如何讓原生家庭不傷人

王萍

“王老師，您好！這是田田在小學(xué)生活的最后幾天了，非常感謝您的幫助、關(guān)心和教育。小學(xué)是她人生中最重要的成長歷程。我想您會(huì)是她從前、現(xiàn)在、將來遇到的最好的老師之一。田田一定會(huì)把您銘記在心里。您幫助她慢慢走出內(nèi)心的困境，讓她勇于面對生活的挫折。您挽救了她，也就是挽救了我們這個(gè)家……”

這是我曾帶過的一名六年級(jí)學(xué)生家長發(fā)來的短信。短信里講到的這個(gè)叫田田的女孩子平時(shí)很內(nèi)向，在班級(jí)里就像是一棵默默無聞的小草。進(jìn)入六年級(jí)后，孩子的話更少了，總是顯得憂心忡忡，成績也有了明顯的退步。為了了解原因，在一個(gè)午自習(xí)，我去找她談心，在交談中我拉起了她的手。突然，整齊的刀痕清晰可見，我的心立刻“咯噔”一下，糟糕！孩子肯定遇到了巨大的困境！人命大于天，孩子急需我用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)去干預(yù)、幫助她，讓她走出困境。

我立刻對孩子進(jìn)行了心理測評(píng)，田田的心理測試結(jié)果顯示四級(jí)預(yù)警。根據(jù)《中小學(xué)心理危機(jī)篩查與干預(yù)工作手冊》訪談提綱，我和她進(jìn)行了初次訪談?？梢钥闯鏊螘r(shí)間情緒低落，雖經(jīng)常有自傷行為及想法，但目前短期內(nèi)沒有自殺的具體行為和計(jì)劃，因此暫時(shí)是安全的。根據(jù)評(píng)估，田田的心理危機(jī)嚴(yán)重程度為二級(jí)，需要做進(jìn)一步干預(yù)。

接下來，需要我和田田共同去找出問題形成的根源，進(jìn)而找到轉(zhuǎn)變的端口。

一、從原生家庭發(fā)現(xiàn)問題來源，尋找第一束希望之光

我邀請?zhí)锾飦淼叫睦碜稍兪?，和孩子進(jìn)行了推心置腹的交談。我問孩子：“田田，老師很想幫助你，你能和我說說是什么事情困擾了你嗎？”田田無助地看了我一眼，慢慢低下了頭，我看到她的眼眶紅了，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)。我抽取面巾紙，遞給了孩子，讓她用哭泣來宣泄自己的情緒，默默陪伴她哭了好一會(huì)兒。她的抽噎慢慢停了下來，抬頭看著我，用顫動(dòng)的嘴唇告訴我：“王老師，我爸媽要離婚了，天天吵架?！闭f完，又開始抽噎起來。我知道，此時(shí)，說再多的話都沒有陪伴來得有效。我靜靜地坐著，默默遞著紙巾。

過了好久，孩子的情緒慢慢平復(fù)了。她和我說起了她的原生家庭。她的父母原本感情不錯(cuò)，但從三年級(jí)起，父母就常常會(huì)拌嘴。媽媽脾氣急躁，說起話來就像打機(jī)關(guān)槍，爸爸脾氣比較溫和，有時(shí)候讓著媽媽，但現(xiàn)在也沒了耐心，兩人幾乎天天吵架。每次看到父母針鋒相對地大吵大鬧，田田很害怕，很怨恨，同時(shí)也很自責(zé)。聽到這里，我進(jìn)行了追問：“你為什么看到父母吵架會(huì)自責(zé)？”“因?yàn)楦改赋臣軙r(shí)，我沒有勸阻好他們，肯定是我做得不好……”說到這里，孩子又流淚了——我知道孩子對父母吵架鬧離婚這件事做出了錯(cuò)誤的歸因，把責(zé)任指向了自我，以至于出現(xiàn)了自殘這樣傷害自己的行為。

解鈴還須系鈴人，我立刻找孩子的父母來到學(xué)校心理輔導(dǎo)室。我把孩子現(xiàn)在所處的危急情況進(jìn)行了說明。當(dāng)家長知道了孩子出現(xiàn)自殘這樣極端的情況時(shí)無比痛心，母親立刻痛哭起來，畢竟他們都愛著孩子。爸爸不住地搓著手，問我：“王老師，我們應(yīng)該怎么做？”“試著從孩子的角度去體諒孩子，在家盡量控制自己的情緒，不要當(dāng)著孩子的面大聲爭吵，不要因?yàn)槟愫退龐寢屩g的問題去傷害無辜的孩子。這是我希望家長從今天回家就開始做的事。”我說完，田田的爸爸低下了頭，隨后又鄭重地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

