主動(dòng)性人格對(duì)大學(xué)生鍛煉行為的影響
——鍛煉自我效能的中介作用

王朦朦，王 穎，李紅娟，吳茵茵，徐暢青，陳趙靜，楊 軍

(杭州師范大學(xué) 1.公共衛(wèi)生學(xué)院；2.基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院，浙江 杭州 311121)

缺乏身體活動(dòng)已被世界衛(wèi)生組織確定為全球死亡率的第四大危險(xiǎn)因素，每年約造成320萬(wàn)人死亡。有規(guī)律的體育鍛煉可以緩解壓力，對(duì)強(qiáng)身健體、促進(jìn)睡眠、提高心理健康和生命質(zhì)量有很好的促進(jìn)作用。參與體育鍛煉不僅可以減少許多疾病如心血管疾病、高血壓、2型糖尿病和抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)，還可以降低全因死亡率的風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。

近年來(lái)，大學(xué)生的體質(zhì)健康不合格率增高、學(xué)生體質(zhì)呈逐年下降趨勢(shì)，有調(diào)查表明大學(xué)生的亞健康率為56.60%。因此，探討影響大學(xué)生體育鍛煉的因素至關(guān)重要。主動(dòng)性人格指?jìng)€(gè)體不受環(huán)境因素的制約,采取行動(dòng)促使環(huán)境發(fā)生變化的傾向。主動(dòng)性人格水平高的個(gè)體能夠識(shí)別并利用機(jī)會(huì),表現(xiàn)出積極、主動(dòng)、堅(jiān)持的特點(diǎn),直至產(chǎn)生有意義的變化為止。本文就大學(xué)生主動(dòng)性人格是否對(duì)大學(xué)生鍛煉行為產(chǎn)生影響進(jìn)行探究。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 2019年1—6月，以杭州師范大學(xué)在校本科生為調(diào)查對(duì)象，將本科生分為文史類和理工類兩大類，采用分層整群隨機(jī)抽樣的方法，抽取630名大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。問(wèn)卷設(shè)置為匿名填寫，最終回收 614份，其中有效問(wèn)卷605份，問(wèn)卷有效回收率為96.03% 。其中，男生141人(23.30%)，女生464人(76.70%)；文史類207人(34.21%)，理工類398人(65.79%)；低年級(jí)411人(67.93%)，高年級(jí)194人(32.07%)。

1.2 資料收集

1.2.1 一般資料 對(duì)630名調(diào)查對(duì)象采用統(tǒng)一編制的問(wèn)卷進(jìn)行基本資料調(diào)查，包括性別、年級(jí)(大一、大二為低年級(jí)，大三、大四為高年級(jí))、專業(yè)(文史類、理工類)。

1.2.2 鍛煉行為 包括鍛煉頻率(<3次/周，≥3次/周)，鍛煉時(shí)間(<30 min/次、≥30 min/次)和鍛煉強(qiáng)度(中等強(qiáng)度以下，中等及以上強(qiáng)度)。根據(jù)研究需要和“經(jīng)常鍛煉人口”的定義，將每周參加體育鍛煉3次及以上、鍛煉時(shí)間30 min及以上和鍛煉強(qiáng)度達(dá)到中等及以上的人，稱為“經(jīng)常鍛煉人口”。將無(wú)感覺、微微發(fā)熱、微微出汗劃分為小于中等強(qiáng)度鍛煉，把中等出汗、出大汗劃分為大于等于中等強(qiáng)度鍛煉。

1.2.3 主動(dòng)性人格 本研究采用商佳音等的主動(dòng)性人格量表(PPS)。該量表包含 11個(gè)題目，采用Likert 7點(diǎn)計(jì)分法，從“非常不同意”到“非常同意”，計(jì)為 1～7 分。個(gè)體得分越高，表明主動(dòng)性人格越明顯。Cronbach’α系數(shù)為0.85，該量表具有良好信度。

