小學(xué)足球訓(xùn)練中足球訓(xùn)練輔助器的有效應(yīng)用

趙有為

（綠園同心小學(xué) 吉林 長春 130000）

近年來，國家大力發(fā)展校園足球，吸引了眾多小學(xué)生的參與。隨著競技水平的不斷提高，足球教學(xué)與訓(xùn)練課的質(zhì)量成為當(dāng)下廣為關(guān)注的焦點(diǎn)。校園足球的發(fā)展需要符合足球發(fā)展的規(guī)律，根據(jù)小學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)、興趣愛好以及體質(zhì)特征，選取與之對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練項(xiàng)目和手段，這樣才能更好地完成足球訓(xùn)練的目標(biāo)和任務(wù)。通過多年來的摸索，我們發(fā)現(xiàn)足球輔助訓(xùn)練器材數(shù)量大。作用非常多，具有廣闊的挖掘潛力。不僅能夠增強(qiáng)學(xué)生足球訓(xùn)練興趣和訓(xùn)練密度，減少了傳統(tǒng)教學(xué)訓(xùn)練難度過大的弊端，還有助于學(xué)生快速掌握足球的基本技能，進(jìn)而凸顯校園足球訓(xùn)練優(yōu)勢。為此小學(xué)足球教練員應(yīng)重視輔助訓(xùn)練器材的開發(fā)，靈活地根據(jù)足球訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行應(yīng)用，從而為足球教學(xué)錦上添花。

1、足球訓(xùn)練輔助器材的種類

在小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練中，為了高效地利用足球訓(xùn)練輔助器材，教練員應(yīng)明確器材的種類，選對(duì)器材并合理利用器材，這樣才能夠讓教學(xué)訓(xùn)練更加有針對(duì)性。

1.1、大型輔助器材

近年來，隨著校園足球運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，極大促進(jìn)了專業(yè)足球輔助器材的開發(fā)。顛球器、傳球器、射門器、停球器、接球器、運(yùn)球器、帶球器等大型輔助器材均已投入市場，為教練員教學(xué)訓(xùn)練提供了更加多元化的選擇。

1.2、簡易便捷輔助器材

與大型輔助器材相比，簡易便捷輔助器材體積相對(duì)較小。按照用途的標(biāo)準(zhǔn)劃分，一般可分為標(biāo)志類（標(biāo)志盤、標(biāo)志筒、標(biāo)志線、標(biāo)志桿）、靈敏障礙物類（敏捷圈、云梯、欄架球、反應(yīng)彈球、跳繩）、力量類（阻力傘、皮筋、小啞鈴）、放松調(diào)節(jié)類（肌肉放松器、瑜伽墊）以及變向器類。

2、小學(xué)足球訓(xùn)練輔助器材的作用

2.1、提升隊(duì)員基本足球技能

小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練的任務(wù)就是培養(yǎng)學(xué)生的足球技術(shù)水平，挖掘?qū)W生在足球方面的個(gè)人潛力。通過科學(xué)、系統(tǒng)、緊密的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面健康發(fā)展?；咀闱蚣寄苁菍W(xué)生學(xué)習(xí)和參與足球項(xiàng)目的基礎(chǔ)，只有學(xué)生具備良好的停、傳、帶、射技術(shù)，才能提升足球運(yùn)動(dòng)控制能力。所以在日常訓(xùn)練時(shí)，訓(xùn)練輔助器材的應(yīng)用，可以結(jié)合足球技術(shù)的各項(xiàng)特點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)，如利用足球過桿進(jìn)行射門練習(xí)，可通過調(diào)整過桿障礙物的高低讓學(xué)生練習(xí)身體重心的轉(zhuǎn)移，還可以讓隊(duì)員在完整的練習(xí)過程中不斷提升個(gè)人技能，使隊(duì)員的訓(xùn)練動(dòng)作更加規(guī)范，加速其對(duì)技能的掌握，為有效提升學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力奠定基礎(chǔ)。

