“雙減”政策下農(nóng)村學(xué)校體育課的開(kāi)展策略

高賢鋒

社會(huì)在向著多元化方向發(fā)展，人們對(duì)下一代的教育也更加重視，具體表現(xiàn)在教師會(huì)給學(xué)生布置海量的作業(yè)，家長(zhǎng)也會(huì)在課外給學(xué)生報(bào)很多輔導(dǎo)班。以至于學(xué)生幾乎沒(méi)有娛樂(lè)的時(shí)間，學(xué)習(xí)的壓力使他們十分抗拒學(xué)習(xí)。為了改變這種情況。國(guó)家推出了“雙減”政策，減少學(xué)生的作業(yè)量，學(xué)生有了喘息的機(jī)會(huì)。在這種背景下，作為唯一可以強(qiáng)健學(xué)生身體的課程，農(nóng)村初中體育學(xué)科受到了高度重視。本文分析了“雙減”政策對(duì)農(nóng)村體育課的影響以及農(nóng)村學(xué)校體育課的制約因素，并提出了“雙減”政策下農(nóng)村學(xué)校體育課的開(kāi)展策略。

身體素質(zhì)是人類綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)，如果身體素質(zhì)不強(qiáng)，就會(huì)影響到其他素質(zhì)的發(fā)展，甚至還會(huì)使學(xué)生無(wú)法正常學(xué)習(xí)和生活。在“雙減”政策背景下，農(nóng)村學(xué)校需要對(duì)體育課程的開(kāi)展制定相應(yīng)的策略，在減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)，豐富他們的課余時(shí)間，從而充分體現(xiàn)出體育課程的教育價(jià)值。

1 “雙減”政策對(duì)農(nóng)村體育課的影響

經(jīng)過(guò)近幾年的蓬勃發(fā)展，人們的日常需求得到滿足，進(jìn)而轉(zhuǎn)向精神層次方面的追求。但是，由于沒(méi)有合理控制，導(dǎo)致義務(wù)階段出現(xiàn)了學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)太重，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)收費(fèi)過(guò)高的情況，給學(xué)生家長(zhǎng)的經(jīng)濟(jì)和精力帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)。面對(duì)這種情況，國(guó)家站在長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的角度出臺(tái)“雙減”政策，主要的目的就是為了限制學(xué)校的作業(yè)，減少課外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，以此達(dá)到為學(xué)校教師和學(xué)生減輕負(fù)擔(dān)的目的。

可以看出，“雙減”政策并不是針對(duì)農(nóng)村，也不是針對(duì)體育的專門文件，但是在實(shí)施過(guò)程中還是對(duì)農(nóng)村學(xué)校的體育課程開(kāi)展產(chǎn)生了重要影響。

每天的時(shí)間都是固定的，為了讓學(xué)生將更多的時(shí)間都投入到學(xué)習(xí)中去，在以往教育理念下影響下，學(xué)校和教師給學(xué)生設(shè)置了大量的作業(yè)，以至于擠壓了學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)時(shí)間和睡眠時(shí)間，使學(xué)生的體質(zhì)下降。初中階段的學(xué)生正處于身體快速發(fā)展的時(shí)期，這會(huì)對(duì)他們的成長(zhǎng)產(chǎn)生嚴(yán)重影響?！半p減”政策出臺(tái)后，明確限制了校內(nèi)的作業(yè)量，這也意味著學(xué)生有了更多時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和睡眠，緩解他們學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)，也能夠提升他們的身體素質(zhì)。

有的學(xué)者認(rèn)為，人的身體就好像一個(gè)裝滿能量的水池一樣。通常情況下，體內(nèi)的能量流失和補(bǔ)充能夠維持平衡，但是如果這種平衡被打破的話，人的身體儲(chǔ)蓄能量能力也會(huì)下降，這就使人的身體素質(zhì)下降。這種說(shuō)法生動(dòng)的體現(xiàn)了休息與學(xué)習(xí)的關(guān)系。如果讓學(xué)生一直不斷進(jìn)行學(xué)習(xí)的話，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生身體中的能量得不到補(bǔ)充，出現(xiàn)身體能量不平衡的情況，直接損害學(xué)生的身體素質(zhì)。而在“雙減”政策下，學(xué)生有了更多的時(shí)間從事體育運(yùn)動(dòng)，可以補(bǔ)充體內(nèi)的能量，從而使身體的能量流失和補(bǔ)充維持平衡，能夠使學(xué)生的身體在未來(lái)健康成長(zhǎng)。

