基于學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的高校體育教學(xué)改革思考

楊光照

隨著我國(guó)教育不斷的改革創(chuàng)新，許多學(xué)科的教學(xué)方式都發(fā)生了巨大的變化，其中體育教學(xué)就是近年來(lái)大家重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)科之一，其原因主要因?yàn)樵跁r(shí)代快速發(fā)展的今天，我國(guó)學(xué)生的身體素質(zhì)正在快速下降，手機(jī)、電腦等信息設(shè)備的普及，導(dǎo)致越來(lái)越多的學(xué)生手機(jī)游戲、電腦游戲成癮，因此為了更好的提高學(xué)生們的身體素質(zhì)，對(duì)我國(guó)體育教學(xué)提出了更高的教育要求，而《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》就是促進(jìn)高校體育教學(xué)的重要舉措。

我國(guó)在2014年新修訂了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，在文中者將這一內(nèi)容稱(chēng)為《標(biāo)準(zhǔn)》，該內(nèi)容是為了進(jìn)一步規(guī)范我國(guó)高校新生入學(xué)后的體質(zhì)健康測(cè)試制度，因?yàn)榻】怠稑?biāo)準(zhǔn)》科學(xué)有效的實(shí)施，不僅能全面改善我國(guó)不同年齡學(xué)生的體質(zhì)，還能提高各階段學(xué)校的體育教學(xué)水平，這些都是促進(jìn)我國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康全面發(fā)展的重要途徑。但是《標(biāo)準(zhǔn)》在實(shí)施過(guò)程中，對(duì)各高校的體育教學(xué)有了更高的要求，因此在開(kāi)展該項(xiàng)工作的過(guò)程中需要高校的體育教學(xué)部門(mén)積極響應(yīng)《標(biāo)準(zhǔn)》中各項(xiàng)改革政策，從而促進(jìn)高校體育教學(xué)得到全面發(fā)展。

1 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的意義

體質(zhì)健康《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施，主要為了培養(yǎng)我國(guó)高校學(xué)生的體育能力和水平，因?yàn)樵摗稑?biāo)準(zhǔn)》對(duì)我國(guó)體育教育工作的全面開(kāi)展有一定的促進(jìn)作用，但是隨著我國(guó)社會(huì)的快速發(fā)展，導(dǎo)致在很多時(shí)候體育教育顯得力不從心，并不能全面反映高校學(xué)生的體育健康狀況。而《標(biāo)準(zhǔn)》修訂以后，讓各高校對(duì)體育健康有了更詳細(xì)的了解，從以往單純的身體素質(zhì)測(cè)試，其中有了身高、體重、肺活量等內(nèi)容，使得體質(zhì)測(cè)試報(bào)告可以全面反映學(xué)生的身體狀況。而且在修訂的體質(zhì)健康《標(biāo)準(zhǔn)》中，還明確各項(xiàng)體育測(cè)試的項(xiàng)目，例如50米跑、引體向上、仰臥起坐等內(nèi)容，通過(guò)速度、耐力、爆發(fā)力、力量等數(shù)據(jù)全面評(píng)價(jià)和了解學(xué)生的身體狀況。另外體質(zhì)健康《標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施過(guò)程中，還需要將“健康”作為主要的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生們積極主動(dòng)地進(jìn)行身體方面的鍛煉，這對(duì)于提高我國(guó)高校學(xué)生自我保健能力和意識(shí)有著重要的意義。而學(xué)校方面，在落實(shí)和深化《標(biāo)準(zhǔn)》工作中，需要充分了解體育對(duì)健康的意義，并將體育作為學(xué)生主要的學(xué)習(xí)科目，從而讓學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)體育的過(guò)程中樹(shù)立一個(gè)健康的思想觀(guān)念，并且能夠掌握一些基本的體育知識(shí)和技能。所以說(shuō)《標(biāo)準(zhǔn)》的修訂，不僅很好體現(xiàn)出了國(guó)家政府部門(mén)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)注，還說(shuō)明了國(guó)家對(duì)這方面的重視，可以說(shuō)健康《標(biāo)準(zhǔn)》的指引我國(guó)體育教學(xué)改革的重要法規(guī)。

