高中啦啦操專項教學(xué)中學(xué)生審美能力與心理素質(zhì)培養(yǎng)策略研究

孫 雙

（上海市新川中學(xué)，上海 201299）

啦啦操是集舞蹈動作、體育訓(xùn)練和音樂于一體的體育項目。因其生動靈活的運動風(fēng)格，啦啦操運動快速在世界各地得到推廣。啦啦操運動在我國十分受歡迎，已經(jīng)逐漸在學(xué)校的教育體系中得到普及和推廣。本文以高中啦啦操的專項教學(xué)為例，提出啦啦操專項教學(xué)對高中生審美能力和心理素質(zhì)的培養(yǎng)策略，進一步挖掘高校啦啦操專項教學(xué)的內(nèi)在價值，以期為啦啦操運動在我國教育領(lǐng)域的推廣提供新思路。

1 啦啦操專項教學(xué)的特點與功能

1.1 特 點

啦啦操運動的形式靈活多樣，啦啦操專項教學(xué)實踐有其自身鮮明特點，具體表現(xiàn)在以下幾個方面。其一，身體表現(xiàn)美。啦啦操的動作特點鮮明，以動作配合音樂來表現(xiàn)形體美，形體是構(gòu)成啦啦操運動的主要元素，因此啦啦操專項教學(xué)要重視身體表現(xiàn)美的詮釋，在教會高中生啦啦操基本動作技巧后，也要讓高中生準(zhǔn)確展示動作美，學(xué)會控制表情，詮釋啦啦操運動的獨特魅力。其二，運動形式美。啦啦操專項教學(xué)的運動形式美，包括動作技術(shù)的美、隊形變化的美。啦啦操運動特點鮮明，運動形式是展現(xiàn)啦啦操美學(xué)特征的關(guān)鍵點，因此應(yīng)抓住運動形式美編排全新的動作技術(shù)和隊形變化，呈現(xiàn)啦啦操運動的獨特之美。其三，藝術(shù)風(fēng)格美。啦啦操運動具有較強的藝術(shù)屬性，啦啦操運動整合了音樂、舞蹈等藝術(shù)要素，屬于一種美學(xué)的特殊范式。結(jié)合不同的場景與音樂靈活選擇啦啦操的藝術(shù)風(fēng)格，如爵士、花球、街舞及自由舞蹈等，融入流行的藝術(shù)元素等，都可以成為啦啦操專項教學(xué)的表現(xiàn)方式。其四，精神內(nèi)涵美。啦啦操運動之所以在短時間內(nèi)快速流行，一個根本原因是其擁有獨特的精神內(nèi)涵美。啦啦操運動倡導(dǎo)的是一種積極向上、頑強拼搏的團隊精神，深度挖掘其中的隱性精神，對參與者的身心健康調(diào)節(jié)有積極意義。從以上特點出發(fā)，發(fā)現(xiàn)啦啦操專項教學(xué)的特點鮮明，將其融入高中體育教育體系將展現(xiàn)出顯著效果。

1.2 功 能

對啦啦操專項教學(xué)的功能進行分析，發(fā)現(xiàn)啦啦操專項教學(xué)具有一定的教育功能。一是審美教育功能。啦啦操運動的審美特征鮮明，通過啦啦操專項教學(xué)能強化高中生的審美能力，舞蹈的美、音樂的美、形體的美都能使高中生在啦啦操的體驗中有所收獲。二是心理調(diào)節(jié)功能。高中生面臨較大的學(xué)習(xí)壓力，且部分高中生的心理抗挫折能力較弱，在這種情況迫切需要心理調(diào)節(jié)方案。高中生啦啦操專項教學(xué)實踐能夠生動展現(xiàn)啦啦操的獨特魅力，通過團隊性的啦啦操實踐使高中生可以放松身心、調(diào)節(jié)自我心理狀態(tài)。

2 高中啦啦操專項教學(xué)中學(xué)生審美能力培養(yǎng)的有效策略

高中啦啦操專項教學(xué)要明確啦啦操運動的特點和功能，并進一步挖掘啦啦操專項教學(xué)的作用，使高中生的審美能力得到強化。

2.1 深挖審美元素，傳遞審美理念

由于啦啦操運動包括音樂、舞蹈、體育等多種審美元素，在啦啦操專項教學(xué)實踐中，教師要深挖其中的審美價值，以此來向高中生傳遞啦啦操的獨特美感，增強審美教育質(zhì)量。

