校園籃球的相關(guān)研究理論。發(fā)展在青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的各種問題，能夠為我國青少年籃球培養(yǎng)提供好的意見以及建議。

2 研究對象和方法

2.1 研究對象

本文以洛陽一中校園部分籃球運(yùn)動員、教練員為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過訪問有關(guān)洛陽一中的相關(guān)網(wǎng)站、中國籃協(xié)官方網(wǎng)站及河南省體育局發(fā)布的相關(guān)文獻(xiàn)資料，包括近十年有關(guān)于青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的相關(guān)研究，進(jìn)行歸納和總結(jié)，為本研究提供相應(yīng)的理論依據(jù)。

2.2.2 實(shí)地考察法

為了更加精準(zhǔn)的了解洛陽一中的校園籃球運(yùn)動員現(xiàn)狀，筆者親自訪問洛陽一中，并與學(xué)校相關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)小組、任課教師、籃球教練員進(jìn)行了交流與訪問，基本掌握了校園籃球運(yùn)動員發(fā)展與培養(yǎng)的情況，為本研究提供了真實(shí)有力的資料。

2.2.3 調(diào)查問卷法

通過閱讀大量有關(guān)大學(xué)生體育消費(fèi)的文獻(xiàn)，結(jié)合導(dǎo)師認(rèn)真指導(dǎo)和相關(guān)專家的嚴(yán)格審閱和認(rèn)真探討，問卷內(nèi)容經(jīng)過對調(diào)查對象進(jìn)行少量的預(yù)調(diào)查后最終定稿。為方便進(jìn)入每個學(xué)校，調(diào)查之前先聯(lián)系該學(xué)校的有關(guān)老師和學(xué)生。問卷的發(fā)放與回收，采用了郵寄發(fā)放與回收。對洛陽一中校園籃球進(jìn)行問卷調(diào)查。發(fā)放的問卷共1000份，回收963份，回收率為96.3%。其中有效問卷950份，有效率為95%。問卷的回收率和有效率均達(dá)到了96%以上，符合了調(diào)查問卷的要求。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

通過整理所掌握的文獻(xiàn)資料和問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)資料，通過對這些資料和數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和分析，對本文研究提供了有力的參考依據(jù)。

3 分析與討論

3.1 概念厘定

我國籃球發(fā)展的關(guān)鍵所在就是對于青少年的培養(yǎng)?！吧倌陱?qiáng)則中國強(qiáng)”放在籃球項目中同樣適用，對于青少年期間的籃球培養(yǎng)占據(jù)整個籃球生涯的關(guān)鍵，良好的技戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)可以為之后的籃球?qū)W習(xí)奠定一定的基本。在相關(guān)政策方面我國位于2016年教育部出臺的有關(guān)政策中提到，發(fā)展校園籃球并從中選取的11個省（市）作為試點(diǎn)，此項政策出臺正式拉開了發(fā)展校園籃球的序幕。在我國青少年（校園籃球運(yùn)動員）的籃球發(fā)展中，必須注重“以人為本”的第一理念，在學(xué)生的學(xué)與訓(xùn)之間做出較好的平衡，并外聘專業(yè)的籃球教練員進(jìn)行指導(dǎo)，這一理念也是發(fā)展青少年校園籃球的第一標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生不僅僅在校園籃球中學(xué)到了團(tuán)結(jié)合作還可以在籃球運(yùn)動中增強(qiáng)自身的體制、培養(yǎng)自身榮譽(yù)感等多種好處。

3.2 青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)要點(diǎn)

對于青少年籃球技術(shù)的培養(yǎng)要點(diǎn)在于基本功的教學(xué)與運(yùn)用。良好的籃球技術(shù)基礎(chǔ)在比賽中能夠減少不必要的失誤，從而提高球隊的勝率。對于青少年籃球技術(shù)基礎(chǔ)教學(xué)而言教練員的執(zhí)教能力占據(jù)主要因素。

3.2.1 青少年運(yùn)球技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)要點(diǎn)

