職高學(xué)校學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀與體育課程改革的探究

楊巖

如今，我國大力倡導(dǎo)培養(yǎng)技術(shù)型人才，而高職教育學(xué)校伴隨著教育理念的不斷革新，教學(xué)模式與教學(xué)理念也緊隨時代的發(fā)展，應(yīng)國家的需求，為國家培養(yǎng)更多的應(yīng)用型的技術(shù)人才。要保證綜合素質(zhì)的發(fā)展，職高學(xué)生就必須擁有一個健康的體魄，良好的身體素質(zhì)。而據(jù)研究結(jié)果顯示，現(xiàn)在我國職高以及高中學(xué)生在力量、柔韌、耐力迸發(fā)力素質(zhì)方面都有一定缺陷，所以，應(yīng)該提起相關(guān)部門以及教師的重視，采取合理科學(xué)的措施予以解決，讓學(xué)生全身心地投入到體育課中去，不斷的加以鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，為打造一個全面的身體素質(zhì)而努力。全方位分析職高學(xué)生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀，提高素質(zhì)水平，進(jìn)一步深入體育課程的改革。綜上所述，本文將對這兩個方面進(jìn)行探究并提出策略。

1 職高體育教學(xué)的重要性

隨著社會日新月異的發(fā)展，人們的觀念也隨著發(fā)生改變，越來越注重學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)綜合素質(zhì)的提升。所以，在職高學(xué)校學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)知識之外，體育教學(xué)也是占據(jù)著重要的地位。體育課程教學(xué)，可以讓學(xué)生放松緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不僅可以緩解身體上的壓力和乏累，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體機(jī)能，還可以讓學(xué)生得到精神上能量的補(bǔ)充，多一些同學(xué)們之間的娛樂活動，加深彼此之間的交流。參加一些體育競賽，還可以增加學(xué)生的班級榮譽(yù)感。所以，素質(zhì)教育的深入推行，迫使教育工作者越來越重視這些副科的學(xué)習(xí)，使學(xué)生的全面能力得以提升，改善生活質(zhì)量。而且，體育教育落實(shí)得不到位，不僅使身體素質(zhì)受到影響，也使學(xué)生缺乏體育拼搏奮斗的精神以及體育競賽中的競爭意識，這對于學(xué)生以后在工作生活中難以適應(yīng)社會中的各種競爭。社會也需要全面的人才，沒有健康的身體素質(zhì)，技術(shù)人才的技能和才華也無法在工作中得到最大限度地發(fā)揮，為祖國貢獻(xiàn)自己的一份力量。

2 職高學(xué)校學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀

總體來說，目前職高學(xué)校學(xué)生的身體以及心理素質(zhì)令人擔(dān)憂，迫切需要解決。

2.1 身體素質(zhì)

“欲文明其精神，必先野蠻其體魄”，而當(dāng)今社會，青少年嚴(yán)重缺乏健康營養(yǎng)知識，對如何搭配飲食基本一無所知，大部分學(xué)生不注重自身的身體素質(zhì)保養(yǎng)，形成了很多錯誤的飲食習(xí)慣和生活方式，總是喜歡吃垃圾食品，不吃早餐，晚上睡覺前吃零食等等，造成過度肥胖或營養(yǎng)不良，這些都嚴(yán)重影響了學(xué)生的健康，抵抗力下降，經(jīng)常生病或者運(yùn)動量也減少，通常不是上課就是窩在座位上或者宿舍里看手機(jī)，造成了身體機(jī)能嚴(yán)重下降。甚至有些女生為了追求苗條，不吃飯，甚至靠藥物減肥，這是最不可取之處，這也是威脅身體健康的重要一項(xiàng)，嚴(yán)重影響了身體發(fā)育以及骨骼健康。

2.2 心理素質(zhì)

