云南省一醫(yī)科學(xué)院學(xué)生人體成分分析

石寶堂，陳秋紅，熊苑淇

(昆明醫(yī)科大學(xué)海源學(xué)院，云南 昆明 650106)

0 引言

大學(xué)生身體健康素養(yǎng)一直都是國(guó)家及各高校高度重視的問(wèn)題,據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),就中國(guó)大學(xué)而言，普遍只有一年級(jí)大學(xué)生和二年級(jí)大學(xué)生有體育課，且課時(shí)較少,對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的身體狀況是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠[1]。大學(xué)階段的學(xué)生仍處于學(xué)業(yè)繁重、腦力勞動(dòng)強(qiáng)度較大、身體也處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,其人體成分是否合理,對(duì)他們的生活、學(xué)習(xí),甚至是今后的工作都有巨大的影響。通過(guò)對(duì)昆明醫(yī)科大學(xué)海源學(xué)院424名學(xué)生進(jìn)行人體成分、健康指數(shù)、體質(zhì)指數(shù)(BMI)等指標(biāo)進(jìn)行測(cè)定與分析,不僅可以為我國(guó)展開的一系列相關(guān)科學(xué)研究提供數(shù)據(jù)支持,而且還可以為完善高校體育教育機(jī)制提供有效意見(jiàn)和建議,為大學(xué)生進(jìn)行合理減脂、控制體重、優(yōu)化飲食習(xí)慣及肌肉訓(xùn)練提供更加科學(xué)合理的依據(jù)[2]。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象為昆明醫(yī)科大學(xué)海源學(xué)院全體在校學(xué)生，采取整群抽樣的方法抽取臨床、口腔、康復(fù)、護(hù)理、運(yùn)康部分班級(jí)的學(xué)生參與實(shí)驗(yàn)。本次參與實(shí)驗(yàn)研究對(duì)象共424人。包括女生259（61.1%）人，男生165（38.9%）人，其中一人檢測(cè)數(shù)據(jù)缺失，數(shù)據(jù)有效性為99.8%。

1.2 研究方法

1）測(cè)量方法：采用DBA-450型人體分析儀對(duì)424名大學(xué)生進(jìn)行人體成分測(cè)量。該儀器8個(gè)接觸電極，分別為左右手部各2個(gè)、左右足部各2個(gè)[3][4]。根據(jù)正確步驟調(diào)整好學(xué)生姿態(tài)，輸入性別、身高、體重后開始測(cè)量,測(cè)量所需時(shí)間大約為1-2分鐘。測(cè)量結(jié)束后儀器將自動(dòng)打印報(bào)告單[5]。

2）統(tǒng)計(jì)方法：數(shù)據(jù)在Epidata3.0內(nèi)進(jìn)行錄入,利用SPSS 25.0數(shù)據(jù)分析軟件對(duì)數(shù)據(jù)資料進(jìn)行卡方檢驗(yàn)、t檢驗(yàn)、秩和檢驗(yàn)，檢驗(yàn)水準(zhǔn)α=0.05。

2 研究結(jié)果

2.1 大學(xué)生人體成分健康評(píng)估量化分析

健康評(píng)估分?jǐn)?shù)是人體體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)各項(xiàng)指標(biāo)的得分之和,健康評(píng)估分?jǐn)?shù)可以用于人體成分合理性不同程度的評(píng)價(jià),健康評(píng)估分?jǐn)?shù)越高，表示人體成分含量就越合理[6]。將人體成分健康評(píng)估分?jǐn)?shù)狀態(tài)分為:不及格(＜60)、及格(60-74)、良好(75-89)、優(yōu)秀(≥90),具體數(shù)據(jù)詳見(jiàn)表1。

表1 大學(xué)生人體成分健康評(píng)估分?jǐn)?shù)分析

由表1可知,大學(xué)生人體成分健康評(píng)估量化分析結(jié)果為,不及格、及格、良好、優(yōu)秀分別為25人（5.9%）,224人（53%）,167人（39.5%）,7人（1.7%）,其中男生分別為9人（5.5%）,83人（50.6%）,72人（43.9%）,0人（0%）;女生分別為16人（5.9%），141人（54.4%）,95人（36.7%）,7人（2.7%）。針對(duì)男女生人體成分健康評(píng)估統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行顯著性差異檢驗(yàn),可以發(fā)現(xiàn),就健康評(píng)估分?jǐn)?shù)而言，女生低于男生，人體成分合理性也低于男生，p＜0.05,差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2.2 大學(xué)生體質(zhì)指數(shù)（BMI）現(xiàn)狀分析

體質(zhì)指數(shù)（BMI）與體內(nèi)脂肪總量有著較為緊密的聯(lián)系，其分級(jí)指標(biāo)為：BMI＜18.5屬偏瘦，18.5≤BMI＜24屬 正 常，24≤BMI＜28屬 超 重，BMI≥28屬肥胖[7][8]。對(duì)該指標(biāo)進(jìn)行調(diào)查分析，具體數(shù)據(jù)詳見(jiàn)下表：

由表2可知，大學(xué)生BMI在正常范圍的占71.9%，處于不正常范圍的占28.1%。其中，消瘦范圍、正常范圍、超重范圍、肥胖范圍分別是13.7%、71.9%、12.5%、1.9%。女生處于消瘦范圍的為15.4%、正常范圍的為68.7%、超重范圍的為13.9%、肥胖范圍的為1.9%，男生處于消瘦范圍的為11%、正常范圍的為76.8%、超重范圍的為10.4%、肥胖范圍的為1.8%。針對(duì)男女大學(xué)生體質(zhì)指數(shù)的統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行顯著差異性檢驗(yàn)，得到結(jié)果Z=3.44，P=0.32＞0.05,由此說(shuō)明男女大學(xué)生體質(zhì)指數(shù)各分級(jí)比例沒(méi)有明顯差異。

