讓幼兒在籃球運(yùn)動(dòng)中健康成長(zhǎng)

許兆鑫

幼兒是成長(zhǎng)的黃金時(shí)期，在此階段，要注意補(bǔ)充足夠的身體營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要著力開發(fā)身體的各項(xiàng)機(jī)能，避免營(yíng)養(yǎng)過剩。因此幼兒要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉。以目前的發(fā)展局勢(shì)來看，籃球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)被不少家長(zhǎng)和相關(guān)的教育工作者所推崇。這是因?yàn)?，籃球關(guān)注的是訓(xùn)練人員的腿部肌肉，比如彈跳，這非常適合幼兒的茁壯成長(zhǎng);同時(shí)，籃球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)更關(guān)注肢體的靈活性，這也對(duì)幼兒的智力訓(xùn)練和智力開發(fā)有著非常重要的作用。

發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)是多年來一直在喊的口號(hào)，其實(shí)運(yùn)動(dòng)天賦并不是生來就有，多多少少會(huì)有父母遺傳，但更重要的是后天的影響。幼兒的體質(zhì)，不僅關(guān)乎家庭的發(fā)展，更決定了一個(gè)國(guó)家和民族的未來。而籃球作為一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，早已成為我國(guó)體育賽事中重要的一環(huán)，像中國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽、中國(guó)大學(xué)生籃球聯(lián)賽，已經(jīng)吸引了不少低齡球迷。就此來說，教師要注重籃球在幼兒成長(zhǎng)中的作用。本文結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，分析了幼兒園開展籃球運(yùn)動(dòng)的必要性，并提出相關(guān)有針對(duì)性的意見。

一、幼兒園開展籃球運(yùn)動(dòng)的背景

1. 幼兒園開展籃球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值分析

要在幼兒園中推廣籃球教育，教師要有一個(gè)高度的認(rèn)知。早在2001年的時(shí)候，教育部頒發(fā)的幼兒成長(zhǎng)的相關(guān)文件就明確了，要通過種類齊全、生動(dòng)有趣、符合幼兒心理特征的體育運(yùn)動(dòng)來幫助未成年人進(jìn)行身體和心理的雙向建設(shè)。其實(shí)就過去的一段時(shí)間來看，籃球運(yùn)動(dòng)的普及速度和普及效率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于足球，加上美國(guó)職業(yè)男子籃球聯(lián)賽在未成年人眼中具有很高的聲望，同時(shí)，就基礎(chǔ)設(shè)施來看，大多數(shù)社區(qū)、健身場(chǎng)地籃球設(shè)施出現(xiàn)的頻次較多，這也為籃球向低齡幼兒的推廣構(gòu)建了推廣的條件。作為一種運(yùn)動(dòng)，籃球考核的是受訓(xùn)練人員的綜合能力。比如觀察能力，運(yùn)球過程中對(duì)對(duì)方搶斷路徑進(jìn)行分析。還需要一定的耐久力。這不僅是指幼兒要通過長(zhǎng)期的訓(xùn)練提升自己的體能素質(zhì)基礎(chǔ)，還指的是通過受挫訓(xùn)練，來強(qiáng)化內(nèi)在的心理素質(zhì)，當(dāng)幼兒面對(duì)失敗時(shí)，能夠直面困難，越挫越勇，增強(qiáng)幼兒的心理承壓能力。當(dāng)然，作為競(jìng)技運(yùn)動(dòng)必不可少的是團(tuán)隊(duì)合作和競(jìng)爭(zhēng)。幼兒能夠通過多樣化的協(xié)調(diào)配合，能夠清晰地對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)以及不足之處，做到冷靜地分析，理性地判斷。通過找對(duì)比、補(bǔ)短板，進(jìn)一步把個(gè)人的能力上升成為團(tuán)隊(duì)的能力，形成爭(zhēng)先促優(yōu)、不斷奮進(jìn)的精神力量。而通過籃球運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移了幼兒的注意力，大大地降低了幼兒對(duì)電子產(chǎn)品的依賴，緩解了近視率的發(fā)生。

