新視域下小學(xué)體育健美操教學(xué)研究

劉欽

摘 要：小學(xué)體育新課程改革要求全體學(xué)生參與到體育健身活動(dòng)中，在文化學(xué)習(xí)之余，利用體育課程課堂學(xué)習(xí)時(shí)間完成相關(guān)運(yùn)動(dòng)知識(shí)的學(xué)習(xí)，并在此基礎(chǔ)上參與體育運(yùn)動(dòng)。作為一名從業(yè)多年的小學(xué)體育教師，筆者認(rèn)為健美操可以完全勝任“全生運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)的號(hào)召及要求，但是從一定角度而言，部分小學(xué)階段學(xué)生對(duì)“健美操”的認(rèn)識(shí)較為淺顯。鑒于此，本文將把新視域下小學(xué)體育健美操教學(xué)作為研究方向，結(jié)合筆者的實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行相關(guān)論證，希望對(duì)小學(xué)體育教育同人有所幫助，才疏學(xué)淺、撰文唐突，如有不實(shí)之處歡迎指正、交流。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;健美操;新視域教學(xué)

【中圖分類(lèi)號(hào)】G623.8? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? ? ? ? ? ? ?【文章編號(hào)】1005-8877（2022）04-0167-03

Research on the Teaching of Aerobics in Primary Schools from the New Perspective

LIU Qin? （Dongyang Garden Foreign Language School Affiliated to Zhejiang Normal University， China）

【Abstract】The new curriculum reform of primary school physical education requires all students to participate in physical fitness activities， use the physical education curriculum in addition to cultural studies to complete related sports knowledge learning， and complete sports participation on this basis. As a primary school physical education teacher who has been working for many years， I believe that aerobics can fully meet the call and requirements of "full-life sports" activities， but from a certain perspective， some primary school students have a relatively simple understanding of "aerobics". In view of this， this article will take the primary school sports aerobics teaching under the new perspective as the research direction， combined with my practical teaching experience to carry out relevant demonstrations. I hope it will be helpful to my peers in primary school physical education. I have little knowledge and write abruptly. If there is any inaccuracy， please correct me and communicate.

【Keywords】Primary school physical education; Aerobics; New vision teaching

健美操運(yùn)動(dòng)從一定意義上來(lái)說(shuō)是體育運(yùn)動(dòng)與藝術(shù)展現(xiàn)的完美融合，較為豐富的肢體動(dòng)作可以在各種華麗服飾及手持物品的配合下，將表演者的形體之美表現(xiàn)得淋漓盡致。因此，早在2010年，部分學(xué)校就已經(jīng)將健美操引入了小學(xué)體育課堂教學(xué)中。但是，在此期間出現(xiàn)的各種問(wèn)題也讓很多小學(xué)體育教師非常頭疼。所以，如何讓更多的小學(xué)男性學(xué)生參與到健美操運(yùn)動(dòng)中來(lái)，如何讓小學(xué)健美操的表達(dá)動(dòng)作中性化，如何合理安排健美操活動(dòng)彩排及訓(xùn)練時(shí)間，似乎成了組織舉辦一次小學(xué)健美操比賽所要考慮的時(shí)間及人資成本。下文筆者將對(duì)小學(xué)體育健美操在新視域下教學(xué)，進(jìn)行詳盡的分析與論述。

1.當(dāng)前小學(xué)體育健美操教學(xué)所遇到的突出問(wèn)題

（1）學(xué)生對(duì)于健美操活動(dòng)認(rèn)知不全面

提及“健美操”很多學(xué)生會(huì)主觀認(rèn)為，這個(gè)活動(dòng)和當(dāng)下50～70歲的爺爺奶奶所開(kāi)展的“廣場(chǎng)舞”類(lèi)似，其動(dòng)作過(guò)于成人化，許多動(dòng)作不能夠被大部分男性學(xué)生所接受，健美操的服飾顏色多由為紅色等暖色系組成，在學(xué)生的視覺(jué)直觀認(rèn)知中，紅色較為熱情，會(huì)引起部分男性的視覺(jué)反感。并且，部分小學(xué)體育教師對(duì)于小學(xué)“健美操”的宣傳力度較為欠缺，使學(xué)生對(duì)健美操活動(dòng)的認(rèn)知還停留在較為淺顯的階段，導(dǎo)致這個(gè)問(wèn)題產(chǎn)生的原因還包括部分小學(xué)在健美操的宣傳短片上資源較為匱乏，沒(méi)有合適的宣傳物料，缺乏一定的宣傳力度及相對(duì)不合理的小學(xué)體育課程安排都是導(dǎo)致小學(xué)階段學(xué)生對(duì)于健美操活動(dòng)認(rèn)知不全面的原因。

