基于“雙減”的環(huán)境下小學(xué)體育教學(xué)探究

劉志明

在社會(huì)發(fā)展迅速的當(dāng)代，國(guó)家對(duì)教育的要求越來(lái)越多元化，為了讓學(xué)生贏在起跑線上，教師和家長(zhǎng)都無(wú)形中給了學(xué)生越來(lái)越大的壓力，從課內(nèi)教育、課外教育等多方面培育，希望能夠讓孩子在理論、技能等多方面成長(zhǎng)。在這樣的環(huán)境下，孩子的競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，面對(duì)多方的壓力，不少孩子開(kāi)始出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。針對(duì)這樣的教育環(huán)境，國(guó)家開(kāi)始出臺(tái)各種政策進(jìn)行改革，而“雙減”政策，正是其中重要的部分。在“雙減”政策下，學(xué)生的業(yè)余時(shí)間能夠逐漸多元化，給學(xué)生更多自由的空間，減少學(xué)業(yè)壓力。為此，筆者在本文中分析了“雙減”的基礎(chǔ)內(nèi)容，提出了“雙減”政策下的教育改革思路和方向，并且結(jié)合小學(xué)體育學(xué)科提出“雙減”環(huán)境下的體育教學(xué)思路。

1 “雙減”政策的基礎(chǔ)內(nèi)容

“雙減”政策，是國(guó)家針對(duì)當(dāng)前教育行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力大、孩子學(xué)業(yè)壓力重的整體教育問(wèn)題，所提出的教育改革方針，其中重點(diǎn)的內(nèi)容在于“減”，國(guó)家嘗試從多個(gè)角度減輕學(xué)生的壓力，主要包括兩個(gè)方面。第一，減輕學(xué)生作業(yè)方面的負(fù)擔(dān);第二，減輕學(xué)生課外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān)。

首先，減輕學(xué)生作業(yè)方面的負(fù)擔(dān)，需要教師重新分析不同年齡段、不同學(xué)習(xí)能力學(xué)生的作業(yè)完成情況以及作業(yè)完成能力，結(jié)合學(xué)生的具體情況，對(duì)作業(yè)進(jìn)行量化分析，針對(duì)每個(gè)學(xué)生的完成作業(yè)能力布置相等水平的作業(yè)難度和作業(yè)量。在減輕作業(yè)方面負(fù)擔(dān)的政策指導(dǎo)下，各個(gè)學(xué)科教師都需要思考到其他學(xué)生作業(yè)的量，保障學(xué)生當(dāng)天晚上的作業(yè)總量能夠更加科學(xué)、合理，在確保學(xué)生能夠自主完成作業(yè)的同時(shí)，還需給予學(xué)生自由的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

其次，減輕學(xué)生課外培訓(xùn)的負(fù)擔(dān)。隨著教育競(jìng)爭(zhēng)逐漸提升，不少家長(zhǎng)為了提升孩子的學(xué)習(xí)效果，為孩子報(bào)名各種各樣的課外補(bǔ)習(xí)班，導(dǎo)致孩子缺乏個(gè)人時(shí)間，除了在學(xué)校就是在補(bǔ)習(xí)班。針對(duì)這樣的現(xiàn)象，在“雙減”下，各地區(qū)不能夠再審批各類(lèi)校外的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，給予合格的營(yíng)業(yè)執(zhí)照，對(duì)于現(xiàn)有的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，需要統(tǒng)一變更為非盈利機(jī)構(gòu)，這大大的降低了校外機(jī)構(gòu)的辦學(xué)動(dòng)力;其次，校外機(jī)構(gòu)不能夠再占用法定節(jié)假日時(shí)間進(jìn)行授課;接著，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不能夠教授各種不良的學(xué)習(xí)方法;最后，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不能夠聘請(qǐng)外籍的人員進(jìn)行授課。通過(guò)對(duì)這些規(guī)定進(jìn)行分析，可以發(fā)現(xiàn)，校外機(jī)構(gòu)的生存空間被大大減少，不能夠再以賺錢(qián)為目的開(kāi)展校外機(jī)構(gòu)，除此之外，國(guó)家還限制了線上培訓(xùn)時(shí)間每節(jié)不得超過(guò)20分鐘，每天不得超過(guò)晚上9點(diǎn)等，導(dǎo)致校外培訓(xùn)的時(shí)間被大大壓縮。

