有效開展課間體育活動(dòng)的實(shí)踐研究

江蘇省蘇州市太倉市城廂鎮(zhèn)第四小學(xué) 顧文兵

根據(jù)《中國青年報(bào)》對1908個(gè)家庭的問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，75.2%的受訪家長和學(xué)生稱，身邊中小學(xué)存在“安靜的課間十分鐘”的現(xiàn)象普遍，而小學(xué)較中學(xué)更為嚴(yán)重。筆者曾對本市城西片區(qū)的小學(xué)進(jìn)行了實(shí)地觀察和暗訪，也存在著“安靜的課間十分鐘”問題，普遍存在的現(xiàn)象有：（1）學(xué)生在課間十分鐘內(nèi)參與陽光體育運(yùn)動(dòng)的人數(shù)較少；（2）學(xué)生在課間十分鐘內(nèi)開展的體育鍛煉項(xiàng)目很單一，基本集中在跳繩項(xiàng)目；（3）學(xué)校良好的體育設(shè)施和器材在課間十分鐘得不到很好的利用，使用率低。

一、尋找“安靜”根源，為“病態(tài)”的課間十分鐘對癥下藥

2021年6月，我校德育處牽頭，由少先隊(duì)大隊(duì)部和體育組在四至六年級（每個(gè)年級6個(gè)班）中，做了“關(guān)于開展課間十分鐘陽光體育運(yùn)動(dòng)”的教師與學(xué)生不記名問卷調(diào)查。

表1 關(guān)于開展課間十分鐘陽光體育運(yùn)動(dòng)的師生調(diào)查表(教師用表)

表2 關(guān)于開展課間十分鐘陽光體育運(yùn)動(dòng)的師生調(diào)查表(學(xué)生用表)

表3 課間體育活動(dòng)項(xiàng)目收集表（學(xué)生用表）

表4 課間體育活動(dòng)項(xiàng)目收集表（成人用表）

（一）安全顧慮給學(xué)生無形枷鎖

對“關(guān)于開展課間十分鐘陽光體育運(yùn)動(dòng)的師生調(diào)查表”（以下簡稱“調(diào)查表”）結(jié)果進(jìn)行分析后可知，27%的教師因?yàn)榘踩蛩囟龀隽恕安粶?zhǔn)全班或者部分學(xué)生在課間十分鐘走出教室、走下樓”的規(guī)定；46%的教師“不準(zhǔn)學(xué)生在課間十分鐘開展體育鍛煉”的原因是出于安全考慮。出現(xiàn)“安靜的課間十分鐘”，究其原因，主要是因?yàn)楹ε略谡n間活動(dòng)中出現(xiàn)安全問題，教師出于為學(xué)生的安全考慮，有的采用一刀切的辦法，規(guī)定學(xué)生除了上廁所、喝水外，一律不準(zhǔn)出教室或下樓。在“如果在管理到位、安全保障的情況下，你是否贊成學(xué)生課間開展體育活動(dòng)？”的統(tǒng)計(jì)中，有84%的教師選擇“贊成”。這說明在課間十分鐘有教師看護(hù)、保障安全活動(dòng)的前提下，大多數(shù)教師是非常支持學(xué)生開展體育活動(dòng)的。

（二）作業(yè)負(fù)擔(dān)讓學(xué)生望而卻步

調(diào)查顯示，37%的教師認(rèn)為課間十分鐘開展體育活動(dòng)，會使學(xué)生不能及時(shí)完成作業(yè)，擔(dān)心因?yàn)殚_展了體育活動(dòng)，影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)效果。從學(xué)生層面看，四至六年級中，越是年級高的學(xué)生，學(xué)習(xí)和課業(yè)負(fù)擔(dān)越重，課間留在教室里完成作業(yè)的比例越高。學(xué)生的內(nèi)心向往室外活動(dòng)，但不能及時(shí)完成作業(yè)，往往會受到老師的批評，作業(yè)負(fù)擔(dān)讓學(xué)生又望而卻步。

