當(dāng)你知道應(yīng)該往哪走的時(shí)候，你才會(huì)變得更強(qiáng)大

趙世俊：心理教育特級(jí)教師，全國(guó)模范教師;江蘇常州市未成年人成長(zhǎng)指導(dǎo)中心首席心理咨詢專家、督導(dǎo);中小學(xué)生涯教育趙世俊名師工作室領(lǐng)銜人;未成年人心理成長(zhǎng)與生涯發(fā)展指導(dǎo)站主持人;家庭教育與心理輔導(dǎo)名教師工作室領(lǐng)銜人;南師大心理學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)研究生行業(yè)導(dǎo)師;江蘇省心理學(xué)會(huì)學(xué)校心理專業(yè)委員會(huì)副主委。

長(zhǎng)期從事中小學(xué)生心理教育與咨詢輔導(dǎo)、生涯教育指導(dǎo)工作。30多年來(lái)接受考試心理問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題、學(xué)校適應(yīng)不良、情緒障礙、社交障礙、心理危機(jī)、親子關(guān)系、生涯規(guī)劃、家庭教育等各類咨詢個(gè)案10000多例;在省內(nèi)外做心理、生涯、家庭教育與考試心理輔導(dǎo)講座1500余場(chǎng)。

和趙老師的采訪約在一個(gè)星期一的晚上七點(diǎn)鐘。經(jīng)過(guò)一天的忙碌，趙老師的聲音中明顯透露出些許疲憊，他剛剛簡(jiǎn)單地吃過(guò)晚飯，我們的采訪結(jié)束后，趙老師還有一個(gè)線上座談會(huì)。采訪前期準(zhǔn)備的時(shí)候，在網(wǎng)絡(luò)上搜集了很多趙老師的資料，也了解到了他的繁忙工作日?！?/p>

4月23日，“合肥市首屆名校（園）長(zhǎng)領(lǐng)航班主題交流會(huì)”（第5期）上，發(fā)表“雙減背景下的家庭教育”主題講座;

5月8日，“賦能家庭，助力成長(zhǎng)”心理特級(jí)教師家庭教育論壇，進(jìn)行“家有考生”的中高考考生及家長(zhǎng)的心理備考主題演講;

5月20日，在四川心理專題會(huì)議發(fā)表“學(xué)生生涯規(guī)劃指導(dǎo)的策略與實(shí)踐”主題演講;

5月22日，在科大訊飛智慧心育直播間進(jìn)行主題為“開(kāi)發(fā)‘心力，用‘心應(yīng)試——考試心理準(zhǔn)備的10大要點(diǎn)”的考前心理輔導(dǎo);

6月19日，主持中小學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)論壇，發(fā)表關(guān)于“呵護(hù)每一個(gè)孩子的心理安全——中小學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作的難點(diǎn)與突破”的主題演講;

6月20日，做客常州廣播電視臺(tái)網(wǎng)絡(luò)直播間《你的心事有我愿意聽(tīng)·帶著一顆強(qiáng)大的心遠(yuǎn)行》，談中高考后考生心理輔導(dǎo)、生涯規(guī)劃輔導(dǎo)，在線觀看人數(shù)3.22萬(wàn)人次……

在數(shù)字圖書(shū)館搜索趙世俊老師的名字，很快出現(xiàn)了很多篇關(guān)于中學(xué)生及教師職業(yè)生涯規(guī)劃、心理個(gè)案輔導(dǎo)等等心理內(nèi)容的期刊文章，從這些文章中我們可以看到趙老師在一線心理教學(xué)中對(duì)心理教育的研究與思考，在家庭教育、心理教師培養(yǎng)方面的思索與探討，以及他對(duì)于心理健康教育發(fā)展的全神關(guān)注。

簡(jiǎn)明扼要的問(wèn)候之后，我們就開(kāi)始了這次的采訪。在跟趙老師聊天的過(guò)程中，很清晰地感受到了他對(duì)于工作的全情投入，對(duì)于心理健康教育事業(yè)的熱愛(ài)，和言談之中流露的睿智與沉穩(wěn)。

