幼兒體能發(fā)展優(yōu)化策略的研究

劉巧巧

摘? 要：健康的身體是智力發(fā)展、良好情感態(tài)度養(yǎng)成的重要基礎(chǔ)，對于幼兒的成長有著重要作用。因此，教師在教學(xué)過程中要重視幼兒的體能發(fā)展，認(rèn)真指導(dǎo)幼兒鍛煉身體，根據(jù)教學(xué)要求和實際情況來幫助其優(yōu)化動作。教師可以采用游戲的方式引導(dǎo)幼兒進(jìn)行體能訓(xùn)練，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)幼兒終身運動的意識，不斷提高幼兒的體能。文章結(jié)合當(dāng)前幼兒教學(xué)的實際情況，就如何優(yōu)化幼兒的體能發(fā)展提出了教學(xué)建議。

關(guān)鍵詞：幼兒體育；體能發(fā)展；身體素質(zhì)

在幼兒體育教學(xué)中，教師要從幼兒的運動興趣、基礎(chǔ)及技能等方面著手，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行高效、趣味的體能訓(xùn)練，促使幼兒積極、健康地運動，從而促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展。

一、采用游戲教學(xué)，激發(fā)幼兒運動興趣

興趣是促使幼兒參與運動的重要前提，也是促使幼兒運動的不竭動力。教師可以采用游戲的方式引領(lǐng)幼兒參與運動教學(xué)，融入一些體能訓(xùn)練內(nèi)容，使幼兒在興趣的驅(qū)使下展開體能訓(xùn)練，在激發(fā)幼兒運動興趣的同時，提高幼兒的體能訓(xùn)練效果。

例如，在晨間鍛煉時，教師可以帶領(lǐng)幼兒玩走跑交替的游戲“老鷹抓小雞”，讓幼兒扮演不同的角色。教師要將運動技巧的教學(xué)融入游戲環(huán)節(jié)中，如教授給扮演“小雞”的幼兒如何躲避“老鷹”的追擊，教扮演“老鷹”的幼兒如何走、跑才能抓到“小雞”，在保障幼兒安全的基礎(chǔ)上鼓勵幼兒嘗試開展游戲。為進(jìn)一步活躍課堂氣氛，教師也可以參與到游戲中，根據(jù)幼兒的運動情況來進(jìn)行指導(dǎo)和演示，從而發(fā)展幼兒的體能。教師在教學(xué)中采用游戲的方式向幼兒輸出課堂運動內(nèi)容，并讓幼兒分角色扮演，不僅能有效激發(fā)幼兒的運動興趣，還能提高幼兒的運動技能。

二、進(jìn)行有效指導(dǎo)，提升幼兒動作的標(biāo)準(zhǔn)性

對于幼兒來說，良好的體能訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)建立在規(guī)范的動作及合適的作息時間基礎(chǔ)上。對此，教師在課堂上要實際關(guān)注幼兒的運動情況，及時發(fā)現(xiàn)幼兒運動過程中存在的問題并予以指導(dǎo)、糾正，幫助幼兒規(guī)范運動動作。教師要從理論到實踐來給幼兒進(jìn)行示范，注重提升幼兒動作的標(biāo)準(zhǔn)性，以此來有效促使其開展體能訓(xùn)練。

幼兒運動主要包括跑步、列隊和體操運動等。在上課時，教師可以先為幼兒講解、演示基本動作，包括正確的跑步姿勢、如何跑步立定，以及規(guī)范的體操運動等，逐步地從教師講解過渡到幼兒自身鍛煉和學(xué)習(xí)。教師要鼓勵幼兒嘗試所學(xué)的運動動作，盡量按照標(biāo)準(zhǔn)動作來做。在這個過程中，教師要留意幼兒存在的問題，如有的幼兒可能對跑步立定理解不到位，有的幼兒可能記不住體操動作。對于前者，教師可以讓幼兒單獨進(jìn)行跑步立定的訓(xùn)練，并為幼兒分解動作和示范，指出幼兒在跑步立定中存在的問題，然后指導(dǎo)其如何改正；對于后者，教師可以幫助幼兒簡化動作，將不同的動作要領(lǐng)進(jìn)行階段劃分，讓幼兒對每一階段進(jìn)行訓(xùn)練和記憶，陪同其逐步記憶全部動作。另外，教師還要注意結(jié)合幼兒的實際體能狀況安排運動時間，促使幼兒合理地進(jìn)行體能訓(xùn)練。教師可以讓幼兒鍛煉后做一些緩解動作，避免幼兒肌肉拉傷。教師要針對幼兒的實際情況進(jìn)行指導(dǎo)，不僅能提升幼兒動作的標(biāo)準(zhǔn)性，還能切實提高幼兒的體能水平。

三、滲透體育思想，培養(yǎng)幼兒終身運動意識

在素質(zhì)教育理念下，體育教學(xué)更側(cè)重于對體育思想的滲透。對此，教師也要注重向幼兒滲透體育思想，讓幼兒認(rèn)識到體育運動的意義，以及對身體素質(zhì)和實際生活的積極作用，培養(yǎng)幼兒正確的運動習(xí)慣和終身運動意識，從而實現(xiàn)素質(zhì)教育目標(biāo)。

在鍛煉幼兒身體素質(zhì)的教學(xué)中，教師要向幼兒滲透運動對身體素質(zhì)的提升作用。例如，教師可以利用多媒體給幼兒播放經(jīng)常運動和缺乏運動的人的圖片，并從生活狀態(tài)和精神面貌等多方面展開介紹，讓幼兒認(rèn)識到體能訓(xùn)練對生活、身體的好處。在幼兒有了一定的了解后，教師再結(jié)合教材內(nèi)容教授幼兒一些有關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)的運動內(nèi)容，包括跑步、跑走交替、跳躍等多種練習(xí)方式，并結(jié)合實際情況給幼兒進(jìn)行簡單的動作示范，要注意讓幼兒認(rèn)識到如何進(jìn)行體能訓(xùn)練，以及如何做好防護(hù)措施等。另外，為保證幼兒能長期堅持運動，教師可以根據(jù)幼兒的實際情況幫助其制訂具體的運動計劃表，促使幼兒養(yǎng)成運動意識。例如，在晨間鍛煉時可以將體操運動和跑步相結(jié)合；在午休后可以做一些簡單的跑走交替。

綜上所述，在幼兒體育教學(xué)中引領(lǐng)幼兒開展合理的體能訓(xùn)練，教授幼兒標(biāo)準(zhǔn)的動作，并幫助其制訂運動計劃，不僅能培養(yǎng)幼兒的運動意識，還能促使其養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展，落實素質(zhì)教育理念，進(jìn)而推動幼兒教育的發(fā)展。

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