2. 幼兒園開展籃球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀

幼兒園籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展可以主要從成績(jī)和問題兩個(gè)方面進(jìn)行分析。一方面，重點(diǎn)地區(qū)、重點(diǎn)城市已經(jīng)摸索出了一套符合幼兒成長(zhǎng)的籃球特色運(yùn)動(dòng)。比如在幼兒園中開展籃球課程，利用雙休日的時(shí)間多請(qǐng)一些籃球教練對(duì)幼兒學(xué)生進(jìn)行潛力開發(fā)。一些幼兒園特別邀請(qǐng)籃球教練從花式表演入手，真正讓幼兒體會(huì)到籃球的好玩和有趣。一些對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)較為喜愛的家長(zhǎng)還專門把自己的孩子送到專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，旨在讓其盡早地鍛煉身體機(jī)能，適應(yīng)籃球運(yùn)動(dòng)。就目前來看，不少幼兒園并沒有達(dá)到理想的籃球教學(xué)目標(biāo)，甚至有所偏離。具體來說，有些課時(shí)教學(xué)超出了幼兒的接受能力。幼兒的身體協(xié)調(diào)能力尚不太好，一些教師過早地要求幼兒在胯下運(yùn)球，因此不免會(huì)出現(xiàn)運(yùn)球過程中自己摔倒和球脫離控制的現(xiàn)象。此外還有一些園區(qū)過多注重形式而不注重內(nèi)涵，只讓幼兒學(xué)會(huì)基本表演技巧后，利用家長(zhǎng)開放日、兒童節(jié)進(jìn)行匯報(bào)表演，并沒有注意到籃球真正對(duì)幼兒身心成長(zhǎng)的作用，導(dǎo)致籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，起于表演，最終又停止于表演。當(dāng)然，幼兒面對(duì)的學(xué)習(xí)壓力也成為籃球無法真正走進(jìn)生活的影響因素。不少幼兒園會(huì)布置較為復(fù)雜的課后作業(yè)，因此，回家后更加注重作業(yè)完成的效果和質(zhì)量。因此，幼兒無法把大多數(shù)的時(shí)間投入到籃球運(yùn)動(dòng)中來。

3. 幼兒園開展籃球運(yùn)動(dòng)的好處

打籃球使幼兒學(xué)習(xí)合作，培養(yǎng)合作意識(shí)。在工作和生活中，合作意識(shí)很重要。籃球是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)精神為基礎(chǔ)的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，通過籃球蕓動(dòng)，可以培養(yǎng)幼兒的合作精神。除此之外，打籃球還能提高幼兒的注意力和自信。打籃球的時(shí)候，球會(huì)向上、向下移動(dòng)，要將球打到一個(gè)特定的地方，而且要有一個(gè)合適的時(shí)間和頻率。它不但可以訓(xùn)練幼兒的雙手，而且也可以訓(xùn)練幼兒的注意力。從手足無措的畏畏縮縮，到在球場(chǎng)上所向無敵，這就是籃球帶給幼兒的成長(zhǎng)和信心。再者，打籃球有助于幼兒左腦和右腦的均衡發(fā)展。人類的左腦負(fù)責(zé)邏輯思考，而右腦則負(fù)責(zé)想象思考。右腦的發(fā)展主要是將信息輸入到右腦，刺激右腦，并自覺增強(qiáng)左腿的活動(dòng)?；@球中的基礎(chǔ)動(dòng)作，如雙手運(yùn)球、左手運(yùn)球、投籃球等，可以促進(jìn)幼兒左右腦平衡發(fā)展、手眼協(xié)調(diào)、手腳協(xié)調(diào)、身體協(xié)調(diào)發(fā)展。最后，打籃球能提高幼兒的心理素質(zhì)?；@球很難打，沒有經(jīng)過充分的訓(xùn)練，連投籃都做不到。所以，一個(gè)會(huì)打球的人，都會(huì)在場(chǎng)外進(jìn)行刻苦的練習(xí)。體育活動(dòng)不可避免地會(huì)遇到挫折，而在籃球訓(xùn)練中，幼兒的意志和堅(jiān)韌不拔的精神也得到了極大的鍛煉。

