冬季獻(xiàn)血會傷身體？當(dāng)然不會！

氣溫驟然降低，又到了抉擇要風(fēng)度還是要溫度的季節(jié)。而關(guān)于天冷獻(xiàn)血的流言蜚語再次流出：這是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，怎么還能“出血”？獻(xiàn)血后豈不是會傷元氣嗎？

如果你也這樣認(rèn)為，那就錯了。凡符合獻(xiàn)血條件的獻(xiàn)血者，他們的身體各臟腑健全，脾胃功能正常，獻(xiàn)血后氣血的來源和補(bǔ)充都很旺盛、及時。因此一次獻(xiàn)血200～400 毫升，絕不會產(chǎn)生氣血虛弱，甚至氣血大虧的情況。

然而解決了流言問題，氣溫驟然降低，刺骨的寒冷令許多人不要說是獻(xiàn)血，就是出門也帶著幾分猶豫。但患者需要輸血的情況，卻不會因為冬天而不出現(xiàn)，這仍然需要我們挽起袖子去拯救生命。

那么，這時獻(xiàn)血需要注意哪些問題呢？又有些什么講究呢？

01

氣溫下降，由于獻(xiàn)血者活動量的減少，血管會出現(xiàn)收縮的現(xiàn)象。在獻(xiàn)血時，就會給醫(yī)生尋找血管增加難度。所以，獻(xiàn)血一定要在溫度適宜的環(huán)境里，最好飲用一杯熱水，更好地促進(jìn)血液循環(huán)，或者輕輕拍打肘部血管，使血管快速充盈起來，方便采血。

02

獻(xiàn)血前一天晚上要保證足夠的睡眠，保持良好的精神狀態(tài)。

獻(xiàn)血前一天晚上和當(dāng)天早晨不要吃太油膩的食物，不要飲酒，不要空腹獻(xiàn)血，以免體檢不合格而延誤獻(xiàn)血。獻(xiàn)血時盡量穿著袖子寬松的衣服。

03

獻(xiàn)血后盡可能休息好，多喝水并適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，以便給“造血工廠”輸送原料，加快血細(xì)胞恢復(fù)。

同時，由于天氣寒冷，獻(xiàn)血后除了常規(guī)注意事項外，一定注意不要著涼，避免感冒。

其實，獻(xiàn)血一年四季都一樣，天冷獻(xiàn)血同樣不會影響身體健康。不管天有多冷，心中的愛都是暖暖的。

無償獻(xiàn)血，不分季節(jié)。

不要讓寒冷阻擋了愛心的腳步！希望有更多人能參加無償獻(xiàn)血，讓需要輸血的患者，在寒冷的日子里感受到愛的溫暖。