表2 大學(xué)生體質(zhì)指數(shù)（BMI）現(xiàn)狀分析

2.3 大學(xué)生人體成分分析

表3顯示,男女大學(xué)生人體成分比較,男生細(xì)胞內(nèi)外液、人體總水分、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽都要高于女生,男生人體脂肪量與女生人體脂肪量相比較而言差距不明顯,男生肌肉量明顯高于女生肌肉量(p＜0.05)。

表3 男女學(xué)生人體成分分析參數(shù)值（x±s）

2.4 大學(xué)生健康狀態(tài)現(xiàn)狀分析

亞健康,泛指身體雖然沒(méi)有異常且患病,然而身體卻出現(xiàn)一系列代謝水平減低、生理功能退化的狀態(tài)。根據(jù)身體成分分析報(bào)告單可知，身體總評(píng)分為100分，等級(jí)為1-5等級(jí)，身體狀態(tài)分為健康（＞60分）及亞健康狀態(tài)（≤60分）。

由表4可知，男女生亞健康狀態(tài)所占比例分別為5.5%及6.2%，平均為5.9%。男女生健康狀態(tài)分別為94.5%及93.8%，平均為94.1%。針對(duì)男女生健康狀態(tài)統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行顯著差異檢驗(yàn)，結(jié)果為X2=0.086，P=0.473＞0.05，說(shuō)明男女生不同健康狀態(tài)所占比例沒(méi)有差異。

表4 大學(xué)生健康狀態(tài)現(xiàn)狀分析

3 討論

3.1 大學(xué)生身體健康素質(zhì)現(xiàn)狀

通過(guò)對(duì)424名大學(xué)生人體成分測(cè)量及分析可知，人體成分健康評(píng)估分?jǐn)?shù)中不及格占5.9%，及格占53%，良好占39.5%，優(yōu)秀占1.7%;體質(zhì)指數(shù)(BMI)消瘦型占13.7%，正常型占71.9，超重型占12.5%，肥胖型占1.9%;健康狀態(tài)分析亞健康狀態(tài)占5.9%，健康狀態(tài)占94.1%，其中男女生差異不明顯。研究結(jié)果表明，昆明醫(yī)科大學(xué)海源學(xué)院學(xué)生偏瘦與肥胖、超重檢出率較低，亞健康狀態(tài)檢出率也較低，大部分學(xué)生處于正常與健康狀態(tài)，學(xué)生人體成分組成尚為合理，但是距離最佳人體健康狀態(tài)仍有一定距離。對(duì)于正常人群來(lái)說(shuō)，人體成分的健康狀態(tài)是可以通過(guò)適度的身體鍛煉和合理的飲食規(guī)律獲得。當(dāng)前大學(xué)生由于學(xué)業(yè)繁忙，就業(yè)壓力較大，甚至有部分學(xué)生沉迷于各類電子競(jìng)技游戲，導(dǎo)致體育鍛煉時(shí)間過(guò)少，飲食合理性較低，從而導(dǎo)致身體健康素質(zhì)降低。因此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的健康教育，提倡科學(xué)合理的膳食，督促學(xué)生進(jìn)行科學(xué)合理的體育鍛煉，學(xué)生本人需要樹立正確的健康觀，在學(xué)習(xí)之余積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律合理的飲食習(xí)慣，從而進(jìn)一步提高和改善自身的健康狀態(tài)及健康素質(zhì)水平。

3.2 建議

1）國(guó)家、學(xué)校進(jìn)一步重視學(xué)生健康問(wèn)題，努力完善體育教育的各項(xiàng)制度:各高校要轉(zhuǎn)變僅注重專業(yè)技能教學(xué)，忽視體育教學(xué)在學(xué)校教育中的重要性的觀念[9]，要合理提高運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能檢查和測(cè)驗(yàn)，合理組織開展體育相關(guān)團(tuán)體活動(dòng)，例如各類球類運(yùn)動(dòng)、田徑競(jìng)賽等，并動(dòng)員學(xué)生積極參加。

2）學(xué)校加大經(jīng)費(fèi)投入，完善體育設(shè)備與設(shè)施。提高對(duì)體育教育的經(jīng)費(fèi)投入，購(gòu)買置辦充足的體育器械[10]，例如各類球類及耐力訓(xùn)練器材[11]，同時(shí)也要為學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉增加體育場(chǎng)所，讓學(xué)生有足夠的活動(dòng)空間，要做好體育設(shè)施器材建設(shè)與相關(guān)資源開發(fā)，為學(xué)校開展體育教育及學(xué)生們進(jìn)行體育活動(dòng)提供良好的物質(zhì)基礎(chǔ)和良好的環(huán)境。

3）遵循正確的膳食指南?？梢詤⒖肌吨袊?guó)居民平衡膳食寶塔》[12]。（見(jiàn)圖1）

圖1 中國(guó)居民平衡膳食寶塔

4）學(xué)生要自覺(jué)樹立正確的健康觀念，養(yǎng)成良好的生活方式，積極參與學(xué)校組織的相關(guān)體育活動(dòng)，適當(dāng)加長(zhǎng)鍛煉時(shí)長(zhǎng)，形成規(guī)律的體育鍛煉習(xí)慣。

5）提升學(xué)校體育老師的專業(yè)教學(xué)水平。優(yōu)秀的師資隊(duì)伍是高?？茖W(xué)開展體育教育不可缺少的力量，需要根據(jù)不同學(xué)生的身體狀況與健康需求不斷探索和創(chuàng)新適合的體育教學(xué)方法，有效開展教學(xué)活動(dòng)，因此要求學(xué)校體育教師不斷提高自身專業(yè)技能水平及教育能力。