二、讓幼兒在籃球運(yùn)動(dòng)中健康成長(zhǎng)的具體舉措

1. 講授運(yùn)動(dòng)隱患，確保活動(dòng)安全

從本質(zhì)上來說，凡是運(yùn)動(dòng)就具有風(fēng)險(xiǎn)。而籃球的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)不僅體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)本身上，還體現(xiàn)在幼兒的體能素質(zhì)上。幼兒的骨骼肌肉是一個(gè)緩慢生長(zhǎng)的過程。但是籃球是一項(xiàng)相對(duì)劇烈的運(yùn)動(dòng)。教師在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)前要充分考慮到多個(gè)因素的影響。首要的是天氣原因。鑒于南北方的地域差異，一個(gè)可能出現(xiàn)的情況是，戶外運(yùn)動(dòng)難免遇到極端天氣。當(dāng)幼兒活動(dòng)量較大時(shí)，毛孔自然張開，身體自然排汗。在低溫下運(yùn)動(dòng)時(shí)，冷熱交替容易出現(xiàn)傷風(fēng)感冒。另外教師要利用課堂上的講授，讓幼兒對(duì)籃球的規(guī)則具有一定的了解。比如聽到哨聲時(shí)，無論處于什么位置、何種狀態(tài)，都應(yīng)當(dāng)暫停當(dāng)前的活動(dòng)。一切以裁判的命令為準(zhǔn)，以此樹立幼兒對(duì)規(guī)矩的敬畏。談到規(guī)則，教師可以和幼兒采用角色模擬、場(chǎng)景再現(xiàn)的形式還原運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上可能出現(xiàn)的傷害。在實(shí)踐過程中，教師要警惕幼兒的無意識(shí)傷害行為，比如在持球人的側(cè)方不能出現(xiàn)強(qiáng)行奪球的行為。運(yùn)動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn)，并不是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)就采取保守性措施，不去運(yùn)動(dòng)，而是要告訴幼兒怎么采用合理化的手段規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，降低受傷的可能性。教師可以教授幼兒出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害情況時(shí)的基本處理方法，比如磕傷、劃傷、擦傷、崴腳、別筋等。除此以外，在引領(lǐng)幼兒運(yùn)動(dòng)時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)場(chǎng)地的管理。及時(shí)巡查活動(dòng)場(chǎng)地是否有尖銳異物，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的有效開展產(chǎn)生影響。

2. 重視團(tuán)隊(duì)合作，做好德育工作

作為一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，籃球有著很高的觀賞性。而籃球運(yùn)動(dòng)的精彩就在于配合默契。當(dāng)前幼兒園中有不少孩子都是獨(dú)生子女，雖然非獨(dú)生子女占有一定比例，但對(duì)于幼兒來說，他們并沒有清晰的判斷能力和認(rèn)知能力，尤其是合作意識(shí)。在籃球教學(xué)過程中，不難發(fā)現(xiàn)，很多幼兒搶球就跑，期望依靠個(gè)人的能力實(shí)現(xiàn)投籃。暫且不說搶球截?cái)嗍欠穹匣镜倪\(yùn)動(dòng)規(guī)范，就其主觀意識(shí)和行動(dòng)造成的結(jié)果來看，是不值得推廣的，也是應(yīng)當(dāng)警示的。教師要通過循循善誘的講解，來告訴幼兒如果一個(gè)人在賽場(chǎng)上打前鋒、攔中鋒、做后衛(wèi)，那么他的活動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)量是非常大的，很容易受傷，整場(chǎng)比賽下來非常累。另一方面，籃球的觀賞性體現(xiàn)在高度配合。這里教師可以利用多媒體設(shè)備播放一些籃球活動(dòng)，為幼兒展示出通過團(tuán)隊(duì)合作來贏得比賽。為了進(jìn)一步讓學(xué)生對(duì)合作有更深的印象，教師可以讓一個(gè)幼兒運(yùn)球行走，讓4—5人在這幼兒運(yùn)球行走過程中進(jìn)行攔截，讓其他幼兒圍觀，并對(duì)這一過程進(jìn)行評(píng)判。然后，教師繼續(xù)抽調(diào)2—3人作為持球幼兒的團(tuán)隊(duì)成員，讓幼兒在傳球過程中完成投籃。并讓持球幼兒自己表達(dá)有了隊(duì)員以后，對(duì)投籃這一行為的難度理解。以此來強(qiáng)調(diào)通過團(tuán)隊(duì)配合，可以讓成員之間的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行互補(bǔ)，實(shí)現(xiàn)1+1大于2的效果。在課程結(jié)束時(shí)，教師還可以對(duì)團(tuán)隊(duì)之間配合較好的幼兒進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

3. 宣傳籃球文化，普及相關(guān)知識(shí)

