淺析青春期初中生的心理健康教育策略

胡紅秀

摘要：針對初中生需要重點(diǎn)關(guān)注其在青春期的心理建設(shè)。根據(jù)其實(shí)際需求明確心理健康教育的具體工作目標(biāo)，并在相關(guān)的活動實(shí)施舉措上進(jìn)行有效創(chuàng)新。積極普及心理健康知識，并健全完善性的心理咨詢機(jī)構(gòu)，同時(shí)也要注重師生關(guān)系和班級環(huán)境的協(xié)調(diào)建設(shè)與發(fā)展，加強(qiáng)溝通平臺的有效建設(shè)，從而讓學(xué)生能夠擁有積極健康的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境，形成健康的心理認(rèn)知。本文立足于初中教育教學(xué)角度，分析了青春期初中生的心理健康教育策略，希望具有一定參考價(jià)值。

關(guān)鍵詞：青春期;初中教育;心理健康

引言：青春期的心理健康不僅關(guān)乎個(gè)體能否在青春期保持積極的狀態(tài)，順利完成身心發(fā)展的各項(xiàng)任務(wù)，也關(guān)乎個(gè)體未來的發(fā)展，甚至影響個(gè)體的一生。在遇到青春期心理問題時(shí)，從青少年自身出發(fā)，家庭、學(xué)校和社會多方通力合作，攜手同心，有助于幫助青少年積極應(yīng)對各種問題，驅(qū)散青春期的烏云，還他們一個(gè)美麗而健康的花季雨季。隨著教育改革的不斷深化，心理教育越發(fā)重要，因此，對于青春期初中生的心理健康教育策略研究有著鮮明現(xiàn)實(shí)意義。

一、青春期常見的心里問題

1.厭學(xué)拒學(xué)

青少年渴望自己有“成人感”，已經(jīng)開始思考人生的意義和價(jià)值。部分青少年由于沒有形成較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動機(jī)或者在學(xué)習(xí)上遇到挫折，沒有收獲成就感。于是他們逐漸對學(xué)習(xí)失去興趣，甚至出現(xiàn)厭學(xué)和拒學(xué)的情況。學(xué)習(xí)成績的下降讓他們感到自我價(jià)值受到了挑戰(zhàn)。為了逃避自我價(jià)值受挫帶來的負(fù)面感受，他們往往會直接選擇拒絕學(xué)習(xí)，出現(xiàn)讓家長和老師都備感棘手的厭學(xué)拒學(xué)問題。

2.校園欺凌

青少年往往非?？粗刈约旱拿孀?，自尊心很強(qiáng)，希望別人覺得他們很有力量、很強(qiáng)大。當(dāng)他們感到自己的“威信”受到了挑戰(zhàn)，為了維護(hù)自己的面子，他們可能會出現(xiàn)對他人進(jìn)行欺凌的行為。另外，有一些青少年沒有形成正確的是非觀，出于“哥們兒義氣”等原因，對于自己不喜歡的同學(xué)也可能會去欺凌。不論是言語上還是行為上的校園欺凌，往往都會給受欺凌者帶來長期的心理陰影。

3.網(wǎng)絡(luò)成癮

中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心發(fā)布的第46次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2020年6月，我國網(wǎng)民的規(guī)模達(dá)9.40億。在移動互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，尤其是新冠疫情后隨著線上課程的引入，青少年更是成為網(wǎng)絡(luò)使用不可忽視的一個(gè)群體。研究顯示，12～16歲的青少年是網(wǎng)癮高發(fā)人群。與成年人不同的是，青少年對于社會的認(rèn)知、是非的分辨、價(jià)值的判斷仍處于發(fā)展甚至萌芽階段，在包羅萬象的網(wǎng)絡(luò)空間，青少年自我控制的意識薄弱，容易陷入沉迷，甚至無法自拔，引發(fā)犯罪或自傷自殺現(xiàn)象。

