淺談不同階段的學(xué)習(xí)方法

張成龍

(新疆第二醫(yī)學(xué)院 新疆 克拉瑪依 834000)

1 幼學(xué)期

1.1 學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)

興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)最好的老師，提高學(xué)習(xí)效率，必須培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣[1]。如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效率，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆绞骄惋@得尤為重要。處于幼學(xué)期的孩子無(wú)法明辨知識(shí)的重要性，也就不太適合各種專業(yè)高效的記憶技巧來(lái)學(xué)習(xí)。所以這個(gè)階段最佳的記憶方式是培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣，讓他們?cè)敢饨邮苤R(shí)，更愿意去記憶，這樣就達(dá)到了預(yù)期的結(jié)果。

被動(dòng)學(xué)習(xí)時(shí)期的學(xué)生大都有一些共性，例如老師沒有交代的事情，或者本身認(rèn)為缺少興趣的事情，很少去嘗試或者無(wú)動(dòng)于衷，缺少積極性。尤其正處于幼學(xué)期的學(xué)生，在沒有外界壓力和缺少認(rèn)知的情況下，更不會(huì)做與之毫無(wú)樂趣的事情。所以被動(dòng)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于外界環(huán)境的影響，要從與之相關(guān)的人或物上著手，從這些方面來(lái)提高學(xué)生的主動(dòng)性。從牙牙學(xué)語(yǔ)到跨入知識(shí)的大門，起到重要因素的是家庭方面的教育和老師的指導(dǎo)。早期的歐洲和美國(guó)正統(tǒng)派的學(xué)生對(duì)于剛認(rèn)字的學(xué)生常常會(huì)做一件事，就是在學(xué)生的書本上滴幾滴蜂蜜讓學(xué)生們?nèi)ヌ?。其目的就是讓學(xué)生們意識(shí)到學(xué)習(xí)是一件很甜蜜的事情，從而激發(fā)孩子們對(duì)于學(xué)習(xí)的興趣。這種方式僅僅是一種形式，關(guān)鍵還是家庭和老師的長(zhǎng)期引導(dǎo)。

隨著社會(huì)生活壓力的增加，許多學(xué)生的父母需要共同外出工作來(lái)維持正常生活，這樣的現(xiàn)象導(dǎo)致父母對(duì)孩子的教育普遍減少(陪讀的涉及另一方面故不在討論范圍內(nèi))。因此，對(duì)于早教這里主要闡述學(xué)校的教學(xué)方式對(duì)幼兒學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)的重要性。相關(guān)研究表明增強(qiáng)幼兒自信、班級(jí)良好的教育環(huán)境、教師生動(dòng)的教學(xué)語(yǔ)言等因素都可以有效的激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣[2]。幼學(xué)期作為學(xué)生學(xué)習(xí)的起始階段，興趣的培養(yǎng)是尤為重要的。學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)中有了學(xué)習(xí)興趣將會(huì)繼續(xù)保持學(xué)習(xí)熱度，內(nèi)心中充滿對(duì)學(xué)習(xí)的激情，更有利于養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1.2 具體引導(dǎo)興趣的方法

在幼學(xué)期培養(yǎng)學(xué)生興趣的一般策略為，把學(xué)生需要學(xué)習(xí)的知識(shí)轉(zhuǎn)化為學(xué)生們認(rèn)為有趣的事物。美國(guó)心理生物學(xué)家斯佩里在20世紀(jì)80年代通過割裂腦實(shí)驗(yàn)研究, 證實(shí)了大腦不對(duì)稱性的“左右腦分工理論”。實(shí)驗(yàn)結(jié)論:左半腦掌管語(yǔ)言、記憶、時(shí)間、判斷、邏輯理解、排列、分類、分析、書寫、推理、抑制、五官感覺等, 思維方式具有連續(xù)性、延續(xù)性和分析性, 因此左腦可以稱作“語(yǔ)言腦”、“學(xué)術(shù)腦”、“意識(shí)腦”。而右半腦則主要負(fù)責(zé)直覺、情感、身體的動(dòng)作協(xié)調(diào)、空間想象、美術(shù)、視知覺、音樂節(jié)奏、頓悟等, 思維方式具有直覺性、無(wú)序性、跳躍性等等[3]。因此，把需要讓學(xué)生記憶的知識(shí)巧妙地與圖像結(jié)合起來(lái)，學(xué)生的記憶效果將會(huì)得到很大的提升。

