《中小學(xué)心理健康教育》伴我成長

關(guān)鍵詞：心理教師;專業(yè)成長;專業(yè)期刊

中圖分類號：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2022）05-0074-02

2021年暑假臨近，山東省威海市舉辦了第十三屆教學(xué)能手評選。我作為市直高中唯一的“小”學(xué)科教師，一路過關(guān)斬將，最終闖關(guān)成功。作為本屆教學(xué)能手評選唯一入選的高中心理教師，我不僅心情激蕩，更是感慨頗多。心理健康教育是學(xué)校教學(xué)構(gòu)成中的“小”學(xué)科，占比不僅遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于九大學(xué)科，甚至音體美等學(xué)科也穩(wěn)居心理健康教育之前。但即使是執(zhí)教這樣的小學(xué)科，我也一路奮戰(zhàn)，成功晉級。榮譽(yù)的獲得，自己付出的固然良多，但絕離不開《中小學(xué)心理健康教育》對我的培養(yǎng)和支持。拿著獲獎(jiǎng)證書，我最想感謝的就是《中小學(xué)心理健康教育》雜志及雜志社的各位編輯老師們。

《中小學(xué)心理健康教育》是我職業(yè)生涯和個(gè)人成長道路上的明燈，是我的良師益友。夜深人靜之時(shí)，細(xì)思《中小學(xué)心理健康教育》和我的情緣，可以歸于三個(gè)層面。

首先，《中小學(xué)心理健康教育》堅(jiān)持學(xué)術(shù)性與普及性相結(jié)合的原則，為學(xué)校開展心理健康教育提供指導(dǎo)和幫助，為心理教師的學(xué)習(xí)提供了平臺(tái)。它設(shè)置了學(xué)術(shù)空間、研究實(shí)踐、課程思考、活動(dòng)設(shè)計(jì)等十幾個(gè)欄目，涵蓋了中小學(xué)校心理健康教育工作的方方面面。這些欄目中最吸引我的是咨詢方略、輔導(dǎo)個(gè)案、一線快遞及心理茶坊，我雖然大學(xué)學(xué)習(xí)了不少心理學(xué)知識，但是真的從事心理健康教育工作以后，我發(fā)現(xiàn)大學(xué)的知識都是紙上談兵，對接現(xiàn)實(shí)時(shí)根本達(dá)不到預(yù)期的效果。此時(shí)的我迫切需要從同行的工作經(jīng)歷中汲取經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)用到自己的工作中，《中小學(xué)心理健康教育》好似為我這個(gè)困倦之人遞來了一個(gè)柔軟舒適的大枕頭。猶記得，最初做個(gè)案心理咨詢的時(shí)候，我總是努力地去感知來訪者的情緒，積極共情，舒緩他們的心理壓力，卻不知道如何從根本上引導(dǎo)他們找到解決問題的辦法。咨詢后他們的情緒得到一時(shí)的緩解，但是不久之后，他們會(huì)帶著同樣的情緒、同樣的困惑再次出現(xiàn)在心理咨詢室。

《中小學(xué)心理健康教育》成了這種困境的終結(jié)者，輔導(dǎo)個(gè)案和咨詢方略欄目中同行們的咨詢案例成了我無言的老師，給了我極大的幫助。雜志刊登了全國許多心理同行的個(gè)案，詳細(xì)說明了他們在心理咨詢過程中所使用的咨詢方略，讓我逐漸認(rèn)識到自己的咨詢效果不理想的關(guān)鍵所在。在后來咨詢的修煉、提高中，我逐漸認(rèn)識到，個(gè)案咨詢首要解決的是來訪者的情緒，但是情緒卻不是問題解決的關(guān)鍵和最終目的。心理咨詢的關(guān)鍵是通過咨詢幫助來訪者意識到問題產(chǎn)生的根本原因，引導(dǎo)他們找到釜底抽薪之策，實(shí)現(xiàn)助人自助。

由此，識別來訪者問題的關(guān)鍵點(diǎn)所在就是個(gè)體咨詢成功的關(guān)鍵。事實(shí)證明，這種咨詢策略確實(shí)大大提高了個(gè)體心理咨詢的效果?；谶@個(gè)認(rèn)識，我個(gè)人的心理咨詢技術(shù)不斷精進(jìn)，個(gè)體咨詢效果也逐漸向好發(fā)展?！吨行W(xué)心理健康教育》雜志不僅終結(jié)了我遇到的多次咨詢無效的局面，更提升了我的咨詢效果，促進(jìn)了我個(gè)案咨詢素養(yǎng)的提升，加速了自我成長進(jìn)程。

