提高大學(xué)生身體素質(zhì)教學(xué)探究

焦陽

摘要：大學(xué)階段的學(xué)生，由于剛脫離了高中學(xué)習(xí)的模式，他們的身心一下子獲得了自由，進(jìn)而無法合理地規(guī)劃自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，由此導(dǎo)致他們的身體素質(zhì)降低?；诖?，本文從明確教學(xué)內(nèi)容，驅(qū)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng);開展理論教學(xué)，拔高體育價(jià)值;擇定適當(dāng)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣三方面，對提高大學(xué)生身體素質(zhì)教學(xué)進(jìn)行簡要探究，以期為廣大大學(xué)體育教師的日常體育教學(xué)提供一定借鑒。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;身體素質(zhì);興趣

大學(xué)體育要想成功地提升學(xué)生的身體素質(zhì)，僅僅依靠有限的課堂時(shí)間，是無法獲得成功的。除非教師借助有限的課堂時(shí)間，培養(yǎng)出學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的精神。由此才能夠讓學(xué)生自行提高身體素質(zhì)?？v觀當(dāng)今大學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀，不難發(fā)現(xiàn)大學(xué)體育教師的教學(xué)并未從培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的角度開展，因此學(xué)生也沒有形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，他們也沒有提高自己的身體素質(zhì)。針對此現(xiàn)象，大學(xué)體育教師應(yīng)該重新反省大學(xué)體育課程對學(xué)生的價(jià)值，繼而才能夠在教學(xué)實(shí)踐方面，做出有實(shí)踐意義的教學(xué)行動(dòng)。

一、明確教學(xué)內(nèi)容，驅(qū)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)

新的教育思想要求學(xué)校體育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。體育教師要重視學(xué)生身體素質(zhì)較差等身心特點(diǎn)，制定切實(shí)可行的教學(xué)任務(wù)，并將這些任務(wù)具體化，在每一節(jié)課中解決具體任務(wù)，不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。當(dāng)教師能夠?qū)⒆约旱慕虒W(xué)內(nèi)容，提前布置給學(xué)生后，學(xué)生便能夠提前準(zhǔn)備，進(jìn)而能夠在后續(xù)的體育課堂學(xué)習(xí)中，有意識(shí)的培養(yǎng)教師的教學(xué)要求，努力朝著教師的教學(xué)目的靠攏，提高自己的運(yùn)動(dòng)效能。

具體來說，教師可以在每堂體育課開始階段，就將本堂課需要學(xué)生完成的運(yùn)動(dòng)任務(wù)告訴學(xué)生，讓學(xué)生能夠從宏觀層面對本堂課的體育課程有一個(gè)理性的認(rèn)知。其后，教師可以讓學(xué)生就剛才的教學(xué)內(nèi)容對自己進(jìn)行提問和發(fā)言。在此環(huán)節(jié)中，教師不僅能夠解決學(xué)生出現(xiàn)的疑問，而且還能夠了解課堂的氛圍，讓學(xué)生能夠在后續(xù)的學(xué)習(xí)中，進(jìn)入深度學(xué)習(xí)狀態(tài)中。當(dāng)然，教師的教學(xué)內(nèi)容可以隨時(shí)改變，畢竟計(jì)劃和現(xiàn)實(shí)總是有一定的距離，具體的改變，教師應(yīng)該依據(jù)學(xué)生在課堂中表現(xiàn)，進(jìn)行決定。當(dāng)學(xué)生完成了預(yù)期的學(xué)習(xí)任務(wù)后，教師就可以為增加自己的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生學(xué)習(xí)更多的知識(shí)。