幼學(xué)期的學(xué)生，對(duì)于動(dòng)漫可謂是再熟悉不過了。經(jīng)常觀察到孩子們?cè)趭蕵窌r(shí)扮演某劇中的情節(jié)，有時(shí)甚至達(dá)到廢寢忘食的境界。學(xué)生們深愛動(dòng)畫，那么老師就可以利用這點(diǎn)，把學(xué)習(xí)的內(nèi)容巧妙地與動(dòng)畫聯(lián)系起來(lái)，這樣學(xué)生在回憶知識(shí)時(shí)就會(huì)很容易聯(lián)想到動(dòng)畫，繼而就較易回憶起所學(xué)的知識(shí)。這里有點(diǎn)像王峰教授所講述的定樁法了。用熟悉的事物作樁，把將要記憶的知識(shí)定在樁子上，這樣一般回憶起你選擇的樁子，自然相應(yīng)的知識(shí)就浮現(xiàn)在你的腦海。舉個(gè)例子，引用貓和老鼠的動(dòng)畫，當(dāng)老師教一個(gè)單詞“cat”，首先讓學(xué)生先把湯姆貓的形象產(chǎn)生的腦海中，也就是以湯姆貓作為知識(shí)的樁子，其次，引出教學(xué)內(nèi)容“cat”。最后，讓學(xué)生把腦海中熟悉的湯姆貓的形象與單詞“cat”聯(lián)系起來(lái)，這樣讓學(xué)生回憶單詞“cat”，學(xué)生們很容易與熟悉的湯姆貓聯(lián)系在一起，然后就理所當(dāng)然地想起貓這個(gè)單詞是“cat”。運(yùn)用此方法需要注意所用圖像信息應(yīng)當(dāng)是學(xué)生們非常熟悉的事物，不然學(xué)生們下次可能只是對(duì)建模的圖像進(jìn)行回憶，而較難同時(shí)聯(lián)系所學(xué)內(nèi)容。

2 中小學(xué)期

2.1 營(yíng)造課堂氣氛 提高學(xué)習(xí)興趣

據(jù)不完全數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，95%的學(xué)生喜歡在積極的氛圍下學(xué)習(xí)，剩下的5%則持無(wú)所謂的態(tài)度[4]。中小學(xué)生尚未真正意識(shí)到知識(shí)的重要性，缺乏對(duì)知識(shí)主動(dòng)探索的能力，所以此階段他們的學(xué)習(xí)方式主要還是以被動(dòng)學(xué)習(xí)為主。對(duì)于被動(dòng)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)前文已經(jīng)進(jìn)行過論述，其關(guān)鍵在于外界因素。而且中小學(xué)生的心理、意識(shí)正處于活躍狀態(tài)，很容易受到外界的影響，所以營(yíng)造一個(gè)良好的課堂氣氛對(duì)于中小學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣有很大的幫助。

活躍度低的課堂很容易出現(xiàn)學(xué)生走神的現(xiàn)象。其主要原因?yàn)橹行W(xué)期學(xué)生的大腦非常活躍易受外界影響，當(dāng)老師講解抽象信息的課程時(shí)，課堂缺少活躍氣氛，就容易導(dǎo)致學(xué)生上課走神。筆者在中小學(xué)期有幾位記憶深刻的老師，在他們的課堂上學(xué)生們表現(xiàn)積極、認(rèn)真聽講并認(rèn)真的完成課堂任務(wù)，根本原因是這幾位老師教學(xué)方式比較幽默且授課過程充滿激情。中小學(xué)階段的教學(xué)情況，關(guān)鍵在于老師教學(xué)方式的靈活性和特殊性。在課堂氣氛活躍的班級(jí)，學(xué)生的大腦也時(shí)刻處于興奮狀態(tài)，即學(xué)生對(duì)課堂產(chǎn)生了興趣，這樣不僅有利于學(xué)生注意力集中，也有利于大腦對(duì)于知識(shí)的儲(chǔ)存。經(jīng)過簡(jiǎn)單的調(diào)查討論發(fā)現(xiàn)學(xué)生們喜歡的課一般都與老師有著緊密的聯(lián)系?？梢娨粋€(gè)可以帶動(dòng)課堂氣氛的老師，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和加強(qiáng)記憶效果方面有很好的效果。

