高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策

張進(jìn)柏

一、現(xiàn)階段高中體育教學(xué)中存在的問題

（一）體育技能教學(xué)效果不理想

新課程改革的推進(jìn)中也提出了新的課程標(biāo)準(zhǔn)，其中對體育課堂教學(xué)內(nèi)容并未提出明確的要求，但是對體育教學(xué)理念做出了明確規(guī)定，要求教師在體育教學(xué)中要以健康、愉快為主。但是現(xiàn)階段仍然還有不少教師在實際教學(xué)過程中沒有重視這一教學(xué)理念，或者對這一教學(xué)理念存在誤解。在體育課上，教師會過度擔(dān)心學(xué)生的身體健康與安全，大大降低了體育運動的強度與難度，對體育器械，教師也減少讓學(xué)生接觸的機會與時間，將大部分的體育課時間都交給學(xué)生自由安排，因此，體育課堂的大部分內(nèi)容都是學(xué)生聊天、游戲等與體育鍛煉無關(guān)的項目，對鍛煉身體有益的體育項目，如長跑、體操、跳遠(yuǎn)、籃球等經(jīng)常缺席。

（二）對體育教學(xué)重視程度不足

高中需要學(xué)習(xí)的學(xué)科較多，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，無論是教師還是家長都不約而同地更重視學(xué)生文化課成績，忽略了體育課對學(xué)生身心健康發(fā)展、綜合素質(zhì)提升的重要意義。部分學(xué)校不夠重視體育器械、設(shè)施、場地的維護與檢修，原本教學(xué)時長就少的體育課一減再減。而家長在學(xué)生的課后時間也不會安排體育運動。學(xué)校、家長對體育教學(xué)重視程度不足，學(xué)生的身體素質(zhì)將難以得到全面提高。

（三）教師教學(xué)意識存在滯后性

高中體育教師多數(shù)經(jīng)過專業(yè)體育知識和體育技能訓(xùn)練，且具備教學(xué)經(jīng)驗，但是往往他們也會被自己接受過的專業(yè)培訓(xùn)以及教學(xué)經(jīng)驗桎梏，教學(xué)方式過于固定和單一，導(dǎo)致部分學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中無法掌握相關(guān)的體育知識和技巧，且教師沒有重視針對性指導(dǎo)，最終容易導(dǎo)致這些學(xué)生失去對體育的興趣。而當(dāng)教師意識到學(xué)生失去對體育的學(xué)習(xí)興趣后，再想要重新激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情將非常困難。

（四）學(xué)生的體育意志力較為薄弱

體育意志力是一種幫助學(xué)生在鍛煉時克服各種困難的心理，但是當(dāng)前高中生體育意志力有待增強，相比于體育運動，他們更喜歡在教室里做習(xí)題或者聊天。缺乏足夠的體育鍛煉，久而久之很多學(xué)生的學(xué)習(xí)和身體都會出現(xiàn)各種問題，這些問題會影響學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)，甚至?xí)W(xué)生未來產(chǎn)生不利影響。但是大多數(shù)教師、家長和學(xué)生自己還沒有意識到體育鍛煉的重要性，學(xué)生對待體育的錯誤態(tài)度會給體育教學(xué)帶來很多不必要的麻煩，而高中學(xué)生體育意志力的薄弱更是阻礙了他們體育意識的培養(yǎng)。

二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要意義

（一）培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力

培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識是對學(xué)生鍛煉源動力的激發(fā)，同傳統(tǒng)的體育教學(xué)目標(biāo)相比時，終身體育意識更能增強學(xué)生的自學(xué)能力。體育課堂上教師能教給學(xué)生的只有一節(jié)課上能講解的有限的知識，但是體育鍛煉是沒有止境的，要保證學(xué)生今后體育鍛煉深入發(fā)展，就要在教學(xué)過程中有意識地培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，從而提高學(xué)生的核心素養(yǎng)，也就是從“要我鍛煉學(xué)”變成“我要鍛煉”，從而實現(xiàn)學(xué)生的終身體育意識培養(yǎng)。無論是在生活中熱愛體育、積極關(guān)注體育新聞等，還是真正參與各個體育賽事等，自學(xué)能力都是必不可少的基本能力，也是學(xué)生能不斷發(fā)展自我的動力。在學(xué)生對終身體育意識和對體育鍛煉掌握熟練度不斷提高的過程中，學(xué)生更能發(fā)揮自己的主觀能動性，對體育鍛煉也有更加直觀立體的認(rèn)識。