（2）小學(xué)體育健美操活動(dòng)男女生參與比例不協(xié)調(diào)

除了認(rèn)知不全面外，筆者研究了很多學(xué)?；蛘叩貐^(qū)的小學(xué)學(xué)齡段健美操比賽的視頻，發(fā)現(xiàn)較為突出的問(wèn)題是小學(xué)體育健美操活動(dòng)男女參與比例十分不協(xié)調(diào)，多數(shù)可以達(dá)到1：10，甚至達(dá)到1：20。造成這個(gè)現(xiàn)象的原因很明顯，那就是許多男同學(xué)認(rèn)為健美操?gòu)谋举|(zhì)上講，是舞蹈的一種延伸，并且健美操活動(dòng)的衣服在設(shè)計(jì)之初，對(duì)于男性參賽人員尤其是低齡段男孩子的考慮較為欠缺，這會(huì)直接讓參加健美操的男生從服飾穿著方面存在一定的抵觸心理，即便有男同學(xué)參加，也會(huì)影響他在男生群體中的形象，久而久之，會(huì)讓他們覺(jué)得男生參與“健美操”就是“娘娘腔”的表現(xiàn);除此之外，部分體育教師在挑選健美操活動(dòng)參與者時(shí)，還會(huì)為了陣型的美感除去部分男同學(xué)，大量選擇身體體型、身高較為大差無(wú)幾的女同學(xué)作為教學(xué)、訓(xùn)練和排練表演的對(duì)象。

（3）健美操動(dòng)作、服飾較為女性化及成人化

除了上文所述兩點(diǎn)外，小學(xué)健美操在動(dòng)作、服飾方面更偏向于女性化及成人化，這樣的設(shè)置安排會(huì)讓越來(lái)越多的男生抵觸參與到健美操運(yùn)動(dòng)中來(lái)。造成這一現(xiàn)象或者說(shuō)問(wèn)題的原因主要有二：其一是可借鑒或可參考的低齡段健美操資源較少，成人化資源較多;其二則是健美操動(dòng)作示范人員多為女性，其動(dòng)作表達(dá)更為陰柔，身體展現(xiàn)方式與男生不同。在健美操服飾選擇方面，筆者曾在淘寶、阿里巴巴、京東、拼多多等電商購(gòu)物平臺(tái)搜索了關(guān)鍵詞“健美操服”，發(fā)現(xiàn)其平臺(tái)上的健美操服飾較為女性化，缺乏中性化服飾選擇，在與商家進(jìn)行交談協(xié)商過(guò)程中，詢(xún)問(wèn)衣服版型選擇時(shí)，商家表示如果要求版型定制的話需要增加費(fèi)用，采用較為獨(dú)特的服飾參加健美操活動(dòng)或許就會(huì)因?yàn)橘M(fèi)用、服飾設(shè)計(jì)等問(wèn)題而取消。

2.新視域下小學(xué)體育健美操教學(xué)策略分析

（1）加大健美操活動(dòng)宣傳力度

小學(xué)體育課堂的設(shè)置目的是讓全體學(xué)生參加到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，健美操屬于體育課堂的重要組成部分，其可以提升學(xué)生身體機(jī)能統(tǒng)一的效果，從而激發(fā)他們參與健美操活動(dòng)的熱情。那么，有什么方法可以讓全體學(xué)生了解健美操，從而有效地提升健美操活動(dòng)宣傳力度？筆者認(rèn)為可以從三方面著手進(jìn)行：一是相關(guān)比賽的宣傳，小學(xué)階段學(xué)生較為活潑，他們對(duì)于各種比賽的參與熱情較為高漲;二是相關(guān)物料的設(shè)計(jì)選擇應(yīng)該讓學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，被健美操服飾“勸退”男同學(xué)的問(wèn)題可以就此得到緩解和解決，以此為條件引導(dǎo)學(xué)生參與到健美操服飾的設(shè)計(jì)中，可以激發(fā)大多數(shù)學(xué)生尤其是男同學(xué)參與健美操的熱情;三是針對(duì)學(xué)生及其家長(zhǎng)所關(guān)心的健美操教學(xué)、排練及表演的時(shí)間問(wèn)題，聯(lián)合其他學(xué)科教師上報(bào)學(xué)校相關(guān)主管領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行時(shí)間的安排，打消學(xué)生及家長(zhǎng)關(guān)于學(xué)習(xí)時(shí)間被壓縮的顧慮，從而讓健美操這一充滿(mǎn)活力的活動(dòng)得到有效宣傳，讓越來(lái)越多的學(xué)生參與到該活動(dòng)中來(lái)。

