落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)活動

陳偉民

關(guān)鍵詞：小學(xué)教育;“大課間”;綜合素質(zhì);

在雙減政策的提出后，“大課間”也進(jìn)一步提了出來，致力于減輕家長的課后教育壓力，也能夠指導(dǎo)學(xué)生正確的課后放松方式?！按笳n間”不同于課堂教學(xué)，是利用學(xué)生的課后時(shí)間進(jìn)行相關(guān)的活動，服務(wù)小學(xué)生的課后生活，也能夠潛移默化提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。因此，教師要能夠創(chuàng)新“大課間”的教學(xué)形式，將其與課堂教學(xué)區(qū)別開來，立足綜合素養(yǎng)的核心點(diǎn)增設(shè)不同的活動。

一、課間"大課間”，將運(yùn)動器材引進(jìn)活動

在以往的“大課間”教育體系中，特別是中小學(xué)生的“大課間”教育，他們的教學(xué)總是以操場慢跑以及做相關(guān)的熱身活動為開頭，以"同學(xué)們自由活動"結(jié)尾，課后便更加不會注重“大課間”方面的教育，甚至還有“大課間”課偶爾改為其他所謂"主課"的現(xiàn)象，這便是學(xué)生們喜愛的“大課間”課。因此，為了規(guī)避這種教育模式，除了要加強(qiáng)“大課間”課程的重要性，改善“大課間”教育體系及內(nèi)容，還要充分開展“大課間”鍛煉，而非只有“大課間”課才能鍛煉。于是，為了充分利用時(shí)間，以及為了激發(fā)學(xué)生們的主動性、積極性，不妨將“大課間”器材引進(jìn)“每天一小時(shí)”活動。

首先，學(xué)?？梢赃M(jìn)行相關(guān)的調(diào)查，了解學(xué)生相對比較能接受的相關(guān)大課間活動，并作相關(guān)的整理篩選，挑出符合條件的身體素質(zhì)器材，進(jìn)行適當(dāng)?shù)牟少?其次，在器材采購成功后，按需分配分發(fā)到每個(gè)班級;再次，學(xué)校以及教師進(jìn)行充分的宣傳，呼吁同學(xué)們利用大課間進(jìn)行充分的身體素質(zhì)鍛煉，并且要愛護(hù)珍惜學(xué)校準(zhǔn)備的器材;最后，在教師的組織協(xié)調(diào)下進(jìn)行安全健康的“每天一小時(shí)”身體素質(zhì)鍛煉。這一方式既提高了學(xué)生的積極性、主動性，豐富了同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)學(xué)生、老師之間的溝通交流，營造一個(gè)良好積極的校園氛圍，又為學(xué)生提供了身體素質(zhì)鍛煉的機(jī)會，使得學(xué)生們可以利用"大課間”時(shí)間進(jìn)行身體素質(zhì)鍛煉，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

只有在充分了解每位同學(xué)的個(gè)體差異的情況下，因材施教，讓同學(xué)們從最適合自己的起點(diǎn)開始進(jìn)步，這樣既可以減輕學(xué)生的壓力，又能夠讓同學(xué)們接受適度科學(xué)的鍛煉，進(jìn)而減少學(xué)生對身體素質(zhì)鍛煉的壓力，進(jìn)行輕松的身體素質(zhì)運(yùn)動，可以保證每天一小時(shí)的活動指標(biāo)。

二、巧用”大課間”，增強(qiáng)鍛煉趣味性

北京身體素質(zhì)大學(xué)教授、運(yùn)動與體質(zhì)健康教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任張一民就曾表示，"運(yùn)動是有效增強(qiáng)孩子體質(zhì)，促進(jìn)健康和預(yù)防疾病，主動追求健康的重要手段。"旨在相關(guān)部門應(yīng)加強(qiáng)中小學(xué)生的體質(zhì)健康管理。但究其根本，為何"身體素質(zhì)鍛煉"的開展進(jìn)行的如何困難呢？也許就是因?yàn)樵陂_展身體素質(zhì)鍛煉的同時(shí)，并沒有真正從學(xué)生的視角出發(fā)，從根源上引發(fā)學(xué)生對于身體素質(zhì)鍛煉的興趣，重視身體素質(zhì)的重要性，真正地愛上大課間鍛煉。其中，將運(yùn)動融于大課間，讓他們在感興趣的運(yùn)動領(lǐng)域內(nèi)學(xué)習(xí)并理解相關(guān)的運(yùn)動知識，學(xué)生們自然而然會愛上大課間運(yùn)動，不自知地利用更多的時(shí)間運(yùn)動。

例如，老師可以向?qū)W生普及一些與身體素質(zhì)鍛煉相關(guān)的音樂，鼓勵學(xué)生在做準(zhǔn)備活動以及其他舒緩的運(yùn)動時(shí)，可以播放一些輕音樂，而激烈運(yùn)動時(shí)則可以播放一些具有節(jié)奏感的音樂。比如讓同學(xué)們利用大課間時(shí)間打乒乓球時(shí)，就可以向同學(xué)們推薦一些有節(jié)奏感的歌曲。老師還可以普及一些基礎(chǔ)的運(yùn)動游戲，比如在同學(xué)們自己立定跳遠(yuǎn)時(shí)，可以模仿跳方格游戲，畫制不同距離的方格，在游戲中練習(xí)跳遠(yuǎn)。

環(huán)境對學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性也會有很大的影響，通過播放合適的音樂，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)不同的合適的運(yùn)動氛圍，讓學(xué)生在輕松愉快的心情中利用大課間時(shí)間進(jìn)行身體素質(zhì)鍛煉，可以不斷增強(qiáng)學(xué)生鍛煉在自主性和積極性。因此，在利用"大課間”時(shí)間開展身體素質(zhì)鍛煉的同時(shí)，更要基于學(xué)生的視角，從根源上引發(fā)學(xué)生對于運(yùn)動的興趣，重視身體素質(zhì)的重要性，真正地愛上鍛煉。屆時(shí)，才能更有效地加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作及開展小學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉，促進(jìn)學(xué)生開展相關(guān)身體素質(zhì)活動及鍛煉，有效增強(qiáng)學(xué)生自身身體素質(zhì)。

總而言之，近來相關(guān)教育部門發(fā)布了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》等相關(guān)文件。其中便提到中小學(xué)校需要落實(shí)國家規(guī)定的身體素質(zhì)與健康剛性要求以及著力保障學(xué)生足夠的課堂外身體素質(zhì)鍛煉時(shí)間等。因此，學(xué)生的體質(zhì)鍛煉以及相關(guān)改善工作的開展迫在眉睫。至此，通過對兩份重要通知的進(jìn)一步分析及嚴(yán)格落實(shí)相關(guān)剛性要求，我們有責(zé)任令同學(xué)們在大課間時(shí)間段也能認(rèn)真進(jìn)行運(yùn)動，加強(qiáng)“每天一小時(shí)”活動開展，加重身體素質(zhì)鍛煉在學(xué)生及課后生活的"分量"，更有效地加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作，讓孩子們可以在健康的運(yùn)動環(huán)境里成長。

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