我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系的發(fā)展探究

王文亮

（山西體育職業(yè)學(xué)院，山西 太原 030006）

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目有著一定的多樣性，運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)、人體機(jī)能等展現(xiàn)出極強(qiáng)的復(fù)雜性，由此導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練會(huì)受到多維因素的影響。面向不同身心素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，需對(duì)他們的競(jìng)技狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)測(cè)與診斷，并制定科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容與訓(xùn)練方法。而作為具有一定復(fù)雜性運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論體系，在為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供理論指導(dǎo)的過程中，既要向特定的人群提供已總結(jié)的常規(guī)性的方法與一般規(guī)律，還需幫助他們找到特殊規(guī)律?；谶\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系獲得明確訓(xùn)練目標(biāo)的基礎(chǔ)上，應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況，制定具有針對(duì)性、科學(xué)性的訓(xùn)練計(jì)劃與方案。若想切實(shí)展現(xiàn)我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系的作用與功能，應(yīng)對(duì)其進(jìn)行積極的完善與豐富。在尋求正確發(fā)展方向的同時(shí)，應(yīng)對(duì)我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系的功能進(jìn)行拓展。而關(guān)于我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系新發(fā)展的研究，相關(guān)人員需從社會(huì)發(fā)展層面、體育產(chǎn)業(yè)升級(jí)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的多元性等方面進(jìn)行具體化的分析。從而，在不斷融入新元素、新理論的過程中，促使我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系獲得創(chuàng)新性、長(zhǎng)遠(yuǎn)性的發(fā)展。

一、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)體系在我國(guó)發(fā)展的進(jìn)程

（一）形式化的引進(jìn)與應(yīng)用

運(yùn)動(dòng)學(xué)訓(xùn)練理論體系形成與發(fā)展源自國(guó)外，在我國(guó)獲得應(yīng)用的時(shí)間較為滯后。我國(guó)從1977年才開始引進(jìn)西方的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系，最初未對(duì)其產(chǎn)生深刻的認(rèn)識(shí)前，仍形式化的在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中進(jìn)行使用。但在不斷地研究與實(shí)踐的過程中，相關(guān)的學(xué)者與專家結(jié)合我國(guó)的基本國(guó)情，以及體育領(lǐng)域的發(fā)展現(xiàn)狀等，總結(jié)出更適合我國(guó)體育發(fā)展的理論基礎(chǔ)與經(jīng)驗(yàn)，為后來構(gòu)建中國(guó)化的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）逐漸升級(jí)與日趨完善

20世紀(jì)70年代，在我國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)的提議下，組織業(yè)內(nèi)的專家編寫了《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》。而第一部屬于我國(guó)自主編制與出版的適用于體育訓(xùn)練領(lǐng)域的書籍的面世，標(biāo)志著我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論邁向新的發(fā)展進(jìn)程。在對(duì)最初所引進(jìn)的版本進(jìn)行升級(jí)與優(yōu)化的過程中，我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系越來越完善，并逐步向系統(tǒng)化、成熟化的方向發(fā)展。逐漸被升級(jí)與日趨完善的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系發(fā)展過程中，相關(guān)人員需要不斷融入新理論、新方法與新元素，促使其進(jìn)入深化發(fā)展的階段。

（三）進(jìn)一步創(chuàng)新與學(xué)術(shù)探討

新時(shí)代背景下，信息技術(shù)、互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)、大數(shù)據(jù)技術(shù)等與體育領(lǐng)域的發(fā)展產(chǎn)生密切的關(guān)聯(lián)性。體育數(shù)字化發(fā)展的進(jìn)程中，應(yīng)對(duì)我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系的發(fā)展實(shí)現(xiàn)進(jìn)一步的創(chuàng)新。將現(xiàn)代文化、網(wǎng)絡(luò)元素等科學(xué)的融入其中，并形成專門的學(xué)術(shù)研究課題。即實(shí)際應(yīng)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系的過程中，應(yīng)全面了解指導(dǎo)訓(xùn)練中存在的問題。相關(guān)人員應(yīng)對(duì)超量恢復(fù)理論、時(shí)空協(xié)同理論等進(jìn)行積極完善與豐富，并善于借助科技的力量、技術(shù)手段實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新，并深度展開課題研究工作。