心：趙老師，您當(dāng)初的理想就是學(xué)心理學(xué)，做心理教師嗎？

趙：高考后我沒(méi)有去到第一志愿的專業(yè)，陰差陽(yáng)錯(cuò)讀了心理學(xué)專業(yè)——那時(shí)候沒(méi)有現(xiàn)在的學(xué)生有那么多關(guān)于專業(yè)的規(guī)劃，考前學(xué)校也沒(méi)有專業(yè)填報(bào)相關(guān)的指導(dǎo)。一開(kāi)始我對(duì)心理學(xué)專業(yè)也是不怎么感興趣的——心理學(xué)專業(yè)是恢復(fù)高考幾年之后才設(shè)立的，周圍的人也都不知道心理學(xué)專業(yè)是干什么的。

心：那您學(xué)的是師范類的專業(yè)嗎？

趙：是的，我是在師大學(xué)的心理學(xué)專業(yè)，畢業(yè)后成為了一名心理教師。

心：2019年您當(dāng)選為全國(guó)模范教師，當(dāng)時(shí)最大的感受是什么？

趙：這對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是一個(gè)階段性的工作總結(jié)。也是大家對(duì)心理健康教育工作的認(rèn)可。心理教師獲得這樣的殊榮，相對(duì)來(lái)說(shuō)很少。最重要的是，我感受到了大家對(duì)這一方面工作的重視和認(rèn)可。

心：我在搜集您的資料時(shí)，看到您的著作中對(duì)于中學(xué)生生涯規(guī)劃教育方面的研究很多。可以講一下您在這方面的研究心得嗎？

趙：無(wú)論是初中生，還是高中生，都需要引領(lǐng)。特別是高中生，發(fā)展到了這個(gè)年齡，該有自己的思考了。所以那些厭學(xué)、混日子的孩子通常都是在這些方面缺乏非常認(rèn)真的思考和梳理、不知道為啥要學(xué)、學(xué)的意義在哪里的孩子——這也會(huì)帶來(lái)孩子其他方面的成長(zhǎng)問(wèn)題。所以基于這樣的思考，我們開(kāi)始做生涯教育課、心理生涯教育輔導(dǎo)訓(xùn)練，包括個(gè)體輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)特別必要的訓(xùn)練，它可以讓學(xué)生早一點(diǎn)兒開(kāi)始思考、規(guī)劃、安排、管理自己的人生。這會(huì)更直接地幫到學(xué)生。對(duì)于心理健康工作來(lái)說(shuō)，生涯規(guī)劃輔導(dǎo)教育既能夠預(yù)防學(xué)生的某些心理問(wèn)題的發(fā)生，也可以幫助某些類型的學(xué)生解決心理問(wèn)題。最重要的是促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)、促進(jìn)學(xué)生深層的發(fā)展——當(dāng)一個(gè)學(xué)生變得更強(qiáng)大、更有能力，他就能抵御生活中的很多挫折、失敗、打擊，防止心理問(wèn)題的發(fā)生。

這些都是我們心理工作中的收獲體會(huì)。

心：那么學(xué)校、老師們?cè)谶M(jìn)行生涯規(guī)劃發(fā)展的課程中會(huì)不會(huì)遇到很多困難？

趙：這需要學(xué)校培養(yǎng)師資，配備專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃教師，并推動(dòng)在這方面有研究、有所涉獵的其他學(xué)科老師參與到這些工作中來(lái)。