（二）提高學(xué)生的綜合素質(zhì)

高中體育教學(xué)的教學(xué)目標(biāo)是要培養(yǎng)學(xué)生的各方面能力，既包括運動能力、合作能力等，又包括有助于學(xué)生在未來生活和工作中的其他重要能力。但是傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)模式不僅不能活躍學(xué)生的思維，甚至?xí)d學(xué)生的思想。高中生已經(jīng)接受過系統(tǒng)的學(xué)校教育，他們的想象力、思維敏捷程度都處于一個十分活躍的狀態(tài)，但是他們思想意識、學(xué)習(xí)意識卻并不完善，因此需要一個正確的引導(dǎo)，通過培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識充分激發(fā)學(xué)生的多方面能力，能提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助學(xué)生正確靈活地運用自己的優(yōu)勢和長處實現(xiàn)全面發(fā)展。

三、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的有效策略

（一）消滅體育安全隱患，保證學(xué)生安全鍛煉

任何體育活動都需要在科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)幕A(chǔ)上規(guī)范進(jìn)行，要做到終身體育更是如此，在高中體育教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)向?qū)W生傳達(dá)這一理念并在教學(xué)中嚴(yán)格踐行，這不僅僅關(guān)乎學(xué)生在訓(xùn)練時的安全問題，同時是在培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)囊庾R和態(tài)度，對學(xué)生以后學(xué)習(xí)生活和工作都有十分重要的意義。在實際教學(xué)中，教師一定要把握好課堂進(jìn)度，在課前設(shè)計好課堂的訓(xùn)練環(huán)節(jié)以及各方面的細(xì)節(jié)內(nèi)容，包括訓(xùn)練中可能出現(xiàn)到的各種意外情況。訓(xùn)練進(jìn)行的過程中，教師一定要時刻陪伴在學(xué)生左右，檢查學(xué)生在訓(xùn)練中的動作是否規(guī)范，并及時地進(jìn)行指導(dǎo)和監(jiān)督。此外，訓(xùn)練中的各種環(huán)節(jié)中，教師也應(yīng)當(dāng)用較為合適的手段銜接，通過拋出不同的問題引出接下來的訓(xùn)練內(nèi)容，在幫助學(xué)生在更深一步地理解教學(xué)內(nèi)容的同時把握好課堂節(jié)奏。

（二）教師應(yīng)精心備好、上好“開學(xué)第一課”

“良好的開頭，便是成功的一半”。想要提升學(xué)生對高中體育的學(xué)習(xí)興趣，更好地培養(yǎng)他們的終身體育意識，需要教師為學(xué)生提供高質(zhì)量、有趣的第一課，從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，為終生體育意識的培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。為此，教師可以在第一節(jié)體育課開始之前先了解每個班級的情況，通過和學(xué)生進(jìn)行交流和互動，讓師生之間能進(jìn)行初步了解。此外，教師還需要向?qū)W生講述一些體育課程的注意事項以及體育課的重要性，以及本學(xué)期的體育課程安排以及教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)要求，激發(fā)他們對體育課的參與興趣。師生通過溝通交流，達(dá)成一致，這樣有利于高中體育教學(xué)實施以及高中體育教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)，能有效促進(jìn)學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。

（三）進(jìn)行愉快體育，激發(fā)學(xué)生興趣

“興趣是最好的老師”，激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣才能讓學(xué)生在接受體育教學(xué)時身心都處于輕松、愉悅、積極的狀態(tài)，以此幫助學(xué)生培養(yǎng)終身體育意識。想要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教師就要改變自己過去使用的傳統(tǒng)教學(xué)方式，通過靈活運用各種豐富多彩的教學(xué)手段提高課堂的趣味性。例如，在學(xué)習(xí)太極拳時，任課教師可以設(shè)立學(xué)生對拼的場景，以武俠電影為依據(jù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，同時使教學(xué)變得更為趣味。通過情景的設(shè)計，學(xué)生可以選擇自己喜歡的角色，一邊對臺詞，一邊練習(xí)太極拳的動作，有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生也可以在教師的引導(dǎo)和安排下不自覺地鍛煉自我，從而實現(xiàn)強化青少年身體素質(zhì)的目的。最終，任課教師要給予學(xué)生學(xué)習(xí)的評價和鼓勵，促使學(xué)生在日后的體育課堂中更積極主動地參與體育鍛煉，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，進(jìn)而獲取更佳的教學(xué)效果。

