大學(xué)生短視頻沉迷的影響因素和應(yīng)對(duì)策略

肖力 周斌 劉駿

摘要：短視頻作為移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的新興應(yīng)用，對(duì)大學(xué)生群體的影響越發(fā)深入。本文通過(guò)分析短視頻易讓大學(xué)生沉迷的原因，論述短視頻沉迷對(duì)大學(xué)生的消極影響，提出規(guī)范行業(yè)自律，健全監(jiān)管體制，優(yōu)化內(nèi)容生產(chǎn)，加大優(yōu)質(zhì)資源供給，加強(qiáng)人文關(guān)懷，提升大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)等應(yīng)對(duì)策略，從而促進(jìn)短視頻實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)發(fā)展，為大學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生，短視頻沉迷，影響因素，應(yīng)對(duì)策略

引言

隨著計(jì)算機(jī)和通信技術(shù)的發(fā)展，短視頻依托其強(qiáng)大的社會(huì)穿透力和豐富的分享語(yǔ)言，記錄著生活的方方面面，映射出時(shí)代的發(fā)展變遷，拍攝與分享短視頻不僅僅是國(guó)民的社交方式，更是一種生活方式。地鐵里面“刷一刷”，試衣鏡前“照一照”，旅游景點(diǎn)“拍一拍”，生活趣事 “錄一錄”，儼然成為當(dāng)下人們生活的常態(tài)。但是，短視頻行業(yè)蓬勃發(fā)展的同時(shí)，也不斷吞噬著公眾的碎片時(shí)間，特別是大學(xué)生群體，如何有效防止他們不同程度短視頻成癮，已成為學(xué)校和社會(huì)迫切需要解決的問(wèn)題。

一、短視頻易讓大學(xué)生沉迷的原因

根據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)信息中心的數(shù)據(jù)，截至2021 年6月，我國(guó)短視頻用戶規(guī)模達(dá)8.88 億，較2020 年12 月增長(zhǎng)1440 萬(wàn)，占網(wǎng)民整體的87.8%，其中大學(xué)生用戶占比相當(dāng)大，短視頻應(yīng)用的人均單日使用時(shí)長(zhǎng)為125 分鐘，53.5%的短視頻用戶每天都會(huì)看短視頻節(jié)目。短視頻頭部應(yīng)用抖音產(chǎn)品負(fù)責(zé)人曾明確表示：“抖音這款應(yīng)用的設(shè)計(jì)定位是專(zhuān)注年輕人，絕大部分用戶也是年輕人”，根據(jù)抖音官方數(shù)據(jù)顯示，高頻活躍用戶的年齡段分布在18-24歲之間，主力正是在校大學(xué)生。

1.短視頻創(chuàng)作門(mén)檻降低，分享傳播迅速，滿足了大學(xué)生的娛樂(lè)和社交需求

隨著信息技術(shù)的發(fā)展，短視頻拍攝制作的技術(shù)枷鎖已被卸載，社會(huì)眾創(chuàng)品類(lèi)豐富，內(nèi)容真實(shí)貼近生活，公眾共享傳播迅速，更重要的是它能使個(gè)體微創(chuàng)被發(fā)現(xiàn)，被感知，被認(rèn)同，被聚合，對(duì)大學(xué)生不斷釋放“內(nèi)容磁力”，“瘋狂收割”碎片時(shí)間，在低頭抬頭中“黏屏不放”，在指尖滑動(dòng)中“時(shí)間知覺(jué)麻木”，在虛幻空間中“沉醉不知?dú)w路”。

2.短視頻特效賦能，即時(shí)性快感強(qiáng)烈，迎合了大學(xué)生個(gè)性化表達(dá)訴求

這一代大學(xué)生是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的“原住民”，他們追逐個(gè)性，尋求關(guān)注，自我表現(xiàn)欲強(qiáng)，接受新事物快。短視頻中“長(zhǎng)腿、瘦臉、美顏”等特效，“濾鏡、場(chǎng)景、氛圍”等道具精準(zhǔn)對(duì)接了個(gè)性化表達(dá)訴求，準(zhǔn)確填補(bǔ)了他們精神世界的空虛寂寞，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的即時(shí)性快感，致使部分大學(xué)生一刷起短視頻就控制不了，把持不住，陷入沉迷。加之大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中如果遭遇挫折，找不到合適的傾訴窗口，更容易把短視頻的虛幻世界當(dāng)成避風(fēng)港、發(fā)泄池和放縱地。