心：關(guān)于生涯規(guī)劃與發(fā)展方面，您有沒(méi)有印象比較深刻的學(xué)生或老師向您咨詢的個(gè)案？

趙：印象很深刻的是一個(gè)不想上學(xué)的初中生。他不想上學(xué)的原因是，他在電視上看到賽車、汽車?yán)?，感到熱血沸騰——其實(shí)他一直對(duì)賽車很有興趣，那天看了場(chǎng)比賽之后，他就鼓起勇氣跟爸爸說(shuō)：“爸，送我去學(xué)賽車吧，我想當(dāng)賽車手。”爸爸覺(jué)得他是隨便說(shuō)說(shuō)的，也沒(méi)當(dāng)回事，結(jié)果第二天他就不去上學(xué)了，跟爸媽攤牌：“我就是要學(xué)賽車！”爸媽怎么勸也勸不住。但以為他也只是一時(shí)沖動(dòng)。然而一個(gè)星期后，他還是沒(méi)去上學(xué)。媽媽認(rèn)為，學(xué)賽車不靠譜，父母不了解，家里也沒(méi)經(jīng)濟(jì)支持。實(shí)在沒(méi)辦法了，就帶著孩子到我們這里做咨詢。

這個(gè)同學(xué)來(lái)到我們的工作室后，第一眼看過(guò)去，我就覺(jué)得他可能真的不太適合做賽車手，但我不能說(shuō)。男孩子身高一米八幾，身單力薄，戴著厚厚的眼鏡，近視度數(shù)應(yīng)該不低。首先，他的體格、體質(zhì)就不太適合做這種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很高的，對(duì)體能、對(duì)身體素質(zhì)要求很高的運(yùn)動(dòng)員級(jí)別的職業(yè)角色。我們幫他做了一個(gè)智能測(cè)評(píng)，了解了一下他的職業(yè)傾向、興趣，然后拿著數(shù)據(jù)，和他探討各種可能性?？梢钥闯鏊麑?duì)汽車確實(shí)是很感興趣的，對(duì)賽車也很感興趣，但是由于身體局限，他的確不適合成為那樣一個(gè)角色，所以我們就引導(dǎo)、指導(dǎo)他去思考、假設(shè)：未來(lái)如果不能成為一個(gè)賽車手，還能怎樣從事與車輛有關(guān)系的職業(yè)？于是他開(kāi)始理性地思考，成為賽車手的幾率有多大。我引導(dǎo)他從測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)看，他的理工科方面、動(dòng)手能力比較強(qiáng)，以這種優(yōu)勢(shì)，他可以學(xué)習(xí)車輛維護(hù)、汽車設(shè)計(jì)有關(guān)的專業(yè)，然后可以成為高級(jí)技師、工程師。他將來(lái)可以考慮應(yīng)聘賽車隊(duì)，做維護(hù)車輛的工作，就有更多的機(jī)會(huì)接觸賽車。比如說(shuō)，幫助賽車手把車調(diào)校好，試車的時(shí)候去車場(chǎng)上轉(zhuǎn)兩圈。聽(tīng)到這里，小家伙眼前一亮，覺(jué)得這樣更靠譜、更可行。然后我們一起設(shè)計(jì)了一個(gè)未來(lái)朝著車輛修理、維護(hù)這個(gè)方向的專業(yè)去學(xué)習(xí)的生涯規(guī)劃。他接受了這個(gè)規(guī)劃。

咨詢結(jié)束后，他就回家了。但也沒(méi)說(shuō)要不要上學(xué)，大家也沒(méi)催他去上學(xué)。第二天，爸爸打電話過(guò)來(lái)說(shuō)，孩子決定要回去上學(xué)了。還說(shuō)要考高中、考大學(xué)，學(xué)習(xí)汽車相關(guān)專業(yè)。過(guò)了一個(gè)月，父母又反饋，現(xiàn)在他對(duì)物理、數(shù)學(xué)十分感興趣，也不用催著學(xué)習(xí)了，回到學(xué)校后也沒(méi)有再說(shuō)過(guò)不去上學(xué)了。跟蹤的最后結(jié)果就是，他考到了當(dāng)?shù)匾粋€(gè)中檔的高中，高考后考到了上海某大學(xué)的汽車相關(guān)專業(yè)。這就是我們生涯規(guī)劃方面的一個(gè)比較經(jīng)典的咨詢，對(duì)于我們很有啟發(fā)——當(dāng)一個(gè)學(xué)生知道未來(lái)應(yīng)該朝哪里行動(dòng)時(shí)，他的動(dòng)機(jī)會(huì)更強(qiáng)，自我管理、自我要求會(huì)更高。

