高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析與對(duì)策研究
——以成都航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

趙躍 廖洪強(qiáng)

(1.成都航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院 四川成都 610100;2.石室天府中學(xué) 四川成都 610041)

2021 年9 月3 日教育部發(fā)布第八次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果，結(jié)果顯示，大學(xué)生身體素質(zhì)下滑問(wèn)題仍然嚴(yán)重。從“準(zhǔn)備勞動(dòng)與衛(wèi)國(guó)體育制度”（簡(jiǎn)稱“勞衛(wèi)制”）到《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，到《大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》，到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，再到《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》）的頒布，它們?cè)诓煌臍v史舞臺(tái)上，在學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)量與評(píng)價(jià)中扮演了重要角色。

《標(biāo)準(zhǔn)》是落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作若干意見(jiàn)的通知》（國(guó)辦發(fā)〔2012〕53號(hào)）和《教育部關(guān)于印發(fā)〈學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)辦法〉等三個(gè)文件的通知》（教體藝〔2014〕3號(hào)）的精神要求，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的重要手段，是國(guó)家發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)體系和提高學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分［1］。在2018 年全國(guó)教育大會(huì)上，習(xí)近平總書(shū)記指出，要樹(shù)立健康第一的教育理念，開(kāi)齊開(kāi)足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。如何增強(qiáng)體質(zhì)、提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，是高校體育工作的立足點(diǎn)和出發(fā)點(diǎn)。2020年度中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)《深化新時(shí)代教育評(píng)價(jià)改革總體方案》，并要求建立日常參與體質(zhì)監(jiān)測(cè)和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試相結(jié)合的考查機(jī)制，將達(dá)到國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)要求作為教育教學(xué)考核的重要內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，錘煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)學(xué)生合作精神［2］。

1 測(cè)試對(duì)象、測(cè)評(píng)項(xiàng)目及儀器

1.1 測(cè)試對(duì)象

成都航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院2019—2021級(jí)在校在籍學(xué)生，共計(jì)13098人，其中男生10442人，女生2656人。

1.2 測(cè)試指標(biāo)及權(quán)重

《標(biāo)準(zhǔn)》主要從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)三個(gè)方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康狀況［3］。該次測(cè)試依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》，選擇BMI、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、50m跑、800m跑（女）/1000m跑（男）、引體向上（男）/仰臥起坐（女）等項(xiàng)目指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目的得分之和為最后得分，總分（120分）=標(biāo)準(zhǔn)分（100分）+附加分（20 分）。最后根據(jù)得分評(píng)定等級(jí)：90.0 分及以上為優(yōu)秀，80.0～89.9 分為良好，60.0～79.9 分為及格，59.9分及以下為不及格。各項(xiàng)指標(biāo)的權(quán)重如表1所示。

表1 各項(xiàng)指標(biāo)與權(quán)重

1.3 測(cè)試儀器

此次測(cè)試使用由教育部權(quán)威部門(mén)認(rèn)定的專業(yè)電子測(cè)試儀器（清華同方）。以授課班級(jí)為單位，在體育教師統(tǒng)一指導(dǎo)下進(jìn)行測(cè)試，工作人員都經(jīng)過(guò)統(tǒng)一培訓(xùn)。在測(cè)試過(guò)程中實(shí)行人工監(jiān)控。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)知網(wǎng)、萬(wàn)方平臺(tái)檢索和查閱學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)文獻(xiàn)資料，為該研究提供理論依據(jù)。

2.2 訪問(wèn)調(diào)查法

通過(guò)問(wèn)卷和訪談，了解學(xué)校分管部門(mén)、一線體育教師、學(xué)生對(duì)《標(biāo)準(zhǔn)》的認(rèn)識(shí)，了解《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施效果等情況，并對(duì)有關(guān)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的問(wèn)題進(jìn)行了探討。

2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)獲得的數(shù)據(jù)按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》進(jìn)行評(píng)分，用SPSS 25.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和處理。

3 結(jié)果與分析

3.1 大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果

從表2 看出，學(xué)生的成績(jī)合格率為86.9%，學(xué)生的體質(zhì)狀況良好，但優(yōu)秀率極低，僅為0.68%，其中不及格率為13.10%，及格率為75.27%，良好率為10.95%?！丁敖】抵袊?guó)2030”規(guī)劃綱要》中談到，到2030年，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率為25%。可以看出，未來(lái)的任務(wù)還比較艱巨。

表2 學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)統(tǒng)計(jì)

