為什么好像所有人都針對(duì)我

胡惠云，應(yīng)用心理碩士，中學(xué)一級(jí)教師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，生涯規(guī)劃師和沙盤(pán)治療師。杭州市西湖職業(yè)高級(jí)中學(xué)專(zhuān)職心理教師，曾多次獲得省級(jí)、市級(jí)比賽榮譽(yù)，教學(xué)課例在“首屆全國(guó)中小學(xué)心理健康教育課堂教學(xué)能力展示活動(dòng)”中榮獲高中組三等獎(jiǎng)。在校深受學(xué)生喜愛(ài)，被稱(chēng)為“知心云姐”。

劇情介紹：

小春是一名剛剛進(jìn)入職高的學(xué)生，她滿(mǎn)懷期待能夠在這里有一個(gè)新的開(kāi)始，因?yàn)樗K于擺脫了初中這個(gè)讓她受傷的地方——同學(xué)排擠她、孤立她。她不知道為什么會(huì)這樣，也沒(méi)有人告訴她！她暗自下決心這次一定獲得別人的喜愛(ài)。但是第一次相見(jiàn)時(shí)的“誤解”，讓她確定了室友的“不好相處”；班級(jí)同學(xué)的一句玩笑話，讓她確定了他們的“沒(méi)事找事”；同學(xué)的一個(gè)眼神，也會(huì)讓她感覺(jué)他們?cè)谡f(shuō)自己的“壞話”……初中時(shí)的種種畫(huà)面不斷在自己腦海中浮現(xiàn)，她感到十分痛苦，變得暴躁，也變得敏感。漸漸地同學(xué)開(kāi)始疏遠(yuǎn)她，她似乎又回到了過(guò)去。一次偶然的機(jī)會(huì)，讓她意識(shí)到自己的問(wèn)題出在哪里，于是她選擇了改變。

角色：小春、小毛（舍友）、小汪（舍友）、同學(xué)若干

演員：沈嘉文飾演小春、毛芮飾演小毛、汪嘉敏飾演小汪

服裝：白上衣加牛仔褲、校服

道具：床、被子、行李箱、書(shū)包，桌椅3 套，外加一些學(xué)習(xí)用品、手電筒、禮物盒

輔導(dǎo)目標(biāo)：1. 在青春期這個(gè)特定的階段，要學(xué)會(huì)用心、積極地傾聽(tīng)他人和自己，不斷地自我成長(zhǎng)。

2. 面對(duì)同伴身上討厭的言行，要學(xué)會(huì)正面、恰當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ψ椒答仯皇潜车卦u(píng)價(jià)。

心理劇技術(shù)

旁白技術(shù)、獨(dú)白技術(shù)、夢(mèng)境投射

第一幕：相遇的期待

（大幕拉開(kāi)，小春坐在房間的床上，正在準(zhǔn)備著給室友的禮物。）

獨(dú)白：明天是我進(jìn)入學(xué)校的第一天，我一定要給大家一個(gè)好印象，特別是我的室友。雖然沒(méi)能參加軍訓(xùn)，錯(cuò)過(guò)了很多，讓我有點(diǎn)擔(dān)心明天見(jiàn)面時(shí)的情景，但是我用心準(zhǔn)備的禮物，一定可以感動(dòng)到她們。

媽媽?zhuān)嚎焖X(jué)了，小春，你看看現(xiàn)在都已經(jīng)10點(diǎn)了，明天還要早起報(bào)到呢！

小春：知道了，知道了，我馬上就睡！

旁白：小春怕媽媽生氣，于是關(guān)掉房間的燈，拿著手電筒用心地包裝著明天的禮物。晚上她做了個(gè)夢(mèng)——小春來(lái)到了宿舍門(mén)口，（咚咚咚……）她敲開(kāi)了宿舍的門(mén)，室友都爭(zhēng)先恐后地幫她提箱子，并主動(dòng)帶她去領(lǐng)取了生活用品和床上用品。這讓還帶著擔(dān)心的小春瞬間感受到了室友的溫暖，她拿出了自己事先準(zhǔn)備好的禮物一一送給了室友，室友非常開(kāi)心，并不斷稱(chēng)贊小春是個(gè)溫暖的女孩子……小春很開(kāi)心，從此和室友成為了形影不離的好朋友。