心：看到您也是家庭教育心理輔導(dǎo)方面的專家，在當(dāng)下新時(shí)代的家庭教育咨詢中，您最近的心得體會(huì)是什么？

趙：我們一直在做家庭教育的輔導(dǎo)，一直在給家長(zhǎng)做輔導(dǎo)，我們的感受就是，家長(zhǎng)非常非常需要這方面的指導(dǎo)和訓(xùn)練。我們?cè)缧┠晔且灾v座的形式進(jìn)行輔導(dǎo)，2013年之后我們?cè)O(shè)計(jì)了父母深度培訓(xùn)的封閉課程，爸媽報(bào)名之后連續(xù)兩個(gè)月跟著我們學(xué)習(xí)跟孩子成長(zhǎng)相關(guān)的課程，一邊學(xué)，一邊做，還要完成家庭作業(yè)。在這個(gè)過(guò)程中，我們會(huì)帶著家長(zhǎng)學(xué)員們實(shí)際訓(xùn)練，讓他們找到感覺(jué)，因?yàn)楹芏嗟臇|西不是父母親知道就可以的，能不能做到，怎么做才能更有效，跟孩子的溝通、相處各方面，如何改善才是重中之重。這個(gè)是深度培訓(xùn)。這個(gè)訓(xùn)練對(duì)父母的影響更深刻、更大。

關(guān)于這方面，有各種各樣的個(gè)案。最近我接待了一個(gè)家長(zhǎng)，是大一學(xué)生的家長(zhǎng)。打小這個(gè)孩子就很聰明，兩三歲就能自己讀報(bào)紙、讀書(shū)，天賦特別好。小學(xué)、初中成績(jī)遙遙領(lǐng)先，根本就不需要父母操心。到了高中，漸漸開(kāi)始顯露出一些問(wèn)題，到現(xiàn)在，這個(gè)孩子已經(jīng)變成了讓爸媽非常揪心的一個(gè)孩子。孩子在外地上學(xué)，父母操的心比初中高中多很多。他的成長(zhǎng)，是被父母經(jīng)常忽略的孩子綜合發(fā)展的一部分——心理的成長(zhǎng)。就像現(xiàn)在，很多夫妻只看孩子的成績(jī)，孩子成績(jī)好就好，別的都不管，可是孩子的心智水平、習(xí)慣、心理方面的困難，都被忽略掉了。所以在這方面缺的課，到后來(lái)就顯現(xiàn)出來(lái)了。還有很多各種各樣類型的家長(zhǎng)，他們都是需要幫助的。

心：所以孩子的很多問(wèn)題，其實(shí)都是反映了家庭教育中的一些問(wèn)題。

趙：對(duì)的，絕大多數(shù)都是來(lái)自家庭。

心：看到您也一直做中高考考前團(tuán)輔、個(gè)案輔導(dǎo)，這么多年，和高考考生之間有沒(méi)有比較深刻的故事？

趙：高考前，每天會(huì)有大批的學(xué)生接受考前輔導(dǎo)。這些學(xué)生中有很多學(xué)生請(qǐng)我去吃升學(xué)宴。其實(shí)，請(qǐng)心理老師吃升學(xué)宴很不常見(jiàn)，請(qǐng)班主任、畢業(yè)班老師吃升學(xué)宴的更多。我的學(xué)生中，有十幾個(gè)請(qǐng)過(guò)我吃升學(xué)宴，這對(duì)心理老師來(lái)說(shuō)已經(jīng)相當(dāng)多了。其中有一部分就是高考考前幫到他的，他的那一關(guān)過(guò)得不錯(cuò)，所以一直感念在心。也有幾個(gè)學(xué)生會(huì)經(jīng)?；貋?lái)看我。所以從結(jié)果上來(lái)說(shuō)，從學(xué)生的這個(gè)表達(dá)上來(lái)說(shuō)，確實(shí)是在他挺困難的時(shí)候得到了幫助——心理輔導(dǎo)、心理咨詢能幫到學(xué)生，這是肯定的。

編輯/王語(yǔ)嫣