二、我國(guó)運(yùn)動(dòng)學(xué)理論體系的主要構(gòu)成要素

（一）訓(xùn)練原則的基本確立

運(yùn)動(dòng)學(xué)理論體系的形成與發(fā)展，是對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練原則的基本確立。針對(duì)不同類型、參加不同比賽項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，應(yīng)嚴(yán)格遵守人類生理與心理的發(fā)展規(guī)律。不應(yīng)出現(xiàn)超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練，杜絕發(fā)生危害運(yùn)動(dòng)員生命安全的不良現(xiàn)象發(fā)生。這一訓(xùn)練原則的基本確立，是對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容與方法設(shè)定的規(guī)范與指導(dǎo)，更是體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論人文性的重要標(biāo)志。在揭示訓(xùn)練方法、訓(xùn)練特點(diǎn)的一般性、普遍性的規(guī)律時(shí)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論體系在訓(xùn)練與比賽實(shí)踐上進(jìn)行服務(wù)與指導(dǎo)的過程中，應(yīng)切實(shí)關(guān)注運(yùn)動(dòng)員個(gè)體本身的身心健康問題。這是長(zhǎng)期、有效訓(xùn)練的基礎(chǔ)與前提，更是全面推進(jìn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃的核心要求。

（二）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要包括體能、心理素質(zhì)、力量、速度、耐力等方面內(nèi)容。而實(shí)際開展訓(xùn)練計(jì)劃的過程中，需根據(jù)運(yùn)動(dòng)員本身的身體狀況、比賽項(xiàng)目等，有側(cè)重地對(duì)不同技能與素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。如跳水、體操運(yùn)動(dòng)員與短跑、滑冰運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練內(nèi)容有著顯著差異性。在共性上，所有運(yùn)動(dòng)員都需在體能、心理素質(zhì)上進(jìn)行強(qiáng)化。但在技心能、技戰(zhàn)能等方面訓(xùn)練上，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況科學(xué)地選擇訓(xùn)練的內(nèi)容。

（三）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的具體方法

運(yùn)動(dòng)學(xué)訓(xùn)練理論體系中闡述與總結(jié)的訓(xùn)練方法與一般規(guī)律，通常情況下適合于全部的體育項(xiàng)目。但更加精準(zhǔn)與客觀地來說，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法發(fā)揮著宏觀導(dǎo)向的功能。即主要是提供基本的訓(xùn)練框架與依據(jù)，基于基本的方向開展具體的訓(xùn)練活動(dòng)。而針對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中存在的特殊規(guī)律，應(yīng)遵循專項(xiàng)訓(xùn)練的規(guī)律，并制定具有一定針對(duì)性與個(gè)性化的訓(xùn)練方法與舉措。

三、我國(guó)運(yùn)動(dòng)學(xué)理論體系的發(fā)展趨勢(shì)

（一）運(yùn)動(dòng)學(xué)理論體系將進(jìn)一步被拓展

從我國(guó)運(yùn)動(dòng)學(xué)理論體系的發(fā)展進(jìn)程上來看，其價(jià)值與功能的體現(xiàn)，主要集中在訓(xùn)練與比賽方面的服務(wù)上。圍繞運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方法的完善與指導(dǎo)，以及對(duì)相應(yīng)實(shí)踐問題的有效處理。運(yùn)動(dòng)學(xué)理論體系的實(shí)踐與應(yīng)用，更多是在運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練上給予科學(xué)的理論指導(dǎo)。但面向運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)的最終目的，大多是為了幫助他們獲得良好的競(jìng)技成績(jī)。因此，我國(guó)運(yùn)動(dòng)學(xué)理論體系若想獲得進(jìn)一步的完善與創(chuàng)新應(yīng)用，就必須向競(jìng)技體育學(xué)領(lǐng)域延伸。既要在訓(xùn)練層面發(fā)揮運(yùn)動(dòng)學(xué)理論體系的作用，還需在新的領(lǐng)域與范疇實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)化的服務(wù)。從本質(zhì)上來講，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是體育活動(dòng)的主要構(gòu)成要素，應(yīng)在實(shí)踐中獲得新的啟示與創(chuàng)新發(fā)展。而運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論在完善的過程中，應(yīng)與競(jìng)技體育進(jìn)行深度融合。由此，逐漸形成更加科學(xué)的訓(xùn)練方法與手段，還可不斷完善與豐富競(jìng)技體育學(xué)理論體系。即將體育運(yùn)動(dòng)與產(chǎn)業(yè)管理進(jìn)行對(duì)接，不僅最大限度地突顯技術(shù)層面的價(jià)值，還應(yīng)借助科學(xué)的管理措施，助力體育領(lǐng)域獲得健康、可持續(xù)性的發(fā)展。從這個(gè)層面進(jìn)行分析的話，未來我國(guó)運(yùn)動(dòng)學(xué)理論體系將逐漸滲透與延伸至競(jìng)技類體育管理學(xué)領(lǐng)域。形成集訓(xùn)練指導(dǎo)、體育管理、實(shí)踐研究為一體的新學(xué)科，并對(duì)運(yùn)動(dòng)學(xué)理論體系內(nèi)涵進(jìn)行科學(xué)的豐富與外延。開創(chuàng)一個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系發(fā)展的新局面，令其在體育訓(xùn)練、訓(xùn)練指導(dǎo)、體育產(chǎn)業(yè)管理等方面，都可發(fā)揮導(dǎo)向與指導(dǎo)作用。

