農(nóng)村學(xué)校培養(yǎng)初中學(xué)生自覺鍛煉身體習(xí)慣的方法及策略研究

冶和平

摘要：近幾年來，隨著人們對身體素質(zhì)的重視程度越來越高，初中階段學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉也變得越來越重要。其中，農(nóng)村學(xué)校如何培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣成為教育工作者熱議的話題。然而在當(dāng)下教學(xué)實踐中仍然存在教學(xué)方法不當(dāng)或者強度過大等問題。本文以農(nóng)村學(xué)校為背景，對如何培養(yǎng)初中學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣進(jìn)行探討，結(jié)合相關(guān)專業(yè)知識，明確分析良好鍛煉習(xí)慣的重要性以及如何創(chuàng)造一個良好的運動環(huán)境，從而提出有效的培養(yǎng)方法與策略。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村學(xué)校;初中學(xué)生;鍛煉身體

引言

身體素質(zhì)是人們學(xué)習(xí)、工作、生活的基礎(chǔ)，因此初中階段學(xué)生應(yīng)重視身體素質(zhì)的鍛煉與提高，培養(yǎng)自覺鍛煉的習(xí)慣，為文化課的學(xué)習(xí)提供健康的體魄。農(nóng)村學(xué)校相比于城市學(xué)校來說具有環(huán)境以及師資力量等方面的特殊性，因而在培養(yǎng)過程中需要因地制宜，采用適當(dāng)?shù)姆绞椒椒?。然而?dāng)下教學(xué)實踐中讓存在各種各樣的問題，這些問題或多或少影響著培養(yǎng)效果以及教學(xué)的安全性。因此教師應(yīng)當(dāng)充分考慮環(huán)境特征和學(xué)生認(rèn)知特點，激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，由內(nèi)而外培養(yǎng)自覺鍛煉身體的意識。

一、農(nóng)村學(xué)校培養(yǎng)初中學(xué)生自覺鍛煉身體習(xí)慣的重要性

首先，培養(yǎng)自覺鍛煉身體的習(xí)慣對于初中階段學(xué)生來說是形成正確三觀和良好生活習(xí)慣的重要方式。對學(xué)生而言，不僅僅能為其繁重的文化課學(xué)習(xí)提供強健的體魄和動力，還能在緊張之余放松心情，促進(jìn)身心的全面健康發(fā)展。初中教師不應(yīng)只把學(xué)習(xí)成績當(dāng)作評價學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，也要將日常習(xí)慣評價加入其中。培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣，有利于形成良好的運動氛圍，使學(xué)生在不知不覺中獲得身心雙重進(jìn)步。

其次，培養(yǎng)初中學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣，有助于促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展。體育教學(xué)屬于一種身體機能訓(xùn)練，意在提升學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自我提高身體素質(zhì)的能力。若農(nóng)村學(xué)校中的初中學(xué)生能夠形成良好的鍛煉習(xí)慣，不僅可以發(fā)揮學(xué)生在體育教學(xué)中的主動性，也能利用德育教育奠定課程教學(xué)的思想基礎(chǔ)，讓學(xué)生充分發(fā)揮想象力的同時加強對思想品德的理解，增強建設(shè)家鄉(xiāng)的責(zé)任感和自覺意識。

最后，農(nóng)村學(xué)校培養(yǎng)初中學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣，為身體素質(zhì)教學(xué)增添了活力和創(chuàng)新色彩。初中體育教學(xué)不僅僅只是在戶外提高學(xué)生的身體素質(zhì)，也是養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的重要方式。將習(xí)慣養(yǎng)成的教學(xué)目標(biāo)融入初中體育教學(xué)中是對教學(xué)本身的創(chuàng)新與突破。

二、農(nóng)村學(xué)校培養(yǎng)初中學(xué)生自覺鍛煉身體習(xí)慣的方法策略

1.重視提高教學(xué)中學(xué)生的主體性

學(xué)生是習(xí)慣培養(yǎng)任務(wù)的對象，具有無可厚非的教學(xué)主體性作用。教師應(yīng)當(dāng)充分考慮初中學(xué)生身體素質(zhì)特點，制定適合且高效的教學(xué)計劃，選擇學(xué)生感興趣的項目進(jìn)行訓(xùn)練。并且，在課程中不僅要對學(xué)生進(jìn)行動作指導(dǎo)，而且要給予學(xué)生充分的表現(xiàn)自我的機會，有助于提高學(xué)生的自信心和勇氣，提高課堂參與感，從而激發(fā)學(xué)生對鍛煉身體的興趣和自覺意識，促進(jìn)身心全面發(fā)展。