2 農(nóng)村學(xué)校體育課的制約因素

學(xué)校和教師對(duì)體育課程缺乏重視。通過(guò)調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)前的農(nóng)村初中學(xué)校，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育課程不夠重視，體育教師的教學(xué)積極性不夠高。這些都會(huì)對(duì)農(nóng)村學(xué)校體育課程的發(fā)展造成影響。近幾年，國(guó)家注意到了體育課對(duì)學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵作用，并且出臺(tái)了一些的規(guī)定，要求學(xué)校必須要保證學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間，同時(shí)也不能出現(xiàn)其他課程占用體育課程的現(xiàn)象。但從實(shí)際情況來(lái)看，在農(nóng)村初中學(xué)校中還是有體育課程被隨意擠占的情況發(fā)生，無(wú)法保證體育活動(dòng)的質(zhì)量。此外，學(xué)生每天進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間較少，有時(shí)候甚至一天都沒(méi)有進(jìn)行體育鍛煉，而且學(xué)生基本一周只有一節(jié)體育課，對(duì)學(xué)生的身體發(fā)展沒(méi)有太大效果，也會(huì)限制農(nóng)村初中體育課堂的發(fā)展。

在當(dāng)前的教育體系中，明確將體育課程作為重點(diǎn)課程。需要教師在開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)轉(zhuǎn)變理念。但是，在農(nóng)村體育課程中，仍然有很多教師對(duì)體育教學(xué)保留舊有的態(tài)度，他們認(rèn)為體育學(xué)科不影響績(jī)效工資，進(jìn)行體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)幫助不大。落后的思想使教師對(duì)體育課程保留輕視的態(tài)度，在這種錯(cuò)誤認(rèn)知的影響下，嚴(yán)重阻礙了農(nóng)村體育課程的發(fā)展。教師在教學(xué)工作中不夠重視，也沒(méi)有積極利用課程中的相關(guān)資源對(duì)教學(xué)形式進(jìn)行創(chuàng)新，使農(nóng)村體育課程還是在原地踏步。

農(nóng)村學(xué)校體育課常開(kāi)的形式比較落后，出現(xiàn)這種情況是由于學(xué)校缺乏重視和投入，沒(méi)有為學(xué)校的體育課程開(kāi)展配備相應(yīng)的教學(xué)設(shè)備，即便教師學(xué)習(xí)到了新的教育理念也無(wú)法實(shí)施，受到了諸多限制。此外，也有一部分教師固執(zhí)己見(jiàn)，還是堅(jiān)持沿用以往的體育訓(xùn)練方法，在課程中給學(xué)生實(shí)際演示，隨后就讓學(xué)生自己練習(xí)。由于班級(jí)中的學(xué)生眾多，教師在進(jìn)行演示時(shí)總有一部分學(xué)生看不清教師演示的細(xì)節(jié)動(dòng)作，使他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解出現(xiàn)偏差，且有一些學(xué)生的學(xué)習(xí)能力較差，需要觀察幾遍才能夠掌握相應(yīng)的動(dòng)作。不過(guò)，多數(shù)情況下，教師都是在演示幾遍之后就讓學(xué)生進(jìn)行自由練習(xí)，學(xué)生在沒(méi)有掌握的情況下只能按照自己的想象進(jìn)行練習(xí)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解出現(xiàn)錯(cuò)誤。這不僅不利于學(xué)生的身體素質(zhì)提升，而且還會(huì)打擊他們的體育鍛煉信心。

3 “雙減”政策下農(nóng)村學(xué)校體育課的開(kāi)展策略

3.1 轉(zhuǎn)變教師的觀念和意識(shí)