（四）善用體育器材開展教學(xué)

在高中體育教學(xué)的過程中，善于利用體育器材能有效地提高課堂教學(xué)的效率和質(zhì)量，因此，想讓終身體育意識滲透高中體育教學(xué)，教師就要利用好教學(xué)的得力幫手——體育器材。教師要先根據(jù)學(xué)生的特點推測其需求，然后合理地進(jìn)行體育器材的配置，發(fā)揮這些器材的最大教學(xué)作用和使用價值，讓學(xué)生在體育課堂上通過使用這些體育器材，在鍛煉身體的同時獲得揮灑汗水的快樂。比如，教男學(xué)生如何正確使用單杠做引體向上時，可以先給學(xué)生示范標(biāo)準(zhǔn)動作，再給每一個學(xué)生實踐的機會，看看他們能否順利碰到單杠，隨后讓他們自愿分組進(jìn)行比賽，女學(xué)生可以組成啦啦隊。比賽是要比每組引體向上的個數(shù)，在比賽過程中教師要注意學(xué)生的安全。

（五）組織觀看趣味體育競賽

教師不僅要重視體育課堂的教學(xué)效果，還要重視學(xué)生的戶內(nèi)體育教學(xué)。戶內(nèi)體育教學(xué)要求教師合理地安排教學(xué)時間、教學(xué)地點、教學(xué)內(nèi)容。筆者認(rèn)為觀看趣味體育競賽是一項很好的戶內(nèi)體育教學(xué)方式，體育競賽中的專業(yè)講解有助于學(xué)生了解賽事規(guī)則和進(jìn)行情況，加強體育精神的感染，也可以激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，學(xué)到更多更專業(yè)更全面的體育知識，進(jìn)而培養(yǎng)他們的終身體育意識。

（六）實施個性化教學(xué)

當(dāng)學(xué)生對體育產(chǎn)生興趣后，他們的參與度也會隨之增加，這意味著體育教學(xué)有了一個很好的開始。但要想進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的終身學(xué)習(xí)意識，后續(xù)的體育教學(xué)不能忽視。高中生思想更為成熟，他們對學(xué)習(xí)的看法以及自身喜好各不相同，如果教師依舊采用傳統(tǒng)的“一視同仁”教學(xué)方式，讓學(xué)生進(jìn)行同樣的體育訓(xùn)練，將對學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性產(chǎn)生不利的影響。有些學(xué)生運動能力強，有些學(xué)生運動能力弱;有些學(xué)生愛好激烈的運動，如籃球，也有的學(xué)生喜好安靜的體育活動，如羽毛球。只有按照學(xué)生的不同情況，對不同層次的學(xué)生實施個性化教學(xué)，才能充分調(diào)動他們的學(xué)習(xí)熱情，讓他們能從體育課程中獲取適合自己的運動體驗，以此形成他們的終身體育意識，促進(jìn)體育有效化教學(xué)。

（七）增加教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)建評價機制

教師在體育教學(xué)中也要與時俱進(jìn)，盡可能地為學(xué)生提供更多的選擇，從而幫助學(xué)生選擇一項體育愛好。高中階段的學(xué)生所做出的一系列行為都較為依賴自己的心理，故而教師在教學(xué)的時候更應(yīng)該從學(xué)生的心理需求出發(fā)。高中學(xué)生思想活躍，對新鮮事物比較熱愛，但同時耐力不足，容易半途放棄。教師在為學(xué)生提供足夠多的選擇時，也應(yīng)該建立起一定的評價機制，督促學(xué)生堅持運動。每一個學(xué)生或多或少都有競爭意識，他們更注意教師給出的肯定性激勵評價。很多時候，教師一句不經(jīng)意的言語可以影響學(xué)生的一生。對此，教師可以根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)制定合理的評價機制，從而激發(fā)學(xué)生的競爭意識。例如，教師可以先增加教學(xué)內(nèi)容，然后讓學(xué)生選擇自己感興趣的內(nèi)容，通過投票的形式?jīng)Q定課堂內(nèi)容，面對自己選擇的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生通常有較大的積極性。同時，教師可以利用現(xiàn)代信息技術(shù)將課堂視頻錄制下來讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，接著讓學(xué)生在課堂上進(jìn)行演示。隨后，教師根據(jù)學(xué)生的演示內(nèi)容進(jìn)行評價。當(dāng)教師給出積極的評價時，學(xué)生的心中會對體育運動多出一些熱愛和肯定，同時，教師也需要根據(jù)實際情況，給學(xué)生一些小建議，讓學(xué)生更有動力同其他學(xué)生競爭，更好地發(fā)展自己。