（2）對(duì)健美操的動(dòng)作進(jìn)行合理編排

影響健美操活動(dòng)在小學(xué)體育課堂教學(xué)中實(shí)踐的一大原因是其動(dòng)作較為“女性化”，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題作為體育教師的我們可以對(duì)健美操動(dòng)作進(jìn)行合理的編排，為了這一團(tuán)體性活動(dòng)的合理展現(xiàn)及男女同學(xué)全員參與。教師可以將部分整體動(dòng)作進(jìn)行合理拆分，針對(duì)健美操站隊(duì)陣型的設(shè)計(jì)，可以把傳統(tǒng)的“男、女、男、女”陣型變?yōu)椤澳?、女、女、男”，讓女同學(xué)成為男同學(xué)環(huán)繞中的“鮮花”，讓男同學(xué)變?yōu)榕瑢W(xué)展現(xiàn)的“綠葉”。這一安排還可以讓整體動(dòng)作表達(dá)更為協(xié)調(diào)，讓健美操動(dòng)作可以根據(jù)男女學(xué)生身體體型、身高、肢體表達(dá)能力各方面都不同的情況下，進(jìn)行完美分解，在男女同學(xué)動(dòng)作由統(tǒng)一變分散，由分散變統(tǒng)一的時(shí)候讓陣型變得更加協(xié)調(diào)，從而增加其協(xié)調(diào)性。健美操動(dòng)作方面，針對(duì)男生同學(xué)可以適當(dāng)減少扭臀、花手、甩頭等動(dòng)作，加入適合他們的振臂、上跳、揮手等展現(xiàn)男同學(xué)力量與活力的動(dòng)作，進(jìn)而讓整個(gè)健美操展現(xiàn)得更加協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。

（3）健美操服飾選擇應(yīng)多樣化

針對(duì)上文所提到的健美操服飾女性化及成人化的現(xiàn)象，作為教師應(yīng)該積極聯(lián)合其他學(xué)校的教師，上報(bào)教育主管及體育主管部門(mén)，針對(duì)當(dāng)前小學(xué)階段男同學(xué)的體型特點(diǎn)及顏色喜好進(jìn)行男性健美操服飾的設(shè)計(jì)，還可以讓廣大男同學(xué)參與進(jìn)來(lái)，把他們的想法體現(xiàn)到健美操服飾當(dāng)中，以此激發(fā)他們的參與熱情。在顏色方面，盡量選擇藍(lán)色、白色等冷色系顏色，另外，在體現(xiàn)男同學(xué)身體特征的同時(shí)，增加其身體力量的表達(dá)。