相對于身體素質(zhì)來說，心理素質(zhì)的狀態(tài)也并不樂觀。職高的學(xué)生基本都是中考過后成績不理想或者失利的孩子，文化底蘊(yùn)相對來說比較低，精神壓力和心理壓力都比較大，或者情緒比較低落，對于年齡不大的他們來說可能并不好消化和接收，抗壓能力也比較弱。例如：有的學(xué)生中考失利，會對自己的能力產(chǎn)生懷疑，喪失了對未來奮斗的勇氣和目標(biāo)，失去了動力，生活態(tài)度很頹廢甚至變得墮落。有的同學(xué)學(xué)習(xí)不好，可能會害怕別人在背后看不起自己，不愿意與人接觸，從而搞不好人際關(guān)系。而且，又獨(dú)自到一個陌生的環(huán)境，造成很多孩子的心理不健康，這將對孩子的未來生活帶來很多負(fù)面的影響。往往忽視了培養(yǎng)技能的優(yōu)勢，在另一方面來武裝自己，強(qiáng)大自己，使自己的技能更加強(qiáng)悍。

3 職高學(xué)校體育課存在的問題

3.1 體育教學(xué)的不重視

目前來說，大部分職高學(xué)校只重視學(xué)生專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，還有高中學(xué)校這方面的現(xiàn)象也很嚴(yán)重。教師只關(guān)注課堂任務(wù)的完成，忽視學(xué)生的興趣特點(diǎn)以及真實(shí)意義，只把提高學(xué)生的專業(yè)素養(yǎng)和能力放在第一位，以至于把精力和資金基本都投入到專業(yè)知識方面的訓(xùn)練以及組織一些實(shí)踐的活動。這樣一來，就忽視了學(xué)生的身體素質(zhì)，缺少鍛煉，體育技能也沒有機(jī)會得到提升。甚至有些學(xué)校會認(rèn)為，體育課不展開也不會有太大的影響，體育課被專業(yè)課所占有，學(xué)生也只有課余時間才能放松，但是這樣大大限制了學(xué)生身體技能的發(fā)育要求，降低了學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

3.2 教學(xué)設(shè)施不完善

正是因?yàn)閷W(xué)校對于體育課程的不重視，才會導(dǎo)致體育教學(xué)設(shè)施的不完善。教學(xué)設(shè)備是教學(xué)活動的重要依靠，體育教學(xué)活動如果沒有足夠完善的器材，是無法正常順利展開教學(xué)的。缺乏體育教學(xué)設(shè)施會嚴(yán)重影響學(xué)生體育教學(xué)的質(zhì)量。即使實(shí)施體育教學(xué)活動，也是象征性地活動一下，比如跑步、做做操等，對于羽毛球、乒乓球等專業(yè)性的運(yùn)動并沒有什么實(shí)際操作，促使體育教學(xué)的內(nèi)容缺乏專業(yè)性，也不能提高某些必要的技能，限制了學(xué)生全方位的發(fā)展。

3.3 師資力量匱乏

當(dāng)前，職高學(xué)校的體育教師出現(xiàn)匱乏的狀態(tài)，一個教師的任務(wù)量很大，并且相對來說專業(yè)性不強(qiáng)，未能定期參加專業(yè)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，缺乏與專業(yè)教師的交流探討，從而教學(xué)經(jīng)驗(yàn)得不到不斷地革新，教學(xué)手段還保持原來的傳統(tǒng)教學(xué)方式再加上教育設(shè)施不完善，教學(xué)能力難以得到提升，教學(xué)質(zhì)量也不會高效。并且，在某些體育教師的認(rèn)知力，職高的學(xué)生主要面臨的就是技術(shù)的學(xué)習(xí)，好負(fù)責(zé)以后的工作。所以，在教學(xué)過程中，有些教師會出現(xiàn)工作懈怠的情況，覺得體育方面不需要過多的重視，從而對自己的要求也不會有所提高。教學(xué)過程中只開展實(shí)踐，并沒有開展體育專業(yè)方面的教學(xué)，嚴(yán)重影響了學(xué)生對提高體育素質(zhì)的認(rèn)知，這種情況下，也無法實(shí)現(xiàn)新課程改革對于體育的教學(xué)要求。