2 “雙減”政策下的教育改革思路方向

在國(guó)家頒發(fā)了“雙減”的教育方針之后，學(xué)校需要從校園建設(shè)、教學(xué)體系改革等多方面落實(shí)“雙減”的教育理念，發(fā)揮家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)、教師等多方的力量，通過(guò)協(xié)同責(zé)任，共同為教育發(fā)展貢獻(xiàn)力量，從而提升教育質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。為此，筆者提出了一些“雙減”環(huán)境下教育改革的基礎(chǔ)思路和方向，主要包括以下方面：

2.1 落實(shí)“雙減”，要從源頭抓起

為了落實(shí)“雙減”的教育理念，真正地減少學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，就需要從源頭上抓起。之所以會(huì)出現(xiàn)越發(fā)嚴(yán)重的競(jìng)爭(zhēng)壓力，主要源頭是由于教育考核中存在的問(wèn)題，以往教育理念中，過(guò)分地重視分?jǐn)?shù)，導(dǎo)致為了最終分?jǐn)?shù)能夠達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，家長(zhǎng)和教師只能讓孩子犧牲自由的時(shí)間，在平時(shí)付出更多的努力。因此，在實(shí)施“雙減”教育理念下，國(guó)家需要認(rèn)識(shí)到傳統(tǒng)教育考核制度的弊端，將學(xué)生綜合能力和素養(yǎng)作為考核重點(diǎn)。

2.2 “落實(shí)雙減”，需要充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性

落實(shí)“雙減”的教育理念，其主要的目標(biāo)是通過(guò)減負(fù)體制的方式，減少學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生能夠更加熱愛(ài)學(xué)習(xí)。為了實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)，學(xué)校和教師需要思考如何提升學(xué)生的課堂參與度，讓學(xué)生能夠成為課堂的主體和中心，以此來(lái)減少學(xué)習(xí)過(guò)程里被動(dòng)的壓力。

2.3 落實(shí)“雙減”，評(píng)價(jià)體系應(yīng)該做出相應(yīng)改革

對(duì)于“雙減”教育理念而言，教師需要改善以往傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)體系，認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)的重要性，在評(píng)價(jià)時(shí)，需要減弱對(duì)成績(jī)的關(guān)注，更加重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程里的思維、能力等多方面的素養(yǎng)，通過(guò)更加全面、綜合的評(píng)價(jià)體系，來(lái)促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展，從而為“雙減”教育理念推廣打好基礎(chǔ)。

3 “雙減”環(huán)境下小學(xué)體育教學(xué)策略

在素質(zhì)教育的環(huán)境下，體育學(xué)科的教學(xué)地位逐漸提升，借助體育課堂，能夠幫助學(xué)生獲得體能、身體素質(zhì)等多方面發(fā)展，給學(xué)生日后的成長(zhǎng)奠定扎實(shí)的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。在“雙減”環(huán)境下，體育課堂也需要進(jìn)行相應(yīng)的改革，作為體育教師，需要思考如何借助體育課堂減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，讓體育課堂能夠給學(xué)生更好地鍛煉和提升，提升學(xué)生的體育興趣。為此，筆者嘗試從以下幾點(diǎn)進(jìn)行體育教學(xué)改革，以此來(lái)提升學(xué)生的體育興趣，落實(shí)“雙減”政策：

3.1 豐富體育教學(xué)形式，提升課堂趣味性

在“雙減”教育環(huán)境下，教師不能夠一味地關(guān)注教學(xué)的進(jìn)度和教學(xué)的成果，更需要注重學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程里的體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠自主地投入到學(xué)習(xí)過(guò)程里，實(shí)現(xiàn)寓教于樂(lè)的教學(xué)目標(biāo)，因此來(lái)實(shí)現(xiàn)“雙減”教育的教學(xué)理念和教學(xué)價(jià)值。為此，作為小學(xué)體育教師，也需要思考小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和思維方式，設(shè)計(jì)更加被學(xué)生所接受的教學(xué)方法，讓學(xué)生能夠變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)過(guò)程里獲得更好地成長(zhǎng)和收獲。同樣，對(duì)于體育學(xué)科而言，教師也需要關(guān)注到學(xué)生體育課堂的體驗(yàn)，采用更加被小學(xué)生所接受和認(rèn)可的體育練習(xí)方式方法，讓學(xué)生能夠主動(dòng)參與到體能鍛煉中。而豐富體育課堂形式，是激發(fā)學(xué)生體能訓(xùn)練的重要方式，在豐富的教學(xué)形式下，學(xué)生能夠保持對(duì)體育訓(xùn)練的新鮮感，感受體育學(xué)科的魅力和價(jià)值，提升體育興趣和運(yùn)動(dòng)欲望，從而為學(xué)生日后的體能發(fā)展打好基礎(chǔ)。