首先，教師要充分了解當(dāng)前高中啦啦操專項教學(xué)的基本情況，并能夠?qū)Ω咧欣怖膊賹ｍ椊虒W(xué)的基礎(chǔ)認(rèn)知情況有初步了解，教師要組建不同層次的啦啦操隊伍，以團隊的方式來開展啦啦操教學(xué)實踐，以專項教學(xué)全方位地呈現(xiàn)啦啦操運動的獨特美感，讓高中生可以在團隊的學(xué)習(xí)中進一步挖掘啦啦操運動的美，包括形體美、精神美、音樂美等，使高中生轉(zhuǎn)變對啦啦操的固有認(rèn)識，充分挖掘啦啦操運動的獨特魅力，釋放啦啦操的美，最終為啦啦操專項教學(xué)提供堅實保障。

其次，教師要根據(jù)高中體育教學(xué)的基本要求對啦啦操專項教學(xué)進行藝術(shù)性的設(shè)計，包括啦啦操的隊形、練習(xí)方式、動作技巧等，讓啦啦操的美以生動的方式呈現(xiàn)，喚起高中生對啦啦操的情感共鳴，全新的教學(xué)模式會潛移默化地影響高中生對于美的感知與挖掘，讓高中生挖掘啦啦操運動的獨特美感，強化高中生的審美理念。

最后，教師要通過不斷地學(xué)習(xí)和自我強化，挖掘啦啦操運動的美。部分教師對于啦啦操的固有認(rèn)識，使啦啦操專項教學(xué)的展開多以專項技巧強化為主，缺乏對于其中內(nèi)在美的感知與系統(tǒng)深化，從而一定程度上導(dǎo)致啦啦操運動的美感呈現(xiàn)不具體，影響了啦啦操專項教學(xué)質(zhì)量的提升。因此，教師的自我強化尤為重要，能夠讓高中啦啦操專項教學(xué)的美呈現(xiàn)在高中生眼前。

2.2 設(shè)計形象動作，激發(fā)審美感知

啦啦操運動本身具有較強的視覺沖擊力，具有較強的視覺審美價值。在高中啦啦操專項教學(xué)實踐中，教師可以通過設(shè)計形象動作的方式來增強高中生的審美感知，具體策略如下。

第一，在開展啦啦操專項教學(xué)實踐中要規(guī)避單純以理論和技巧為主的教學(xué)模式，將枯燥的內(nèi)容以生動的方式再現(xiàn)。例如，在啦啦操專項教學(xué)實踐中，教師可以利用多媒體設(shè)備播放有關(guān)于啦啦操教學(xué)的相關(guān)資源，將啦啦操運動以生動、系統(tǒng)的方式呈現(xiàn)在高中生的眼前，轉(zhuǎn)變高中生對啦啦操的傳統(tǒng)認(rèn)知，從優(yōu)質(zhì)的啦啦操教學(xué)資源中展示啦啦操的獨特魅力，釋放和肯定啦啦操的美，生動的啦啦操教學(xué)模式賦予了啦啦操運動生動性，對高中生的審美能力提升產(chǎn)生影響。

第二，自主創(chuàng)編啦啦操。教師要利用啦啦操運動的開放性，嘗試選擇高中生耳熟能詳?shù)牧餍幸魳罚⑵渥鳛槔怖膊俚谋尘耙魳?，根?jù)音樂的節(jié)奏和風(fēng)格特點來編排啦啦操動作，以形象動作配合音樂來詮釋啦啦操的動作特性，激活和強化高中生的審美素養(yǎng)與感知能力，并在動作創(chuàng)編過程中引導(dǎo)高中生參與其中，提高高中生的參與度，使高中生獲得較強的參與感。

通過設(shè)計啦啦操的形象動作，以自主創(chuàng)編和多元融合的方式展示啦啦操的感染力和影響力，能讓舞蹈動作的價值被釋放，增強和激活高中生的審美感知能力，使高中生學(xué)會辨別美。

2.3 營造愉悅氛圍，豐富審美情感

高中啦啦操專項教學(xué)使啦啦操運動與高中體育教育的融合日益緊密。但啦啦操運動與教育領(lǐng)域的融合尚處于初期的探索階段，各種新模式層出不窮。雖然啦啦操專項教學(xué)展現(xiàn)的魅力顯著，但教師依舊要挖掘啦啦操對高中生的審美能力的強化功能，努力營造啦啦操的實踐愉悅氛圍，培養(yǎng)高中生的審美情感。

