以情促知，以知增性
——情緒感染效應(yīng)在高中體育課堂中的運(yùn)用

河北省秦皇島市北戴河中學(xué) 趙 一

情 緒 是 人 對(duì) 于 客 觀 事 物 是 否 符 合 人的需要而產(chǎn) 生的 態(tài)度體 驗(yàn)，是 對(duì)客觀 事物的一種特殊 反映 。 心理 學(xué)研究 證明 ，人們對(duì)事物的感 知往往 受到 情緒的 影響 ，這就是情緒效應(yīng) 。課堂 教學(xué) 中，情緒 同樣 有著重要的作用 ，不良的 情緒 會(huì) 干擾 心理活 動(dòng)的內(nèi)穩(wěn)定，影響 個(gè)體 運(yùn)動(dòng)技 術(shù)和 技能的 掌握；而積極的 情緒 使學(xué)生 求知 欲增強(qiáng) ，產(chǎn)生積極向上的 力量 。因此 ，高中體 育教 師應(yīng)重視并善于 運(yùn)用 情 緒效 應(yīng)，激活 學(xué)生 的訓(xùn)練熱情，在教 學(xué)中 有效調(diào) 控學(xué)生的積 極情緒，使學(xué)生在 以生 為本的 課堂氛 圍中 感受 體 育 運(yùn) 動(dòng) 的 樂 趣 ，防 止 消 極 情 緒 ，促 進(jìn)學(xué)生持續(xù)參與 到體育 活動(dòng) 中來(lái)，真 正提 升教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效益。

一、理智分析，直面學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的影響因素

在體育課 堂上 ，學(xué) 生的 學(xué)習(xí)情 緒不 是一成不變的，是 會(huì)受各 方面 的影響 和制 約而隨時(shí)發(fā)生波 動(dòng)，分析 影響 學(xué)生情 緒的因素，才能采取有效對(duì) 策，做到 有效 消除，使師生在教學(xué)中上 下呼 應(yīng)，達(dá)到 理想 的教學(xué)效果。具體來(lái)說 ，影響 學(xué)生體 育學(xué) 習(xí)情緒的因素主要涉及如下幾方面：

1 .教學(xué)組織者情緒對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的影響。

作為與學(xué)生直接接觸的老師，其情緒的影響會(huì)直接作用于學(xué)生，可以想象，一個(gè)形象邋遢 、精神渙 散、說話有 氣 無(wú) 力的老師在 課堂上對(duì) 學(xué) 生 情 緒的影 響 是 多么消極，學(xué)生低落 的情 緒，心不在 焉 的 學(xué)習(xí)狀態(tài)又何談高效課堂的構(gòu)建？相反，一個(gè)精神煥發(fā)的 老師，其 幽默的 語(yǔ) 言 、自 信的神態(tài)、一 雙會(huì)說話的 眼睛，對(duì)學(xué) 生 學(xué) 習(xí)積極性和注意力的集中有著積極的作用。情緒具有感染 功能，這 好似物 理 學(xué) 中的“感應(yīng)”現(xiàn)象 ，再加上 青少 年 學(xué) 生具有 較 強(qiáng) 的向師性，決定了教師自身的情緒是對(duì)學(xué)生的潛移默化的隱性教育。在課堂教學(xué)中，教師口令準(zhǔn)確洪 亮，甜 蜜的微 笑 ，熱 情 的輔導(dǎo) ，在這樣 的教學(xué) 心 理環(huán)境 下 ，學(xué) 生 參與課堂練習(xí)的 積極性 和 對(duì) 學(xué)習(xí)的 求 知欲也會(huì)得到大大提升。