（4）健美操訓(xùn)練歌曲應(yīng)擇適而選

在進(jìn)行小學(xué)體育健美操課程教學(xué)研究的走訪調(diào)研中，筆者發(fā)現(xiàn)較為普遍的問(wèn)題是，部分體育教師進(jìn)行健美操訓(xùn)練時(shí)所選擇的伴奏曲目較不恰當(dāng)，主要表現(xiàn)為：一是曲目大都選用“廣場(chǎng)舞歌曲”雖然音律節(jié)奏較為明顯，但是伴奏歌曲所表達(dá)的各種情緒，不利于小學(xué)階段學(xué)生的成長(zhǎng)，對(duì)于他們的思想意識(shí)和行為表達(dá)會(huì)引起一些不利導(dǎo)向，并且廣場(chǎng)舞和健美操本身就存在質(zhì)的區(qū)別，廣場(chǎng)舞適合的人群大都為45～65歲的中老年人，音節(jié)律動(dòng)較為緩慢，歌曲表達(dá)意向存在一定的成人化，而健美操課程在小學(xué)階段是引導(dǎo)學(xué)生積極參與，進(jìn)而帶動(dòng)小學(xué)階段學(xué)生的身體鍛煉，讓他們始終保持積極向上、樂(lè)觀向前的學(xué)習(xí)生活態(tài)度;二是部分小學(xué)健美操的伴奏音樂(lè)大都為流行歌曲，并且所選流行歌曲大都摻雜著過(guò)多的“情愛(ài)”成分，對(duì)于小學(xué)階段學(xué)生而言，談及這些并且在長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練中灌輸這類(lèi)思想，將會(huì)使這群學(xué)生對(duì)“感情”二字辨析不明，難免會(huì)出現(xiàn)一些本可避免的錯(cuò)誤行為;三是部分伴奏歌曲缺乏一定的音節(jié)律動(dòng)，讓健美操這種本可以體現(xiàn)學(xué)生積極向上的運(yùn)動(dòng)顯得“軟綿綿”，一些伴奏曲目的音節(jié)律動(dòng)常常會(huì)讓學(xué)生感到“疲勞”，從而無(wú)法帶動(dòng)他們的情緒，失去了健美操要調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，點(diǎn)燃學(xué)生激情的積極意義。

所以，作為體育教師，在帶領(lǐng)學(xué)生開(kāi)展健美操教學(xué)時(shí)，除了要考慮上文中的各項(xiàng)因素外，還需要選擇合適的健美操伴奏曲目，讓歡快的歌曲帶動(dòng)學(xué)生的舞姿，明快的節(jié)奏律動(dòng)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，從而真正做到“人隨樂(lè)舞，心隨音動(dòng)”，讓青春的氣息借助健美操得以展現(xiàn)，讓小學(xué)階段的學(xué)生通過(guò)健美操展現(xiàn)自己青春活力的一面。筆者整理了一些適合小學(xué)階段體育健美操的演奏曲目并歸納為以下幾類(lèi)：一是富有時(shí)代氣息與愛(ài)國(guó)主義情懷的歌曲，如《閃閃紅星放光芒》《我們的田野》《在希望的田野上》等;二是適合當(dāng)前階段學(xué)生的歌曲，如《讓我們蕩起雙槳》《少年，少年，祖國(guó)的春天》《快樂(lè)的節(jié)日》等;三是帶有一些流行元素的歌曲，如《中國(guó)人》《我的中國(guó)心》《龍的傳人》等。除了上述歌曲，在健美操伴奏選擇方面，我們還可以與校內(nèi)音樂(lè)教師聯(lián)動(dòng)，讓學(xué)生邊唱邊跳，載歌載舞地完成健美操訓(xùn)練，進(jìn)而讓學(xué)生在身體鍛煉及興趣愛(ài)好中得到全面發(fā)展。

（5）合理規(guī)劃健美操訓(xùn)練時(shí)間

傳統(tǒng)的小學(xué)體育課程安排頻次大概每周1～2節(jié)，新課改后課程增加至4節(jié)每周，但是健美操如果完全占了體育課程安排，那就會(huì)造成其他不良影響，它不可能一蹴而就，需要長(zhǎng)期的訓(xùn)練及強(qiáng)化，所以在健美操訓(xùn)練中我們需要做到合理規(guī)劃，充分利用課堂教學(xué)實(shí)踐，合理利用課前及課下時(shí)間進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，力求保證健美操教學(xué)的高效高質(zhì)。

第一，充分利用課堂教學(xué)時(shí)間。課堂教學(xué)是健美操訓(xùn)練的主戰(zhàn)場(chǎng)，為了保證健美操教學(xué)高效高質(zhì)，作為教師首先需要進(jìn)行健美操動(dòng)作的基本演示，并將一連串的動(dòng)作拆解開(kāi)來(lái)，再引導(dǎo)學(xué)生完成拆解及整合訓(xùn)練。當(dāng)大多數(shù)學(xué)生基本掌握的時(shí)候，教師可以根據(jù)現(xiàn)有學(xué)生的基本情況挑選“領(lǐng)舞學(xué)生”進(jìn)行分組訓(xùn)練，在分組訓(xùn)練當(dāng)中，需要教師適時(shí)進(jìn)行監(jiān)督，指正部分學(xué)生的動(dòng)作。