3.2 體重

體重指數(shù)是反映學(xué)生胖瘦程度和身體發(fā)育水平的重要指標(biāo)，對(duì)評(píng)價(jià)學(xué)生身體的勻稱度以及營(yíng)養(yǎng)狀況具有重要意義［4］。通常國(guó)際上用BMI 指數(shù)，即體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高2（m2），來(lái)衡量身體勻稱度和發(fā)育水平。從表3 數(shù)據(jù)可以看出，擁有標(biāo)準(zhǔn)體重的男生占69.40%，超重男生占24.74%，肥胖男生占5.86%，而擁有標(biāo)準(zhǔn)體重的女生占83.20%，優(yōu)于男生，超重與肥胖各占15.51%和1.29%。

表3 學(xué)生體重情況統(tǒng)計(jì)

3.3 身體機(jī)能

心肺功能是反映身體機(jī)能的重要指標(biāo)，肺活量則是反映肺功能的重要指標(biāo)。肺活量是指在不限時(shí)間的情況下，人一次呼吸時(shí)的最大通氣能力［5］，與人體的心肺系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等關(guān)聯(lián)很大，能很好地反映身體機(jī)能水平。由表4 可知，成都航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校大學(xué)生的肺活量有待提高，男女生的優(yōu)良率分別為21.74%和20.56%。由此也看出學(xué)生的心肺功能需要進(jìn)一步加強(qiáng)。

表4 學(xué)生肺活量成績(jī)統(tǒng)計(jì)

3.4 身體素質(zhì)

身體素質(zhì)通常是人體的基本活動(dòng)能力，是人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能在肌肉工作中的反映。主要指力量、速度、耐力、靈敏性、柔韌性、協(xié)調(diào)性和平衡性等能力［6］，身體素質(zhì)是人體體質(zhì)強(qiáng)弱的外在表現(xiàn)?！稑?biāo)準(zhǔn)》在大學(xué)生群體中主要選擇立定跳遠(yuǎn)、50m、坐位體前屈、男1000m 跑/女生800m 跑、男生引體向上/女生仰臥起坐作為身體素質(zhì)的測(cè)試項(xiàng)目。身體素質(zhì)在《標(biāo)準(zhǔn)》中所占權(quán)重為70%，是學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中最重要的環(huán)節(jié)。

3.4.1 立定跳遠(yuǎn)成績(jī)分析

立定跳遠(yuǎn)是反映下肢爆發(fā)力的指標(biāo)，爆發(fā)力要求在最短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的力量［7］。立定跳遠(yuǎn)主要反映人體的下肢爆發(fā)力。爆發(fā)力大小與力量大小以及力量與速度的結(jié)合成正比。表5 數(shù)據(jù)顯示，男生的立定跳遠(yuǎn)不及格率為13.51%，優(yōu)良率為16.23%；女生的立定跳遠(yuǎn)不及格率為10.35%，優(yōu)良率為28.69%；男生的合格率為86.49%，女生的合格率為89.65%。

表5 學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)統(tǒng)計(jì)

3.4.2 50m跑成績(jī)分析

50m 跑是國(guó)際上通用的測(cè)試項(xiàng)目，通過(guò)較短距離的高強(qiáng)度跑來(lái)測(cè)試速度素質(zhì)，是反映速度素質(zhì)的測(cè)試指標(biāo)。速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力。包括人體快速完成動(dòng)作的能力和對(duì)外界信號(hào)刺激快速反應(yīng)的能力，以及快速位移的能力［8］。速度可以反映人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)和神經(jīng)與肌肉的調(diào)節(jié)機(jī)能，也可以綜合地反映人體的爆發(fā)力、靈敏、反應(yīng)、柔韌等素質(zhì)［9］。從表6 可以看出，50m 跑男生的不及格率為1.59%，女生的不及格率為6.37%，男女生總體合格率是92.04%，可見(jiàn)男女生的速度素質(zhì)都不錯(cuò)。

表6 學(xué)生50m跑成績(jī)統(tǒng)計(jì)

3.4.3 坐位體前屈成績(jī)分析

坐位體前屈是反映人體柔韌性的測(cè)試項(xiàng)目。柔韌性是指人體各關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱、韌帶的彈性和伸展能力。柔韌素質(zhì)的好壞取決于關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)和神經(jīng)系統(tǒng)支配骨骼肌的機(jī)能狀態(tài)［10］。從表7 可以看出，男生優(yōu)秀率為8.64%，女生優(yōu)秀率為18.94%，女生不及格率為3.84%遠(yuǎn)低于男生。

