高中體育中終身體育意識的培養(yǎng)

鄭介國

摘要：高中體育在新課程教學(xué)改革的階段重要的素質(zhì)類課程，體育教學(xué)的重點(diǎn)在于引導(dǎo)學(xué)生建立正確的終身教育意識。本文分析了如何在教學(xué)改革的過程中，優(yōu)化體育課程的教育，培養(yǎng)學(xué)生正確的健身意識，全面提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：高中體育;終身體育;意識培養(yǎng)

素質(zhì)教育的背景下，高中體育教學(xué)模式需要全面優(yōu)化和改革，對現(xiàn)有的教育活動進(jìn)行改革，引導(dǎo)學(xué)生建立正確的終身鍛煉的意識。在教學(xué)素養(yǎng)優(yōu)化的過程中，教師基于學(xué)生的興趣設(shè)計體育課程的內(nèi)容，深化課程改革，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

一、高中體育課堂上創(chuàng)建良好的課堂氛圍

良好的學(xué)習(xí)氛圍有助于優(yōu)化和增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在高中體育教學(xué)優(yōu)化的過程中，教師創(chuàng)建良好的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的參與動力和積極性，既可以減緩高中生參與的壓力，又可以吸引學(xué)生積極參與體育鍛煉，發(fā)現(xiàn)其中的樂趣，有助于引導(dǎo)學(xué)生建立終身體育鍛煉的意識。

例如：在設(shè)置體育活動的過程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生建立一個正確的參與目標(biāo)，考慮到高中生成長過程中個性化的追求，在體育活動組織中，基于學(xué)生對于競技性活動的需求，教師設(shè)計課堂上的體育運(yùn)動?；趯W(xué)生的喜好，教師引入不同的體育運(yùn)動，喜歡競技體育活動的學(xué)生，教師引入籃球賽、足球賽等活動，其余的學(xué)生，教師可以設(shè)計引入健美操、羽毛球等放松、帶有一定娛樂性的體育活動，樹立一個正確的體育學(xué)習(xí)的過程中，讓每一個高中生都樹立一個既定的目標(biāo)，根據(jù)體育活動的競技性，讓學(xué)生在體育活動中具有一個明確的目標(biāo)，體會運(yùn)動帶來的快感。同時，體育教師還可以為學(xué)生組織知識講座，使得每一個學(xué)生對于終身體育鍛煉有正確的認(rèn)知，也讓學(xué)生了解體育鍛煉的技巧，在體育活動的過程中掌握正確的鍛煉技巧，用科學(xué)的方法從事體育活動，有助于高中生樹立終身體育鍛煉的意識。

二、利用體育競技的方式激發(fā)學(xué)生對于體育活動的興趣

興趣是最好的老師，為了讓學(xué)生更好地融入體育運(yùn)動，教師要在體育教學(xué)的過程中給學(xué)生創(chuàng)造更多的自我成長和自我提升的空間，激發(fā)學(xué)生的興趣，使得高中生融入到體育運(yùn)動中。為此，教師可以設(shè)置競技體育運(yùn)動的方式，吸引學(xué)生參與體育活動，通過體育競技的方式，教師引導(dǎo)高中生正確地抒發(fā)自我的學(xué)習(xí)壓力，為高中生創(chuàng)造更健康的成長環(huán)境。