2.2 幽默教學(xué)提高記憶

中小學(xué)期的學(xué)生比較活躍，那么幽默風(fēng)趣的課堂將會(huì)帶來(lái)更佳的學(xué)習(xí)氛圍。處于被動(dòng)學(xué)習(xí)期的中小學(xué)生，他們往往缺少自主性，通常不會(huì)關(guān)注有關(guān)學(xué)習(xí)記憶的技巧，一般就是書讀百遍，其義自見。機(jī)械式記憶固然有效，但加上個(gè)人情緒等種種因素，可能上一秒剛記憶完畢下一秒就產(chǎn)生遺忘。因此，在老師的帶領(lǐng)下，體驗(yàn)幽默的教學(xué)方式，學(xué)生們會(huì)感到很輕松，也更樂意去記憶。

對(duì)于幽默教學(xué)方式其實(shí)是老師通過抑揚(yáng)頓挫的聲調(diào)，特殊的例子，幽默的話語(yǔ)等方式進(jìn)行的教學(xué)。中小學(xué)生缺乏主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)，當(dāng)他們認(rèn)為這種學(xué)習(xí)方式很有趣，自然就愿意去學(xué)習(xí)并接受知識(shí)。對(duì)于這個(gè)階段的學(xué)生可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用一些特殊記憶方式來(lái)加強(qiáng)記憶，如化抽象為具體、圖像轉(zhuǎn)換、諧音記憶等，其中較方便的是諧音記憶法和形象記憶法。老師可以在教學(xué)過程中，對(duì)比較難理解又需要記憶的知識(shí)點(diǎn)，就比較適用于上述方法。如理論性較強(qiáng)且很難描述的知識(shí)點(diǎn)，使用形象記憶法能使學(xué)生更好的理解記憶。老師可以從網(wǎng)上下載相關(guān)的視頻讓學(xué)生們觀看，因?yàn)橐曨l不僅不受現(xiàn)實(shí)的制約而且還有利于增加學(xué)生印象。而對(duì)于很長(zhǎng)且不連貫又需要牢記的知識(shí)點(diǎn)，諧音記憶法就比較適用了。

以被動(dòng)學(xué)習(xí)為主的學(xué)生，最好的記憶方式就是產(chǎn)生興趣，而關(guān)鍵是如何讓學(xué)生產(chǎn)生興趣。結(jié)合上述方法，再加上使用當(dāng)前科技的力量慢慢引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，其最終的目的是培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。因?yàn)橄乱浑A段是人生的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)習(xí)任務(wù)艱巨，學(xué)習(xí)方式也更傾向于學(xué)生自主學(xué)習(xí)，所以要提前養(yǎng)成愛學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。養(yǎng)成良好的習(xí)慣相當(dāng)于成功了一半，學(xué)習(xí)也是如此，要想提高學(xué)習(xí)效率，就必須養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣[8]。好的習(xí)慣，是學(xué)生最佳的記憶策略，任何學(xué)習(xí)策略唯有在實(shí)踐中才能創(chuàng)造價(jià)值，不堅(jiān)持實(shí)踐，再好的策略也只是空談。

3 高中期

3.1 堅(jiān)定目標(biāo)

高中階段不同于以往的學(xué)習(xí)階段，其主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)目的變得明確，學(xué)習(xí)方式從被動(dòng)向主動(dòng)過渡。高中時(shí)期的重要性無(wú)需贅述，但這個(gè)階段仍有不少學(xué)生消極對(duì)待學(xué)習(xí)，迷茫不前。主要有兩方面的問題：一是學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變帶來(lái)的困擾；二是沒有堅(jiān)定的目標(biāo)，這里主要進(jìn)行堅(jiān)定目標(biāo)的簡(jiǎn)單論述。

在高中時(shí)期，有些學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)漫無(wú)目的，心中沒有明確的目標(biāo)。這樣的學(xué)習(xí)是缺乏主動(dòng)性的，會(huì)使高中的珍貴時(shí)光在迷茫中度過，浪費(fèi)大量的學(xué)習(xí)時(shí)間和精力(勞逸結(jié)合的時(shí)間就另當(dāng)別論)。對(duì)于目標(biāo)不明確的學(xué)生，他們一般沒有找到合適的方法來(lái)制定目標(biāo)，如，縮小范圍法，心理測(cè)試法等。了解之后在確定自己想上的專業(yè)，如會(huì)計(jì)，這樣來(lái)確定自己目標(biāo)將會(huì)更好地發(fā)揮自己優(yōu)勢(shì)。當(dāng)自己的目標(biāo)制定完畢，并一心想著完成目標(biāo)時(shí)，就會(huì)竭盡所能，尋找方法獲取成功。下文便對(duì)改善學(xué)習(xí)，提高記憶的方法進(jìn)行簡(jiǎn)單論述。