小春笑著醒來(lái)。

小春：原來(lái)這是一場(chǎng)夢(mèng)啊，如果是真的該有多好??！不過(guò)，今天肯定也會(huì)這樣順利的，我相信。我得準(zhǔn)備準(zhǔn)備馬上去報(bào)名了。

第二幕：相見(jiàn)的誤解

（大幕拉開(kāi)，宿舍學(xué)生有的正在整理著自己的床鋪，有的正在和兩三天沒(méi)見(jiàn)的朋友聊著天。）

小毛：你說(shuō)，看到我們專(zhuān)門(mén)給新室友打掃好的床位，她會(huì)有什么反應(yīng)?。?/p>

小汪：我們做這件事又不是要求回報(bào)的，她什么反應(yīng)我都可以接受。

（燈光打向辛苦爬上樓的小春，她拿著重重的行李箱氣喘吁吁地敲響了宿舍的門(mén)，“咚咚咚”……小毛跑去打開(kāi)了門(mén)，此時(shí)小春什么話也沒(méi)說(shuō)，將重重的行李箱推向了小汪。）

小春：什么學(xué)校，宿舍非要建這么高，我快累死了！

（這時(shí)的小毛呆呆地看著小春，心想：這是什么人，說(shuō)話怎么這樣？）

小春：你們知道哪里可以領(lǐng)取生活用品和床上用品嗎？

小汪：樓下大廳。

旁白：此時(shí)，大家看著陌生的面孔，盡管都知道這是即將和自己度過(guò)一整個(gè)學(xué)期的舍友，但因?yàn)樾〈浩诙植凰某裟槾蠹疫x擇了沉默。

小春：（環(huán)視了一圈，找了一位看起來(lái)比較安靜可愛(ài)的女生）我估計(jì)東西蠻重的，可以幫我一起去拿嗎？

舍友1：抱歉，我自己這邊還沒(méi)忙完，其實(shí)也沒(méi)有很重，而且就在樓下。

小春：哦（一個(gè)人默默地離開(kāi)了）。

小春獨(dú)白：室友怎么這么冷漠？虧我還給她們準(zhǔn)備了禮物！要不是因?yàn)閹Я硕Y物，我會(huì)這么累嗎？真是沒(méi)有人情味的一群人。

小毛：為什么沒(méi)來(lái)軍訓(xùn)的她面對(duì)大家還能如此自然地?cái)[出臭臉呢？好像每個(gè)人都欠她一樣，真是讓人心生不爽，煩死了！

旁白：這時(shí)，小春正好拿著東西回到宿舍，聽(tīng)到了這段話，非常憤怒。

小春：你什么意思？你的意思是我故意不來(lái)軍訓(xùn)嗎？

小毛：（撇了撇嘴角，被聽(tīng)到自己在講壞話略有一些尷尬）我沒(méi)這個(gè)意思，你沒(méi)來(lái)軍訓(xùn)也是不爭(zhēng)的事實(shí)??！

小汪：都少說(shuō)兩句吧！

小春：所以這就是為什么你們對(duì)我的敵意那么深？

小毛：什么敵意，大家本來(lái)就剛見(jiàn)面沒(méi)有什么感情。

小春：（用手推搡了一下小毛）你和她們剛見(jiàn)面就有感情了？你們剛見(jiàn)面就夾槍帶炮了？

小汪：（拉開(kāi)兩個(gè)人，看了眼不知道在想些什么的小毛）行了行了，大家都少說(shuō)一句。

小春：是，在你們眼里我只是一個(gè)逃避軍訓(xùn)，在家里躺著吹空調(diào)的人是嗎？是不是有點(diǎn)兒太武斷了?。窟€有，你們明明知道我是第一天來(lái)也沒(méi)有來(lái)幫我的意思。哪有半點(diǎn)兒想好好相處的意思？