2.2、增加學(xué)生足球訓(xùn)練的密度

基于小學(xué)生的年齡和身體結(jié)構(gòu)特征，在開展校園足球活動(dòng)中，應(yīng)本著以學(xué)生為本的理念，引導(dǎo)學(xué)生掌握足球的發(fā)展規(guī)律，注重訓(xùn)練方式和強(qiáng)度的針對(duì)性。小學(xué)足球教學(xué)是學(xué)生開啟足球?qū)W習(xí)的啟蒙階段，此階段學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)技能水平參差不齊，加之隊(duì)員的身體素質(zhì)也不盡相同，對(duì)于教學(xué)的高效性提出了更高的要求。借助足球訓(xùn)練輔助器材進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，充分利用各種足球訓(xùn)練資源，有針對(duì)性地展開訓(xùn)練練習(xí)，可以有效地控制練習(xí)的密度。一來增加學(xué)生接觸球的機(jī)會(huì)，克服足球?qū)W習(xí)過程中遇到的障礙，有助于挖掘?qū)W生內(nèi)在潛能；二來能夠幫助學(xué)生夯實(shí)基礎(chǔ)技能，節(jié)省學(xué)生的體力，減少學(xué)生受傷情況的出現(xiàn)，確保學(xué)生保質(zhì)保量地完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)。

2.3、有利于控制教學(xué)內(nèi)容的難易程度

足球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)技能的形成規(guī)律包括泛化、分化、鞏固和自動(dòng)提升四個(gè)過程，從最初接觸足球項(xiàng)目到合理地應(yīng)用各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，亦是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。在小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練中，科學(xué)合理的選擇訓(xùn)練輔助器材，能夠讓學(xué)生迅速實(shí)現(xiàn)泛化階段向自動(dòng)化階段的轉(zhuǎn)變，以最高的效率過渡中間環(huán)節(jié)。例如，在運(yùn)球標(biāo)桿訓(xùn)練過程中，可以使用多變性的訓(xùn)練器材類型，借助輔助器材中的標(biāo)桿，結(jié)合調(diào)整器材以及合理控制標(biāo)桿數(shù)量，逐漸增強(qiáng)運(yùn)球突破練習(xí)的難度，幫助學(xué)生鞏固足球訓(xùn)練技能的核心內(nèi)容，學(xué)會(huì)突然快速加速能及應(yīng)變能力。對(duì)于部分水平能力較低的學(xué)生，可以通過改變和調(diào)整輔助訓(xùn)練器材的數(shù)量、距離或練習(xí)次數(shù)，避免學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生恐懼感。對(duì)于已經(jīng)熟練掌握的部分群體，可以設(shè)置相應(yīng)的干擾、阻礙和緊逼性指定，加大路線擺設(shè)的設(shè)計(jì)難度，或者縮短標(biāo)桿之間的空間距離，進(jìn)而讓該部分學(xué)生既能“吃得飽”又能“吃得好”。

2.4、增強(qiáng)足球教學(xué)組織與講解效率

校園足球運(yùn)動(dòng)的開展，不單是為了挖掘和選拔更為優(yōu)秀足球人才，而是通過足球運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生掌握一項(xiàng)終身受益的體育項(xiàng)目，培養(yǎng)終身體育的興趣和愛好。目前由于師資力量不足的影響，一般的小學(xué)足球教學(xué)課，人數(shù)可達(dá)幾十人不等，甚至只有一位老師進(jìn)行組織教學(xué)，這就對(duì)于教學(xué)組織和管理提出了更高的要求。如何讓足球課堂教學(xué)更加高效、緊湊，達(dá)到“活而不亂”的效果，這就要求轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)思維和模式。借助足球標(biāo)志性等訓(xùn)練輔助器材，可以將在訓(xùn)練場地設(shè)定若干個(gè)小區(qū)域，設(shè)定練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生們穿著不同顏色的跨欄背心，教師在講解示范區(qū)進(jìn)行針對(duì)性的技術(shù)指導(dǎo)和講解，并及時(shí)展開糾正處理，呈現(xiàn)出秩序井然的課堂組織形式，有助于學(xué)生參與練習(xí)，讓校園足球的訓(xùn)練更加高效。