其次，教育科研是教師職業(yè)活動(dòng)中非常重要的一項(xiàng)內(nèi)容，心理老師同樣也要進(jìn)行教育科研，將自己在心理健康教育工作中的所思所感訴諸筆端。但是因中小學(xué)心理健康教育的基礎(chǔ)性和實(shí)踐性，專業(yè)化的心理學(xué)期刊一般不接受這種“非專業(yè)”的心理學(xué)小論文。眾所周知，囿于社會(huì)的發(fā)展、學(xué)校的重視程度及家長認(rèn)知的局限性，我國中小學(xué)心理健康教育的發(fā)展遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后于其他文化學(xué)科的發(fā)展。文化課、音體美等學(xué)科都有專門面向中小學(xué)教師的期刊，心理健康教育卻沒有專門面向中小學(xué)心理老師的期刊。2001年，《中小學(xué)心理健康教育》的創(chuàng)刊，為廣大中小學(xué)心理健康教育工作者打開了一扇窗，為心理老師的自我展示提供了舞臺(tái)，讓廣大心理健康教育教師有了英雄用武之地。迄今為止，我已經(jīng)在《中小學(xué)心理健康教育》發(fā)表了20多篇論文，但是印象最深的卻是2010年我第一篇被錄用的稿子——《“因材施教”的心理學(xué)解讀》。當(dāng)時(shí)我收到來自雜志社的一個(gè)牛皮紙小信封，里面是紙質(zhì)的錄用通知。至今猶記得那時(shí)激動(dòng)、興奮、狂喜的心情，我立刻打電話把這個(gè)好消息分享給了遠(yuǎn)在老家的爸爸媽媽。時(shí)至今日，那個(gè)紙質(zhì)的錄用通知和當(dāng)期雜志還被父母當(dāng)作至寶，和他們的身份證、存折一起收在他們的寶盒里。當(dāng)刊有我的稿件的雜志寄到我手上的時(shí)候，嶄新的雜志散發(fā)著墨香的文字，給了我極大的鼓勵(lì)和肯定，堅(jiān)定了我繼續(xù)努力將心理健康教育工作中的點(diǎn)滴收獲、反思感悟都訴諸筆端的決心和信心。

最后，《中小學(xué)心理健康教育》架起了全國中小學(xué)心理健康教育教師交流、溝通的橋梁，是廣大教育工作者學(xué)習(xí)、交流、研究、探討中小學(xué)心理健康教育工作的園地。心理教師在一個(gè)學(xué)校中絕對是小眾中的小眾，但是《中小學(xué)心理健康教育》卻把全國的中小學(xué)心理健康教育教師聚合在一起，形成了一個(gè)大家庭。大家通過《中小學(xué)心理健康教育》雜志搭建的平臺(tái)，一起探討輔導(dǎo)個(gè)案，一起探尋咨詢方略，互相介紹工作經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)，共同提高。雖然很多人未曾謀面，又或許見面不相識，但是在《中小學(xué)心理健康教育》上總能看到一個(gè)又一個(gè)熟悉的名字。記得去年的時(shí)候，我們單位承接了重慶市云陽縣心理健康教育教師的培訓(xùn)活動(dòng)，其中一個(gè)環(huán)節(jié)就是由我給大家做一個(gè)關(guān)于個(gè)案咨詢的專題講座。講座結(jié)束后，有幾個(gè)老師來告訴我說，《中小學(xué)心理健康教育》是他們的工作必讀，在上面看到了我發(fā)過的好多個(gè)案，他們從中學(xué)習(xí)到很多。

從初識《中小學(xué)心理健康教育》至今近二十載，它已伴我在心理健康教育專業(yè)道路上越走越遠(yuǎn)，帶給我的收獲也越來越多，絕對是我個(gè)人成長路上的巨大助力。2016年，威海市教育局舉行威海市市直科研先進(jìn)個(gè)人評選和威海市科研先進(jìn)個(gè)人評選。根據(jù)我校的評選辦法，我很順利地通過校級評選，后又順利地通過了威海市直評選。但是到威海市科研先進(jìn)個(gè)人評選的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)只有三個(gè)名額，機(jī)會(huì)渺茫。在綜合榮譽(yù)、優(yōu)質(zhì)課、課題等方面均不占優(yōu)勢的我，眼瞅著即將敗北。不甘心失敗的自己，就將在《中小學(xué)心理健康教育》發(fā)表的十幾篇論文一并交到了評審委員會(huì)，最終憑著論文發(fā)表的絕對優(yōu)勢，一舉拿下了威海市科研先進(jìn)個(gè)人的榮譽(yù)稱號。此外我還獲得了威海市青年崗位能手、威海市心理健康教育能手等諸多榮譽(yù)稱號。這些榮譽(yù)稱號的獲得也為我個(gè)人的專業(yè)成長贏得了更多的機(jī)會(huì)，帶來了更大的機(jī)遇。

《中小學(xué)心理健康教育》雜志為我們廣大心理健康教育教師提供了優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)、交流平臺(tái)和廣闊的空間，各位同行要努力在日常工作中勤思善研，不斷提升、不斷學(xué)習(xí)、不斷歷練，一起交流和進(jìn)步，必定能取得心理健康教育的非凡業(yè)績！也期待《中小學(xué)心理健康教育》雜志因我們?nèi)w心理老師們的努力付出而更加欣欣向榮。

作者簡介：鞠慧卿，山東省威海市第二中學(xué)專職心理教師，學(xué)校心理咨詢室負(fù)責(zé)人，國家二級心理咨詢師，在職教育碩士，威海市心理健康教育教學(xué)能手，威海市科研先進(jìn)個(gè)人，威海市杰出（優(yōu)秀）青年崗位能手，山東省心理健康教育先進(jìn)個(gè)人，山東省家庭教育宣講團(tuán)專家。從事心理健康教育20載，具有豐富的個(gè)體咨詢經(jīng)驗(yàn)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。在《教育探索》《大眾心理學(xué)》《中小學(xué)心理健康教育》《校園心理》《威海教育》等雜志發(fā)表了近30篇心理學(xué)論文，在《威海日報(bào)》《威海晚報(bào)》等報(bào)紙上也發(fā)表了多篇心理隨筆。

編輯/張國憲 終校/石 雪