小毛：欸，你是哪兒來(lái)的大小姐?。窟€有能不能別那么激動(dòng)??！真是的，我們又沒(méi)有說(shuō)什么，都是你自己在那里瞎想！我們憑什么一定要幫你??？好好相處就是幫你拿東西做苦力？少來(lái)了！

小春：（抹了一把眼淚，并沒(méi)有理會(huì)小毛的話）你們才是真的好朋友，我自己走行了吧！誰(shuí)稀罕和你們一塊兒！

小毛：（看見(jiàn)小春掉眼淚，好一會(huì)兒才緩過(guò)神，沖著門(mén)口大喊）走走走！最好和老師說(shuō)換一個(gè)宿舍！誰(shuí)愿意搭理你??！

旁白：隨后小春跑出了宿舍，偌大的箱子被撞倒在地上，只留下舍友面面相覷。小汪提起小春的箱子，發(fā)現(xiàn)很沉。

小汪：（轉(zhuǎn)頭對(duì)其他舍友說(shuō)）你們都來(lái)拎一下，她箱子還真挺沉，我記得我第一天來(lái)箱子都沒(méi)那么重呢，也不知道她拿了一些什么。

小毛：別和我提她了，剛進(jìn)宿舍那樣子你們是忘了嗎？真掃興。

第三幕：相處的沖突

（幕布關(guān)上，小毛和小汪進(jìn)行對(duì)話）

小汪：我覺(jué)得小春是不是有什么難言之隱??！要不我們問(wèn)問(wèn)她？以后都是在一個(gè)宿舍住的，別鬧得太僵了。

小毛：憑什么啊，昨天又不是我一個(gè)人的問(wèn)題，這不是她先挑起來(lái)的嗎？

小汪：行了，還不是看您大人有大量，正所謂宰相肚里能撐船，趕緊去找個(gè)由頭然后一起去吃個(gè)飯，什么是一頓飯解決不了的??！

（幕布拉開(kāi)，小毛走向小春的位置）

小毛：那什么，一會(huì)兒吃飯去嗎？

小春：不用了。

小毛：（開(kāi)玩笑地搭上小春的肩膀）就你這脾氣誰(shuí)愿意和你一塊兒吃啊，我和你一塊兒你還不樂(lè)意了??？

旁白：小春感覺(jué)小毛的話音剛落，好像周?chē)耐瑢W(xué)都看了過(guò)來(lái)，甚至有的同學(xué)停下了收拾書(shū)包的動(dòng)作，讓她恨不得找一個(gè)地洞鉆進(jìn)去。

小春：（狠狠推開(kāi)小毛的手，咬牙切齒）你到底想干嗎！昨天沒(méi)吵夠是不是，能不能別給自己刷存在感了？我不需要你的同情和施舍！

小毛：不是，我就開(kāi)一玩笑，你那么較真干嗎？

（燈光灑在小春的頭上，其他同學(xué)都在小聲討論。）

同學(xué)1：我覺(jué)得小春真是好心當(dāng)成驢肝肺啊，難怪她室友和她保持距離。

同學(xué)2：真無(wú)聊，那么點(diǎn)小事還要鬧得人盡皆知，真是生怕別人不知道自己“孤立無(wú)援”的狀態(tài)嗎？

同學(xué)3：一看就是不好相處的主。

小春：走開(kāi)！不要再說(shuō)了！都給我走開(kāi)！

（周?chē)鸁艄獍迪?，只打在小春的方向，小春癱下身子大聲叫喊，同學(xué)們迅速散開(kāi)回到原位，保持最初的動(dòng)作，全場(chǎng)燈光重新亮起。）

小春：你們有必要這樣對(duì)我嗎？我到底做錯(cuò)了什么？

小毛：你一定要這樣推開(kāi)所有人對(duì)你的善意嗎？就算再怎么樣，我們都是室友，這幾天你說(shuō)你有把大家當(dāng)作你的朋友嗎？

小春：什么是朋友？朋友就是在你第一天面對(duì)炎熱的天氣與沉重的行李無(wú)所適從的時(shí)候，在背后吐槽對(duì)你的不滿(mǎn)，還是在接下來(lái)的相處中讓你難以融入新環(huán)境？