我和田田的父母講了家庭氛圍的和諧對孩子的成長是至關(guān)重要的。父母有矛盾、有分歧，可以理解，但可以用理智的方式去解決，去找一個(gè)避開孩子的環(huán)境坐下來好好溝通，而不應(yīng)在孩子面前起這么大的沖突。在孩子的心里，父母是最親的人，看著兩個(gè)至親互相傷害，孩子內(nèi)心的痛苦是可想而知的。說到這里，田田的母親看著我，說：“王老師，我和她爸等下在外面坐下來好好談?wù)?，不在田田面前吵架了?！甭牭竭@句話，我知道，今天的咨詢目標(biāo)達(dá)到了，我頓時(shí)覺得心里不再那么沉重了。父母的愛，對孩子的成長至關(guān)重要，幫助困境中的田田獲得平靜的家庭生活，是我要給予孩子的第一束希望之光。

二、改變錯(cuò)誤的認(rèn)知?dú)w因，尋找第二束希望之光

第三次約訪，田田如約而至。她還是沉默不語，但氣色比上次來心理輔導(dǎo)室好了一些。她一進(jìn)門，就靜靜地坐在那里，我微笑著看著她，問道：“田田，這幾天心情怎么樣？”她沉默了好久，說：“還可以……爸媽不怎么吵架了，他們不怎么說話。”“看到爸爸和媽媽不怎么說話，你心里想到什么？”“我想到的是他們還會(huì)不會(huì)離婚？我心里很擔(dān)心?！薄澳阌邪堰@種擔(dān)心說給他們聽嗎？”“沒有，我不想他們擔(dān)心我！”聽了田田的話，我心里酸酸的——多懂事的孩子，一直在用自己的方式默默地愛著自己的父母。雖然這種方式會(huì)委屈到自己。

我決定運(yùn)用格式塔“空椅子”技術(shù)，讓孩子和“媽媽”來一次 “交談”。我在孩子面前擺了兩張椅子，讓孩子坐在其中一張椅子上，告訴孩子這就是她自己。另一張椅子上，我讓孩子想象母親就坐在那里，而我就在旁邊靜靜地陪伴著她。田田剛坐到椅子上時(shí)很拘謹(jǐn)，我讓她做了幾次深呼吸放松。接著，我們想象了一個(gè)媽媽和爸爸剛剛爭吵結(jié)束的情景，我鼓勵(lì)田田：“田田，現(xiàn)在你媽媽就坐在那里，你勇敢地和她說說你的想法吧！”田田有點(diǎn)兒膽怯了，求助地看著我，我接著說：“沒事的，我相信你的媽媽會(huì)聽你說的?！碧锾锸冀K沒有正視那把椅子，她用極小的聲音說：“媽媽，你別和爸爸吵架了。我們像以前一樣，不好嗎？”“那你的媽媽會(huì)說什么呢？你現(xiàn)在扮演媽媽來說下去?！蔽艺f。田田看了我一眼，沉默了一下，繼續(xù)說了下去：“你爸爸他對我不好，人又沒用，不能讓我們有好的生活。” “媽媽，爸爸挺好的，他很愛我，你不要這樣去說他！”田田的音量不知不覺中提高了起來。看來，這是她父母爭吵的核心所在。我用鼓勵(lì)的語氣對她說：“田田，請你繼續(xù)扮演下去，說出你想說的所有的話?！碧锾锟戳宋乙谎?，眼睛黯淡了不少，繼續(xù)扮演著母親說道：“我知道你愛你爸爸，你爸爸也對你很好，有什么好東西都想著你?？墒?，你看看他，到現(xiàn)在還是一個(gè)打工的，對我也不好。我知道他覺得我是個(gè)外地人，看不起我！”田田說到這里，眼圈泛紅了，繼續(xù)說：“爸爸對我們不差的。他有好東西就帶回家，他也讓你吃的，是你自己說不要吃，還說他賺不了大錢?！闭f到這里，一個(gè)處在父母矛盾夾縫中的可憐女孩已經(jīng)完整地呈現(xiàn)了出來。田田慢慢也投入進(jìn)了角色，繼續(xù)說了下去：“媽媽，你們不要吵架了。大家開開心心地生活，爸爸會(huì)努力的，我們會(huì)有好日子的。”說到這里，田田大聲地哭了。守候在她旁邊的我，給她遞上了紙巾，并輕聲安慰道：“田田，你做得很好！”