二、開展理論教學(xué)，拔高體育價(jià)值

大學(xué)階段的體育教學(xué)，不能夠僅僅從提高學(xué)生的身體素質(zhì)做起，而應(yīng)該從拓展他們體育認(rèn)知觀做起。畢竟大學(xué)階段的學(xué)生已然具備了較強(qiáng)的認(rèn)知能力和自學(xué)能力，因此教師應(yīng)該開展理論教學(xué)，從理論層面充實(shí)學(xué)生的心靈，讓學(xué)生能夠既提高自己的身體素質(zhì)，還能夠從專業(yè)體育知識(shí)的角度，提高自己的體育素養(yǎng)。而且當(dāng)教師從體育理論知識(shí)的角度開展教學(xué)，就能夠提高體育課程的教育價(jià)值，讓學(xué)生能夠?qū)w育課程建立正確的認(rèn)知觀。

具體來說，大學(xué)階段的學(xué)生，已然具備了人生觀、價(jià)值觀以及世界觀，因此，教師的體育教學(xué)也應(yīng)該契合他們認(rèn)知特征，從更加專業(yè)的角度開展教學(xué)。教師可以為學(xué)生講述體育概論類的知識(shí)，讓學(xué)生能夠?qū)w育課程有一個(gè)整體的認(rèn)知。教師也可以為學(xué)生講述運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、體育心理學(xué)，由此可以讓學(xué)生了解到體育運(yùn)動(dòng)對人類心理的影響，進(jìn)而能夠從客觀方面，強(qiáng)迫自己養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。教師還可以為學(xué)生講述運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等內(nèi)容，從而讓學(xué)生對自身在運(yùn)動(dòng)中，身體所進(jìn)行的反應(yīng)有更加科學(xué)的認(rèn)知。當(dāng)然，教師還可以從體育與歷史、體育與文化等人文性的角度出發(fā)，讓學(xué)生對體育學(xué)科建立更加寬泛的認(rèn)知。當(dāng)學(xué)生能夠從中感受到其中的樂趣后，并且能夠從更加寬廣的角度去看待體育學(xué)科后，教師對他們的教學(xué)也就能夠完成教學(xué)了。

三、擇定適當(dāng)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

一個(gè)班級中的學(xué)生，由于擁有不同的生活經(jīng)歷，因此他們對事物的喜愛程度不一樣，而且他們所喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也不一樣。因此，大學(xué)體育教師要想在有限的體育課程中，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)樂趣，就需要選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，擇定合適的教學(xué)內(nèi)容，由此才能夠激發(fā)出學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)熱情，他們也才能夠在運(yùn)動(dòng)中提高自己的參與程度。由此，他們才能夠在有限的體育課程中，提高自己的身體素質(zhì)。

具體來說，教師可以選取籃球、健美操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)、有的學(xué)生由于在課下進(jìn)行的主要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)籃球，因此他們對籃球具有強(qiáng)烈的興趣。因此，教師可以選擇籃球運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生在課堂運(yùn)動(dòng)中參與程度。而有些學(xué)生更需要靜態(tài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，像是瑜伽，因此教師應(yīng)該開展瑜伽課，讓喜愛靜態(tài)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，能夠讓自己投入其中。當(dāng)然對于喜歡其他運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，只有教師調(diào)查清楚后，自然能夠提高學(xué)生在課堂中的參與程度。教師甚至還可以創(chuàng)建課堂教學(xué)模式，帶領(lǐng)學(xué)生在課堂中，觀看優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動(dòng)類電影。由于學(xué)生平時(shí)的觀影體驗(yàn)都是幾個(gè)人，因此，當(dāng)教師為他們開展集體觀影時(shí)，就能讓他們沉浸其中，進(jìn)而能夠讓他們感受到電影中傳遞的主題思想。由此才能夠達(dá)到教育的目的。

綜上所述，大學(xué)生體育教師成功地借助有限的體育課程，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，不僅在讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育運(yùn)動(dòng)方面，有著積極作用，而且在完善當(dāng)今大學(xué)體育教學(xué)體系方面，也有著進(jìn)步價(jià)值。學(xué)生能夠提高自身的身體素質(zhì)，意味著他們具備了初步運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，由此教師對他們開展體育精神的教學(xué)，便能夠成功的完成?；诖?，大學(xué)應(yīng)該積極地優(yōu)化自身的課堂教學(xué)，切實(shí)地讓學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，繼而提高自己的身體素質(zhì)。

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