在以往的農(nóng)村初中體育教學(xué)中出現(xiàn)了教學(xué)效率較低、學(xué)生成長(zhǎng)緩慢的情況，而導(dǎo)致這些情況出現(xiàn)的原因，主要在于體育教師的觀念和意識(shí)比較陳舊。在以往教育理念的影響下，大部分體育教師對(duì)課程都不重視。他們認(rèn)為體育課程只是讓學(xué)生放松的活動(dòng)，而且體育課的時(shí)間較少，學(xué)校也沒(méi)有進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。在這種背景下，大部分初中體育教師也沒(méi)有意識(shí)到體育教學(xué)的重要性和意義。而在“雙減”政策落實(shí)之后，體育課程的時(shí)間增多。教師就需要轉(zhuǎn)變理念，重新審視體育學(xué)科，認(rèn)識(shí)到體育對(duì)學(xué)生的價(jià)值。在新的環(huán)境下，教師要加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的重視，靈活開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生在體育課程中穩(wěn)步提升。

例如，以“跳高”運(yùn)動(dòng)為例，教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念和意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的重視。在體育課程中，教師轉(zhuǎn)變觀念，加強(qiáng)了對(duì)體育教學(xué)的重視。同樣，也為了讓學(xué)生對(duì)體育練習(xí)更加重視，教師在開(kāi)展教學(xué)之前，給學(xué)生講述了跳高運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的益處，除了可以增強(qiáng)身體的彈跳能力之外，還能夠增強(qiáng)身體的爆發(fā)力，促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體更加健康。在隨后的教學(xué)中，教師始終陪伴在學(xué)生周圍，先給學(xué)生講授了跳高的規(guī)則和技巧，再讓學(xué)生進(jìn)行自由練習(xí)。在學(xué)生練習(xí)的同時(shí)，教師根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行適當(dāng)指導(dǎo)，讓學(xué)生以標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。這樣，通過(guò)在課程中轉(zhuǎn)變觀念和意識(shí)，將體育課程作為重點(diǎn)學(xué)科開(kāi)展教學(xué)，使學(xué)生在不斷的練習(xí)中穩(wěn)步提升。

3.2 開(kāi)創(chuàng)合作練習(xí)學(xué)習(xí)模式

受到學(xué)校和教師的限制，以往的體育課程中活動(dòng)形式都比較單一。通常都是教師給學(xué)生示范體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)，就讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，或者是干脆讓學(xué)生在課程中進(jìn)行自由活動(dòng)。傳統(tǒng)的體育鍛煉模式走向了兩個(gè)極端，有可能是給學(xué)生帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，也有可能讓學(xué)生感到非常輕松。但是對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展都沒(méi)有太大作用。在“雙減”政策背景下，農(nóng)村初中體育課程中，教師可以使用靈活的教學(xué)方法，既要貼合學(xué)生的興趣，也要符合學(xué)生的身體發(fā)展情況，在較為復(fù)雜的一些體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，教師可以開(kāi)創(chuàng)合作練習(xí)學(xué)習(xí)模式，讓學(xué)生之間互相幫助。學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)的學(xué)生可以幫助其他學(xué)生掌握和熟悉體育運(yùn)動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，減少了教師和學(xué)生的接觸，也減輕了學(xué)生的練習(xí)壓力，學(xué)生能夠在更輕松的環(huán)境中熟悉體育動(dòng)作要領(lǐng)，以此提高體育教學(xué)效率。

例如，以“廣播體操”運(yùn)動(dòng)為例，教師要靈活設(shè)計(jì)體育教學(xué)活動(dòng)，開(kāi)創(chuàng)合作練習(xí)模式。在課程中，教師先給學(xué)生示范了幾個(gè)廣播體操的動(dòng)作，然后讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。通過(guò)學(xué)生的練習(xí)情況來(lái)看，還是有一部分學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握不到位。對(duì)此，教師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，將他們劃分為幾個(gè)小組。每組中都有幾名對(duì)廣播體操動(dòng)作掌握比較熟練的學(xué)生。這些學(xué)生可以在體育練習(xí)小組中進(jìn)行互幫互助，比較熟練的學(xué)生在幫助其他學(xué)生的同時(shí)，可以對(duì)動(dòng)作變得更加熟練。而原本對(duì)動(dòng)作掌握不到位的學(xué)生，也在其他學(xué)生的幫助下也逐漸變得熟練。同時(shí)，由于沒(méi)有教師的束縛，學(xué)生的練習(xí)過(guò)程變得更加輕松。這樣，通過(guò)在課程中開(kāi)創(chuàng)合作練習(xí)模式，學(xué)生在小組中互相幫助，很輕松就掌握了廣播體操的各種動(dòng)作，也減輕了學(xué)生的練習(xí)壓力。