（二）在專項(xiàng)訓(xùn)練理論上會(huì)獲得新進(jìn)展

常規(guī)性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)、專項(xiàng)訓(xùn)練強(qiáng)化等，都屬于運(yùn)動(dòng)學(xué)理論體系中研究的內(nèi)容。相較來講，以往業(yè)內(nèi)更注重在訓(xùn)練與比賽實(shí)踐上發(fā)揮運(yùn)動(dòng)學(xué)理論體系的服務(wù)效能，在專項(xiàng)訓(xùn)練理論方面研究的不是很深入。而運(yùn)動(dòng)學(xué)理論體系若想真正實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新性的發(fā)展，就必須在發(fā)揮優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上，積極改善不足或發(fā)展不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。因此，應(yīng)在專項(xiàng)訓(xùn)練理論上進(jìn)行不斷的完善與優(yōu)化，從不同的維度、不同視域深入探究。即當(dāng)人們對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的最終成果，以及該領(lǐng)域的發(fā)展規(guī)律等建立新的認(rèn)知后，可真正發(fā)現(xiàn)專項(xiàng)訓(xùn)練理論的作用與優(yōu)勢(shì)。即面向不同的運(yùn)動(dòng)員制定訓(xùn)練計(jì)劃、設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容與方法的過程中，按照步驟與流程進(jìn)行常規(guī)性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后，應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)類型、比賽性質(zhì)等，對(duì)訓(xùn)練對(duì)象的專項(xiàng)技能進(jìn)行強(qiáng)化。在切實(shí)提高運(yùn)動(dòng)員體魄與心理素質(zhì)的前提下，應(yīng)對(duì)他們進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練與指導(dǎo)。使運(yùn)動(dòng)員在約定的期限內(nèi)，在核心競(jìng)爭(zhēng)力上發(fā)生周期性的變化?；谶@樣的設(shè)想與愿景，相關(guān)人員需結(jié)合我國(guó)運(yùn)動(dòng)學(xué)理論體系的發(fā)展趨勢(shì)，對(duì)專項(xiàng)訓(xùn)練理論體系進(jìn)行完善。且在此領(lǐng)域中獲得全新的突破，并保證專項(xiàng)訓(xùn)練理論是會(huì)獲得新進(jìn)展。具體來說，在專項(xiàng)技能、技戰(zhàn)能等方面科學(xué)設(shè)定訓(xùn)練周期，并細(xì)致化的設(shè)定評(píng)價(jià)與考核的指標(biāo)，確保運(yùn)動(dòng)員能展現(xiàn)出最佳的競(jìng)技狀態(tài)。例如，面向體操、跳水等技能主導(dǎo)類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，應(yīng)通過完善專項(xiàng)訓(xùn)練理論體系，幫助運(yùn)動(dòng)員在套動(dòng)作的熟練程度、動(dòng)作流暢性等方面進(jìn)行不斷強(qiáng)化。而針對(duì)射擊類強(qiáng)調(diào)精準(zhǔn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目制定訓(xùn)練方案的過程中，應(yīng)注重強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，以及觀察力與洞察力。總之，相關(guān)人員需在技能、技心能等方面進(jìn)行專門的研究，并逐漸生成完善、科學(xué)的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)理論體系。在確保專項(xiàng)訓(xùn)練理論上獲得新發(fā)展的基礎(chǔ)上，促使我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系得以進(jìn)一步的突破與創(chuàng)新。