3.4 學(xué)生缺乏興趣

這一系列的硬性條件的受挫和限制，使得教學(xué)方法受到嚴(yán)重的制約，不能夠設(shè)定以及開展學(xué)生感興趣的體育活動，相對枯燥單一的傳統(tǒng)體育教學(xué)方法導(dǎo)致職高學(xué)生對于上體育課普遍提不起興趣，甚至產(chǎn)生了抵觸的心理，缺少體能鍛煉的主動性，自覺性以及堅持鍛煉的決心和恒心。體育課普遍存在請假、曠課的情況，忽略了鍛煉，導(dǎo)致身體素質(zhì)越來越差。并且，職高的學(xué)生，大多為中考成績不太理想的學(xué)生，文化基礎(chǔ)以及學(xué)習(xí)信念都相對薄弱一些，對全方位的素質(zhì)提高也達(dá)不到高度重視。

4 職高體育課程教學(xué)的改革措施

4.1 加強(qiáng)對體育教學(xué)的重視

對當(dāng)前的高職學(xué)校來說，必須加強(qiáng)對體育教學(xué)重視，明確體育教學(xué)活動對職高學(xué)生的重要性以及起到的作用。把對專業(yè)課的重視程度、精力分出一些給體育教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)以及教學(xué)內(nèi)容的要求，充分響應(yīng)國家的號召，大力提高學(xué)生鍛煉的意識，培養(yǎng)專業(yè)素養(yǎng)的同時，也不能忽視身體機(jī)能的增強(qiáng)。身體素質(zhì)才是學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ)，只有學(xué)生身體健康、全面發(fā)展才能為今后的奮斗打下一個堅實(shí)的基礎(chǔ)，制造一個良好的條件。所以，學(xué)校應(yīng)該遵循“健康第一，身體第一”的原則，切實(shí)的貫徹落實(shí)體育教學(xué)活動，充分重視學(xué)生的身體素質(zhì)的提高。這就要求，學(xué)校要增加體育方面的投資，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需求情況以及國家的相關(guān)政策，制定出科學(xué)、合理、健全的教學(xué)體系，讓學(xué)生可以有效地體會體育教學(xué)的有益之處，打造出一個健康的體魄和身體素質(zhì)。

同時，學(xué)生自己也要加強(qiáng)對體育課程教學(xué)的認(rèn)識，在進(jìn)行體育教學(xué)時，不要只是為了上課而上課，覺得這只是為了教學(xué)任務(wù)，要對此樹立一個正確的認(rèn)識觀。不能覺得不想上課出現(xiàn)懈怠的情緒，要明白體育課對自己的重要意義，充分利用起體育課，加強(qiáng)鍛煉，提升自己的身體素質(zhì)。

4.2 完善體育教學(xué)設(shè)施建設(shè)

教師要想良好的開展體育教學(xué)活動，一定要有完善體育教學(xué)設(shè)施。相關(guān)學(xué)校部門一定要加大力度投入對學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)，并保證設(shè)備的合理更新。同時，教師也要主動思考，因地制宜的利用一些固有的設(shè)施，改造成學(xué)生感興趣的體育設(shè)施，加強(qiáng)學(xué)校體育教學(xué)場地以及設(shè)施建設(shè)，這樣オ能更好地開展體育教學(xué)活動，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)實(shí)效。

例如：職高大部分的男同學(xué)都比較喜歡打籃球，這也是大眾平常都會進(jìn)行的活動項(xiàng)目。但是因?yàn)轶w育教學(xué)設(shè)施的限制，籃球場地的有限，導(dǎo)致很多學(xué)生沒有場地打籃球，所以要充分考慮這方面的不足，多建設(shè)幾個籃球場地，讓同學(xué)們可以盡情活動，不至于無處可去。除此之外，可能會熱衷于健身器材，但是往往學(xué)校的健身器材只有固定的幾個，學(xué)?？梢远喽嘁M(jìn)樣式獨(dú)特的健身器材，使健身器材多樣化，也不會使業(yè)余時間比較枯燥無味。

