初中生體育鍛煉情況的調(diào)查分析

張言磊

通過(guò)文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查等方法，對(duì)我校男女生生參加體育鍛煉的情況進(jìn)行調(diào)查與分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，我校男女生在參加體育鍛煉的興趣、態(tài)度、動(dòng)機(jī)等方面存在異同。參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)以改善體質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)能力和個(gè)人興趣愛(ài)好為主。學(xué)生對(duì)體育鍛煉的項(xiàng)目?jī)A向于籃球、排球、輪滑。參加體育鍛煉持續(xù)的時(shí)間集中在31-45分鐘。在選擇鍛煉形式上呈現(xiàn)多樣性。家附近空地成為初中生參加鍛煉的主要場(chǎng)地。

1 研究目的

現(xiàn)在初中生學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)生“頭腦發(fā)達(dá)，四肢脆弱”的現(xiàn)象在校園中普遍存在。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查、訪談等方法，對(duì)我校男女生參加體育鍛煉的情況進(jìn)行調(diào)查與比較分析，反映出我校男女生在參加體育鍛煉的興趣、動(dòng)機(jī)、參加項(xiàng)目、形式等方面存在異同。發(fā)現(xiàn)學(xué)生在體育鍛煉方面有需求但是實(shí)際運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題比較突出。為以后的教學(xué)可以提供一定的參考價(jià)值。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

在研究本文的過(guò)程中，查閱了有關(guān)青體育鍛煉方面的書(shū)籍，中國(guó)學(xué)校體育等書(shū)刊，通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)查閱一些有關(guān)體育鍛煉等的文獻(xiàn)，為本文提供一定的理論基礎(chǔ)。

2.2問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)我校學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷星調(diào)查530份，有效問(wèn)卷457份，有效問(wèn)卷率達(dá)95.2%。

2.3 訪談法

對(duì)我校每個(gè)年級(jí)的學(xué)生隨機(jī)抽取10名，詢(xún)問(wèn)他們參加體育鍛煉的真實(shí)感受，想得到哪些方面的支持等。

2.4 數(shù)理分析法

利用問(wèn)卷星的統(tǒng)計(jì)功能，對(duì)調(diào)查問(wèn)卷所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，結(jié)合訪談收集的數(shù)據(jù)，再進(jìn)行綜合分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 對(duì)學(xué)生參加體育鍛煉興趣的調(diào)查

調(diào)查顯示，男生非常感興趣占到48.4%，而女生僅是21.2%?？傮w有3.1%的學(xué)生回答“一點(diǎn)沒(méi)興趣”，訪談中了解到大部分學(xué)生對(duì)鍛煉項(xiàng)目本身感興趣，而對(duì)鍛煉結(jié)果不感興趣，我校學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)還是比較膚淺，缺乏主動(dòng)參加體育鍛煉的意識(shí)。

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉的態(tài)度是很積極的。男生有65.6%學(xué)生積極參加，女生有47.9%學(xué)生是“視體力、心情而定”，初中生面臨各方面的壓力，心情也會(huì)隨著學(xué)習(xí)狀況的變化而變化。

學(xué)生不參加體育鍛煉最主要的原因是升學(xué)壓力大，沒(méi)時(shí)間;其次是缺乏場(chǎng)地器材。

經(jīng)分析在參加鍛煉的學(xué)生中，男生有56.4%的學(xué)生心情是非常愉快的，有50.2%的女生心情較愉快。有研究表明，進(jìn)行愉快地體育鍛煉，有助于磨煉人的意志，提高自信心，形成健康的生活方式。

綜上所述，初中生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)還處在膚淺的層次上，升學(xué)壓力大，缺乏場(chǎng)地器材，對(duì)體育鍛煉缺乏興趣等因素，制約學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性。

3.2 學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉動(dòng)機(jī)的調(diào)查

體育動(dòng)機(jī)是在個(gè)體的身體活動(dòng)需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，并受到外部刺激的影響。從（表2）中，可以得出我校學(xué)生體育活動(dòng)參與動(dòng)機(jī)已向多元化方向發(fā)展。

總體來(lái)看改善體質(zhì)是主要?jiǎng)訖C(jī)，其次，提高運(yùn)動(dòng)能力也是學(xué)生參加鍛煉的動(dòng)機(jī);根據(jù)個(gè)人興趣愛(ài)好排在第三位，休閑娛樂(lè)也成為學(xué)生的動(dòng)機(jī)。

3.3 學(xué)生對(duì)體育鍛煉項(xiàng)目選擇的調(diào)查

調(diào)查顯示，見(jiàn)（表3），學(xué)生對(duì)體育鍛煉的項(xiàng)目擇排在前三位的是籃球、排球、輪滑。男生的項(xiàng)目選擇是：籃球>排球>棋類(lèi)運(yùn)動(dòng)，女生的項(xiàng)目選擇是：排球>輪滑>籃球。男生選擇籃球最多，表明男生更喜歡激烈、對(duì)抗的籃球。