2.教學(xué)內(nèi)容與方法對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的影響。

教學(xué)實(shí)踐表明，根據(jù)學(xué)生的年齡特征選擇新穎、有趣的教 學(xué) 方法，高中 生 喜 歡富有游戲性 、競(jìng)賽性 的 教學(xué)方 法 ，這 樣 的教學(xué)更能使學(xué)生學(xué)習(xí)情緒高漲，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。相反，選擇陳舊的教學(xué)方法、單調(diào)枯燥的教學(xué)方式無(wú)法喚起學(xué)生的求知 欲望，簡(jiǎn) 單、重復(fù)的 練 習(xí) 方式讓 學(xué) 生產(chǎn)生消極厭倦心理。因此，教師對(duì)教學(xué)方法的 選擇和教 學(xué) 內(nèi)容的 設(shè) 計(jì) 與學(xué)生 學(xué) 習(xí)情緒有著密切關(guān)聯(lián)。

以短跑教學(xué)為例，教師可以將枯燥的加速 跑練習(xí)內(nèi) 容 設(shè)計(jì)成 符 合學(xué)生 年 齡 特征的“追逐跑”競(jìng)賽游戲形式，富有趣味的練習(xí) 形式 能瞬 間 激起學(xué) 生 的 興奮點(diǎn) 。 同樣，在單調(diào)的耐久跑教學(xué)中，設(shè)計(jì)計(jì)時(shí)跑、游戲 跑、交替 跑等 練習(xí) 形 式，學(xué)生的 情 緒能夠得到有效調(diào)節(jié)，以小組合作的形式實(shí)現(xiàn)自主高效的練習(xí)。

3. 學(xué)生意志品質(zhì)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的影響。

在教學(xué)過程中我們不難看到，有的學(xué)生怕苦怕累、缺乏毅力，面對(duì)挫折、失敗時(shí)容易產(chǎn) 生退 縮心理，比 如 長(zhǎng)跑練 習(xí) ，面 對(duì)極點(diǎn)現(xiàn)象時(shí)難以堅(jiān)持到底，這樣的畏難情緒顯然不利于訓(xùn)練效率的提升。因此，學(xué)生良好的心 理 品 質(zhì)是實(shí) 現(xiàn) 自 主學(xué)習(xí) 與 內(nèi)化的必 備品 質(zhì)，頑強(qiáng) 果 敢 、自 信勇氣 等 意志品質(zhì) 有利 于 學(xué)生在 面 對(duì) 困難時(shí) 產(chǎn) 生 積極的情緒，對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握具有積極的促進(jìn)作用。

4 .性格特點(diǎn)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情緒的影響。

性格是因人而異的，學(xué)生的性格特點(diǎn)同樣會(huì) 潛移 默 化的影 響 著 學(xué)生學(xué) 習(xí) 的 情緒。如外向型、內(nèi)向型、抑制型，性格特點(diǎn)的差異 會(huì)讓 不 同的學(xué) 生 表 現(xiàn)出不 同 的 情緒。比如外向型性格的學(xué)生，活潑好動(dòng)，愛表現(xiàn)自我，這樣的學(xué)生一般在練習(xí)時(shí)能發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。但這一類學(xué)生較為敏感，情緒表現(xiàn)激烈，波動(dòng)大；而內(nèi)向型的學(xué)生，則往往 是意志堅(jiān)強(qiáng)、不 怕 困難，情緒 較 為穩(wěn)定，對(duì)動(dòng)作要 領(lǐng)的 掌 握 較強(qiáng)；抑制 型 學(xué)生表現(xiàn)的害羞、怯懦，卻愛面子，練習(xí)時(shí)往往力不從心，因?yàn)榕峦瑢W(xué)恥笑的心理，其內(nèi)心極易滋 生逃避、害 怕 、自 暴自棄 的 消極心理。