1.2.4 鍛煉自我效能 鍛煉自我效能是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己在各種情境下進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動(dòng)的自信程度。本研究采用Marcus編制的《鍛煉自我效能量表》，并依據(jù)本研究需要對(duì)問(wèn)卷?xiàng)l目進(jìn)行了適當(dāng)調(diào)整，將原始11級(jí)量表簡(jiǎn)化成5級(jí)量表，分為身體因子、精神因子、活動(dòng)因子、沖突因子4個(gè)維度共計(jì)18個(gè)題目，采用 Likert 5級(jí)量度，從“完全不可能堅(jiān)持規(guī)律的身體鍛煉”到“肯定能夠堅(jiān)持規(guī)律的身體鍛煉”，計(jì)為1～5分。該量表的Cronbach’α系數(shù)為0.95，具有良好的信度。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 運(yùn)用EpiData 3.1軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入，運(yùn)用 SPSS 24.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，分類資料采用檢驗(yàn)，連續(xù)性資料采用檢驗(yàn)，多因素分析采用二元Logistic回歸，使用AMOS 21.0 軟件構(gòu)建中介效應(yīng)模型，<0.05為差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 大學(xué)生鍛煉情況 被調(diào)查對(duì)象鍛煉頻率、時(shí)間、強(qiáng)度得分為(3.45±1.38)分、(2.55±1.12)分、(3.18±1.08)分，分別有69.09%、46.78%、75.04%達(dá)標(biāo)。檢驗(yàn)不同性別、年級(jí)、專業(yè)的學(xué)生鍛煉行為差異，結(jié)果顯示：鍛煉頻率在每周3次及以上、鍛煉時(shí)間在30 min及以上、鍛煉強(qiáng)度在中度及以上的男生占比高于女生，鍛煉頻率在每周3次及以上、鍛煉強(qiáng)度在中度及以上的低年級(jí)學(xué)生占比高于高年級(jí)，鍛煉頻率在每周3次及以上、鍛煉時(shí)間在30 min及以上、鍛煉強(qiáng)度在中度及以上的理工類學(xué)生占比高于文史類；差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(均<0.05)。不同年級(jí)學(xué)生的鍛煉時(shí)間差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(>0.05)。見表1。

表1 大學(xué)生鍛煉行為調(diào)查結(jié)果[n(%)]Table 1 Survey results of exercise behavior of college students [n(%)]

2.2 主動(dòng)性人格、鍛煉自我效能、鍛煉行為的相關(guān)分析 大學(xué)生主動(dòng)性人格特質(zhì)得分(5.41±0.96)分，鍛煉自我效能中活動(dòng)因子、身體因子、精神因子、沖突因子分別得分(3.18±0.89)分、(2.67±0.94)分、(3.10±0.94)分、(2.84±0.94)分。主動(dòng)性人格、鍛煉自我效能與鍛煉頻率、鍛煉時(shí)間和鍛煉強(qiáng)度兩兩之間存在正相關(guān)(<0.05)。見表2。

表2 調(diào)查對(duì)象主動(dòng)性人格、鍛煉自我效能和鍛煉行為相關(guān)分析(r)Table 2 Correlation analysis of initiative personality, exercise self-efficacy and exercise behavior (r)

2.3 對(duì)大學(xué)生鍛煉行為的多因素回歸分析 分別以鍛煉行為中的鍛煉頻率、鍛煉時(shí)間和鍛煉強(qiáng)度為因變量，以性別、年級(jí)、專業(yè)、主動(dòng)性人格和鍛煉自我效能5個(gè)因素為自變量(其中主動(dòng)性人格和鍛煉自我效能為量表得分，為連續(xù)性變量)，進(jìn)行二元Logistic回歸分析，自變量賦值如下：性別(女=1，男=2)；年級(jí)(低年級(jí)=1，高年級(jí)=2)；專業(yè)(文史類=1，理工類=2)。因變量賦值如下：鍛煉頻率(<3次/周=1，≥3次/周=2)；鍛煉時(shí)間(<30 min/次=1，≥30 min/次=2)；鍛煉強(qiáng)度(<中等強(qiáng)度/次=1，≥中等強(qiáng)度/次=2)。結(jié)果顯示，性別、年級(jí)、主動(dòng)性人格水平和鍛煉自我效能可以影響大學(xué)生的鍛煉行為(<0.05)，見表3。

表3 大學(xué)生鍛煉行為的多因素回歸分析Table 3 Multi-factor regression analysis of exercise behavior of college students

2.4 鍛煉自我效能的中介效應(yīng)檢驗(yàn) 采用AMOS 24.0軟件建立鍛煉自我效能在主動(dòng)性人格影響鍛煉行為的中介效應(yīng)模型。最終得到模型擬合度/=3.327，RMSEA=0.082，AGFI=0.834，TLI=0.923，GFI=0.872，CFI=0.933，各項(xiàng)指數(shù)擬合良好，模型可以被接受，且所有的路徑系數(shù)均達(dá)到顯著水平(<0.05)。通過(guò)AMOS分析結(jié)果可知，主動(dòng)性人格可以直接影響鍛煉行為，效應(yīng)值為0.21，也可以通過(guò)鍛煉自我效能部分中介作用影響鍛煉行為，中介效應(yīng)值為0.38×0.4=0.152，總效應(yīng)值為0.362，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的41.99%。見圖1。

圖1 大學(xué)生鍛煉自我效能的中介作用模型Figure 1 The mediation model of college students’ exercise self-efficacy

