北京航空航天大學(xué)健美課課程思政育人實(shí)效
——基于身體體驗(yàn)的現(xiàn)象學(xué)研究

宮美鳳

（北京航空航天大學(xué)體育部，北京 100191）

體驗(yàn)源于哲學(xué)領(lǐng)域。梅洛龐蒂基于胡塞爾現(xiàn)象學(xué)，提出“用身體去感知、用身體去發(fā)現(xiàn)，用身體去創(chuàng)造”的“在世存有”與“知覺(jué)場(chǎng)”的身體體驗(yàn)。之后，體驗(yàn)學(xué)被其他學(xué)科廣泛運(yùn)用。例如，心理學(xué)中的體驗(yàn)研究被視為一種研究方法，通過(guò)對(duì)研究對(duì)象的定性把握從而更好地“理解”對(duì)象。教育學(xué)中的體驗(yàn)是個(gè)體對(duì)自己情感狀態(tài)的意識(shí)，類(lèi)似于“知之者不如好知者，好知者不如樂(lè)知者”，學(xué)習(xí)者的情感體驗(yàn)是認(rèn)知的動(dòng)力基礎(chǔ)，是教學(xué)有效性的前提和橋梁。只有當(dāng)教育者了解學(xué)習(xí)者的情感體驗(yàn)與差異，才能對(duì)教學(xué)效果做出更有效的評(píng)價(jià)，進(jìn)而改善教學(xué)方法與教學(xué)內(nèi)容。美學(xué)中的“審美體驗(yàn)”泛指主體在審美活動(dòng)中被具有獨(dú)特性質(zhì)的課題所吸引，并情不自禁地對(duì)其有“以身體之，以心驗(yàn)之”的領(lǐng)悟和體驗(yàn)。鑒于此，本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專(zhuān)家訪談法、社會(huì)個(gè)案研究法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，以北京航空航天大學(xué)（以下簡(jiǎn)稱(chēng)北航）健美課程的實(shí)踐案例為例，分析學(xué)生體驗(yàn)前、體驗(yàn)中、體驗(yàn)后的實(shí)際感受，以期進(jìn)一步掌握健美課課程思政的育人實(shí)效。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以北京航空航天大學(xué)健美課課程思政育人實(shí)效為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)，以“課程思政”“思政元素”“高校體育課程”等為主題詞進(jìn)行檢索，為本文提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2 專(zhuān)家訪談法訪談了北京體育大學(xué)馬克思主義學(xué)院、競(jìng)技體育學(xué)院的相關(guān)教授、學(xué)者，為挖掘健美課思政元素提供思路。

1.2.3 社會(huì)學(xué)個(gè)案研究法對(duì)參加北航健美課程的10名學(xué)生進(jìn)行深度訪談，掌握學(xué)生在健美課程體驗(yàn)前、體驗(yàn)中、體驗(yàn)后的生理與心理的感受與變化。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用Nvivo軟件對(duì)所得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理與分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 健美課程體驗(yàn)前學(xué)生的感受

北航選擇健美課程的學(xué)生，大部分非體育專(zhuān)業(yè)。他們選擇健美課程的理由主要可以歸納為以下幾點(diǎn)：第一，身體形態(tài)偏胖，想要通過(guò)健美課程實(shí)現(xiàn)減肥的目的；第二，身體形態(tài)偏瘦，想要通過(guò)健美課程讓自己變得更強(qiáng)壯；第三，身體狀態(tài)與精神狀態(tài)不太好，想要通過(guò)健美課程讓自己身體變好，減少傷病；第四，性格較為內(nèi)向，不擅于社交，想讓自己變得更加自信；第五，其他情況。無(wú)論學(xué)生因?yàn)楹畏N理由選擇健美課程，學(xué)生選擇健美課程都是希望有所收獲，使自己向著好的方向發(fā)展。（表1）

表1 北京航空航天大學(xué)健美課程選擇理由

2.2 健美課程體驗(yàn)中學(xué)生的感受

伽達(dá)默爾認(rèn)為，那些被人們稱(chēng)之為體驗(yàn)的東西，是無(wú)法被替代或是忘卻的，體驗(yàn)對(duì)于個(gè)體領(lǐng)悟其規(guī)定意義來(lái)說(shuō)，從根本上是不會(huì)枯竭的，即健美運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的任何身體與心理的感受，都將陪伴學(xué)生的一生。北航學(xué)生在參與健美課程時(shí)，可以說(shuō)是生理上的挑戰(zhàn)與心理上的煎熬。生理上，學(xué)生常會(huì)感到呼吸急促，胸悶難受，肌肉酸痛、脹痛、麻木，在健美課程中學(xué)生經(jīng)歷著卡路里的燃燒與身體酸痛之間的平行發(fā)展。心理上，學(xué)生需要不斷地去戰(zhàn)勝時(shí)間、戰(zhàn)勝自己，經(jīng)歷著放棄與堅(jiān)持的心理博弈，享受著痛苦與成就的矛盾心理。