小毛：（有些難以置信地看著小春）你是那么想的？所以你對(duì)大家有意無(wú)意的示好與關(guān)心都視而不見(jiàn)嗎？

小春：不是你說(shuō)的嗎？我們本來(lái)就不熟，又怎么成為好朋友？

小毛：行，你要那么覺(jué)得我真沒(méi)辦法，那你就繼續(xù)一個(gè)人孤孤單單的吧。

小春獨(dú)白：為什么好像所有人都針對(duì)我，都不想讓我好過(guò)。和這種難以相處的人呆一塊兒，我還不如一個(gè)人呢。都走！走遠(yuǎn)一點(diǎn)！

（幕布落下）

第四幕：相知的改變

（幕布拉開(kāi)，小春與小汪坐在椅子上）

小春：你說(shuō)為什么大家都不喜歡我，無(wú)論是以前還是現(xiàn)在。

小汪：我想聽(tīng)聽(tīng)你的想法。

小春：還記得開(kāi)學(xué)那天嗎？其實(shí)我給你們每個(gè)人都準(zhǔn)備了禮物，我放在了行李箱里，就是因?yàn)檫@個(gè)我的行李箱無(wú)比沉重。我以為大家會(huì)很熱情地招呼我，可是和我想象的并不一樣，我很傷心也很生氣，到現(xiàn)在準(zhǔn)備給你們的禮物還藏在我的行李箱里。

小汪：是嗎？你當(dāng)時(shí)怎么沒(méi)有說(shuō)？

小春：這有必要嗎？

小汪：嗯，因?yàn)槲覀儾⒉恢馈?/p>

小汪：其實(shí)，我們也是很期待能夠與你相見(jiàn)的，甚至在你沒(méi)來(lái)之前，我們也提前給你的床位進(jìn)行了打掃，只是，那天的你看起來(lái)并不友善。

小春：原來(lái)是這樣啊，我一直覺(jué)得你們是知道我怎么想的。

小汪：嗯，我們需要你表達(dá)，也希望你表達(dá)。

小春：那我該怎么辦呢？

小汪：真誠(chéng)地表達(dá)就行了。

（幕布落下，場(chǎng)景轉(zhuǎn)換為奶茶店）

旁白：小春時(shí)不時(shí)看向門(mén)口，她不知道自己究竟在緊張什么，但她知道有些話必須說(shuō)出口，至少要做一個(gè)巨大的改變——踏出勇敢的第一步。

小汪：我來(lái)了，等著急了吧？

小春：（將手搭在小汪的胳膊上）我想和你說(shuō)聲謝謝，謝謝你在我沮喪的時(shí)候陪著我，謝謝你在我困惑的時(shí)候引導(dǎo)我。

小毛：不好意思，我遲到了！

小春：小毛，真的抱歉這幾天對(duì)你的敵意，是我錯(cuò)了，給你貼一些不好的標(biāo)簽，覺(jué)得你的每一次靠近都是為了為難我。

小毛：嗨，你說(shuō)這個(gè)我也有錯(cuò)，我也沒(méi)有注意方式方法。

小春：謝謝你還愿意過(guò)來(lái)，我真的很感謝。

小毛：（晃了晃手中的奶茶杯）其實(shí)你最應(yīng)該謝的還是你自己啦，如果你自己不愿意改變，我們?cè)趺磶湍愣紱](méi)用。

小春：一會(huì)回去我要把準(zhǔn)備很久的禮物送給你們。

小汪、小毛：（大聲歡呼）好呀好呀！

劇本解讀：

青春期是我們發(fā)展的特殊時(shí)期，在此階段，我們的生理和心理都在發(fā)生著巨變。我們會(huì)變得敏感、易怒、沖動(dòng)…… 因此更容易產(chǎn)生人際沖突。在這個(gè)階段，如果我們想要獲得良好的人際關(guān)系，就需要積極地溝通，用非暴力的語(yǔ)言將自己的感受、需要和情緒真實(shí)地向?qū)Ψ奖磉_(dá)，在不傷害他人的前提下找到屬于自己的那份友誼。

特約編審/武金紅