一方面，教師要具備一定的啦啦操基本技巧，對啦啦操運動的發(fā)展和內(nèi)涵有全面的認(rèn)識，并與高中生進行平等的溝通。例如，教師可以打通線上的溝通渠道和溝通平臺，并定期利用線上的渠道向高中生推送有關(guān)于啦啦操的優(yōu)質(zhì)教學(xué)內(nèi)容，釋放啦啦操的獨特魅力，肯定啦啦操的內(nèi)在價值。作為一種現(xiàn)代的教學(xué)模式，高中啦啦操專項教學(xué)應(yīng)開發(fā)線上溝通渠道，使啦啦操的感染力不再局限于課堂之上，而是延伸到家庭教育場景中，讓啦啦操專項教學(xué)的線上線下融合更緊密，形成愉悅的啦啦操教學(xué)氛圍。

另一方面，提供優(yōu)質(zhì)的訓(xùn)練環(huán)境。高中學(xué)校要加強對啦啦操的重視程度，不斷開辟更多元的啦啦操活動場地，包括室內(nèi)和室外的啦啦操場館場地等，為啦啦操專項教學(xué)提供專業(yè)場地，補充器材設(shè)施，使啦啦操運動的感染力得到進一步的增強，提高高中啦啦操專項教學(xué)的質(zhì)量。優(yōu)越的啦啦操訓(xùn)練環(huán)境的生成需要多方努力，使啦啦操運動的影響力進一步提升，豐富高中生的審美情感。

2.4 開展啦啦操活動，加深審美體驗

實踐出真知，在高中啦啦操專項教學(xué)中，高中生的主體地位不應(yīng)被忽視。教師要重視啦啦操活動的開展，引導(dǎo)高中生主動參與啦啦操運動，這樣才能夠充分感知啦啦操的美，加深審美體驗。例如，高中學(xué)?？梢試@啦啦操運動開展周期性的校內(nèi)競賽活動，以團體、班級等為單位，形成以啦啦操運動為核心的活動項目和活動空間，釋放啦啦操運動的感染力和影響力，使啦啦操運動的價值得到釋放，且多元實踐空間的形成能為高中生感知啦啦操運動的獨特魅力打好基礎(chǔ)。又如，教師應(yīng)積極建設(shè)校內(nèi)的高質(zhì)量啦啦操運動隊，并為啦啦操運動隊提供更多參與校外競賽的機會，以優(yōu)質(zhì)啦啦操運動隊的打造，進一步拓展啦啦操運動在高中校園的影響力。

3 高中生啦啦操專項教學(xué)中學(xué)生心理培養(yǎng)的有效策略

高中生啦啦操專項教學(xué)除了對高中生的審美能力有積極影響外，還對高中生的心理健康具有一定的作用和效果。受升學(xué)壓力的影響，高中生普遍面臨較大的心理層面的壓力，導(dǎo)致其在心理健康上有一定的劣勢。例如，大部分高中生的抗挫折能力偏弱，極容易對出現(xiàn)的困難采取逃避、躲避的行為；又如，高中生在學(xué)習(xí)上不主動，缺乏對自我的價值認(rèn)同，缺少足夠的學(xué)習(xí)自信，無法在團隊項目的實踐中表現(xiàn)自我、展示自我。針對以上高中生存在的心理問題，教師應(yīng)積極探索傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的革新路徑。因此，要充分挖掘啦啦操運動的獨特美感，釋放啦啦操運動的團隊屬性，使高中啦啦操專項教學(xué)成為促進高中生心理健康的主要路徑之一。

3.1 開發(fā)啦啦操活動，減輕高中生學(xué)習(xí)壓力

高中生面臨較大的學(xué)習(xí)壓力，極容易因為心理壓力巨大而出現(xiàn)心理問題。在傳統(tǒng)的高中體育課堂上，教學(xué)的側(cè)重點以理論知識和實踐技能為主，缺乏對高中生心理健康的重視，導(dǎo)致高中生的心理健康始終得不到改善。針對這種情況，啦啦操運動蘊含的體育精神本質(zhì)是以積極向上、頑強拼搏的精神為主的，教師應(yīng)做好啦啦操專項教學(xué)活動的組織與安排，以減輕高中生學(xué)習(xí)壓力。例如，學(xué)校定期開展啦啦操的實踐活動賽事，并以班級或者是團隊為單位，為每個高中生提供一個參與啦啦操運動的基礎(chǔ)平臺，這種以實踐為導(dǎo)向的啦啦操教學(xué)模式能夠有效緩解高中生面臨的學(xué)習(xí)壓力，實現(xiàn)自我釋放、自我成長。另外，開發(fā)多元的啦啦操實踐活動，也能使高中生的啦啦操學(xué)習(xí)質(zhì)量不斷提升。

