基于核心素養(yǎng)下小學(xué)體育如何實現(xiàn)天天練的探究

杜鎮(zhèn)江

摘? 要? 在核心素養(yǎng)教育目標(biāo)指引下，小學(xué)體育教育要積極進(jìn)行革新。體育課程一般是以課堂為載體，以課程為基礎(chǔ)，將體育知識和技能傳遞給學(xué)生。在核心素養(yǎng)觀中，小學(xué)體育教學(xué)的“課課練”模式，難以滿足體育素養(yǎng)的提升目標(biāo)。對于小學(xué)生而言，每周僅有的幾堂體育課，無法充分提高身體素質(zhì)以及掌握體育技能。因此將體育“課課練”轉(zhuǎn)變?yōu)椤疤焯炀殹憋@得尤為重要。

關(guān)鍵詞? 核心素養(yǎng)? 小學(xué)體育? 天天練

中圖分類號：G807.2? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）01-037-02

核心素養(yǎng)，是指學(xué)生應(yīng)具備的，能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力。研究學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)是落實立德樹人根本任務(wù)的一項重要舉措，是指導(dǎo)小學(xué)體育教學(xué)發(fā)展的重要依托，傳統(tǒng)體育“課課練”形式的教學(xué)已經(jīng)不能滿足全面提升學(xué)生的體育素養(yǎng)水平要求。通過教學(xué)革新，讓體育教學(xué)實現(xiàn)“天天練”，真正將體育融入學(xué)生的生活中。通過“課課練”與“天天練”的轉(zhuǎn)化，可以讓學(xué)生逐漸樹立一種終身體育的意識，將體育作為生活的一個重要組成部分，從而在體育練習(xí)時發(fā)揮主觀能動性，養(yǎng)成良好的體育運動習(xí)慣，強化體育素養(yǎng)。

一、利用體育課間實現(xiàn)體育天天練

從小學(xué)課程安排的實際情況來看，課時量以及課堂時間的局限性導(dǎo)致了體育鍛煉時間的不足。從小學(xué)體育教學(xué)的實際情況來看，課時量以及課堂時間都是有限的。這就需要在體育教學(xué)工作中從更多角度去思考如何完成“天天練”這樣一個目標(biāo)。小學(xué)每節(jié)課程之間，都會有十分鐘左右的課間時間，這些時間可以與體育“天天練”進(jìn)行結(jié)合。課間時間不受課程安排的影響，教師可以根據(jù)體育教學(xué)需求，有目的、有方法地指導(dǎo)學(xué)生在這個時間段完成一定的體育練習(xí)，從而補充體育教學(xué)時間，以達(dá)到“天天練”的目的[1]。

例如，小學(xué)體育課間天天練時，可以組織學(xué)生進(jìn)行跳繩活動。跳繩不受場地和時間限制，可以在課間十分鐘，通過跳繩發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等能力。當(dāng)學(xué)生在課間時間，運用有序的體育鍛煉模式，替代原有的無序活動時，體育教學(xué)也得以深化。學(xué)生在碎片化的時間內(nèi)進(jìn)行不斷地體育練習(xí)和技能積累，提高了其身體素質(zhì)水平。除了跳繩，體育老師還可以將傳統(tǒng)的體育項目進(jìn)行改進(jìn)，使其能夠適應(yīng)短時間鍛煉的要求。如短跑項目是小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容，但是短跑訓(xùn)練一般需要跑道，而且在課間十分鐘進(jìn)行傳統(tǒng)短跑訓(xùn)練并不容易。為此，體育老師可以基于短跑技能訓(xùn)練方面的特點，將五十米短跑、一百米短跑，設(shè)計為三十米往返短跑。那么在課間天天練的時候，無需具備專門的跑道，學(xué)生就可以往復(fù)循環(huán)短跑。這樣既可以鍛煉學(xué)生的爆發(fā)力，也可以不斷強化學(xué)生的耐力。同時在往返跑的過程中也可以提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，掌握短跑轉(zhuǎn)彎的技巧，使得“天天練”成為體育教學(xué)的重要補充。

二、利用家校結(jié)合實現(xiàn)體育天天練

中共中央國務(wù)院出臺了《關(guān)于加強青少年體育 增強青少年體質(zhì)的意見》，實施“陽光體育運動”等一系列措施，以保證學(xué)生能參加足夠的體育鍛煉。僅靠在校每周的幾節(jié)體育課，學(xué)生的整體體質(zhì)水平是難以得到提高的。那么利用家校結(jié)合，讓學(xué)生能夠充分利用家庭時間來完成體育練習(xí)就顯得尤其重要。體育天天練的最終目標(biāo)，就是能夠?qū)Ⅲw育教學(xué)融入一個常態(tài)化的過程中。學(xué)生有大部分時間都是在家庭中度過的，因此加強學(xué)校體育教學(xué)與家庭體育鍛煉之間的聯(lián)系，讓家庭成為體育天天練的重要場所，能夠更好地提高小學(xué)體育教學(xué)的成效[2]。

例如，家校結(jié)合的體育“天天練”。體育老師要以家庭環(huán)境特點為依據(jù)，為學(xué)生制定相應(yīng)的“天天練”項目。如家庭環(huán)境普遍不具備專業(yè)的體育練習(xí)設(shè)施，可以將一些常規(guī)化的項目作為家庭“天天練”的內(nèi)容，如跳繩、踢毽子、體操等。這些體育項目對于運動訓(xùn)練條件要求不高，場地空間需求不大，而且這些項目無需更多的專業(yè)性指導(dǎo)，學(xué)生可以在家中完成，家長也可以參與到學(xué)生的體育“天天練”當(dāng)中，從而更好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的熱情，以及培養(yǎng)終身體育的意識。以踢毽子為例，家長可以與學(xué)生共同參與，一個較小的空地就能進(jìn)行練習(xí)，既不受場地限制，也不受時間限制。通過這種簡單的運動項目進(jìn)行“天天練”能夠充分提高學(xué)生的身體素質(zhì)以及運動能力。家校結(jié)合的體育教學(xué)，讓“天天練”走進(jìn)家庭，通過豐富有趣的“天天練”可以拉近學(xué)生與家長的距離。在家長的參與和監(jiān)督中，學(xué)生可以提高天天練的自覺性，將體育鍛煉作為生活的“調(diào)節(jié)劑”。