4.3 強(qiáng)大師資力量

師資隊(duì)伍應(yīng)該滿足新時期，體育教育發(fā)展的需求，首先學(xué)校應(yīng)該在這個問題上提起重視，不斷地為學(xué)校引進(jìn)專業(yè)的體育教師，建立系統(tǒng)完善的用人機(jī)制，為體育教師的發(fā)展奠定一個良好的基礎(chǔ)，提供保障。對于學(xué)校體育環(huán)境也要不斷優(yōu)化，使教師們在這個環(huán)境中工作可以盡可能的施展自己的才華，全身心地投入到體育教育教學(xué)活動中。同時，要不斷加強(qiáng)體育教師的培訓(xùn)，加強(qiáng)其專業(yè)知識的鞏固，也要根據(jù)政策的不斷革新來創(chuàng)新自己的教學(xué)理念，多多與各大學(xué)校的體育教師進(jìn)行交流、探討、學(xué)習(xí)，使自己的教學(xué)水平達(dá)到不斷上升的狀態(tài)。學(xué)校在對于教師業(yè)務(wù)的考核制度、獎勵制度的等方面也要充分落實(shí)，構(gòu)建良性教育的環(huán)境，促使學(xué)校教育穩(wěn)固發(fā)展。

4.4 改善教學(xué)理念

目前，就職高教學(xué)現(xiàn)在的教學(xué)狀態(tài)來看，體育教學(xué)的教學(xué)觀念亟需革新，拋棄運(yùn)用傳統(tǒng)保守的教學(xué)理念，應(yīng)該根據(jù)現(xiàn)代化社會的發(fā)展趨勢和學(xué)生的發(fā)展需求，結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)情況，創(chuàng)新體育教學(xué)手段，在科學(xué)理念的指引下，引導(dǎo)學(xué)生提高對體育課程的積極性。不斷完善體育教學(xué)的系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)，不要只注重專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，要注重學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展可以為學(xué)生制定科學(xué)合理的體育鍛煉和項(xiàng)目安排，讓學(xué)生的自主性更高體育教學(xué)活動中，教師要充分尊重學(xué)生的主體地位，不要知識教師一味固有模式的教學(xué)，學(xué)生一味地跟隨，這樣效果并不理想，需要讓學(xué)生能夠積極主動的參加，對于那些對體育課程消極以待的學(xué)生，教師應(yīng)該了解清楚原因并為此找到解決的方法，轉(zhuǎn)變其厭學(xué)的心態(tài)。同時，每個學(xué)生的身體素質(zhì)狀況不同，教師應(yīng)該遵循學(xué)生身體的差異，開展體育教學(xué)活動。

例如：在體能訓(xùn)練中，過于肥胖的、太過瘦弱的、營養(yǎng)不良，需要為他們另外形成一套訓(xùn)練內(nèi)容，充分掌握科學(xué)的訓(xùn)練方法，先進(jìn)的教學(xué)理念，太高個人素質(zhì)。在這個過程中，還能感受到教師給予的充分的重視，這在一定程度上對學(xué)生也是一種安慰，加強(qiáng)了心理建設(shè)，增強(qiáng)了信心，提高對體育課的熱愛。再如：開展一些團(tuán)體比賽，如排球、拔河、籃球等，讓學(xué)生們都能參與進(jìn)來，也可以運(yùn)用當(dāng)下一些比較流行的音樂元素或者舞蹈元素，編排一套健美操或者廣場舞。這樣不僅讓學(xué)生們都得到了身體上的鍛煉，還能樂在其中，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，增進(jìn)友誼，提高學(xué)習(xí)的興趣。