表7 學(xué)生坐位體前屈成績(jī)統(tǒng)計(jì)

3.4.4 1000m跑、800m跑成績(jī)分析

800m 跑、1000m 跑是反映人體耐力素質(zhì)的測(cè)試項(xiàng)目，耐力是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力，也稱抗疲勞能力。耐力素質(zhì)體現(xiàn)了肌肉耐力、心肺耐力和全身耐力的綜合狀況，它與肌肉組織的功能、心肺系統(tǒng)的功能以及身體其他基礎(chǔ)系統(tǒng)功能的提高密切相關(guān)。耐力的訓(xùn)練能促進(jìn)心血管系統(tǒng)機(jī)能的改善和肌肉抗疲勞能力的增強(qiáng)［11］。從表8 可以看出，男生不及格率為22.40%，女生的不及格率為12.91%。學(xué)生的耐力素質(zhì)普遍較弱。

表8 學(xué)生1000m跑、800m跑成績(jī)統(tǒng)計(jì)

3.4.5 引體向上、仰臥起坐成績(jī)分析

引體向上是反映男生肩臂力量和耐力的典型指標(biāo)［12］。1min 仰臥起坐是反映女生腰腹力量的重要指標(biāo)。從表9 可以看出，男生的引體向上是不及格率最高的項(xiàng)目。超過(guò)75.13%的學(xué)生不及格，引體向上體現(xiàn)的是學(xué)生的上肢力量素質(zhì)，反映出學(xué)生的上肢力量比較弱。女生仰臥起坐是優(yōu)秀率最低的項(xiàng)目。

表9 學(xué)生引體向上、仰臥起坐成績(jī)統(tǒng)計(jì)

3.5 近三年成都航院體質(zhì)健康測(cè)試情況

3.5.1 2019—2021 年成都航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)測(cè)試總體情況

從表10 不難看出，近三年的優(yōu)良率都較低，2020年度相比2019年度優(yōu)良率呈上升趨勢(shì)，2021年度優(yōu)良率呈下降趨勢(shì)。分析其原因，2021 年學(xué)校擴(kuò)招3000人，新生占比較大，所以優(yōu)秀率、良好率、及格率都較低。

表10 2019—2021年成都航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生體質(zhì)測(cè)試總體情況

3.5.2 2019—2021年各年級(jí)體質(zhì)測(cè)試總體情況

3.5.2.1 2019—2021年各年級(jí)體質(zhì)測(cè)試優(yōu)秀率

從表11 可以看出，每年大二學(xué)生的優(yōu)秀率都較高，大二學(xué)生經(jīng)過(guò)一年體育課程的學(xué)習(xí)，身體素質(zhì)達(dá)到了最好的狀態(tài)。

表11 2019—2021年各年級(jí)體質(zhì)測(cè)試優(yōu)秀率（%）

3.5.2.2 2019—2021年各年級(jí)體質(zhì)測(cè)試良好率

從表12 可以看出，近三年來(lái)大二學(xué)生的良好率相比大一均有所提高，大三學(xué)生良好率呈下降趨勢(shì)，大三學(xué)生因沒(méi)有體育課，加上外出實(shí)習(xí)及找工作，身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)。

表12 2019—2021年各年級(jí)體質(zhì)測(cè)試良好率（%）

3.5.2.3 2019—2021年各年級(jí)體質(zhì)測(cè)試及格率

從表13 可以看出，近三年各年級(jí)體質(zhì)測(cè)試及格率都較低，學(xué)生身體素質(zhì)令人擔(dān)憂。如何做好體育課課內(nèi)外一體化教學(xué)設(shè)計(jì)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)成為非常迫切的需求。

表13 2019—2021年各年級(jí)體質(zhì)測(cè)試及格率（%）

3.5.2.4 2019—2021年各年級(jí)體質(zhì)測(cè)試不及格率

從表14 可以看出，每年大一和大三學(xué)生的不及格率所占比例都較大，大一新生一入學(xué)就測(cè)試，由于高中階段及高考結(jié)束后缺乏適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，所以身體素質(zhì)下降。大三學(xué)生由于已沒(méi)有體育必修課，加上忙于實(shí)習(xí)、找工作，沒(méi)有堅(jiān)持體育鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)明顯下降。

表14 2019—2021年各年級(jí)體質(zhì)測(cè)試不及格率（%）

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）成都航空職業(yè)技術(shù)學(xué)院2021 年學(xué)生體質(zhì)健康狀況總體及格率為86.9%，總體呈現(xiàn)“中間大、兩頭小”的形態(tài)，優(yōu)秀率、良好率和不及格率都較往年有所下降，大多學(xué)生集中在及格的等級(jí)?？梢钥闯?，目前高職院校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的情況不容樂(lè)觀，學(xué)生的體質(zhì)普遍較弱。