3.3 體育課程引入信息技術(shù)

除了教育教學(xué)領(lǐng)域發(fā)生改變之外，我國(guó)的其他行業(yè)也發(fā)生了很大的變化，信息技術(shù)得到了發(fā)展，并且被應(yīng)用到了各個(gè)行業(yè)中，在教育教學(xué)領(lǐng)域中也起到了很大的作用。不過(guò)，在以往的農(nóng)村教學(xué)中，設(shè)備比較落后，思想比較封閉。大部分學(xué)校都是將信息技術(shù)與其他文化類課程結(jié)合在一起，并沒(méi)有將信息技術(shù)引入到體育課程中。在“雙減”背景下，農(nóng)村初中體育課程的時(shí)間增多，教師也要?jiǎng)?chuàng)新體育課程教學(xué)形式。因此，教師可以嘗試在體育課程中引入信息技術(shù)，將動(dòng)作比較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行拆解，在大屏幕上給學(xué)生直觀演示。這樣能夠讓學(xué)生更輕易掌握體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作要領(lǐng)。對(duì)于學(xué)生不太理解的步驟，教師可以反復(fù)回放直到學(xué)生掌握為止。

例如，以“乒乓球”運(yùn)動(dòng)為例，教師要在體育課程中引入信息技術(shù)，轉(zhuǎn)化體育教學(xué)形式。在體育課程中，學(xué)生在練習(xí)乒乓球時(shí)，對(duì)于乒乓球的各種技巧掌握不夠熟練。于是教師在課程中引入了信息技術(shù)，利用信息技術(shù)收集網(wǎng)絡(luò)中的教學(xué)視頻，給學(xué)生播放乒乓球的各種技巧視頻，使體育教學(xué)形式變得更加靈活。學(xué)生可以在大屏幕上學(xué)習(xí)各種打乒乓球的技巧。對(duì)于一些難度較高的技巧，教師利用反復(fù)回放的方法教學(xué)，使學(xué)生在不斷觀看中掌握了打乒乓球的理論知識(shí)。這樣，通過(guò)在課程中引入信息技術(shù)，轉(zhuǎn)化了體育教學(xué)的形式，讓體育教學(xué)變得更加靈活，學(xué)生在觀看視頻時(shí)掌握了多種乒乓球技巧理論知識(shí)，可以增強(qiáng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力。

3.4 圍繞學(xué)生調(diào)整教學(xué)結(jié)構(gòu)

在以往的農(nóng)村體育課程中，教師開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)時(shí)，體育課程的教學(xué)結(jié)構(gòu)是單一的。通常都是教師先進(jìn)行講解，之后的時(shí)間留給學(xué)生自由練習(xí)，結(jié)構(gòu)比較簡(jiǎn)單，過(guò)程比較枯燥。這也讓很多學(xué)生對(duì)體育練習(xí)打起了退堂鼓，使學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性較低。在“雙減”政策落實(shí)后，為改變這種情況提供了契機(jī)，體育教師要抓住機(jī)會(huì)調(diào)整體育教學(xué)結(jié)構(gòu)。在當(dāng)前的農(nóng)村體育課程中，教師要明確學(xué)生的主體地位，圍繞學(xué)生優(yōu)化課程設(shè)置。在實(shí)際教學(xué)中，教師要給學(xué)生更多的自由空間，可以在教學(xué)某一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，直接告訴學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)，簡(jiǎn)單給他們介紹運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的規(guī)則，之后就將時(shí)間留給學(xué)生自由安排。提高了學(xué)生在課程中的占比，能夠體現(xiàn)出學(xué)生的主體地位，也能夠讓學(xué)生在沒(méi)有教師束縛的情況下發(fā)展他們的個(gè)性。