3.2 簡(jiǎn)單高效記憶方法

高中期作為最重要的學(xué)習(xí)階段，可以說是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。此階段的學(xué)生學(xué)習(xí)比較努力，但是存在一種現(xiàn)象，有些學(xué)生付出的努力和所得到的回報(bào)嚴(yán)重失衡。這樣的學(xué)生就及需要尋找一些學(xué)習(xí)策略，改進(jìn)學(xué)習(xí)方式才能從根本上解決問題。

制定相應(yīng)計(jì)劃。根據(jù)艾賓浩斯記憶曲線的遺忘規(guī)律，學(xué)習(xí)新知識(shí)一個(gè)小時(shí)后，記憶保存率會(huì)下降至44.2%，也就是說一半的內(nèi)容已經(jīng)忘記。在一周內(nèi)不再次記憶的話，記憶保存率會(huì)下滑至23%左右，初次記憶的信息已大幅減少。所以，根據(jù)自身情況加上記憶規(guī)律制定計(jì)劃，會(huì)讓你的記憶保存時(shí)間更為長(zhǎng)久。在高中階段可根據(jù)課表安排制定合適的計(jì)劃，合理規(guī)劃與分析，一定要確保自己可以完成，否則就是紙上談兵。

使用相應(yīng)記憶策略。下文列舉了幾個(gè)《最強(qiáng)大腦：寫給中國(guó)人的記憶魔法書》中的高效記憶方法。

定樁法。對(duì)于定樁法前文已做簡(jiǎn)單敘述，下面將全面敘述一下定樁法的實(shí)用之處。高中期的學(xué)生對(duì)于抽象事物的理解已進(jìn)一步加深，想象力也更加豐富，這是能更好運(yùn)用定樁法的前提。首先，在腦海中回想自己記憶深刻的場(chǎng)景，最好是熟悉的地點(diǎn)，并且清楚了解這個(gè)地方中的物品各在存在的位置。然后進(jìn)行相關(guān)物品的編號(hào)，并將學(xué)習(xí)掌握的知識(shí)聯(lián)系一起。其實(shí)，這種記憶法生活中均可體會(huì)到，只是沒有留意觀察。例如背誦教科書，在進(jìn)行回憶的時(shí)候腦海中會(huì)清晰地把教科書展現(xiàn)出來(lái)，但對(duì)于教課書中記憶的內(nèi)容會(huì)模糊，產(chǎn)生記憶重疊。因此不建議以書本進(jìn)行定樁，原因在于書本太過于繁雜，易與之前記憶的內(nèi)容混淆一起，缺少標(biāo)志意義。

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。費(fèi)曼學(xué)習(xí)方法被認(rèn)為是最高效的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會(huì)運(yùn)用此方法對(duì)學(xué)習(xí)的提高有很大幫助。此方法首先需要確定學(xué)習(xí)內(nèi)容，然后對(duì)人復(fù)述出來(lái)尋找難點(diǎn)，在進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)回顧完善，最后簡(jiǎn)化類比[9]。在運(yùn)用此方法學(xué)習(xí)的同時(shí)加上記憶技巧，勢(shì)必會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有較好的輔助。在學(xué)習(xí)一個(gè)科目之前，可以在腦海中構(gòu)建一個(gè)學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，要注意的是學(xué)習(xí)不同的科目要構(gòu)建不同的場(chǎng)所，避免記憶重疊模糊。之后融入場(chǎng)景，按照費(fèi)曼學(xué)習(xí)方法進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。簡(jiǎn)而言之，學(xué)完內(nèi)容后自身設(shè)立場(chǎng)景，并向自己講述。此外，影響學(xué)習(xí)的其他因素也有很多，如心理方面的變化，積極情緒的增加，身體素質(zhì)等，尋找適合本身的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)將事半功倍。

4 結(jié)語(yǔ)

針對(duì)不同學(xué)習(xí)階段，在此只進(jìn)行淺顯論述，學(xué)習(xí)的天地廣袤無(wú)垠，沒有絕對(duì)好與壞之分，關(guān)鍵是適合，適合自己的學(xué)習(xí)方式即為最好的。本文只把最普遍，最基本，適合廣大學(xué)生的一般策略進(jìn)行列舉，希望能對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有一點(diǎn)幫助。本篇論述存在什么問題，歡迎廣大學(xué)者教正。