3 討論

本研究結(jié)果顯示，大學(xué)生不同性別之間鍛煉行為(頻率、時(shí)間、強(qiáng)度)有差異，男生的鍛煉行為比女生更積極，這可能是由于男生的體育鍛煉興趣廣泛，鍛煉熱情更高，而女生的鍛煉次數(shù)少，投入到運(yùn)動(dòng)中的時(shí)間也少，對(duì)鍛煉的堅(jiān)持性較差，不具備良好的鍛煉習(xí)慣。本研究中，低年級(jí)大學(xué)生的鍛煉更積極，這可能是由于低年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力相對(duì)小，課余時(shí)間多，并且學(xué)校有設(shè)置體育課和晨跑制度，而高年級(jí)學(xué)生體育鍛煉時(shí)間少，面臨就業(yè)壓力等。另外，理工類大學(xué)生的鍛煉行為比文史類更積極，這可能跟理科生喜動(dòng)、文科生喜靜有關(guān)。

Pearson相關(guān)分析結(jié)果表明，大學(xué)生主動(dòng)性人格、鍛煉自我效能和鍛煉行為之間呈正相關(guān)，即主動(dòng)性人格特質(zhì)越明顯，大學(xué)生鍛煉自我效能越高，相應(yīng)地鍛煉行為更積極。多因素Logistic回歸結(jié)果表明，男生、低年級(jí)、主動(dòng)性人格特質(zhì)更強(qiáng)和自我效能感更高的大學(xué)生鍛煉頻率更高、鍛煉時(shí)間更長(zhǎng)、鍛煉強(qiáng)度更強(qiáng)。結(jié)構(gòu)方程模型結(jié)果表明，鍛煉自我效能在主動(dòng)性人格與鍛煉行為之間發(fā)揮中介作用，主動(dòng)性人格可以直接影響大學(xué)生的鍛煉行為，也可以通過(guò)自我效能間接作用影響鍛煉行為。

高主動(dòng)性人格的個(gè)體，能夠抓住機(jī)會(huì)給自己帶來(lái)有價(jià)值的改變，勇于面對(duì)自身思想上的障礙并克服，進(jìn)而能夠養(yǎng)成積極參加體育鍛煉等健康行為。因此，培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)性人格特質(zhì)至關(guān)重要。故提出以下建議：第一，大學(xué)生在人格形成過(guò)程中，家庭影響對(duì)其人格發(fā)展尤為重要，包括父母的處事方式、家庭教育和家庭氣氛對(duì)子女的人格影響。父母在待人處事、情感交流、關(guān)系和睦等方面對(duì)子女的人格形成具有潛移默化的影響。因此父母應(yīng)該為孩子營(yíng)造良好的家庭環(huán)境，以促進(jìn)子女形成主動(dòng)性人格。第二，在現(xiàn)實(shí)生活中，不少人格缺陷源于知識(shí)的缺乏，如無(wú)知容易自卑，豐富的知識(shí)則使人自信、更富有人格魅力。未來(lái)社會(huì)的高級(jí)人才必然包含著高品質(zhì)人格內(nèi)涵，人格素質(zhì)必須有高層次的文化熏陶，因此，高校應(yīng)該加強(qiáng)各種文化知識(shí)建設(shè)，多舉辦富有深厚文化內(nèi)涵的活動(dòng)，對(duì)大學(xué)生主動(dòng)性人格的形成有十分重要的作用。第三，作為新時(shí)代大學(xué)生，在大學(xué)的學(xué)習(xí)生涯中，應(yīng)準(zhǔn)確把握個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)，采取主動(dòng)的行為，在課余時(shí)間，積極參加體育鍛煉，豐富課外活動(dòng)，形成健全的主動(dòng)性人格特質(zhì)，以促進(jìn)學(xué)業(yè)進(jìn)步和身心的健康發(fā)展。

目前，學(xué)界關(guān)于主動(dòng)性人格水平對(duì)鍛煉行為的影響相關(guān)研究較少，本研究將鍛煉自我效能引入探討主動(dòng)性人格對(duì)鍛煉行為的影響機(jī)制，這將為以后的研究提供理論依據(jù)。本研究有以下不足：一是樣本量均來(lái)自一所大學(xué)，男女比例有偏差，可能導(dǎo)致結(jié)果的不穩(wěn)定性；二是樣本量不夠大，因此后續(xù)研究可以擴(kuò)大樣本量，對(duì)杭州各大高校進(jìn)行調(diào)查；三是由于本研究屬于現(xiàn)況調(diào)查，因此主動(dòng)性人格和鍛煉行為的因果關(guān)系難以論證，后續(xù)可以開展隊(duì)列研究進(jìn)行因果關(guān)系論證。