（三）“缺衣少食”令學(xué)生無所事事

調(diào)查顯示，只有16%的學(xué)生對學(xué)?，F(xiàn)有的體育器材和體育設(shè)施表示滿意，一半以上的學(xué)生表示對學(xué)?，F(xiàn)有的體育器材和體育設(shè)施不太滿意或無所謂。這充分表明，學(xué)?，F(xiàn)有的體育器材和體育設(shè)施存在很多不足，已經(jīng)無法滿足學(xué)生開展體育活動(dòng)的需求，體育設(shè)施的“缺衣少食”會令學(xué)生無所事事。

二、齊抓共建一條心，給有序的課間十分鐘保駕護(hù)航

為了做好課間十分鐘“鬧起來”的目標(biāo)，真真切切地讓學(xué)生開展好體育活動(dòng)，我校校長室、德育處、體育組及班主任做到上下一心、齊抓共建，起到了保駕護(hù)航的作用。

（一）倡導(dǎo)文明行為，消除課間十分鐘安全隱患

在學(xué)校的樓梯和通道中，以圖文并茂的形式規(guī)范學(xué)生文明出行：上下樓梯靠右走，不擁擠、不奔跑、不打鬧……開展“校園文明行為周”的主題活動(dòng)，倡導(dǎo)學(xué)生“文明行為，規(guī)范出行”。通過一系列活動(dòng)提高學(xué)生的安全意識，使其懂得有些行為是危險(xiǎn)的，容易造成自己和他人的傷害，消除個(gè)別不文明行為所造成的安全隱患。同時(shí)要讓學(xué)生掌握基本的自我保護(hù)能力，出現(xiàn)突發(fā)事件時(shí)，能采取一些自我防護(hù)和自救措施。

（二）規(guī)范作息制度，保障課間休息時(shí)間還給學(xué)生

課間十分鐘是學(xué)生休息和開展體育活動(dòng)的重要時(shí)間。學(xué)校對全體教師加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識，從青少年身心健康發(fā)展的角度看待問題，切實(shí)規(guī)范作息制度，不隨意拖堂，不擠占課余時(shí)間，把課間十分鐘還給學(xué)生。

三、從規(guī)范和創(chuàng)新入手，使“熱鬧”的課間十分鐘重回校園

作為學(xué)校體育工作者，做好校園體育文化建設(shè)、豐富學(xué)生體育活動(dòng)、提高學(xué)生體質(zhì)是我們義不容辭的責(zé)任。學(xué)校體育教研組發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，與時(shí)俱進(jìn)，“在創(chuàng)新方法中求突破，在科學(xué)管理中獲成長”，讓“熱鬧”的課間十分鐘重回校園。

（一）加強(qiáng)文化宣傳，營造鍛煉氛圍

我校以校體育節(jié)和春、冬季運(yùn)動(dòng)會為契機(jī)，運(yùn)用好紅領(lǐng)巾廣播、黑板報(bào)等手段，大力宣傳課間體育鍛煉對青少年生長發(fā)育的促進(jìn)作用，加強(qiáng)廣大教師樹立全面發(fā)展的正確育人觀，指導(dǎo)學(xué)生如何科學(xué)地開展課間體育活動(dòng)。

在全校開展“課間體育鍛煉項(xiàng)目征集大賽”，讓學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)、書籍搜集相關(guān)知識，了解全國各地的學(xué)生是如何開展課間體育鍛煉的，也讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中不斷掌握科學(xué)開展課間體育鍛煉的方法和要求。學(xué)生還能向家人、社會“體育達(dá)人”請教，了解和掌握優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，了解他們是如何開展課間體育活動(dòng)的。

（二）開辟健身場所，健全活動(dòng)設(shè)施

要想科學(xué)地開展課間體育活動(dòng)，要求校園內(nèi)增加更多的活動(dòng)場所，特別是教室周邊的區(qū)域，都要合理利用起來。例如：將我校教學(xué)樓后面小土丘改造成攀巖和爬網(wǎng)區(qū)；教室外面的拐角處、水泥地，畫上五顏六色的圖案，成為跳房子、丟沙包的活動(dòng)區(qū)。