（2）在體重方面，69.40%的男生為標(biāo)準(zhǔn)體重，83.20%的女生為標(biāo)準(zhǔn)體重，男生超重所占比例為24.74%，明顯高于女生，可見(jiàn)男生對(duì)形體的控制遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如女生，進(jìn)一步的干預(yù)顯得尤為必要。

（3）在身體機(jī)能上，男女生的優(yōu)良率分別達(dá)21.74%和20.56%。學(xué)生的心肺功能需要進(jìn)一步加強(qiáng)鍛煉。

（4）在身體素質(zhì)方面，學(xué)生的速度、反應(yīng)時(shí)和靈敏性、柔韌性整體較好，耐力、手臂力量、腰腹力量、上肢肌肉群力量較弱，主要體現(xiàn)在男生的1000m跑有22.4%的學(xué)生不及格，女生的800m 跑有12.91%的學(xué)生不及格。在引體向上的測(cè)試中男生有75.13%的學(xué)生不及格，女生有11.30%的學(xué)生仰臥起坐測(cè)試不及格。

（5）2021 年測(cè)得大一學(xué)生的不及格率明顯高于其他年級(jí)，其次是大三學(xué)生，原因可能是2021年大一學(xué)生的測(cè)試是在剛?cè)雽W(xué)進(jìn)行的，反映的是高考后的體質(zhì)健康水平；而大三學(xué)生已有一年沒(méi)有上體育課，缺乏主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

（6）通過(guò)2019—2021年測(cè)試結(jié)果對(duì)比發(fā)現(xiàn)，每年大二的測(cè)試成績(jī)都較好，優(yōu)秀率、良好率高，不及格率低，大二學(xué)生經(jīng)過(guò)一年體育必修課的鍛煉，身體素質(zhì)已達(dá)到最好的狀態(tài)。說(shuō)明體育課對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的提高是很顯著的。相反，大一和大三學(xué)生的測(cè)試成績(jī)則較低。大一是在一入學(xué)就測(cè)試，說(shuō)明他們高中階段及高考結(jié)束后都缺乏適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。大三學(xué)生由于已沒(méi)有體育必修課，加上忙于實(shí)習(xí)、找工作，沒(méi)有堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)明顯下降。綜上所述，應(yīng)該將運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)和終身運(yùn)動(dòng)理念的宣傳作為體育課程的重要內(nèi)容和目標(biāo)。

4.2 建議

職業(yè)教育作為一種教育類型，學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較弱，鍛煉意識(shí)和自覺(jué)性不夠，要切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)，必須形成課內(nèi)外一體化教學(xué)，抓好課堂教學(xué)第一陣地，努力開(kāi)展第二課堂教學(xué)，豐富校園體育文化活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)成才。

（1）認(rèn)真落實(shí)《標(biāo)準(zhǔn)》，樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹“立德樹(shù)人”的教育方針，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人，養(yǎng)成能吃苦、肯吃苦、團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)，讓學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好。

（2）夯實(shí)公共基礎(chǔ)課程之體育課程標(biāo)準(zhǔn)制定、體育課程整體教學(xué)設(shè)計(jì)，在教學(xué)內(nèi)容中適當(dāng)增加《標(biāo)準(zhǔn)》相應(yīng)的內(nèi)容，在教學(xué)中適當(dāng)增加體能發(fā)展的訓(xùn)練內(nèi)容，特別是針對(duì)耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)的訓(xùn)練。男生要加強(qiáng)上肢力量的訓(xùn)練。

（3）豐富校園體育文化活動(dòng)，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，開(kāi)展課外體育鍛煉，每天一小時(shí)，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提高，讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識(shí)。

（4）加強(qiáng)《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化管理，加強(qiáng)監(jiān)督，確保一手?jǐn)?shù)據(jù)的真實(shí)性、準(zhǔn)確性、完整性。

（5）強(qiáng)化《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施后續(xù)管理服務(wù)，進(jìn)行有效運(yùn)動(dòng)干預(yù)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。

（6）加強(qiáng)體育課堂教學(xué)的有效性，增強(qiáng)學(xué)生體能，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

（7）強(qiáng)化體育教學(xué)方法改革，增強(qiáng)體育課堂的趣味性，讓學(xué)生在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，享受樂(lè)趣、健全人格、錘煉意志。