在籃球運(yùn)動中的運(yùn)球技術(shù)可以說進(jìn)入籃球項目的敲門磚。在青少年籃球訓(xùn)練或比賽中運(yùn)球技術(shù)無時無刻都在出現(xiàn)，對于運(yùn)球技術(shù)的關(guān)鍵性不言而喻。通過觀察洛陽一中訓(xùn)練得知，在洛陽一中培養(yǎng)青少年籃球技術(shù)時都會有意的對籃球運(yùn)球技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練。

籃球運(yùn)球技術(shù)可以分為三種：第一種，高運(yùn)球技術(shù)，高運(yùn)球技術(shù)練習(xí)的主要目的是練習(xí)青少年的運(yùn)球手感。在練習(xí)過程中應(yīng)當(dāng)住址上體位置，盡可能的抬頭觀察前方，在訓(xùn)練過程中保持上體微微前傾。練習(xí)過程中使籃球盡可能在腰腹之間，前后腳保持交叉，動作熟練后進(jìn)行行進(jìn)間練習(xí)。高運(yùn)球的練習(xí)主要目的是為了在比賽中防守松散時保持體能的一種運(yùn)球方式，同時也是擺脫防守球員的一種運(yùn)球方式。第二種，低運(yùn)球技術(shù)，低運(yùn)球技術(shù)是在高運(yùn)球基礎(chǔ)上的一種技術(shù)動作。青少年在練習(xí)時應(yīng)該注意重心的位置，盡可能抬頭觀察前方這點(diǎn)與高運(yùn)球技術(shù)動作相同，同時在運(yùn)球過程中重心盡可能的下降，使籃球在膝關(guān)節(jié)一下運(yùn)球，前后腳保持交叉。低運(yùn)球這一技術(shù)動作是在高運(yùn)球的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，低運(yùn)球的運(yùn)球頻率更快難以被防守隊員搶斷，從而達(dá)到突破的目的。第三種，側(cè)身運(yùn)球技術(shù)，側(cè)身運(yùn)球技術(shù)主要練習(xí)目的是鍛煉青少年籃球運(yùn)球中的保護(hù)手運(yùn)用。在籃球賽事中側(cè)身運(yùn)球技術(shù)屢見不鮮，眾多球員在比賽時都會使用此技術(shù)動作，側(cè)身運(yùn)球技術(shù)重要的功效時防止籃球被搶斷，利用自身身體與異側(cè)手做為保護(hù)把防守隊員隔離。

在青少年練習(xí)運(yùn)球技術(shù)時教練員應(yīng)當(dāng)注重及時的指導(dǎo)，在青少年訓(xùn)練間隙對球員進(jìn)行理論上的灌輸。例如，講解技術(shù)動作的作用以及練習(xí)時應(yīng)該注意的難點(diǎn)。提高對于運(yùn)球技術(shù)的訓(xùn)練可以有效的提高青少年在比賽中的運(yùn)球質(zhì)量，更進(jìn)一步的達(dá)到比賽獲勝的目的。此外在運(yùn)球技術(shù)訓(xùn)練時應(yīng)當(dāng)注意時間，過度的練習(xí)運(yùn)球會使青少年球員過度疲勞從而耽誤下面的各項訓(xùn)練。

3.2.2 青少年投射技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)要點(diǎn)