2 國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的功能

2.1 教育和激勵(lì)的功能

在體質(zhì)健康《標(biāo)準(zhǔn)》中，可以明確看出教育部門(mén)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的重視，通過(guò)改革《標(biāo)準(zhǔn)》可以激勵(lì)學(xué)生們積極參加體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)得到全面提高，所以說(shuō)新體質(zhì)健康《標(biāo)準(zhǔn)》是一項(xiàng)教育、激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉和教師科學(xué)開(kāi)展體育教學(xué)的重要依據(jù)。

2.2 體質(zhì)反饋功能

在體質(zhì)健康《標(biāo)準(zhǔn)》中，各個(gè)階段的學(xué)校需要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行測(cè)試，并且制作成相關(guān)的測(cè)試報(bào)告進(jìn)行上報(bào)，通過(guò)國(guó)家有關(guān)部門(mén)對(duì)學(xué)生們的體質(zhì)數(shù)據(jù)進(jìn)行公布，從而使人們及時(shí)了解學(xué)生的體質(zhì)情況。

2.3 引導(dǎo)和鍛煉功能

在體質(zhì)健康《標(biāo)準(zhǔn)》中，還專(zhuān)門(mén)增加了各項(xiàng)體育鍛煉項(xiàng)目，這些鍛煉項(xiàng)目的增加，不僅讓各個(gè)學(xué)校在開(kāi)展體育教學(xué)時(shí)更有依據(jù)，還能促進(jìn)學(xué)生們身體素質(zhì)得到全面提升，這也是在體質(zhì)健康《標(biāo)準(zhǔn)》的主要目的之一。

2.4 體質(zhì)和健康評(píng)價(jià)功能

體質(zhì)健康《標(biāo)準(zhǔn)》的修訂、實(shí)施，最為主要的目的是為了評(píng)價(jià)各階段學(xué)生體質(zhì)健康的情況，因?yàn)椴煌挲g、不同階段學(xué)生的體質(zhì)狀況也有很大的不同，因此根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》，可以幫助各階段高校體育教師更好地了解學(xué)生狀況。

3 基于學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的高校體育教學(xué)改革的原則

3.1 要以《標(biāo)準(zhǔn)》為方向指引

《國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是體育專(zhuān)家結(jié)合不同階段學(xué)生的基本認(rèn)知素養(yǎng)和體育學(xué)習(xí)需要進(jìn)行編制的，具有很強(qiáng)的科學(xué)性、指引性，在《標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)每個(gè)階段學(xué)生需要達(dá)到的體能標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)側(cè)重點(diǎn)等都有明確的規(guī)定和指示，只有在高校體育教學(xué)改革中沿著《國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的體能訓(xùn)練指引開(kāi)展，才能更為科學(xué)的組織和實(shí)施體育教學(xué)，讓學(xué)生在遵循客觀(guān)教學(xué)規(guī)律下更好的成長(zhǎng)，更為有效的提升自身的體育綜合能力和體育綜合素質(zhì)。因此，在高校體育教學(xué)改革中必須對(duì)《國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行研究和解讀，并在把握《國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》核心內(nèi)涵的基礎(chǔ)上，推進(jìn)體育課堂的改革走向縱深。

3.2 要以服務(wù)學(xué)生為根本所在

我們開(kāi)展體育教學(xué)改革的根本目的是為了每個(gè)學(xué)生更為有效的提升自身的體育綜合能力和體育綜合素養(yǎng)，是為了每個(gè)學(xué)生更好的發(fā)展和提升。因此，我們要在體育改革實(shí)施過(guò)程中全面的樹(shù)立以學(xué)生為根本的教育改革理念和教育改革思想，并積極的將高校體育教學(xué)改革的出發(fā)點(diǎn)、落腳點(diǎn)和發(fā)力點(diǎn)放在服務(wù)學(xué)生成長(zhǎng)、促進(jìn)學(xué)生提高上，也只有這樣才能實(shí)現(xiàn)我們的體育教育教學(xué)初衷，真正地促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的個(gè)性化和全面化發(fā)展。