二、有的放矢，創(chuàng)設(shè)情緒化的教學(xué)體驗(yàn)?zāi)Ｊ?/h2>

當(dāng)下， 體 育 教學(xué)目標(biāo) 已 然 發(fā) 生 了 轉(zhuǎn)變，傳統(tǒng)的以教授學(xué)生體育技能為主的教學(xué) 目標(biāo) 隨著 教 學(xué)改革 的 深 入而被 逐 漸 淘汰和摒棄，體育課堂已經(jīng)不再只是單一的關(guān)注測(cè)試成績(jī)是否達(dá)標(biāo)，而是建立全面的健康觀念，關(guān)注體育技能的教授的同時(shí)，幫助學(xué)生樹立和養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生終 身體 育 意 識(shí)。 因 此 過去普遍 采 用的，嚴(yán)格按照教 學(xué)大綱 和教 學(xué)要求 來(lái)執(zhí) 行的教學(xué)過程， 已經(jīng)很 難實(shí)現(xiàn) 這一 目的，需要我們努力改變教學(xué) 方式，發(fā) 揮教 學(xué)中情感 效 應(yīng) 的 作 用 ， 培 養(yǎng) 學(xué) 生 積 極 的 健 康 心態(tài)，使學(xué)生在寬松 的學(xué) 習(xí)環(huán)境 中切 身感受到運(yùn)動(dòng)的美好，學(xué)的輕松、學(xué)的快樂。

1 .善于挖掘，發(fā)揮教材的情緒因素。

興趣是豐富心理活動(dòng)的巨大動(dòng)力。體育運(yùn)動(dòng) 趣味性與競(jìng) 技 性強(qiáng)， 本 就 蘊(yùn) 含 著情 、理 、趣 等 潛 在 的 情 緒 因 素 ，挖 掘 并 善于 利 用 體 育 教 學(xué) 中 的 積 極 情 緒 因 素 ，以吸 引 學(xué) 生 對(duì) 體 育 課 產(chǎn) 生 強(qiáng) 烈 的 主 動(dòng) 性 、積極性。因此，教師應(yīng)積極鉆研教學(xué)內(nèi)容，結(jié) 合學(xué)情實(shí)際 ，科學(xué)規(guī)劃 教學(xué)內(nèi) 容 ，全 面科學(xué)地傳授知識(shí)，以培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。

例如短跑訓(xùn)練，教師可以抓住高中生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理特點(diǎn)，在課堂教學(xué)中開展分組競(jìng) 賽，以小 組的方 式 展 開接力 賽 訓(xùn)練，滿足學(xué)生喜好表現(xiàn)自己的心理需要，同時(shí)也能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作，發(fā)揮各自的特長(zhǎng)、優(yōu)勢(shì)，有利于形成良好心理品質(zhì)，使之產(chǎn)生興趣，提升課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。

2.趣味教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣。

一 堂體育 課 能 否取得 理 想 的教 學(xué) 效果 ，不僅與教學(xué) 內(nèi)容有密 切關(guān)聯(lián) ，更 依 賴于教學(xué)手段和方法的合理取舍。體育課屬于 多層次、多項(xiàng) 目學(xué)科，單 一 化的講 解 模式不利于學(xué)生產(chǎn)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)情趣，大大降低體育教學(xué)質(zhì)量。靈活性融入趣味學(xué)習(xí)模式，豐富學(xué)生學(xué)習(xí)體驗(yàn)，運(yùn)用講解、示范、練習(xí)、比賽、互動(dòng)、評(píng)價(jià)等教學(xué)法，能否激發(fā)學(xué) 生的學(xué)習(xí) 情 趣， 需 要 教師根據(jù) 場(chǎng)地、天氣、教材以及學(xué)生的實(shí)際情況，做到科學(xué)有 效的安排 ， 才能 增 加 體育教 學(xué) 趣味，積極有趣的運(yùn)動(dòng)環(huán)境有利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行情緒化引導(dǎo)，促進(jìn)體育教學(xué)高效開展。