例如：在體育課上，教師要調(diào)動所有的高中生都動起來，積極參與課堂上組織的運(yùn)動活動，教師所做的課堂設(shè)計不能僅僅考慮運(yùn)動能力強(qiáng)的學(xué)生，使得大部分的學(xué)生在體育課堂上沒有可以參與的運(yùn)動項目，最終導(dǎo)致多數(shù)的高中生在體育課堂上散步、觀賽，缺少運(yùn)動參與的積極性。體育課上，教師引入競技體育游戲的方式，例如多數(shù)高中男生喜歡的籃球運(yùn)動，以小組對抗賽的方式組織男生打籃球，以淘汰晉級賽的形式調(diào)動參與人的積極性，認(rèn)真的參與、打比賽，既可以引導(dǎo)學(xué)生在籃球賽中充分鍛煉身體，又可以培養(yǎng)高中生的團(tuán)體意識。對于籃球這類對抗性較強(qiáng)的比賽，適用的范圍不強(qiáng)，教師在課堂上進(jìn)行個性化體育運(yùn)動的設(shè)計，對于高中女生，體育教師引入排球比賽的方式，女生在排球運(yùn)動中鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊的合作意識以及反應(yīng)的速度，競技體育運(yùn)動中，學(xué)生為了團(tuán)隊會積極參與，降低對于體育活動的排斥。

教師在設(shè)計競技體育運(yùn)動的過程中，注重尊重學(xué)生的個性化，從學(xué)生的運(yùn)動偏好出發(fā)，引入學(xué)生感興趣的體育活動，從而引導(dǎo)學(xué)生建立固定的運(yùn)動習(xí)慣。對于運(yùn)動天賦不高的學(xué)生，教師要注重幫助學(xué)生建立積極心態(tài)和自信心，在團(tuán)隊競技活動中，學(xué)生互相之間取長補(bǔ)短，在團(tuán)隊中承擔(dān)著不同的競技角色，有助于幫助學(xué)生建立體育運(yùn)動的自信心，同時引導(dǎo)學(xué)生建立終身鍛煉的意識。

三、體育課堂上改善教學(xué)方式優(yōu)化學(xué)生的鍛煉意識

為了引導(dǎo)學(xué)生建立終身體育的意識，教師在設(shè)計體育課堂的時候注重尊重學(xué)生的主體地位，基于學(xué)生的個性化成長需求設(shè)計體育課堂。為此，體育教師在教學(xué)設(shè)計上，注重與時俱進(jìn)與創(chuàng)新，提升對于學(xué)生的吸引力。

例如：在設(shè)計體育活動的過程中，教師豐富教學(xué)的方式，利用例如多媒體技術(shù)豐富學(xué)生的課堂體驗，借助多媒體課件多樣化的展示方式，為學(xué)生揭示體育知識，改善以往單純語言講解的方式，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗。基于學(xué)生的個性化，教師設(shè)計多樣化的課堂講解方式和活動設(shè)計方式，尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，例如對于體育運(yùn)動中的運(yùn)動技巧，教師利用多媒體課件的方式趣味地展示，加深學(xué)生的印象。為了打開學(xué)生的知識視野，教師還可以在課堂上播放國際賽事，為學(xué)生傳輸運(yùn)動比賽的規(guī)則，引導(dǎo)學(xué)生體會體育運(yùn)動的樂趣，豐富學(xué)生的課余生活，學(xué)生一旦發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動中的樂趣，對于體育運(yùn)動參與的積極性就會大大提升，有助于學(xué)生終身體育鍛煉意識的形成。

四、總結(jié)

高中階段的體育教學(xué)符合素質(zhì)教育的要求，重點(diǎn)在于豐富和提升學(xué)生的體育鍛煉意識和能力，引導(dǎo)學(xué)生建立終身體育的鍛煉意識。如何優(yōu)化當(dāng)前高中體育教學(xué)的模式，需要教師考慮學(xué)生的個性化需求，針對性設(shè)計體育活動，激發(fā)學(xué)生的興趣，以此來引導(dǎo)高中生建立中正確的體育鍛煉的意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉的生活和學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉超.淺談高中體育教學(xué)終身體育意識培養(yǎng)的現(xiàn)狀及其策略[J].教育，2015，000（041）：298-298.

[2]張恒.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略[J].西部素質(zhì)教育，2017，3（16）：1.

[3]桂紅星.淺析高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)策略[J].教育現(xiàn)代化（電子版），2017（9）：0043-0043.