通過這個(gè)空椅子技術(shù)，把田田和她媽媽兩個(gè)人的情緒都呈現(xiàn)了出來。這樣，給田田找到了一個(gè)不良情緒的宣泄口，同時(shí)也學(xué)會(huì)了從不同角度去看待真實(shí)遇到的問題。但田田的自殘現(xiàn)象還因?yàn)橛胁徽_歸因的存在，所以糾正不良?xì)w因，是我接下來要做的主要工作。

“田田，就爸媽吵架這件事，你的媽媽有責(zé)怪過你嗎？我們來扮演這一段，好嗎？”我又邀請?zhí)锾镒谝巫由?，重新開始了表演?！疤锾?，你問下你的母親?！蔽依^續(xù)鼓勵(lì)道。田田盯著代表媽媽的那把椅子，用極小的聲音問：“媽媽，你和爸爸吵架是因?yàn)槲易龅貌缓脝?？”接下來是一陣沉默，“不，你沒做錯(cuò)什么，是我和你爸爸的問題。”說到這里，田田愣了一下?！拔蚁?，你已經(jīng)找到問題的答案了?！蔽艺f道，“你是個(gè)好孩子，遇到家里的問題，你首先想到了是自己的原因。你看，你現(xiàn)在知道了，你已經(jīng)做得很好了，這不是你的錯(cuò)，請你以后不要自責(zé)。你在家有什么想不通的事，可以像今天這樣和你的父母去溝通，說出你的真實(shí)感受。我相信，你的父母這么愛你，一定會(huì)聽你說的。”田田抬起頭，看著我，點(diǎn)了點(diǎn)頭，我想她應(yīng)該明白我的話了。

幫助孩子“看到”自己內(nèi)心真正糾結(jié)的地方，學(xué)會(huì)去正視它，改變它，這是心理咨詢要真正實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。助人自助，相信它會(huì)像一束明亮的光，直射入孩子的內(nèi)心深處，幫助這個(gè)在黑暗中迷茫的孩子走出人生的困境。

三、給予老師和同伴的關(guān)愛，尋找第三束希望之光

我們每個(gè)人都生活在集體中，都渴望在群體生活中汲取愛的力量，正是這種力量讓我們能積極面對很多困境。在田田遭遇心理危機(jī)后，我和所有的科任老師進(jìn)行了商談，大家下決心一起幫助田田走出困境！任課老師在學(xué)習(xí)上給予了孩子更多的輔導(dǎo)，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上稍有進(jìn)步，立刻就給予鼓勵(lì)，幫助她樹立信心。

每天到校，我會(huì)立刻去班級(jí)觀察田田，看看她是否愁眉不展？問問她早飯吃得好嗎，睡眠充足嗎？我還隔三差五就和田田的家長聯(lián)系，指導(dǎo)家長如何緩和家庭氣氛，同時(shí)教給孩子不少心理減壓的方法。

我還和田田的好朋友們進(jìn)行了座談，讓她們多關(guān)心田田，多和她玩耍。若田田有明顯情緒起伏的時(shí)候，應(yīng)該多開導(dǎo)她;若還是不能緩解，一定要第一時(shí)間和老師聯(lián)系，我們一起攜手去幫助田田。

在大家的努力下，孩子的情形一天天在好轉(zhuǎn)，慢慢有了笑容，自殘的情況再也沒有出現(xiàn)，一場心理危機(jī)終于過去。

現(xiàn)在這位叫田田的女生在初中適應(yīng)得不錯(cuò)，學(xué)習(xí)成績也比較穩(wěn)定。去年教師節(jié)，她還特意帶著鮮花來看望我，遇到我的第一句話就是：“王老師，謝謝您，幫我走過最難的那段時(shí)光！”說完，孩子的眼眶濕潤了……

編輯/苗嘉琳