投籃技術(shù)是籃球項目中最重要的一個環(huán)節(jié)。球隊若想要在比賽中獲得勝利就必須要投入盡可能多的球，而投籃技術(shù)也是籃球運(yùn)動中最為難的點(diǎn)。對于青少年籃球運(yùn)動員而言投籃的方式可以分為兩種：第一種，投籃技術(shù)，自籃球運(yùn)動發(fā)展以來投籃技術(shù)一直是每名運(yùn)動員練習(xí)的關(guān)鍵點(diǎn)，在一場籃球比賽中會出現(xiàn)眾多投籃，而投籃的命中率就需要平時訓(xùn)練的積累。青少年在訓(xùn)練投籃技術(shù)的時候應(yīng)該注意手型、出手時機(jī)等要素，對于投籃動作的練習(xí)不僅僅需要教練員的指導(dǎo)還需要青少年球員自身不斷的練習(xí)，通過日積月累的練習(xí)青少年的投籃命中率會得到一定程度的提高。此外，投籃技術(shù)還體現(xiàn)在被犯規(guī)后的罰球，在籃球比賽中罰球占據(jù)的得分同樣可以決定比賽的走向。罰球的“手感”是在訓(xùn)練中累積而來的。在籃球比賽中難免會出現(xiàn)一些投籃失準(zhǔn)等狀況，所以教練員在場下的鼓勵就顯得至關(guān)重要，對于青少年球員的信心培養(yǎng)以及技術(shù)動作方面的指導(dǎo)。第二種，上籃技術(shù)，上籃技術(shù)對于青少年籃球運(yùn)動員而言是基于一定運(yùn)球技術(shù)的基礎(chǔ)上形成的，通過運(yùn)球突破后完成上籃技術(shù)。上籃技術(shù)在籃球比賽出現(xiàn)的次數(shù)同樣眾多。上籃技術(shù)與投籃技術(shù)不同點(diǎn)在于出手位置的不同，上籃技術(shù)更為靠近籃筐，單從命中概率而言上籃技術(shù)的命中率要高于投籃技術(shù)，但在籃球比賽中想要完成上籃技術(shù)就必須有前面的配合或者突破，在擺脫防守隊員靠近籃筐時完成上籃技術(shù)。對于青少年而言“三步上籃”是訓(xùn)練的基礎(chǔ)，在訓(xùn)練時應(yīng)當(dāng)注意步伐的轉(zhuǎn)換與上籃的時機(jī)，通過教練員的指導(dǎo)和頻繁的練習(xí)達(dá)到提高上籃穩(wěn)定性的目的，從而在籃球比賽中能夠更好的把握上籃時機(jī)。

投射技術(shù)是青少年籃球訓(xùn)練要點(diǎn)，在練習(xí)投射技術(shù)時應(yīng)當(dāng)注重與比賽場景的結(jié)合?；@球運(yùn)動的最終走向是參與比賽，若想要在比賽中獲得勝利就要在投籃命中率上領(lǐng)先對手，從而取得比賽的勝利。此外對于青少年投射技術(shù)訓(xùn)練時還應(yīng)注意對規(guī)則的講解，正確指導(dǎo)青少年投射技術(shù)訓(xùn)練可以在青少年籃球運(yùn)動員今后的籃球生涯中奠定良好的基礎(chǔ)。

3.2.3 青少年團(tuán)隊配合戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)要點(diǎn)

籃球運(yùn)動是一項集體運(yùn)動，球員之間通過良好的配合完成流暢的進(jìn)攻。其中較好的配合可以大幅度的節(jié)省球員自身體能。在觀看頂級籃球賽事時不乏會出現(xiàn)個人三雙的成績，在頂級籃球賽事中會出現(xiàn)一些能夠決定比賽勝負(fù)的運(yùn)動員，但對于青少年籃球而言相互配合無疑是最佳的選擇。在訓(xùn)練青少年配合時應(yīng)當(dāng)注重方式方法，不可一味的傳輸籃球戰(zhàn)術(shù)思想，通過有趣的游戲模式建立青少年籃球運(yùn)動員之間的默契程度，外加長時間的共同訓(xùn)練從而達(dá)到彼此了解的基本思路。

對于培養(yǎng)青少年配合的要點(diǎn)還體現(xiàn)在溝通方面，在籃球比賽中良好的溝通可以使隊友在自身防守缺位時及時的進(jìn)行補(bǔ)防，或者在進(jìn)攻時有良好的空位及時的要球投籃。因此在青少年配合訓(xùn)練中溝通也是不可或缺的一個環(huán)節(jié)。教練員需要做好球員之間的溝通并在訓(xùn)練中引導(dǎo)青少年籃球運(yùn)動員如何溝通，給予球員灌輸基礎(chǔ)的籃球戰(zhàn)術(shù)，在結(jié)合比賽的場景下通過訓(xùn)練展示戰(zhàn)術(shù)的作用及運(yùn)用辦法。