4.5 培養(yǎng)學(xué)生體育興趣

興趣是最好的老師，也是參與教學(xué)活動的動力，在此基礎(chǔ)上，才能使學(xué)生的創(chuàng)造力和學(xué)習(xí)能力得到提高，繼而加強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。體育教師可以充分在體育教學(xué)中針對學(xué)生興趣，不同的班級展開一系列的教學(xué)活動，在很大程度上提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高體育課的教學(xué)質(zhì)量。教師可以事先了解每個學(xué)生的興趣愛好，制定出相關(guān)的體育活動，讓學(xué)生在一個良好的氛圍下學(xué)習(xí)，上課時沒有壓力。

例如：有相當(dāng)部分學(xué)生喜歡打羽毛球，那么教師就可以在教學(xué)活動中設(shè)定出一個羽毛球比賽。在比賽的基礎(chǔ)上進(jìn)行羽毛球教學(xué)，保持學(xué)生的熱情又極大地調(diào)動起了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，與此同時，也更好的契合了新課程改革對于高職體育教學(xué)方法革新的教育需求。再如：可以多組織一些競賽活動或者參與別的學(xué)校或者單位組織的活動，使學(xué)生積極參與到其中，充分發(fā)揮自己的特長，又可以在比賽的過程中，取長補(bǔ)短，得到對自我價值的肯定，增加自己的信心，改變生活頹廢的狀態(tài)。而且，在比賽中還能得到獎勵，與同學(xué)們的鼓勵，增強(qiáng)同學(xué)之間的交流。

4.6 優(yōu)化教學(xué)模式

目前職高體育教學(xué)的模式已經(jīng)相對落后，跟不上時代發(fā)展的步伐，無法滿足學(xué)生的需求以及國家政策的順利推行。教師應(yīng)該結(jié)合當(dāng)前比較先進(jìn)的教學(xué)理念，創(chuàng)新教學(xué)方法，使整個體育課程內(nèi)容更加豐富，為職高學(xué)生枯燥的疲累的學(xué)習(xí)中注入新的正能量。職高院校，可以使學(xué)習(xí)和實(shí)踐相互融合，相互促進(jìn)，共同進(jìn)步。對于體育課程的教學(xué)內(nèi)容也要逐步豐富起來，靈活起來，可以介入多媒體、網(wǎng)絡(luò)等高科技改善教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生多多了解體育知識，提起對體育活動的重視。

例如：這個年齡段的男生一般都會喜歡打籃球、踢足球，對籃球比賽或者足球會非常感興趣，教師可以利用多媒體為學(xué)生播放一下這方面的比賽。也可以為學(xué)生播放一下乒乓球、羽毛球、排球等等各項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目，通過觀看教師可以給予正確的指引，并加以運(yùn)用到學(xué)生的教學(xué)活動中。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生不但對運(yùn)動項(xiàng)目有一個更加深入地了解，還能充分提起學(xué)生學(xué)習(xí)此項(xiàng)目的興趣。

4.7 健全課程評價體系

課堂評價體系比較單一，主要有期中考試和期末考試兩個評價的參考點(diǎn)，打分的項(xiàng)目也比較固定局限。教師應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，對體育課程的評價體系加以完善，使之更加科學(xué)、合理。不應(yīng)該僅僅靠評價項(xiàng)目，還應(yīng)該充分結(jié)合學(xué)生平常的體育表現(xiàn)，把自己的評價和同學(xué)之間的互評都融合在一起，做一個全面的貫穿于整個學(xué)生學(xué)習(xí)過程的評價，這樣才客觀合理，也有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的體育素質(zhì)，堅持保持鍛煉習(xí)慣，加強(qiáng)學(xué)生生理和心理建設(shè)。

5 結(jié)束語

當(dāng)今社會，身體素質(zhì)已經(jīng)越來越受到大眾的重視，成為全面發(fā)展的至關(guān)重要的因素。職高教育，不僅要注重提高學(xué)生專業(yè)知識和技能，也應(yīng)該充分認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，注重對身體素質(zhì)的培養(yǎng)，提高職高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

（作者單位：寧波市職業(yè)技術(shù)教育中心學(xué)校）