2.5、增強(qiáng)學(xué)生足球訓(xùn)練的興趣

足球技能的形成絕不是一朝一夕就能形成的，整個(gè)訓(xùn)練過程較為漫長。尤其是小學(xué)生足球基礎(chǔ)水平和自主控制能力較差，面對(duì)反復(fù)訓(xùn)練或有難度的訓(xùn)練，容易產(chǎn)生厭倦情緒或厭倦心理。興趣是足球?qū)W習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，只有學(xué)生對(duì)足球訓(xùn)練充滿渴求和激情，才能夠有效配合教師的訓(xùn)練活動(dòng)，在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求自己，進(jìn)而取得理想的訓(xùn)練效果。借助足球訓(xùn)練輔助器材，在訓(xùn)練增設(shè)與教學(xué)內(nèi)容配套的標(biāo)志盤、標(biāo)志桿、小跨欄等，構(gòu)建集游戲性或競賽類于一體的教學(xué)模式，充分滿足學(xué)生個(gè)性化和多元化的訓(xùn)練需求，才能夠讓他們神經(jīng)系統(tǒng)興奮起來，進(jìn)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的挑戰(zhàn)欲望，最終達(dá)到事半功倍的訓(xùn)練效果。

3、小學(xué)足球訓(xùn)練輔助器的開發(fā)應(yīng)用及注意事項(xiàng)

基于小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練的特點(diǎn)，為了增強(qiáng)足球教學(xué)的效果，體育輔助器具的開發(fā)應(yīng)充分結(jié)合學(xué)情規(guī)律，最大限度地發(fā)揮輔助器材特有的潛在作用，最終實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

3.1、不斷開發(fā)多功能組合型輔助器具

在實(shí)際的教學(xué)過程中，引入輔助器具實(shí)施教學(xué)有助于提高學(xué)生足球基本技能的能力，促進(jìn)學(xué)生身心獲得全面發(fā)展。然而目前一些輔助器材的應(yīng)用存在一定的局限性，只能進(jìn)行單一輔助性的練習(xí)，而足球項(xiàng)目是一項(xiàng)集合多項(xiàng)技能的運(yùn)動(dòng)。由于小學(xué)生練習(xí)時(shí)間相對(duì)有限，單一的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)無法快速提升學(xué)生的綜合運(yùn)動(dòng)水平。為此，小學(xué)教練員應(yīng)從學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展的視角著手，加大多功能組合型輔助器具的創(chuàng)新性開發(fā)，增強(qiáng)練習(xí)的目標(biāo)性和方向性，逐步摸索適應(yīng)多種不同練習(xí)模式輔助手段，促使學(xué)生身心獲得全面發(fā)展。例如，在設(shè)置“過桿射門”教學(xué)內(nèi)容中，就可以通過伸縮改變小欄架不同的高度，同時(shí)設(shè)置多個(gè)標(biāo)志桶和標(biāo)志桿，組成不同難度的跨欄，以期鍛煉學(xué)生在受到不同程度干擾的情況下讓技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)更加有挑戰(zhàn)性，進(jìn)而達(dá)到有效提高練習(xí)的效率和效果。此外，多功能輔助器材的研發(fā)還要遵循因地制宜的原則。如果在初始階段就脫離學(xué)生的實(shí)際水平，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生抵觸心理。例如，在運(yùn)球技術(shù)學(xué)習(xí)中，首先需要學(xué)生掌握基本的帶球動(dòng)作技巧，之后不斷增加障礙標(biāo)志物，將其視為潛在的防守隊(duì)員，進(jìn)而合理控制好運(yùn)球過程中的擊球部位、方向、力量，最終實(shí)現(xiàn)“人球合一”。