例如，以“籃球”運(yùn)動(dòng)為例，教師要圍繞學(xué)生調(diào)整體育教學(xué)結(jié)構(gòu)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。在體育課程中，很多學(xué)生抱怨練習(xí)的時(shí)間不夠多，而體育是一門偏向?qū)嵺`的學(xué)科，需要學(xué)生經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)才能掌握各種運(yùn)動(dòng)方法，教師根據(jù)此調(diào)整了體育教學(xué)結(jié)構(gòu)。在課程中先給學(xué)生制定了練習(xí)籃球投籃的目標(biāo)，之后就將課程時(shí)間留給他們自由練習(xí)。學(xué)生在課代表的指揮下分成幾個(gè)小組，分別輪流投籃，在實(shí)踐中進(jìn)行探索和分析。經(jīng)過(guò)幾輪的練習(xí)之后，學(xué)生集中到一起共享投籃的技巧和經(jīng)驗(yàn)，對(duì)籃球投籃產(chǎn)生了新的思考。最后，為了驗(yàn)證他們的想法，又在課程中進(jìn)行了新一輪的投籃練習(xí)。這樣，通過(guò)在課程中圍繞學(xué)生調(diào)整教育教學(xué)結(jié)構(gòu)，給學(xué)生留出了更多練習(xí)時(shí)間，發(fā)展了學(xué)生的個(gè)性，也增強(qiáng)了學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力。

3.5 根據(jù)現(xiàn)狀劃分教學(xué)時(shí)間

對(duì)于一些喜歡體育課程的學(xué)生來(lái)說(shuō)，以往的農(nóng)村體育課程數(shù)量太少，使他們感到非常遺憾。不過(guò)，在“雙減”政策的影響下，當(dāng)前的初中課程結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，文化類課程的數(shù)量減少，體育課程數(shù)量增加。這為學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉提供了更充足的時(shí)間，但是也給教師帶來(lái)了問(wèn)題。如何調(diào)配體育練習(xí)時(shí)間才能夠最大化發(fā)揮體育教學(xué)價(jià)值？為了解決這個(gè)問(wèn)題，體育教師要從學(xué)生的練習(xí)情況出發(fā)進(jìn)行考慮。如果大部分學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的掌握情況就好，教師可以減少體育練習(xí)時(shí)間，給學(xué)生更多自由。如果很多學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的掌握都不是很熟練的話，教師就必須要增加學(xué)生進(jìn)行體育練習(xí)的時(shí)間。這樣才能夠讓學(xué)生在合理的范圍內(nèi)穩(wěn)步提升，張弛有度的體育訓(xùn)練也能夠讓學(xué)生對(duì)體育保持長(zhǎng)久的熱情。

例如，以“籃球”運(yùn)動(dòng)為例，教師要合理規(guī)劃教學(xué)時(shí)間，根據(jù)學(xué)生體育鍛煉情況進(jìn)行調(diào)整。在體育課程中，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)，學(xué)生已經(jīng)掌握了打籃球技巧，并在課程中進(jìn)行表演性競(jìng)賽。通過(guò)學(xué)生在競(jìng)賽中的表現(xiàn)，教師對(duì)學(xué)生的籃球掌握情況有了一定的了解。雖然整體上都有了很大的進(jìn)步，但是距離合格還有一定的差距。為了進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)生發(fā)展，教師利用課間時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生這些深化練習(xí)讓他們進(jìn)一步熟悉打籃球的技巧。這樣，通過(guò)在課程中合理規(guī)劃教學(xué)時(shí)間，使教學(xué)變得更加合理。由于學(xué)生的表現(xiàn)還存在一定的不足，教師便增加了練習(xí)時(shí)間，讓學(xué)生可以熟練掌握打籃球技巧，切實(shí)提升了學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力。

4 總結(jié)

總之，在“雙減”政策落實(shí)之后，農(nóng)村初中階段的教學(xué)發(fā)生了變化，文化類課程的時(shí)間減少，體育課程的時(shí)間增多，這意味著體育教學(xué)可以更加靈活。教師要抓住機(jī)遇，合理調(diào)整教學(xué)結(jié)構(gòu)，使教學(xué)變得更加合理，更貼合學(xué)生的實(shí)際。學(xué)生得以在不斷的練習(xí)中持續(xù)提升，從而促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

（作者單位：甘肅省定西市隴西縣首陽(yáng)中學(xué)）