第二，合理規(guī)劃課前及課后訓(xùn)練時(shí)間。如果單純依靠健美操課堂教學(xué)來(lái)達(dá)到教學(xué)要求，就會(huì)有些“力不從心”，因此，合理利用體育課前時(shí)間及學(xué)生們的課后時(shí)間開(kāi)展訓(xùn)練活動(dòng)，將會(huì)對(duì)健美操訓(xùn)練有較強(qiáng)的幫助作用。但是，體育教師還需要正確認(rèn)識(shí)到健美操運(yùn)動(dòng)的諸多問(wèn)題，其雖然可以有效地提升學(xué)生個(gè)體的心肺功能，但是如果活動(dòng)量較大，稍有不慎就可能造成學(xué)生的肌肉拉傷，在跳躍過(guò)程中還可能造成學(xué)生的腳部、膝蓋等受傷。針對(duì)這些問(wèn)題，教師在合理規(guī)劃體育課前健美操訓(xùn)練時(shí)尤其要注意學(xué)生的熱身活動(dòng)，讓熱身活動(dòng)成為體育課健美操教學(xué)及訓(xùn)練的前奏是一個(gè)不錯(cuò)的主意。課前熱身時(shí)，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行腿部及雙肩的拉伸動(dòng)作;然后回憶上節(jié)課中健美操的分解動(dòng)作，一步一個(gè)腳印地開(kāi)展熱身運(yùn)動(dòng);最后進(jìn)行動(dòng)作的連貫訓(xùn)練，既讓學(xué)生的身體得到了一定程度的訓(xùn)練，又讓健美操教學(xué)得到質(zhì)的提升。課后訓(xùn)練方面，教師可以和學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通協(xié)商，利用學(xué)校的大課間開(kāi)展全體學(xué)生的健美操訓(xùn)練，筆者連同所在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)積極宣傳健美操對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的改善效果，最終確定每天上午的大課間時(shí)間在原有的基礎(chǔ)上延長(zhǎng)5分鐘，達(dá)到20～25分鐘，這個(gè)時(shí)間讓全體學(xué)生在操場(chǎng)集合，利用這寶貴的20多分鐘進(jìn)行健美操動(dòng)作的學(xué)習(xí)及練習(xí)，進(jìn)而讓健美操的練習(xí)時(shí)間得到合理把控，使學(xué)生們的大課間時(shí)間得到切實(shí)利用。并且，教師還可以和其他學(xué)校開(kāi)展溝通協(xié)商，積極組織開(kāi)展健美操比賽，將學(xué)生按照級(jí)別的不同劃分為低學(xué)年組、中學(xué)年組和高學(xué)年組，并按照各個(gè)級(jí)別學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行健美操比賽的統(tǒng)一安排及部署，以競(jìng)賽的形式，吸引學(xué)生投入健美操的訓(xùn)練當(dāng)中，將會(huì)是一種較為流行的趨勢(shì)。

總而言之，健美操作為體育活動(dòng)與藝術(shù)展現(xiàn)的融合產(chǎn)物，身為小學(xué)體育教師應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行合理宣傳，力求每個(gè)學(xué)生都可以參加到健美操運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，打消他們的各種顧慮，讓健美操活動(dòng)的良好效果深入每個(gè)學(xué)生的內(nèi)心。但是，在此之前教師需要重新審視自己的教學(xué)方法及健美操運(yùn)動(dòng)的相關(guān)內(nèi)容，不可以在服飾選擇及動(dòng)作展現(xiàn)方面體現(xiàn)“一刀切”，應(yīng)該針對(duì)當(dāng)前小學(xué)階段男女生的不同采取個(gè)性化定制，只有全體學(xué)生都樂(lè)于參與，才能說(shuō)明教師的健美活動(dòng)真正進(jìn)入了一個(gè)全新的視域階段，這個(gè)視域包含形體展現(xiàn)等諸多方面，最終目的還是希望每個(gè)學(xué)生擁有一個(gè)良好的身體素質(zhì)，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)活動(dòng)奠定基礎(chǔ)、提供保障。

參考文獻(xiàn)

[1]安曉倩.小學(xué)健美操教學(xué)的作用及策略[J].當(dāng)代體育科技，2015（16）.