3.2、循序漸進(jìn)增加學(xué)生練習(xí)密度

任何足球技術(shù)的掌握都需要大量的鞏固性練習(xí)，通過持久的訓(xùn)練加深動(dòng)作記憶，以期保證教學(xué)成果。面對(duì)低年級(jí)的或者剛?cè)腴T的小學(xué)生，輔助器材的選用一定要先做好實(shí)際調(diào)研工作，保證輔助設(shè)備能夠符合學(xué)生的身心特點(diǎn)，便于學(xué)生積極主動(dòng)地投入訓(xùn)練，以期達(dá)到更好的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練效果。高質(zhì)量的足球教學(xué)訓(xùn)練，要讓學(xué)生能夠在課堂上全部動(dòng)起來，按照教師的組織模式進(jìn)行練習(xí)。當(dāng)遇到學(xué)習(xí)阻力之后，經(jīng)過教師的指導(dǎo)與幫助，學(xué)生可以迅速地調(diào)整，以便達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果和既定的訓(xùn)練目標(biāo)。例如，在顛球訓(xùn)練過程中，如果不采用輔助器材，學(xué)生顛球次數(shù)難以保證，而且經(jīng)常要去撿球，不僅浪費(fèi)了寶貴的課堂時(shí)間，還會(huì)讓學(xué)生對(duì)重復(fù)單調(diào)的動(dòng)作失去樂趣。而足球顛球器恰恰適用于小學(xué)生，既可以讓學(xué)生養(yǎng)成正確的顛球姿勢，并增加學(xué)生接觸足球的次數(shù)，還可以練習(xí)不同的顛球動(dòng)作，掌握傳球的力量控制，節(jié)省學(xué)生的體力，有效提高學(xué)生的練習(xí)密度，幫助學(xué)生夯實(shí)基礎(chǔ)技能。此時(shí)教師只需做好巡視指導(dǎo)工作即可，及時(shí)給予正確的建議，課堂訓(xùn)練井然有序。

3.3、利用輔助器具開展足球趣味活動(dòng)

小學(xué)生活潑易動(dòng)，心智尚不成熟，具有好玩的天性。在輔助器材的開發(fā)應(yīng)用中，應(yīng)該遵循以趣味性為主的教學(xué)理念，增加趣味性練習(xí)的方式和比重，有效調(diào)動(dòng)學(xué)生上足球課的積極性。以常見廢舊汽車輪胎作為輔助器械，例如，為了提高射門技術(shù)，可將若干個(gè)廢舊輪胎豎立起來，將班級(jí)分為幾個(gè)小組，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，組織學(xué)生有序、反復(fù)對(duì)準(zhǔn)輪胎空心“球門”進(jìn)行“射門”，最后以小組為單位，用時(shí)短進(jìn)球數(shù)量多的隊(duì)伍獲得比賽勝利。此外，還可以利用輪胎進(jìn)行交換跳、向前推輪胎、翻轉(zhuǎn)輪胎等游戲，不僅能夠增加學(xué)生的力量、耐力、速度和靈敏性，還可以培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)配合能力，為足球技能學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。當(dāng)然增加輔助器材趣味性練習(xí)的足球教學(xué)方法非常多，在實(shí)際開發(fā)的過程中，教師應(yīng)不斷創(chuàng)新，避免出現(xiàn)過度重復(fù)或單一固化的游戲類型，充分結(jié)合足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，按照課程教學(xué)訓(xùn)練基本計(jì)劃，高效達(dá)成教學(xué)任務(wù)。

3.4、利用輔助器具保證學(xué)生人身安全

足球運(yùn)動(dòng)是流動(dòng)性很強(qiáng)的項(xiàng)目，兼具復(fù)雜性、競爭性等諸多特征。受到客觀和主觀因素的影響，在教學(xué)訓(xùn)練過程中，容易出現(xiàn)一些意外的安全問題。為了引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)參與訓(xùn)練，最大限度地減少危害學(xué)生身心健康事件的發(fā)生，就需要正確選擇輔助器具，例如，選擇高科技訓(xùn)練背心，對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)狀態(tài)進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測，便于教師掌握學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、心率、強(qiáng)度等基本指標(biāo)，從而為課堂教學(xué)提供有利依據(jù)。此外，輔助器的使用時(shí)間和使用方法也需要經(jīng)常調(diào)整，根據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容的需要適當(dāng)做出改變，從而確保每一位學(xué)生的人身安全。例如按照技能主導(dǎo)類、身體素質(zhì)主導(dǎo)類、戰(zhàn)術(shù)主導(dǎo)類的區(qū)分，輔助訓(xùn)練器材選用就需要系統(tǒng)、科學(xué)地統(tǒng)籌，在積極發(fā)揮輔助器材核心性能的基礎(chǔ)上，增加充氣球門、充氣圍欄等器材，避免出現(xiàn)不安全事故的發(fā)生，全面發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