（三）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法將進(jìn)行動(dòng)態(tài)化的完善

關(guān)于我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系的新發(fā)展研究，應(yīng)從現(xiàn)代思維、大數(shù)據(jù)思維進(jìn)行全方位的研究。以既定的理論依據(jù)，對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行服務(wù)與管理的過程中，應(yīng)根據(jù)時(shí)代發(fā)展的態(tài)勢(shì)與趨勢(shì)，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法上進(jìn)行大膽創(chuàng)新。從某種角度來說，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系的應(yīng)用，應(yīng)在核心管理上進(jìn)行創(chuàng)新。在融入新體系、新理論的同時(shí)，應(yīng)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練本身實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新與突破。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法與措施，將會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的最終的比賽成績(jī)產(chǎn)生直接性的影響。而無論是融入體育管理學(xué)，還是對(duì)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)理論上進(jìn)行突破，都是為了幫助運(yùn)動(dòng)員獲得優(yōu)異的比賽成績(jī)。而以扎實(shí)、完善的理論依據(jù)為導(dǎo)向獲得的良好訓(xùn)練結(jié)果，是對(duì)特定領(lǐng)域的理論體系的實(shí)踐，更是驗(yàn)證指導(dǎo)價(jià)值與發(fā)現(xiàn)問題的過程。由此可見，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法在運(yùn)動(dòng)學(xué)理論體系中的重要地位與作用。而當(dāng)現(xiàn)代信息技術(shù)被深入的滲透到各個(gè)領(lǐng)域時(shí)，管理人員應(yīng)建立與時(shí)俱進(jìn)的發(fā)展思想與觀念。從現(xiàn)代思維、大數(shù)據(jù)思維審視目前運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法，在認(rèn)可與肯定既往的成果的基礎(chǔ)上，應(yīng)客觀的分析現(xiàn)存的問題與不足。即對(duì)體操、跳水、乒乓球、射擊、拳擊等不同類型的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，需有側(cè)重的評(píng)定與分析他們的體能、心理素質(zhì)、專注力、反應(yīng)力等。而人類個(gè)體有著復(fù)雜的心理與身體構(gòu)造，單依靠常規(guī)性的訓(xùn)練方法，只能在綜合素質(zhì)與專項(xiàng)技能上獲得提升，但在心理健康、生命體征監(jiān)測(cè)兩方面是無法發(fā)揮運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系的作用的。必須借助現(xiàn)代化的醫(yī)學(xué)設(shè)備、儀器、大數(shù)據(jù)等，對(duì)運(yùn)動(dòng)員有關(guān)訓(xùn)練與個(gè)體成長(zhǎng)的所有信息進(jìn)行采集、整合與分析。即將先進(jìn)的醫(yī)學(xué)技術(shù)、心理學(xué)、大數(shù)據(jù)技術(shù)等，科學(xué)的融入運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法中。并根據(jù)新融入要素的性質(zhì)與功能，制定具體的標(biāo)準(zhǔn)、指標(biāo)與應(yīng)用流程。由此，在逐漸形成更具有時(shí)代性、全面性、科學(xué)性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法的同時(shí)，使得運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系獲得新的發(fā)展。

四、結(jié)論

總之，我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系中揭示了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則、主要訓(xùn)練內(nèi)容與方法。在歷經(jīng)引進(jìn)、借鑒、創(chuàng)新等發(fā)展進(jìn)程后，我國(guó)應(yīng)繼續(xù)秉承開拓進(jìn)取、開放包容的原則，對(duì)我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系進(jìn)行不斷的豐富與優(yōu)化。將現(xiàn)代社會(huì)中適用于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的先進(jìn)技術(shù)、最新理念等，科學(xué)的融入我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系中，促使其逐漸趨向商業(yè)化、職業(yè)化、現(xiàn)代化、全面化發(fā)展。