如比較枯燥的冬季長(zhǎng)跑項(xiàng)目，學(xué)生積極性偏低，為改善學(xué) 生的 學(xué) 習(xí) 興趣，教師可以在課前 先向 學(xué) 生說明 長(zhǎng) 跑 在 促進(jìn) 身體健康、愉悅 心情、鍛 煉意志 力 等 方面的優(yōu)勢(shì)，而“亞健康”、“耐力差”正 是 現(xiàn)代人面臨的“通病”。有了這樣的認(rèn)知基礎(chǔ)，在教學(xué)過程中，創(chuàng)造性的組織教學(xué)內(nèi)容，采用變 速、爬坡 、越野 跑等極 富 趣 味的教 學(xué)方法進(jìn)行改革 與 創(chuàng) 新教學(xué) ， 培 養(yǎng)學(xué)生 積極、樂觀的心理，以提高教學(xué)效果。

3.科學(xué)安排，掌握技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。

傳授體育知識(shí)與技能，要注意教學(xué)方法的 變化，越 是復(fù)雜的 動(dòng) 作 ，就 越要想 方設(shè)法激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。高效的課堂不能盲目開設(shè)，外在的因素也不能代替內(nèi)在的動(dòng)機(jī)，新課改下的高中體育教學(xué)，應(yīng)采用新穎的方法豐富體育課堂，讓教學(xué)進(jìn)入 良性 循環(huán)中，在興趣 的 驅(qū) 動(dòng)下，學(xué)生學(xué)得 快，也愛 學(xué)，以 積 極的情 緒 促 進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展。

如對(duì)于標(biāo)槍技能的學(xué)習(xí)，老師先示范標(biāo)槍握法、持槍方法、原地?cái)S標(biāo)槍的動(dòng)作，由于學(xué)生多，不易全面掌握標(biāo)槍的投法與動(dòng) 作 要 領(lǐng) ，教 師 講 解 、示 范 時(shí) ，可 以 引 入多媒體，以視頻展 示 的方 式 ，讓 學(xué) 生 認(rèn)識(shí)和抓住標(biāo) 槍使用 的 技 巧和動(dòng) 作 要 點(diǎn)。接著，以小組合作的方式學(xué)習(xí)原地?cái)S標(biāo)槍，讓學(xué) 生在相互 指 導(dǎo) 與糾正 中 練 習(xí)原地 正面插槍 7 次、原地正面 擲 槍 7 次、原地 側(cè)向插槍 14 次、原地側(cè)向擲槍 14 次，幫助學(xué)生掌握正確的投標(biāo)槍方法，提升課堂教學(xué)效率。

4 .端正教態(tài)，注重自身的情緒管理。

在新課標(biāo)的理念下，教師是學(xué)生得以全面發(fā)展的引導(dǎo)者，學(xué)生的大部分學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)都離不開教師給予的專業(yè)指導(dǎo)，體育教師的教態(tài)、動(dòng)作、語(yǔ)言以及自身的情緒，都會(huì)潛移默化的影響到學(xué)生的情緒。教師應(yīng)注重自身情緒管理，以端正的教態(tài)感染學(xué)生 ，以優(yōu)美 的動(dòng) 作、生 動(dòng) 形 象的語(yǔ) 言 激發(fā)學(xué)生的興趣。

以體態(tài)語(yǔ)言中的表情運(yùn)用為例，教師在 課堂中的 每個(gè)細(xì) 微 的 表情都 在 傳 遞著教師內(nèi)心的真實(shí)情緒。教學(xué)中靈活運(yùn)用表情，善 用期待、信任 的 目 光默默 給 學(xué) 生加油打氣，用贊許的目光給予學(xué)生鼓舞，用蘊(yùn)含善意的 提醒式 目 光 悄無(wú)聲 息 的 給予批評(píng)與提 醒，既不 影響課堂 教 學(xué) ，又 能運(yùn)用眼神助 教，使學(xué) 生 的情緒很 快 安 定下來(lái)，增強(qiáng)教學(xué)效果。