2.3 健美課程體驗(yàn)后學(xué)生的感受

中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳于2020年10月印發(fā)實(shí)施《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》明確了體育與健康課程在學(xué)校教育中要實(shí)現(xiàn)“享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的目標(biāo)。學(xué)生通過(guò)健美課程的實(shí)際體驗(yàn)，能夠?qū)崿F(xiàn)“四位一體”的育人目標(biāo)。

2.3.1 享受樂(lè)趣維度學(xué)生享受健美運(yùn)動(dòng)的鍛煉過(guò)程，通過(guò)身體鍛煉，體驗(yàn)流汗、增肌、減脂、肌肉酸痛的“身體認(rèn)知”，感受鍛煉過(guò)程中心理的不斷變化，從放棄到堅(jiān)持，從挫敗到成就，最后直到“成功”。這一系列通過(guò)身體體驗(yàn)獲得的生理與心理上的經(jīng)歷，都是學(xué)生享受自我挑戰(zhàn)的過(guò)程，也是學(xué)生享受挑戰(zhàn)健美樂(lè)趣的過(guò)程。

2.3.2 增強(qiáng)體質(zhì)維度健美是一項(xiàng)以鍛煉身體、發(fā)展肌肉、改善體形、陶冶情操、促進(jìn)人體健美為目的體育項(xiàng)目。健美需要采用多種方法，堅(jiān)持練習(xí)身體各肌肉的力量，能夠以高分的標(biāo)準(zhǔn)完成學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試。同時(shí)，經(jīng)常從事健美運(yùn)動(dòng)，可以使學(xué)生心肌纖維增粗，心肌收縮力增強(qiáng)，心輸出量增加，提高機(jī)體的供血、供氧能力，為后續(xù)長(zhǎng)時(shí)間工作奠定基礎(chǔ)。

2.3.3 健全人格維度《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典（第7版）》將人格解釋為：人的性格、氣質(zhì)、能力等特征的總和。健美課程提高了學(xué)生的陽(yáng)剛之氣，改善了學(xué)生的身體形態(tài)，提升了學(xué)生的整體素質(zhì)，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)的精神，教授了學(xué)生遵守規(guī)則的意識(shí)，健全了學(xué)生的人格。

2.3.4 錘煉意志維度學(xué)生通過(guò)長(zhǎng)期的堅(jiān)持鍛煉以及不斷挑戰(zhàn)自我極限的過(guò)程，意志品質(zhì)得到了顯著提升，具體表現(xiàn)在：第一，健美課程培養(yǎng)了學(xué)生持之以恒的品質(zhì)；第二，健美課程培養(yǎng)了學(xué)生不怕吃苦、不怕累的優(yōu)秀品質(zhì)；第三，減肥、塑形、健體的成功培養(yǎng)了學(xué)生的自信心，讓他們更加有信心戰(zhàn)勝未來(lái)可能面對(duì)的困難；第四，健美課程培養(yǎng)了學(xué)生勇于超越自我的精神；第五，健美課程提升了學(xué)生的自我控制能力。

“四位一體”的育人目標(biāo)回答了新時(shí)代“培養(yǎng)什么樣的人”的問(wèn)題，北航健美課程回答了新時(shí)代“如何培養(yǎng)人”的問(wèn)題，北航健美課程與北航校園文化回答了新時(shí)代“為誰(shuí)培養(yǎng)人”的問(wèn)題。學(xué)生通過(guò)健美課程的身體體驗(yàn)，可以將自己塑造成一位勇敢、拼搏、自信、開(kāi)朗、強(qiáng)壯、團(tuán)結(jié)、追求、愛(ài)國(guó)的社會(huì)主義接班人，健美課程對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展具有積極作用。（表2）

表2 健美課程體驗(yàn)后學(xué)生的體驗(yàn)感受

3 結(jié)論與建議

本文 基于梅洛龐蒂的身體現(xiàn)象學(xué)視角，通過(guò)對(duì)北航參與過(guò)健美課程的10名學(xué)生進(jìn)行深度訪談，建立起健美課程身體現(xiàn)象學(xué)文本，揭露學(xué)生參與健美課程的身體體驗(yàn)，最后得到健美課課程思政育人的實(shí)際效果。

本文認(rèn)為健美課程可以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，建議全國(guó)各高校結(jié)合自身資源，積極開(kāi)展健美課程，為高校體育教學(xué)引入新的教學(xué)內(nèi)容，為學(xué)生的健康發(fā)展奠定良好的基石。