在各個(gè)活動(dòng)區(qū)域設(shè)置體育器材專用箱，乒乓球、小皮球、小沙包、繩子、毽子、皮筋等小器材應(yīng)有盡有，方便學(xué)生獲取，隨時(shí)可開展活動(dòng)。

鼓勵(lì)自備器材。在我校，跳繩和毽子是學(xué)生書包里的必備品。開展富有趣味性的自制體育器材大賽，自制沙包、保齡球、實(shí)心球、毽球和冰壺等體育器材，能大大豐富體育活動(dòng)的內(nèi)容，也能發(fā)展學(xué)生的動(dòng)手能力。在太倉市自制教具評比中，我校師生制作的科技和體育類教具屢次獲獎(jiǎng)。

（三）跟進(jìn)組織管理，引導(dǎo)科學(xué)運(yùn)動(dòng)

為了更好地讓學(xué)生開展課間體育活動(dòng)，確保各項(xiàng)活動(dòng)規(guī)范、科學(xué)地進(jìn)行，由值日行政做好課間巡視，了解參與課間體育活動(dòng)的人數(shù)，體育設(shè)施和器材的使用率。值日的體育教師和班主任走近學(xué)生，觀察學(xué)生活動(dòng)過程，幫助和指導(dǎo)學(xué)生正確、科學(xué)地開展體育活動(dòng)。紅領(lǐng)巾“小黃帽”進(jìn)行課間體育活動(dòng)評分，有違反紀(jì)律、不規(guī)范活動(dòng)的學(xué)生，對其班級進(jìn)行扣分……只有讓管理人性化，才能做到“散而不亂，鬧中有序”。

（四）創(chuàng)新活動(dòng)方法，調(diào)動(dòng)參與熱情

開展課間體育活動(dòng)要做到：場地規(guī)劃合理，器材便攜簡便，活動(dòng)內(nèi)容便于掌握和開展，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不易過大等。需要組織者不斷改進(jìn)組織形式，創(chuàng)新活動(dòng)方法，這樣才能保障各項(xiàng)活動(dòng)的順利開展。

1.改編規(guī)則方法，讓游戲更適合課間

低年級學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力低下、理解力差，教師應(yīng)以開展丟手絹、切西瓜、老狼老狼幾點(diǎn)鐘等簡單的游戲?yàn)橐?。對于一些難度大、規(guī)則較復(fù)雜的活動(dòng)，應(yīng)通過改編游戲方法等，讓他們更輕松地掌握和開展。例如：一年級學(xué)生開展投籃練習(xí)，很多學(xué)生投出的球連籃板都碰不到。設(shè)置高低不同的橡膠圈，讓每個(gè)學(xué)生都能找到適合的高度開展游戲，使學(xué)生在課間較短時(shí)間的練習(xí)中也能體會到成功的快樂。

對于中高年級學(xué)生，教師應(yīng)不斷變化形式和要求，讓活動(dòng)更具吸引力。例如：跳繩是很好的課間體育項(xiàng)目，但長時(shí)間開展單一方法的跳繩，學(xué)生容易產(chǎn)生枯燥和厭倦心理。教師引導(dǎo)學(xué)生不斷采用新的跳繩方法，如雙飛跳繩、雙人合作跳繩、“8”字接龍?zhí)K等，學(xué)生在不斷變化的活動(dòng)中享受運(yùn)動(dòng)的快樂。

2.通過以賽代練，使活動(dòng)更具有趣味性

在課間體育活動(dòng)中，為學(xué)生組織豐富的體育比賽，通過以賽代練、以賽促練，使活動(dòng)更具趣味性。例如：“誰是球王”活動(dòng)，可以開展乒乓球比賽、足球顛球比賽、籃球投籃比賽等。又如“繩毽擂臺賽”，短短一分鐘的跳繩、踢毽，學(xué)生就能展示自己的實(shí)力，在“攻擂”和“守擂”過程中展現(xiàn)你爭我奪的運(yùn)動(dòng)風(fēng)采。

泰戈?duì)栒f：靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。作為新時(shí)代的學(xué)校體育工作者，我們要時(shí)刻將學(xué)生的健康成長放在首位，牢記初心、砥礪前行，讓體育之花在校園里絢爛綻放！