3.短視頻給用戶畫(huà)像，服務(wù)推送精準(zhǔn)，對(duì)接了大學(xué)生的碎片化時(shí)間

短視頻平臺(tái)運(yùn)營(yíng)和內(nèi)容生產(chǎn)的動(dòng)力都依靠流量變現(xiàn)，為了實(shí)現(xiàn)流量最大化，平臺(tái)通過(guò)追蹤用戶使用習(xí)慣和偏好，利用數(shù)據(jù)挖掘技術(shù)和算法霸權(quán)，為用戶量身定制“信息繭房”，填滿了大學(xué)生幾乎所有閑暇時(shí)間。資本是逐利的，短視頻平臺(tái)出于市場(chǎng)與商業(yè)利益考量，本質(zhì)上做著“時(shí)間的生意”，視頻推送本身基于“沉迷算法”，為了迅速提升用戶“粘度”，競(jìng)相爭(zhēng)奪 “注意力資源”，野蠻發(fā)展“注意力經(jīng)濟(jì)”，最大程度實(shí)現(xiàn)其商業(yè)收益。

二、短視頻沉迷對(duì)大學(xué)生的消極影響

1.文化侵蝕，認(rèn)知錯(cuò)位，扭曲大學(xué)生的價(jià)值觀

大學(xué)階段，正處世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵期，明辨是非的標(biāo)準(zhǔn)也尚未完全確立，將自身完全暴露在良莠不齊的短視頻影響之下，不利于他們的健康成長(zhǎng)。近幾年，短視頻的發(fā)展雖可謂是“百花齊放”，但也伴隨著“野蠻生長(zhǎng)”?；恼Q離奇的惡搞情節(jié)，極易滿足大學(xué)生的獵奇心，卻慢慢模糊了他們的道德底線；炫富賣(mài)艷的低俗內(nèi)容，長(zhǎng)期霸占著大學(xué)生的眼球，卻漸漸扭曲他們的價(jià)值觀念；移花接木的拼接事實(shí)，挑戰(zhàn)著媒介倫理的極限，也逐步削弱了他們明辨是非的能力；高空跳躍、虐待動(dòng)物，惡語(yǔ)污評(píng)等極端行為更是直接損害大學(xué)生的心理健康。

2.掏空時(shí)間，娛樂(lè)至上，降低大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力

短視頻是高刺激媒介，持續(xù)產(chǎn)生“爽”的感覺(jué)，大學(xué)生大腦皮層長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，不知不覺(jué)就會(huì)身心疲倦，當(dāng)面對(duì)書(shū)籍等低刺激媒介時(shí)，難以集中注意力。不僅如此，長(zhǎng)時(shí)間習(xí)慣接收碎片化的信息，會(huì)進(jìn)一步弱化大學(xué)生深度思考的能力[1]。即使視頻內(nèi)容沒(méi)有問(wèn)題，天天盯著手機(jī)，身心被完全俘獲，時(shí)光被透支無(wú)度，沉淪于虛幻空間，本該努力奮斗的青春時(shí)光被不斷蠶食，戶外活動(dòng)時(shí)間得不到保證，對(duì)大學(xué)生身體健康也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，最直接的危害就是視力下降，如果大學(xué)生是集長(zhǎng)短視頻、游戲購(gòu)物、網(wǎng)絡(luò)社交等“復(fù)合型”沉迷，隱憂更巨。