4、輔助器材應(yīng)用前后的學(xué)訓(xùn)效果對(duì)比研究

為了驗(yàn)證輔助器材在小學(xué)足球訓(xùn)練中的有效性，根據(jù)《學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)技能等級(jí)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)》，測試了不同年級(jí)和不同水平狀態(tài)下使用輔助器材前后的學(xué)生足球技能，并對(duì)采集結(jié)果進(jìn)行了數(shù)據(jù)量化對(duì)比分析。測試內(nèi)容包括運(yùn)球、射門、撥球、傳球和停球。隨機(jī)抽取了本市特色校園足球試點(diǎn)學(xué)校的二年級(jí)二班、二年級(jí)九班、四年級(jí)三班、四年級(jí)六班、六年級(jí)一班、六年級(jí)七班作為測試對(duì)象，其中二年級(jí)二班、四年級(jí)三班、六年級(jí)一班在教學(xué)中均使用了輔助訓(xùn)練器材，而二年級(jí)九班、四年級(jí)六班、六年級(jí)七班則未使用輔助訓(xùn)練器材。這些班級(jí)都由同一足球教師授課，而且教案且教學(xué)進(jìn)度一致。在同等室外條件下對(duì)上述班級(jí)同學(xué)進(jìn)行了技能測試，按照評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)場記錄測試結(jié)果，最后對(duì)優(yōu)秀、良好的人數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，計(jì)算出對(duì)應(yīng)的百分比。

通過表1可以得知，在小學(xué)足球水平第一階段，使用運(yùn)球器和射門器作為輔助器進(jìn)行訓(xùn)練后，二年級(jí)二班學(xué)生運(yùn)球和射門優(yōu)秀、良好百分比明顯高于二年級(jí)九班學(xué)生。這表明輔助器材有助于增加練習(xí)密度從而提升訓(xùn)練質(zhì)量。

表1 二年級(jí)九班和二年級(jí)二班測試結(jié)果對(duì)比表（n=118）

通過表2可以得知，在小學(xué)足球水平第二階段，輔助器應(yīng)用于足球教學(xué)訓(xùn)練后，四年級(jí)三班學(xué)生運(yùn)球、射門、定位撥球優(yōu)秀、良好百分比明顯高于四年級(jí)六班學(xué)生。這表明輔助器材有助于增加練習(xí)密度、強(qiáng)度，從而促進(jìn)學(xué)生技能水平的提升。

表2 四年級(jí)六班和四年級(jí)三班測試結(jié)果對(duì)比表（n=122）

通過表3可以得知，在小學(xué)足球水平第三階段，輔助器應(yīng)用于足球教學(xué)訓(xùn)練后，六年級(jí)一班學(xué)生運(yùn)球、射門、停球、傳球優(yōu)秀、良好百分比明顯高于六年級(jí)七班學(xué)生。這表明高年級(jí)學(xué)生心智和自主學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)，輔助器材的應(yīng)用會(huì)起到更好的效果，有助于學(xué)生多項(xiàng)技能水平的大幅度提升。

表3 六年級(jí)七班和六年級(jí)一班測試結(jié)果對(duì)比表（n=124）

5、結(jié)語

總之，隨著校園足球運(yùn)動(dòng)的深入發(fā)展，對(duì)于足球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量的要求越來越高。作為輔助課堂教學(xué)的有效工具之一，將輔助器材引入小學(xué)足球教學(xué)中會(huì)起到事半功倍的效果。足球教練員，要自覺擔(dān)當(dāng)起推進(jìn)足球教學(xué)改革的重任，充分利用學(xué)校資源，重視并深入鉆研足球輔助器具的開發(fā)和應(yīng)用，并朝多功能創(chuàng)新方向改進(jìn)。根據(jù)學(xué)生自身的實(shí)際情況，在保證安全的情況下，合理控制練習(xí)的密度和強(qiáng)度，提高學(xué)生訓(xùn)練的興趣和積極性，使得輔助器材能夠更好地推廣使用，從而更好地完成教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)，以期培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的校園足球人才。