3.4 學(xué)生參加體育鍛煉的次數(shù)的調(diào)查

從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度，每次鍛煉時(shí)間少于30分鐘，不足以引起身體機(jī)能的變化，每周3-5次的運(yùn)動(dòng)其效果最佳。

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，在周一至周五的時(shí)間內(nèi)，有更多的學(xué)生會(huì)進(jìn)行3次以上的體育鍛煉，但是在雙休日只有16.8%的男生和8.6%的女生進(jìn)行3次以上的體育。而在雙休日學(xué)校放假的時(shí)間，學(xué)生參與頻數(shù)、時(shí)間明顯減少。

3.5 學(xué)生參加體育鍛煉時(shí)間的調(diào)查

學(xué)生周一至周五體育鍛煉持續(xù)時(shí)間在31-45分鐘較多，分別占到48.9%和51.5%;持續(xù)時(shí)間在0-30分鐘的占到21.9%，男、女生分別為26.2%和39.8%;持續(xù)時(shí)間在46-60分鐘的占16.2%，男、女生分別為17.6%和14.9%;持續(xù)時(shí)間在61分鐘以上的占11.4%見(jiàn)（表5）。

在雙休日體育鍛煉持續(xù)的時(shí)間在31-45分鐘居多，占30%，男、女生分別為28.1%和31.9%，不存在顯著性差異（P﹥0.05）;在0-30分鐘之間的總體為29.8%;在46-60分鐘的總體占20%;在61分鐘以上的總體為20.2%，其中男、女生分別為29.4%和11.5%。

3.6 參加體育鍛煉的活動(dòng)形式的調(diào)查

從表6調(diào)查結(jié)果表明，學(xué)生參加體育鍛煉的形式呈現(xiàn)多樣性，男、女生首選是與興趣相同的伙伴一起鍛煉。其次是自己鍛煉，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，滿(mǎn)足興趣愛(ài)好需求，時(shí)間內(nèi)容上靈活主動(dòng)。參加學(xué)校組織的體育活動(dòng)占到64.7%，集體活動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感、團(tuán)結(jié)拼搏的精神。

3.7 參加體育鍛煉時(shí)指導(dǎo)者的調(diào)查

調(diào)查結(jié)果顯示學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)38%的男生和40.7%的女生選擇體育教師。結(jié)果顯示也有一部分學(xué)生沒(méi)有指導(dǎo)者。在訪談中發(fā)現(xiàn)私人教練是父母為了緩解學(xué)習(xí)壓力，針對(duì)性的提高孩子的運(yùn)動(dòng)技能。

3.8 參加體育鍛煉的場(chǎng)地、設(shè)施和環(huán)境條件的情況

從表7可以得出學(xué)生在選擇場(chǎng)地上有明顯的集中趨勢(shì)。有61.1%的學(xué)生會(huì)選擇在家附近空地鍛煉。男生排在第二、三位的分別是收費(fèi)場(chǎng)地、免費(fèi)場(chǎng)地;女生排在第二、三位的是本校場(chǎng)地和免費(fèi)場(chǎng)地。

從調(diào)查結(jié)果看學(xué)生對(duì)周?chē)h(huán)境設(shè)施，82.4%的學(xué)生是滿(mǎn)意的，有16.9%的學(xué)生選擇一般。在家附近一般是在健身設(shè)施比較健全的地方進(jìn)行鍛煉。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)以改善體質(zhì)、提高運(yùn)動(dòng)能力和個(gè)人興趣愛(ài)好為主，并向休閑娛樂(lè)、調(diào)節(jié)情感的方向發(fā)展。

（2）學(xué)生對(duì)體育鍛煉的項(xiàng)目擇排在前三位的是籃球、排球、輪滑。

（3）參加體育鍛煉的現(xiàn)狀在雙休日只有13.2%的學(xué)生進(jìn)行3次以上。周一至周五和雙休日參加體育鍛煉持續(xù)的時(shí)間集中在31-45分鐘。

（4）在選擇鍛煉形式上，首選與興趣相同的伙伴一起，其次是自己鍛煉。學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)38%的男生和40.7%的女生選擇體育教師。家附近空地成為初中生參加鍛煉的主要場(chǎng)地。

4.2 建議

4.2.1 以促進(jìn)初中生終身體育為主要目標(biāo)，努力創(chuàng)新教學(xué)方法

堅(jiān)持體育鍛煉，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，讓體育鍛煉成為生活中的一部分。

4.2.2 完善教育機(jī)制，豐富校園體育文化，加大學(xué)生參加體育鍛煉的滲透力

開(kāi)展豐富的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉意義的宣傳。

4.2.3 社會(huì)、學(xué)校和家庭三位一體

學(xué)生把在校期間學(xué)會(huì)的體育各方面知識(shí)和技能，應(yīng)用于家庭和社會(huì)的大環(huán)境中，家庭和社會(huì)又為他們營(yíng)造良好的鍛煉條件，共同努力，養(yǎng)成科學(xué)的體育鍛煉習(xí)慣，指導(dǎo)并監(jiān)督學(xué)生進(jìn)行鍛煉，使其鍛煉更具科學(xué)化、合理化。