三、防止大學(xué)生“短視頻沉迷”的應(yīng)對(duì)策略

1.規(guī)范行業(yè)自律，健全監(jiān)管體制

大學(xué)生短視頻成癮是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，前期各大平臺(tái)的無(wú)序發(fā)展已造成企業(yè)的社會(huì)責(zé)任缺失，后期短視頻行業(yè)應(yīng)采取措施進(jìn)行積極補(bǔ)救，特別是抖音、快手等主流平臺(tái)，應(yīng)該起到示范帶頭作用，切實(shí)提高短視頻行業(yè)的自律能力，構(gòu)建良好的內(nèi)容生態(tài)體系。短視頻平臺(tái)應(yīng)該具備戰(zhàn)略眼光，利用技術(shù)手段和人工審核，遏制低俗媚俗惡俗內(nèi)容肆意泛濫成災(zāi)，主動(dòng)將未成年人防沉迷系統(tǒng)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于剛成年的大學(xué)生，采用大數(shù)據(jù)篩選和人工智能技術(shù)，促進(jìn)積極健康向上的內(nèi)容上升為“熱點(diǎn)頂流”。短視頻行業(yè)內(nèi)部的自律管理固然重要，但外部有效的政府監(jiān)管體制也不可或缺。近年來(lái)，國(guó)家相關(guān)職能部門(mén)在短視頻治理上持續(xù)發(fā)力，開(kāi)展了“清源”“凈網(wǎng)”“護(hù)苗”等一系列行動(dòng)，不斷規(guī)范平臺(tái)的之間的競(jìng)爭(zhēng)與發(fā)展，對(duì)于觸犯道德與法律底線的平臺(tái)和賬號(hào)一律零容忍，關(guān)停下架查封了一批賬號(hào)與視頻。通過(guò)監(jiān)管部門(mén)持續(xù)的查補(bǔ)漏洞，違法違規(guī)現(xiàn)象明顯減少，但是，我們也應(yīng)清醒認(rèn)識(shí)到，短視頻相關(guān)的法律制度還不完善，對(duì)于突發(fā)事件的應(yīng)急措施還不夠及時(shí)，短視頻系統(tǒng)完整的監(jiān)管體系還有待健全。

2.優(yōu)化內(nèi)容生產(chǎn)，加大優(yōu)質(zhì)資源供給

短視頻對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是一把“雙刃劍”，一方面通過(guò)平臺(tái)的嚴(yán)格審核“堵”住有害內(nèi)容，保護(hù)他們的健康成長(zhǎng)，另一方面更要加大投入“疏”通優(yōu)質(zhì)資源的供給，發(fā)揮短視頻在教育中的積極作用。媒體傳播實(shí)踐證實(shí)，越主流的價(jià)值觀，越硬核的知識(shí)，越優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容，受歡迎程度也越高。作為短視頻平臺(tái)，如果優(yōu)質(zhì)內(nèi)容不去占領(lǐng)，那么有害內(nèi)容必定將其攻陷，就難以實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。因此，增加優(yōu)質(zhì)資源的供給成為短視頻轉(zhuǎn)型發(fā)展的當(dāng)務(wù)之急。平臺(tái)依據(jù)大數(shù)據(jù)分析，篩選出大學(xué)生喜歡的視頻類(lèi)型，引導(dǎo)學(xué)校和視頻生產(chǎn)者對(duì)大學(xué)生進(jìn)行“量身定制”，通過(guò)算法定時(shí)定量“送貨上門(mén)”，再經(jīng)相關(guān)部門(mén)技術(shù)調(diào)控，讓主流價(jià)值觀“指方向”，讓優(yōu)質(zhì)資源“唱主角”，讓技術(shù)賦能“守紅線”，推動(dòng)知識(shí)生產(chǎn)模式發(fā)生深刻變革，促進(jìn)產(chǎn)業(yè)生態(tài)進(jìn)入良性循環(huán)。與此同時(shí)，大學(xué)生觀看視頻內(nèi)容也不能過(guò)多的限制在學(xué)習(xí)范疇，應(yīng)將娛樂(lè)內(nèi)容適度融入其中，探尋學(xué)習(xí)與娛樂(lè)的平衡點(diǎn)，科學(xué)烹飪他們喜歡的“營(yíng)養(yǎng)配餐”，適當(dāng)推送諸如《國(guó)家相冊(cè)》等主流現(xiàn)象級(jí)短視頻，讓他們?cè)谟^看過(guò)程中伴隨著身心的愉悅和壓力的緩解，不僅能達(dá)到知識(shí)增容的目的，也不使大學(xué)生脫離學(xué)習(xí)為主的軌道，同時(shí)還開(kāi)闊了他們的眼界。

3.加強(qiáng)人文關(guān)懷，提升大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)