3.2 開發(fā)啦啦操舞臺，增加自信

高中階段的高中生面臨極大的學(xué)習(xí)壓力，極容易出現(xiàn)缺乏自信的情況，表現(xiàn)出自我的信心不足、學(xué)習(xí)體驗感下降等。為解決這一點，教師要開發(fā)啦啦操的活動環(huán)境，增強啦啦操運動的影響力，使高中生可以在啦啦操的實踐中增強自信。啦啦操運動擁有獨特的美，在啦啦操專項教學(xué)中教師應(yīng)注重增強高中生的體驗感。例如，在高中啦啦操專項教學(xué)中引入趣味性的元素，使啦啦操的影響力得到進一步的提升，激發(fā)高中生參與的積極性；又如，在進行動作創(chuàng)編的過程中關(guān)注高中生的表情變化和動作張力，使啦啦操的形體美以及表情美得到展示。作為一種體育精神的外在表現(xiàn)，啦啦操運動要以靈活性為前提，關(guān)注啦啦操運動的獨特美，能有效培養(yǎng)高中生樂觀、豁達的心態(tài)，使高中生在參與啦啦操比賽中勇于表現(xiàn)自我、釋放自我價值并展示自我魅力，逐漸樹立學(xué)習(xí)自信。高中啦啦操專項教學(xué)為廣大參與其中的高中生提供了展示自我的空間，相比于傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容，啦啦操教學(xué)模式價值顯著，成為新時期推動高中體育不斷向前進步和發(fā)展的主要內(nèi)容。

3.3 參與啦啦操競賽，全情投入

高中生正處于青春期，且學(xué)習(xí)壓力較大，導(dǎo)致高中生的自我控制力差，很難將全部的注意力集中到啦啦操學(xué)習(xí)上。并且，移動互聯(lián)網(wǎng)時代，高中生接觸到的信息復(fù)雜、內(nèi)容多元，也在一定程度上對高中生的心理健康產(chǎn)生了影響。高中啦啦操專項教學(xué)整合了與啦啦操運動相關(guān)的教學(xué)資源，發(fā)揮出體育資源的整合效用，提高了啦啦操專項教學(xué)的質(zhì)量。對啦啦操運動的特征和功能進行分析發(fā)現(xiàn)，通過啦啦操專項教學(xué)，高中生審美能力提升，同樣也可以直接作用于高中生的心理層面，使高中生的心理健康水平得到強化。例如，高中學(xué)校經(jīng)常組織各類型的啦啦操賽事活動，為高中生參與啦啦操學(xué)習(xí)提供了廣闊空間，且啦啦操競賽活動通常以團隊或者班級為主體，能夠激活高中生的集體榮譽感，使高中生全身心地投入緊張的訓(xùn)練和比賽中，能有效調(diào)動和激活高中生的啦啦操學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)其專注力和團隊協(xié)作能力，避免高中生出現(xiàn)孤僻的心理與情緒，培養(yǎng)高中生良好的心理狀態(tài)。

3.4 團隊啦啦操教學(xué)，改善人際關(guān)系

高中啦啦操專項教學(xué)中的團隊啦啦操能有效改善人際關(guān)系，對高中生的心理健康有積極意義。目前，高中生的團隊性較差，缺乏對團隊價值的肯定，對個人價值和團隊價值的認(rèn)知也會出現(xiàn)偏差。為此，高中學(xué)校要經(jīng)常組織團隊啦啦操的實踐活動，通過這樣的方式激活和調(diào)動團隊啦啦操的教學(xué)質(zhì)量，各種規(guī)模的團隊啦啦操專項教學(xué)實踐能使高中生的體驗感進一步增強，有利于人際關(guān)系的改善和挖掘。

4 結(jié) 語

高中啦啦操專項教學(xué)整合了與啦啦操教學(xué)相關(guān)的資源，釋放了啦啦操教學(xué)的基本元素，為啦啦操的教學(xué)創(chuàng)新提供了堅實保障。因此，對高中啦啦操專項教學(xué)模式進行優(yōu)化，將關(guān)注焦點放在高中生的審美能力和心理培養(yǎng)上，關(guān)注高中生健康成長空間的重塑，能為高中生的健康成長提供必要支持。