（八）適度完善教材體系，助推學(xué)生終身體育意識的提升

現(xiàn)行高中《體育與健康》教材中涉及的很多常識、原理、思想、理念等，都無限契合了學(xué)生的身心特性，且對學(xué)生終身體育意識的形成有著積極作用與重要價值。因此，教師在落實教學(xué)指導(dǎo)時，應(yīng)切實加強對教材內(nèi)容的活化與活用，并適度開發(fā)一些學(xué)生更感興趣、更為熱衷的校本體育教材，借此進(jìn)一步完善、優(yōu)化、延展教材體系。使學(xué)生在理論學(xué)習(xí)與實踐體驗中，初步了解有關(guān)體育鍛煉的技能、原則、方法，逐步意識到終身體育之于自身全面發(fā)展的價值與意義。同時，針對學(xué)生在體育鍛煉或體育活動中容易發(fā)生的一些意外傷害、突發(fā)情況等，適當(dāng)滲透一些有關(guān)體育運動中的突發(fā)事件預(yù)防和處理技巧，或者一些體育比賽的規(guī)則、要求等。同時，對所選定的教學(xué)項目、素材、活動等，更應(yīng)以學(xué)生的身心特性、年齡特點、性格差異為依托，增強教學(xué)設(shè)計的針對性與差異性，使學(xué)生在差異化、延展性、開放式、多元化的認(rèn)知體驗中，獲得體育興趣的激發(fā)與鍛煉熱情的激活。在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善、優(yōu)化教學(xué)項目與教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生的終身體育意識培育奠定基礎(chǔ)。

（九）學(xué)校主動設(shè)課

當(dāng)今社會，學(xué)校辦學(xué)的理念還是以升學(xué)率為主，但是隨著教育制度全面深化改革的逐步深入，教育制度必將走上新的臺階。高中是青少年身體發(fā)育和身心成長的關(guān)鍵時期，因此對高中生的課程設(shè)置應(yīng)該有所調(diào)整?，F(xiàn)在高考已經(jīng)采取了多元化的考核模式，不再以分?jǐn)?shù)作為唯一的指標(biāo)。學(xué)校應(yīng)該主動設(shè)立有關(guān)高中生終身體育意識培養(yǎng)的課程，一方面教育學(xué)生積極鍛煉身體，好好愛惜青春年華，另一方面也要有意識地培養(yǎng)學(xué)生的體育意識或幫助學(xué)生建立終生體育鍛煉的意識。

（十）高中體育教學(xué)必須符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律

從總體上看，高中體育課包含理論知識、實際操作知識、年齡、性別特點等多種因素。在理論上，應(yīng)結(jié)合高中體育教材講授較規(guī)范的體育運動方法、技能、加強體育教育防范措施、運動比賽規(guī)則、運動員受傷處理等教育。在選材上，要充分考慮到學(xué)生的年齡、性別、心理差異特征等因素，應(yīng)結(jié)合體格美、運動美、修身養(yǎng)性等方面的特點，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育。體育課的課程可以按照性別、年齡的特點，分男、女、強、弱等，針對高中生開展多種形式的健身、健美操等活動，旨在提高青少年體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生終生參與體育運動。

四、結(jié)語

綜上所述，新時期下的高中體育從教者必須認(rèn)識到體育教學(xué)的重要性，并借助多元化的教學(xué)模式激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，從而使學(xué)生在興趣的驅(qū)使下積極主動地參與體育教學(xué)活動，以此使課堂教學(xué)質(zhì)量與效率不斷提升，并幫助學(xué)生形成終身體育意識，為學(xué)生以后更好地成長與發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

（宋行軍）

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