要形成大學(xué)生防沉迷的長(zhǎng)效機(jī)制，重點(diǎn)是調(diào)動(dòng)他們自身的積極性，學(xué)會(huì)自控自律和時(shí)間管理，提升大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)。網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)形成的環(huán)境不可能是封閉的或者是隔離的，而是要在參與實(shí)踐的過(guò)程中逐漸培育養(yǎng)成。學(xué)校不能一味的禁止學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)入教學(xué)區(qū)域，容易造成逆反心理，應(yīng)讓他們?cè)谡n堂學(xué)習(xí)探究中提升自身的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)。短視頻平臺(tái)應(yīng)主動(dòng)承擔(dān)制作高質(zhì)量網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育資源的社會(huì)責(zé)任，根據(jù)注冊(cè)信息與大數(shù)據(jù)篩判定用戶是否是大學(xué)生，適時(shí)定量把網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)知識(shí)推送給他們，結(jié)合任務(wù)激勵(lì)、游戲闖關(guān)等模式，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，教會(huì)他們正確識(shí)別和解決各種網(wǎng)絡(luò)情況的方式。大學(xué)生自主學(xué)習(xí)完成后，即可進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)測(cè)試環(huán)節(jié)，對(duì)于成績(jī)欠佳的用戶，利用算法增加相關(guān)資源推送量，必要時(shí)可強(qiáng)制測(cè)試，通過(guò)后方可繼續(xù)使用。在大學(xué)生觀看短視頻的過(guò)程中，平臺(tái)需強(qiáng)化時(shí)間提示，比如將“時(shí)間戳”設(shè)置在醒目位置，定時(shí)定點(diǎn)彈窗互動(dòng)，插播卡通動(dòng)畫(huà)，強(qiáng)制他們休息保護(hù)眼睛，幫助他們養(yǎng)成時(shí)間管理的觀念和自我約束的意識(shí)。短視頻雖濃縮了知識(shí)的精華，為大學(xué)生認(rèn)知世界打開(kāi)一扇門(mén)，但不能完全替代系統(tǒng)學(xué)習(xí)和親情關(guān)懷。因此，學(xué)校與家庭應(yīng)承擔(dān)起教育主體責(zé)任，為大學(xué)生營(yíng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，家長(zhǎng)、班主任和輔導(dǎo)員在他們?cè)馐艽煺蹠r(shí)給予關(guān)心與信心。學(xué)校應(yīng)通過(guò)舉辦講座，召開(kāi)主題教育，開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)互聯(lián)網(wǎng)的作用。家長(zhǎng)平時(shí)也應(yīng)多和孩子進(jìn)行溝通與交流，在面對(duì)短視頻誘惑時(shí)更需以身作則，掌握短視頻沉迷的早期識(shí)別和干預(yù)的方法，教育過(guò)程也需注意方式方法，努力建立和諧的親子關(guān)系。

四、結(jié)語(yǔ)

總之，短視頻行業(yè)不“短視”，才能補(bǔ)齊發(fā)展“短板”，利用自身傳播力的“頭部效應(yīng)”，履行更多社會(huì)責(zé)任。防止短視頻沉迷，切實(shí)做好大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，單憑一方努力，很難徹底消除大學(xué)生對(duì)短視頻的過(guò)度使用。只有學(xué)校、家庭、社會(huì)等各個(gè)層面，建立起多方參與齊抓共管的協(xié)調(diào)溝通機(jī)制，相互作用形成強(qiáng)大合力，促進(jìn)短視頻實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)發(fā)展，為大學(xué)生的成長(zhǎng)成材保駕護(hù)航。 PR

本文系無(wú)錫工藝職業(yè)技術(shù)學(xué)院 2019 年黨建與思想政治教育研究立項(xiàng)課題 ：“融媒體時(shí)代下大學(xué)生思想行為研究”的研究成果，課題編號(hào) ： Djsz201920。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳瓊，林冬芳.短視頻時(shí)代思想政治教育話語(yǔ)面臨的挑戰(zhàn)與進(jìn)路[J].思想理論教育，2021，（10）：89-94.

（作者簡(jiǎn)介：肖力，副研究員，碩士，研究方向： 思想政治教育）

（責(zé)任編輯：姜秀靚）