例如，在課前，教師情景導(dǎo)入，借助小小游戲熱身，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入到本次體育課堂學(xué)習(xí)中。如在開(kāi)展小學(xué)體育課堂《“趣”上體育課系列之平衡的小燕子》項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，筆者便讓學(xué)生進(jìn)入到本節(jié)體育課堂前，先開(kāi)展叢林動(dòng)物小游戲，配上叢林鳥(niǎo)叫的音樂(lè)。要求學(xué)生以小組形式進(jìn)行自由飛翔并尋找“食物”。由于是熱身小游戲，需要合理化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，盡可能讓學(xué)生保持一定的體力。在有了熱身小游戲的支撐下，學(xué)生能夠更好地進(jìn)入到《燕式平衡》的范圍中，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣;教師還需要注重游戲的趣味性和合作性，以此來(lái)最大限度地激發(fā)學(xué)生的參與動(dòng)力，讓學(xué)生在游戲中獲得更好地體能鍛煉。

3.2 倡導(dǎo)家庭運(yùn)動(dòng)，共同研發(fā)家庭體育教輔書(shū)

在“雙減”政策下，強(qiáng)調(diào)了減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，從減輕課后作業(yè)和課外培訓(xùn)兩個(gè)方面實(shí)施。在這樣的教育環(huán)境下，各個(gè)學(xué)科教師會(huì)開(kāi)始逐漸降低每日的作業(yè)量，讓學(xué)生能夠有更多的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐和運(yùn)動(dòng)，因此，學(xué)生課外體育鍛煉的時(shí)間也逐漸提高。在傳統(tǒng)的教育模式下，學(xué)校通常過(guò)分地注重學(xué)生的理論成績(jī)，將教學(xué)重點(diǎn)放在了語(yǔ)數(shù)英等小學(xué)必考科目上，對(duì)于體育、音樂(lè)、美術(shù)等學(xué)科的關(guān)注較少，甚至有部分教師會(huì)占用學(xué)生的體育時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生缺乏體能鍛煉的機(jī)會(huì)，整體體能素質(zhì)逐漸下滑。除此之外，隨著網(wǎng)絡(luò)科技的發(fā)展，人們的生活越來(lái)越方便，可以做到足不出戶的吃飯、獲取咨詢、購(gòu)買(mǎi)東西，這樣的環(huán)境給我們的生活帶來(lái)了很大的便利性，但同時(shí)也讓人們運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)逐漸減少。為此，加強(qiáng)孩子在課外時(shí)間的體能運(yùn)動(dòng)，成為了每個(gè)學(xué)校和教師需要認(rèn)真思考的問(wèn)題。隨著“雙減”政策的頒發(fā)和實(shí)施，給課外體能運(yùn)動(dòng)提供了更好地環(huán)境，學(xué)生能夠具有更多的時(shí)間進(jìn)行體能拓展，不用每日沉溺在作業(yè)和課外輔導(dǎo)中。因此，學(xué)生可以在課外積極地進(jìn)行各項(xiàng)體能訓(xùn)練，以此來(lái)提升身體素質(zhì)。為了學(xué)生及家長(zhǎng)更方便運(yùn)動(dòng)，知道練什么、怎么練、練多少的問(wèn)題，教師應(yīng)該發(fā)揮其專(zhuān)業(yè)，共同研發(fā)簡(jiǎn)而易，實(shí)而效的家庭體育教輔書(shū)，使學(xué)生及家長(zhǎng)更容易在家或空余時(shí)間得到鍛煉。