3.3 要以提升體質(zhì)為基本依托

學(xué)生的體育體質(zhì)和體育體能是否得到有效的提升，應(yīng)當(dāng)成為高校體育教學(xué)改革的重要評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也只有促進(jìn)了學(xué)生體質(zhì)的強(qiáng)健、體能的提升，我們的高校體育改革研究和實(shí)踐才是有成效的。還需要每一名大學(xué)體育教師在推進(jìn)高校體育教學(xué)改革的過(guò)程中，全面的以提升學(xué)生體質(zhì)為體育改革的基本依托和載體，并積極的在此基礎(chǔ)上研究以有效的體育教法和學(xué)法，進(jìn)一步探索高質(zhì)量開(kāi)展體能訓(xùn)練的對(duì)策和模式，從而更好地推進(jìn)體育課程教育教學(xué)改革。

3.4 要以統(tǒng)籌協(xié)調(diào)為基本路徑

在開(kāi)展高校體育教學(xué)改革的實(shí)施過(guò)程中，要積極的統(tǒng)籌考慮不同專(zhuān)業(yè)、不同年級(jí)、不同性別、不同階段學(xué)生的基本情況，并在結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況的前提下開(kāi)展差異化教學(xué)研究，有效的兼顧到每個(gè)學(xué)生群體之間存在的不同，從而讓高校體育改革既面向整體，又兼顧學(xué)生差異，真正的提升體育課程改革的精準(zhǔn)性、針對(duì)性和有效性，更好的貫徹和落實(shí)大學(xué)體育課程教學(xué)目標(biāo)。

4 根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)，高校體育教學(xué)改革對(duì)策

4.1 通過(guò)俱樂(lè)部形式，構(gòu)建多元化的教學(xué)模式

目前很多高校在進(jìn)行體育教學(xué)目標(biāo)制定的過(guò)程中，主要依據(jù)高校自身情況和實(shí)際發(fā)展需求為主，因此很多課程在制定過(guò)程中都需要全面結(jié)合學(xué)生的專(zhuān)業(yè)、場(chǎng)地以及高校體育器材的完善程度，另外一些很多普通高校往往只在大一、大二階段開(kāi)展了體育課程，到大三、大四階段體育課程基本也不開(kāi)設(shè)了，因此對(duì)于一些不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，身體素質(zhì)下降也是情理之中的事。所以說(shuō)根據(jù)這種情況，高校可以實(shí)行俱樂(lè)部模式，讓學(xué)生們自行選擇喜愛(ài)的體育項(xiàng)目，從而促進(jìn)學(xué)生全面投入到體育鍛煉中，這樣不但可以幫助學(xué)生掌握適合自己鍛煉項(xiàng)目，還能增加自身的社交能力，同時(shí)對(duì)于體育鍛煉打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4.2 推進(jìn)體育教學(xué)內(nèi)容的改革，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣

在實(shí)施體育教學(xué)的過(guò)程中，不僅是提升學(xué)生的身體技能，還需要學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。根據(jù)調(diào)查研究表明，在實(shí)施體質(zhì)健康《標(biāo)準(zhǔn)》以來(lái)，很多學(xué)生的身體素質(zhì)得到提高，不僅從身體形態(tài)上有很明顯的改觀(guān)，學(xué)生們的各項(xiàng)身體機(jī)能也發(fā)生了很大的變化，而且還有一部分學(xué)生養(yǎng)成了經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣。因此根據(jù)這種情況，需要高校體育教學(xué)的過(guò)程中，全面了解學(xué)生們的日常喜好，并依據(jù)這些內(nèi)容制定更貼近學(xué)生生活、興趣的教學(xué)內(nèi)容。另外體育教學(xué)時(shí)，還需要讓學(xué)生們?cè)敿?xì)了解體育鍛煉的方法、原理和形式，并且真正在體育鍛煉中掌握一到兩種體育鍛煉技能。所以說(shuō)高校的體育鍛煉內(nèi)容除（800米.1000米）、跳遠(yuǎn)測(cè)試以外，還需要增加速度、力量等方面測(cè)試，從而促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面提高。最終在課外實(shí)踐時(shí)積極開(kāi)展體育活動(dòng)，增加學(xué)生們鍛煉的興趣。

4.3 完善體育考核制度，激勵(lì)高校學(xué)生重視體育鍛煉

很多一段時(shí)間我國(guó)體育考核的模式都處于一個(gè)單一的狀態(tài)，往往將一個(gè)考核標(biāo)準(zhǔn)對(duì)待全體學(xué)生，而且很多體育考核過(guò)分強(qiáng)調(diào)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的表現(xiàn)和技術(shù)水平，導(dǎo)致很多學(xué)生為了合格而學(xué)，這就導(dǎo)致體育教學(xué)成為一種機(jī)械式的學(xué)習(xí)，這與體育教學(xué)的宗旨有很大的區(qū)別。因此高校在實(shí)施體育考核的過(guò)程中，需要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況，并且最大程度挖掘出學(xué)生的潛力。另外體育考核內(nèi)容不能光以上幾個(gè)體育項(xiàng)目為主，還需要體育教師在日常鍛煉中觀(guān)察和考核學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、意志力等各方面內(nèi)容，從而使體育教師通過(guò)考核制度真正達(dá)到強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)健康的目的，同時(shí)這對(duì)于激勵(lì)高校大學(xué)生重視體育鍛煉和激發(fā)自覺(jué)體育鍛煉等內(nèi)容都有重要的幫助。

4.4 豐富高校體育活動(dòng)，提高學(xué)生們的積極性

目前各普通高校在實(shí)施體育課程時(shí)，基本都是以一周2學(xué)時(shí)為主，這種教學(xué)形式較為單一，在這個(gè)新時(shí)期的社會(huì)中以及無(wú)法全面激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性，所以說(shuō)簡(jiǎn)單的教學(xué)模式已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足現(xiàn)階段學(xué)生的需求，必須對(duì)教學(xué)形式進(jìn)行改革和創(chuàng)新。而豐富體育活動(dòng)，不僅能提高學(xué)生們進(jìn)行體育鍛煉的興趣，還能增加學(xué)生們參與體育鍛煉的積極性。例如在豐富體育活動(dòng)的過(guò)程中，將課內(nèi)和課外活動(dòng)共同開(kāi)展，將運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練替換日常教學(xué)，通過(guò)競(jìng)賽的形式完成體育教學(xué)任務(wù)。另外還可以在體育教學(xué)過(guò)程中向校外進(jìn)行拓展，比如假日體育、野外生存、郊游等內(nèi)容，通過(guò)這些改革和創(chuàng)新，不僅能提高高校體育教學(xué)的效果，還能幫助學(xué)生們提高體質(zhì)健康，為學(xué)生的全面發(fā)展和提升助力。

5 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，本文中筆者針對(duì)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的意義、教育和激勵(lì)、體質(zhì)反饋、引導(dǎo)和鍛煉等功能內(nèi)容進(jìn)行分析，并在《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)下完善體育考核制度、多元化的教學(xué)模式、豐富高校體育活動(dòng)等改革對(duì)策進(jìn)行闡述，還期望可以為高校體育教育教學(xué)改革的穩(wěn)步推進(jìn)和師生提供一定的經(jīng)驗(yàn)借鑒和思路啟發(fā)。

（作者單位：南京傳媒學(xué)院）