三、注重細(xì)節(jié)，實(shí)現(xiàn)情緒感染效應(yīng)的妙用

體育教學(xué)的過程中，要真正實(shí)現(xiàn)情緒感染效應(yīng) 的妙用 ， 需 要教師 注 意 教學(xué)細(xì)節(jié)，根據(jù)體育教學(xué)實(shí)際，做到有計(jì)劃的、及時(shí)的、個(gè)性化的調(diào)控，才能以自己的情緒、形象、知 識(shí)去影響 每一個(gè) 學(xué) 生 ，用 真誠(chéng)的情感吸引、感動(dòng)學(xué)生，產(chǎn)生情感“共鳴”，形成積極情緒，更好地完成體育教學(xué)任務(wù)。

1 .預(yù)先設(shè)計(jì)，有計(jì)劃調(diào)控。

多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)表明，學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)的情緒變化并非完全不可預(yù)計(jì)，教師應(yīng)做個(gè)有心人，密切關(guān)注課堂教學(xué)過程中學(xué)生的情緒變化。比如，女生怕羞、怕苦、怕臟的 心理 ， 田徑教 學(xué) 枯 燥反復(fù) 的 練 習(xí)形式，這些 可以預(yù) 見 學(xué) 生容易產(chǎn) 生 消極情緒。在備課時(shí)，教師應(yīng)充分考慮這些因素，有針對(duì)性 的選擇 利 于 學(xué)生情 緒 調(diào) 控的方案，使學(xué)生對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)逐漸產(chǎn)生躍躍欲試的積極心理。

譬如，在課堂剛開始的準(zhǔn)備部分，科學(xué)、合理、靈活的準(zhǔn) 備 活 動(dòng)是課 堂 正 常開展的基礎(chǔ)。在這一環(huán)節(jié)，教師可以適當(dāng)創(chuàng)新，打破 體育 課堂 的 不變定 律 ，使 學(xué) 生對(duì)體育準(zhǔn)備 活動(dòng)充 滿 興 趣。在 課 的 基本部分，應(yīng)在備課時(shí)充分預(yù)計(jì)學(xué)生因?yàn)榫毩?xí)的難易程度而有可能出現(xiàn)的種種情緒變化，并有針對(duì)性地設(shè)計(jì)多樣化的練習(xí)形式，加強(qiáng)保護(hù)幫助措施，當(dāng)學(xué)生產(chǎn)生消極情緒時(shí)能夠有效應(yīng)對(duì)，變消極為積極。最后，在結(jié)束部分，各種節(jié)奏緩慢的放松練習(xí)能夠幫助學(xué)生逐步恢復(fù)到相對(duì)的狀態(tài)，在身心愉悅的氛圍中逐步降低運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的練習(xí)，緩解原本興奮的情緒狀態(tài)。

2.隨機(jī)應(yīng)變，及時(shí)調(diào)控。

體育教學(xué)與其他學(xué)科不同，不僅是運(yùn)動(dòng)認(rèn)知性課程 ，也是 一 門 情意類 、生 活 教育和綜合性課程，這樣的特殊性導(dǎo)致我們難以預(yù)計(jì)學(xué)生全部的情緒波動(dòng)，這就需要教師在高中體育課堂中做到隨機(jī)應(yīng)變，對(duì)一 些難以預(yù) 計(jì) 的 情 緒波動(dòng) 做 到及時(shí) 判 斷和調(diào)控，使不良情緒在萌芽狀態(tài)就能得到有效緩解。