例如，體育教師以本節(jié)體育課內(nèi)容為基礎(chǔ)，結(jié)合家庭體育教輔通過(guò)自主、半自主、全自主的方式完成，讓學(xué)生參與到家庭運(yùn)動(dòng)中，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這才是學(xué)校應(yīng)該看重的。家庭體育教輔的設(shè)計(jì)還可以為家長(zhǎng)和學(xué)生一起制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，如速度、耐力、力量等身體素質(zhì)欠缺可以練什么內(nèi)容，又比如運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作不會(huì)做，還可以掃碼視頻教學(xué)等等，以此來(lái)提升家庭運(yùn)動(dòng)的黏性和規(guī)律性，達(dá)到更好地運(yùn)動(dòng)效果;通過(guò)家庭體育教輔，家長(zhǎng)還可以陪同學(xué)生一起觀看名人名事，如劉翔、蘇炳添等，文字解說(shuō)，圖文并茂，掃碼視頻加載觀看，三位一體全面解析，簡(jiǎn)而易懂。也可以用于記錄運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)軌跡，以此來(lái)督促家庭運(yùn)動(dòng)的執(zhí)行和實(shí)施;家長(zhǎng)和教師可以共同設(shè)計(jì)每周的活動(dòng)日，在活動(dòng)日當(dāng)天，學(xué)生可以不用參與運(yùn)動(dòng)，做自己想做的事情，以此來(lái)激勵(lì)學(xué)生;除了家庭運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、規(guī)劃外，家庭體育教輔的設(shè)計(jì)還可以有家庭運(yùn)動(dòng)的形式和內(nèi)容，如收集大量的體育游戲，作為“游戲池”借助“游戲池”的游戲方法，來(lái)提升運(yùn)動(dòng)的趣味性。大多數(shù)游戲都是需要大量的體能運(yùn)動(dòng)，如跳房子、跳皮筋、三個(gè)字等等，因此，家長(zhǎng)可以組織孩子參與到這類(lèi)游戲中，不能將時(shí)間都放在網(wǎng)絡(luò)游戲上，通過(guò)戶外游戲、室內(nèi)小游戲，來(lái)幫助學(xué)生獲得身心鍛煉。除此之外，在家庭運(yùn)動(dòng)模式下，家長(zhǎng)需要認(rèn)識(shí)到自己的榜樣作用，通過(guò)自身的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)毅力，逐漸感染孩子，讓孩子也能夠提升對(duì)體能運(yùn)動(dòng)的重視，以此來(lái)不斷地提升自我的身體素質(zhì)。

3.3 重視體育課堂評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)總結(jié)

評(píng)價(jià)，是教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)，同樣，在開(kāi)展體育教學(xué)時(shí)，教師也需要注重對(duì)學(xué)生的體育鍛煉過(guò)程進(jìn)行評(píng)價(jià)，結(jié)合學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)，進(jìn)行總結(jié)點(diǎn)評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)本次體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行總結(jié)和反思。在以往傳統(tǒng)的體育課堂上，教師一般的教學(xué)模式都是讓學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的跑步熱身，之后做一遍熱身操便解散自由活動(dòng)，部分教師會(huì)簡(jiǎn)單講解相關(guān)體育項(xiàng)目的知識(shí)，之后讓學(xué)生自主練習(xí)。到下課時(shí)，教師便直接組織學(xué)生集合后等待下課。這樣的教學(xué)模式，完全沒(méi)有對(duì)體育課堂的總結(jié)和反思環(huán)節(jié)，學(xué)生也缺乏有效地鍛煉，并且會(huì)大大地降低學(xué)生對(duì)體育課堂的興趣。在“雙減”的理念下，要求教師需要減少學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力，避免不必要的學(xué)習(xí)工作，因此，教師需要借助總結(jié)和反思環(huán)節(jié)，讓學(xué)生對(duì)自我進(jìn)行評(píng)價(jià)，清晰地認(rèn)識(shí)自我，找到正確地自我體能鍛煉方式和體育學(xué)習(xí)方法，從而減少學(xué)習(xí)的無(wú)用功，達(dá)到“雙減”教育意義。

例如，教師可以從課堂學(xué)生自我總結(jié)、同學(xué)互評(píng)、教師評(píng)價(jià)、家庭運(yùn)動(dòng)評(píng)價(jià)幾個(gè)方面來(lái)落實(shí)對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)。同時(shí)，學(xué)校還可以建立線上交流平臺(tái)，學(xué)生可以每日到線上自主進(jìn)行當(dāng)日的運(yùn)動(dòng)總結(jié)或者打卡，家長(zhǎng)也可以借助線上平臺(tái)對(duì)學(xué)生的情況進(jìn)行反饋和評(píng)價(jià)。

4 結(jié)束語(yǔ)

綜上，在“雙減”政策下，學(xué)生的課外時(shí)間不會(huì)再被大量占用，有更多的個(gè)人時(shí)間，升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)壓力也逐漸降低，有更多精力和時(shí)間進(jìn)行綜合鍛煉和發(fā)展。因此，作為體育教師，需要有效地運(yùn)用好“雙減”教育的優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)學(xué)生的體能鍛煉，為學(xué)生綜合發(fā)展助力。

（作者單位：廣東順德碧桂園實(shí)驗(yàn)學(xué)校）