例如教師可以根據(jù)場地與天氣的狀況進(jìn)行健美操教學(xué)，在此過程中不僅要向同學(xué)進(jìn)行動作示范，強調(diào)動作要點，還要給予學(xué)生自主練習(xí)的時間。期間，教師可以對學(xué)生的動作進(jìn)行指導(dǎo)，提高學(xué)生動作精準(zhǔn)度。教師要向?qū)W生說明練習(xí)健美操的優(yōu)點，比如對形體的改變和對身材的保持等，以此激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí) 的興趣。另外，教師可以在課程最后安排小組展示環(huán)節(jié)，分組進(jìn)行練習(xí)成果展示，并且，教師可以通過布置課后作業(yè)的方式讓學(xué)生在課余時間進(jìn)行動作練習(xí)，再次強調(diào)練習(xí)健美操對初中學(xué)生的幫助，提高學(xué)生的自覺意識，增加學(xué)生課后鍛煉量。

2.重視課外活動中的習(xí)慣培養(yǎng)

課外活動不僅可以培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)，也可以成為培養(yǎng)習(xí)慣的重要途徑。教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)天氣情況組織學(xué)生進(jìn)行戶外訓(xùn)練、集體游戲等符合農(nóng)村學(xué)校環(huán)境的課外活動，在調(diào)動學(xué)生的積極性的同時鼓勵學(xué)生主動與人進(jìn)行禮貌交際，將身體鍛煉與農(nóng)業(yè)勞動相結(jié)合，采取具有農(nóng)村特色的培養(yǎng)方法。

例如教師可以組織學(xué)生在保證安全的前提下進(jìn)行集體游戲或簡單球類運動，比如簡易版的籃球、接力比賽等活動，并且指定學(xué)生輪流充當(dāng)組長。該類活動對場地要求不高，不僅可以讓學(xué)生在活動中掌握運動技巧，還能在分組行動中獲得集體歸屬感，提高學(xué)生對體育運動的認(rèn)識，從而進(jìn)一步提升對鍛煉身體的興趣。

另外，教師鼓勵學(xué)生在課余時間里組織團隊項目進(jìn)行體育鍛煉，從而形成自覺鍛煉的良好氛圍，讓學(xué)生在相互督促和激勵中自覺鍛煉身體，同時享受了體育運動或游戲帶來的輕松愉悅之感。

3.重視提高評價標(biāo)準(zhǔn)體系的綜合性

由于培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣涉及多種訓(xùn)練項目和自身意識兩方面的教學(xué)內(nèi)容，是體能技巧與思想德育綜合性訓(xùn)練，因此在制定評價標(biāo)準(zhǔn)體系時應(yīng)該綜合各項指標(biāo)進(jìn)行考察，而非僅參考體測項目成績對學(xué)生期末成績進(jìn)行打分。在對教師進(jìn)行評價時，也應(yīng)注意教學(xué)各方面結(jié)合，而非單以學(xué)生成績評價教學(xué)水平。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)該重視與學(xué)生的溝通交流，形成良好的師生關(guān)系，及時指導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉中的問題，形成多方面促進(jìn)學(xué)生形成自覺鍛煉習(xí)慣的環(huán)境。

結(jié)束語

綜上所述，農(nóng)村學(xué)校培養(yǎng)初中學(xué)生自覺鍛煉身體習(xí)慣具有可行性和重要作用。教師將習(xí)慣養(yǎng)成融入初中體育教學(xué)有助于培養(yǎng)學(xué)生形成正確的價值觀，提高對自身機能的認(rèn)識和對生命的熱愛，從而促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。因此，教師應(yīng)該以身作則，將專業(yè)知識與創(chuàng)新思維有機結(jié)合，設(shè)計適合初中學(xué)生的教育內(nèi)容，從而獲得理想的培養(yǎng)效果。本文著重分析農(nóng)村學(xué)校培養(yǎng)初中學(xué)生自覺鍛煉身體習(xí)慣的重要性，并提出切實有效的方法策略，以期對各位讀者有所幫助。

參考文獻(xiàn)

[1]羅生龍.如何培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣[J].課程教育研究，2018（25）：214.

[2]周康婧.小學(xué)體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的良好習(xí)慣[J].小學(xué)生（教學(xué)實踐），2016（06）：96.

[3]本報記者 張燕. 努力形成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣[N]. 巴音郭楞日報，2008-07-26（002）.DOI：10.28041/n.cnki.nbygl.2008.001069.

2994500783320