比 如 雙 杠 “ 后 擺 轉(zhuǎn) 體 180 度 成 分 腿坐”的練習(xí)，學(xué)生 表現(xiàn) 出來(lái)的 差異 較 大，個(gè)別肩帶和軀干肌 肉群力 量較 強(qiáng)、動(dòng)作 掌握較 好 的 學(xué) 生 出 現(xiàn) 逞 強(qiáng) 、 好 勝 的 不 良 情 緒時(shí) ，應(yīng) 及 時(shí) 得 到 制 止 ，不 能 拖 延 或 放 手 不管 ，若 得 不 到 及 時(shí) 制 止 ，待 這 樣 的 情 緒 傾向已經(jīng)形成相互 感染的 氣候 時(shí)再做 干預(yù)，已經(jīng)為時(shí)已晚， 必將導(dǎo) 致課堂 秩序 混亂，雙扛的技術(shù)動(dòng)作較 為復(fù) 雜，甚至 還有 可能出現(xiàn)課堂意外。因 此，教 師應(yīng)時(shí) 刻關(guān) 注學(xué)生在練習(xí)過程中情 緒這 根“ 脈搏 ”，適時(shí) 調(diào)控，這樣往往會(huì)事半功倍。

3.因人而異，個(gè)別調(diào)控。

面對(duì)同樣 的情 境，不 同 的人 表現(xiàn)出 來(lái)的情緒變化也會(huì)有所不同。比如在學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢技術(shù)， 對(duì)于 體育基 礎(chǔ)好 的學(xué)生 ，腳內(nèi)側(cè)踢、停球 技術(shù) 的要求 可以 適當(dāng)提 高，充分挖掘其潛 能，不 僅 能避 免其 產(chǎn) 生驕 傲自滿的情緒，也 能在創(chuàng) 設(shè)的 鍛煉環(huán) 境中 不斷嚴(yán)格要求自 己，為終 身體 育鍛煉 打下 基礎(chǔ) ；而 對(duì) 于 體 育 基 礎(chǔ) 較 差 的 學(xué) 生 ，尤 其 是不愛運(yùn)動(dòng)的女 生，則需 要采 用遞進(jìn) 式教 學(xué)形式，要悉心指導(dǎo)，幫 助其 消除恐 懼、焦慮等 情 緒 ，不 能 操 之 過 急 ，需 要 教 師 根 據(jù) 其性 格 特 點(diǎn) 、學(xué) 習(xí) 基 礎(chǔ) 、心 理 承 受 能 力 的 不同，結(jié)合教學(xué)需 要與 要求，做 到因 人而異 ，個(gè)別調(diào)控。以充 分的 調(diào)查了 解為 前 提，控制 好 情 緒 的 調(diào) 控 力 度 ，有 目 的 、有 針 對(duì) 性的予以個(gè)別調(diào)控，動(dòng) 之 以情 ，曉之以 理，避免集體調(diào)控產(chǎn)生 的負(fù)面 效應(yīng) ，增進(jìn)師 生間心靈的溝通。

總 之 ，在 體 育 教 學(xué) 中 ，情 緒 感 染 效 應(yīng)是 符 合 以 人 為 本 教 學(xué) 理 念 的 現(xiàn) 代 化 的 教學(xué)輔助方法。實(shí) 踐證明 ，外界 條件的 變化會(huì)隨時(shí)波及學(xué)生 情緒，這 就需 要教師 在判斷學(xué)生情緒時(shí)，要 時(shí)刻 注意自 身教 態(tài)、教學(xué) 內(nèi) 容 、策 略 和 方 法 ，更 要 綜 合 考 慮 學(xué) 生的 性 別 差 異 、體 育 基 礎(chǔ) 和 個(gè) 性 特 點(diǎn) ，積 極運(yùn)用情緒感染效 應(yīng)法 ，有 目的 、有計(jì)劃 、有針對(duì)性地激活 學(xué)生 的訓(xùn)練 熱情 ，以良好 的情緒氛圍使學(xué) 生感 受到運(yùn) 動(dòng)的 樂趣，從 而使 學(xué) 生 在 整 個(gè) 體 育 學(xué) 習(xí) 過 程 中 都 能 產(chǎn) 生興奮、愉快 、輕松 的情緒 體驗(yàn) ，這 對(duì)推 進(jìn)高效教學(xué)意義重大。