3.3 影響青少年籃球技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)的因素

3.3.1 學(xué)校支持程度

校園籃球發(fā)展雖說有較好的政策扶持，但在學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的重視程度還是對校園籃球的發(fā)展有著直接的影響，例如政策的執(zhí)行力度等。經(jīng)過訪談得知，學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的重視程度還直接影響到校園籃球的培養(yǎng)工作，一個重視校園籃球的領(lǐng)導(dǎo)，會在政策保障、經(jīng)費(fèi)支持、場地條件、師資力量等方面保障校園籃球的開展，對于青少年籃球運(yùn)動員的學(xué)訓(xùn)矛盾也更加重視。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視程度還體現(xiàn)在發(fā)布激勵政策方面，一個好的激勵政策可以極大程度的激發(fā)教練員的工作熱情。由訪談得知，大部分教練員在獲得學(xué)校預(yù)定或以上目標(biāo)時，可以獲得相應(yīng)的賽事獎金。并給予在比賽過程中表現(xiàn)較好的球員相應(yīng)的證書。其中較少學(xué)校未設(shè)立獎勵政策，這樣無法積極調(diào)動教練員的熱情直接影響參與賽事的成績，教練員與運(yùn)動員在無獎勵與表彰的情況下，訓(xùn)練以及比賽的熱情會有所下降。

3.3.2 學(xué)校師資力量

校園籃球的師資力量直接決定著一個學(xué)?；@球的技戰(zhàn)術(shù)水平，專業(yè)的教練員可以使學(xué)生在籃球項目中得到更高效的培養(yǎng)，校園籃球發(fā)展較好的學(xué)校在學(xué)校師資、教練員的引進(jìn)方面都舍得花力氣下功夫。例如洛陽一中，洛陽一中學(xué)校聘請了專業(yè)的籃球教練員，組建了完善的教練員體系，學(xué)生在籃球訓(xùn)練與比賽時更為安全，在練習(xí)方面更為高效。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）對于青少年運(yùn)球技術(shù)培養(yǎng)主要可分為三種：第一種，高運(yùn)球，高運(yùn)球?qū)儆诨@球運(yùn)球中的基本運(yùn)球，在青少年學(xué)習(xí)時應(yīng)該注意運(yùn)球時的身體姿態(tài)。第二種，低運(yùn)球，低運(yùn)球是在高運(yùn)球的基礎(chǔ)之上衍生出的運(yùn)球方式，相對高運(yùn)球而言難度更高，但在比賽突破時較為實(shí)用。第三種，側(cè)身運(yùn)球，側(cè)身運(yùn)球的主要目的是保護(hù)好運(yùn)球收，異側(cè)手做為保護(hù)，利用身體將防守隊員隔開從而更好的運(yùn)球。

（2）投射技術(shù)是籃球運(yùn)動中最為主要的技術(shù)。青少年籃球運(yùn)動員主要的投射方式可以分為兩種：第一種，投籃技術(shù)，培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動員投籃是應(yīng)該注意手型、出手時機(jī)以及投球弧度。第二種，上籃技術(shù)，培養(yǎng)青少年上籃技術(shù)的要點(diǎn)在于身體突破后上籃的平衡以及上籃命中率。

（3）培養(yǎng)青少年籃球運(yùn)動員配合要點(diǎn)在于通過平時訓(xùn)練、比賽后進(jìn)行的相關(guān)總結(jié)。在訓(xùn)練時通過訓(xùn)練手段等方式使青少年籃球運(yùn)動員更加默契。

4.2 建議

（1）建議在對于學(xué)生運(yùn)動員籃球運(yùn)球技術(shù)培養(yǎng)時應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)培養(yǎng)基本功，奠定良好的基本功可以有效的提高在比賽中運(yùn)球的質(zhì)量，提高比賽獲勝的概率。

（2）建議在學(xué)生運(yùn)動員進(jìn)行投射練習(xí)時教練員應(yīng)當(dāng)及時的指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動員的技術(shù)動作的運(yùn)用，在學(xué)生運(yùn)動員投射技術(shù)出現(xiàn)問題時進(jìn)行專業(yè)的示范。

（3）建議在訓(xùn)練中多加入團(tuán)隊合作的小游戲，定期安排學(xué)生運(yùn)動員進(jìn)行總結(jié)與互相評定，從而達(dá)到提升團(tuán)隊的默契程度。

課題項目：循環(huán)訓(xùn)練法中流水式和輪換式對青少年學(xué)習(xí)籃球的影響，項目編號：202110476890。

指導(dǎo)老師：劉廣宣

（作者單位：河南師范大學(xué)）