幼兒園開展籃球運(yùn)動(dòng)，首先要充分營(yíng)造運(yùn)動(dòng)的土壤。這一點(diǎn)有必要做到家校配合。從幼兒園的角度來講，教師可以精心布置封閉區(qū)域和開放區(qū)域。封閉區(qū)域有幼兒的休息區(qū)、室內(nèi)活動(dòng)區(qū)、就餐區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)以及走廊。開放區(qū)域就是室外露天的活動(dòng)場(chǎng)所。教師可以精心選擇一些籃球明星。對(duì)一般幼兒來說，會(huì)主觀地認(rèn)為籃球大多是男孩子的活動(dòng)，因此教師要特別注意對(duì)籃球做出突出貢獻(xiàn)的女性，尤其是一線的運(yùn)動(dòng)員，在文化展示墻上突出展示。比如教師可以找一些歷屆國(guó)家男子籃球隊(duì)、女子籃球隊(duì)的明星，制作成卡通動(dòng)漫人物形象，并賦予相關(guān)的簡(jiǎn)介，貼在走廊中，讓幼兒有一個(gè)基本的了解。如果說這是靜態(tài)的文化鋪墊，教師也可以利用動(dòng)態(tài)的活動(dòng)，豐富幼兒的認(rèn)知。讓有籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的家長(zhǎng)走進(jìn)校園，利用校園開放日，構(gòu)建親子籃球比賽，也可以讓家長(zhǎng)進(jìn)行花式籃球表演。教師不要忽略幼兒對(duì)動(dòng)漫有著豐富的興趣，因此可以利用園區(qū)的休閑活動(dòng)，給幼兒播放動(dòng)畫片《汪汪隊(duì)玩籃球》，讓幼兒走進(jìn)動(dòng)漫的世界，感受動(dòng)畫片中的勵(lì)志力量。當(dāng)然也可以讓幼兒用閑暇時(shí)間來了解籃球運(yùn)動(dòng)員和籃球運(yùn)動(dòng)的故事，每天每人一個(gè)小故事，讓幼兒來到學(xué)校以后站到講臺(tái)前和大家分享。既鍛煉了幼兒的語言表達(dá)水平，又提升了幼兒對(duì)籃球的認(rèn)知程度，為教師的理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)降低了難度。

4. 基于幼兒能力，系統(tǒng)科學(xué)訓(xùn)練

這里的能力既包括幼兒的運(yùn)動(dòng)能力，又包括兒童的心理成長(zhǎng)特征。幼兒的運(yùn)動(dòng)能力主要表現(xiàn)在速度、平衡和肌肉力量。當(dāng)然，鑒于其骨骼尚未完全成型，因此在籃球運(yùn)動(dòng)練習(xí)中不能完全達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)情有可原，教師可以適當(dāng)?shù)亟档徒虒W(xué)標(biāo)準(zhǔn)。開展分層教學(xué)，針對(duì)接受能力較好的大班幼兒進(jìn)行一到兩節(jié)授課，中班、小班學(xué)生可適當(dāng)延長(zhǎng)教學(xué)課時(shí)。幼兒園的實(shí)踐教學(xué)有著天然的優(yōu)勢(shì)，幼兒能夠看得見、摸得著籃球，知道基本的動(dòng)作要領(lǐng)。但是教師授課要尤其實(shí)踐教學(xué)的效果。就此來看，單純地利用園區(qū)設(shè)施是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。教師可以向幼兒家長(zhǎng)推薦籃球運(yùn)動(dòng)的短視頻、我國(guó)的幼兒籃球健美操比賽中的一些視頻集錦，讓幼兒觀看，讓籃球滲透到幼兒的生活中，成為生活中的陪伴。也可以讓幼兒在視頻中預(yù)習(xí)園區(qū)中教授的課程，如拋球、傳球、閃轉(zhuǎn)騰挪、三分上籃等技巧。重要的是通過觀看來緩解幼兒對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的心理壓力，同時(shí)通過親子共同觀賞的形式，增進(jìn)親子對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)同感。回歸到幼兒園區(qū)訓(xùn)練，教師要關(guān)注幼兒體能訓(xùn)練，避免因?yàn)橥蝗坏倪\(yùn)動(dòng)量加劇導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)頭暈、惡心、肌肉酸痛等身體不適狀況。有條件的園區(qū)可以讓幼兒進(jìn)行S型繞障礙運(yùn)球，兩手倒換運(yùn)球等多個(gè)項(xiàng)目。也可以建立一定的評(píng)價(jià)體系，通過系統(tǒng)完備的評(píng)價(jià)機(jī)制來審視階段性成果，為下一階段的教師授課內(nèi)容提出參考依據(jù)。

綜上所述，籃球?qū)τ變旱纳硇慕】党砷L(zhǎng)有著重要的作用。教師在教學(xué)過程中要營(yíng)造籃球和幼兒之間的聯(lián)系點(diǎn)，讓籃球走進(jìn)幼兒的生活，陪伴幼兒的成長(zhǎng)。讓其體會(huì)到籃球的趣味性、有趣性、挑戰(zhàn)性和益智性，運(yùn)用多樣化的手段不斷開闊幼兒的視野，豐富幼兒的生活。