三、利用信息媒介實現(xiàn)體育天天練

在核心素養(yǎng)目標(biāo)下，小學(xué)體育教學(xué)還需要關(guān)注到學(xué)生的體育綜合發(fā)展需求。在將“課課練”轉(zhuǎn)變?yōu)椤疤焯炀殹睍r，可以充分利用信息媒體的優(yōu)勢，讓學(xué)生的體育視野得以擴(kuò)大，從而認(rèn)識到體育練習(xí)的價值。小學(xué)生的體育基礎(chǔ)較為薄弱，如果按照傳統(tǒng)體育項目教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，很多學(xué)生并不能真正體會到體育的魅力，尤其是在掌握體育技能時也會較慢。利用信息媒介，如微課、教學(xué)視頻等方式，可以將一套復(fù)雜的體育動作進(jìn)行細(xì)化和分解，讓學(xué)生在“天天練”中，自己就可以進(jìn)行預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)[3]。

例如，在廣播體操的教學(xué)中，體育老師可以將體育課堂通過微課媒體進(jìn)行延伸，將廣播體操的各個動作，通過微課實現(xiàn)畫面一幀一幀呈現(xiàn)。學(xué)生可以暫停畫面，去理解和模仿微課畫面中的體操動作，從而達(dá)到切實掌握該動作的目的。微課信息媒體具有影音、動畫等功能，為了讓學(xué)生在“天天練”時也可以自主學(xué)習(xí)到體育技能，體育老師可以先通過視頻播放集體廣播體操，先讓學(xué)生有大概的意識，然后就可以在微課中提供體操動作的分解畫面，并且配合適當(dāng)講解和動畫，讓學(xué)生不會在“天天練”時感覺枯燥乏味。這些廣播體操動作是基于微課的短小精悍特點呈現(xiàn)的，學(xué)生可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)能力每天學(xué)習(xí)一點點。微課信息媒介可以在各種移動終端上播放，學(xué)生在平時坐車時也可以觀看，這就使得“天天練”真正得到了落實，碎片時間中的教學(xué)也成為了體育教學(xué)的有力補充。

四、利用體育游戲?qū)崿F(xiàn)體育天天練

體育游戲也是小學(xué)體育教學(xué)的重要形式之一，通過體育游戲?qū)ⅰ罢n課練”轉(zhuǎn)化為“天天練”更能符合小學(xué)生的特點。體育游戲更容易被小學(xué)生所接受，讓學(xué)生在體育運動時不會感覺在完成體育練習(xí)任務(wù)，而是通過寓教于樂的游戲形式，激發(fā)學(xué)生“天天練”的興趣[4]。體育游戲可以利用大課間或者課余時間進(jìn)行，這些時間比較充沛，可以有效組織學(xué)生進(jìn)行體育游戲。體育老師可以根據(jù)學(xué)生不同年齡階段的特點，設(shè)計不同的游戲，讓學(xué)生在游戲過程中實現(xiàn)體育鍛煉。

例如，在大課間或者課余時間，組織學(xué)生參加“老鷹捉小雞”的體育游戲，讓學(xué)生在“躲”和“捉”的過程中享受體育游戲帶來的快樂，同時學(xué)生的反應(yīng)能力、肢體運動能力等也得到了提高，從而在潛移默化中實現(xiàn)了“天天練”的目的。比如在游戲中，扮演老鷹的學(xué)生，可以根據(jù)“小雞”們的運動軌跡來判斷捕捉的方向，并通過短跑爆發(fā)力來增加速度。而“小雞”們則要時刻觀察“老鷹”，在老鷹做出跑出動作的第一時間進(jìn)行躲閃，通過此游戲來提高學(xué)生的靈敏能力。

五、結(jié)語

小學(xué)體育教育要注重樹立核心素養(yǎng)理念，落實對小學(xué)生核心素質(zhì)教育的培養(yǎng)。在傳統(tǒng)“課課練”轉(zhuǎn)變?yōu)椤疤焯炀殹钡母镄轮?，將體育融入學(xué)生的日常生活細(xì)節(jié)，發(fā)揮課外活動時間的價值，讓學(xué)生的體育運動能力和身體素質(zhì)得到提高，推進(jìn)體育課程的日常開展，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，是每一位體育教師都值得好好去研究的方向。

參考文獻(xiàn)：

[1]柴宗虎.基于核心素養(yǎng)視角下體育課堂教學(xué)“課課練”的實踐探索[J].體育風(fēng)尚，2021（10）：2.

[2]丁盼盼，王浩.淺談核心素養(yǎng)導(dǎo)向下“課課練”與“天天練”的發(fā)展新趨勢[J].當(dāng)代體育科技，2018（34）：106-107.

[3]朱明海，賀方宜.改進(jìn)小學(xué)體育教學(xué)落地核心素養(yǎng)研究——山東省沂南縣第二實驗小學(xué)體育教學(xué)改革探索[J].科普童話：新課堂，2019（28）：1.

[4]周嬌.基于核心素養(yǎng)下小學(xué)體育高效課堂的構(gòu)建[J].百科論壇電子雜志，2019（16）：517.