二、青春期初中生的心理健康教育策略

1.增強(qiáng)學(xué)生自信心

教師應(yīng)革新教學(xué)觀念，注重學(xué)生心理健康問題，并能設(shè)計(jì)出針對性的教學(xué)方案，提升初中心理健康教育效果。由于初中高年級學(xué)生面臨著升學(xué)的情況，給學(xué)生心理造成一定的壓力，加之知識內(nèi)容難度逐漸增加，在學(xué)習(xí)過程中難免存在問題，學(xué)生的自信心受到打擊。為了能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信心，教師可以將教學(xué)評價(jià)適當(dāng)?shù)匾?，評價(jià)內(nèi)容要豐富和有趣，鼓勵學(xué)生積極面對學(xué)習(xí)中的困難，增強(qiáng)學(xué)生的抗挫能力，進(jìn)而提高學(xué)生的自信心。同時(shí)，教師也要根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)能力，為學(xué)生設(shè)立合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，對于學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生，應(yīng)降低學(xué)生學(xué)習(xí)難度，使學(xué)生更好地掌握知識內(nèi)容，進(jìn)而體會到收獲成功的喜悅，逐步增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心。

比如，教師在帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)過程中，首先應(yīng)根據(jù)學(xué)生日常學(xué)習(xí)情況，分成學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)、學(xué)習(xí)能力較弱、學(xué)習(xí)能力中等的層級。其次，要將學(xué)習(xí)任務(wù)分成高等任務(wù)、中等任務(wù)、低等任務(wù)，使得課堂教學(xué)具有針對性。這樣做一方面能提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，提高初中教學(xué)質(zhì)量。另一方面，能增強(qiáng)學(xué)生自信心，使其擁有積極樂觀的態(tài)度面對學(xué)習(xí)上的困難。

2.采用游戲教學(xué)方式，開展青春期心理健康教育活動

初中生具有較強(qiáng)的好玩心理，在開展初中高年級學(xué)生心理健康教學(xué)過程中，教師應(yīng)利用學(xué)生心理特征，采用多元化教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而進(jìn)行有效的心理健康教學(xué)活動。學(xué)生對于某一學(xué)科產(chǎn)生抵觸心理的一個(gè)重要的原因就是，教學(xué)方法和教學(xué)模式不符合學(xué)生的年齡特征和心理狀況。自新課改以來，教學(xué)方式呈現(xiàn)多元化特點(diǎn)，像游戲教學(xué)，游戲教學(xué)是以教學(xué)目標(biāo)為基礎(chǔ)開展一系列的游戲活動，學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，進(jìn)行角色扮演、成語接龍、你畫我猜等游戲活動，豐富了初中高年級學(xué)生心理健康教學(xué)內(nèi)容和形式，使得課堂氣氛更加生動和鮮活。在將游戲教學(xué)與心理健康教學(xué)相結(jié)合時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）游戲內(nèi)容的貼合性，游戲內(nèi)容要符合初中生學(xué)習(xí)能力范圍，發(fā)揮游戲教學(xué)的優(yōu)勢，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。（2）教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)目標(biāo)是教學(xué)活動的基礎(chǔ)，在開展游戲教學(xué)時(shí)，應(yīng)針對學(xué)生具體心理特征，設(shè)計(jì)出明確的教學(xué)目標(biāo)，凸顯游戲教學(xué)的目的性。（3）人本性，在新時(shí)期背景下，強(qiáng)調(diào)教師應(yīng)堅(jiān)持以生為本的教學(xué)理念，尊重學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位，使其成為課堂學(xué)習(xí)真正的主人，進(jìn)而提高學(xué)生學(xué)習(xí)主觀能動性。

比如，教師在開初中高年級學(xué)生心理健康教學(xué)活動中，教師首先應(yīng)設(shè)計(jì)教學(xué)活動內(nèi)容，確保游戲教學(xué)活動順利進(jìn)行。游戲內(nèi)容可以是真心話大冒險(xiǎn)，學(xué)生之間通過猜拳形式，猜拳輸?shù)耐瑢W(xué)要進(jìn)行真心話大冒險(xiǎn)。真心話可以讓學(xué)生說出最近的煩惱和學(xué)習(xí)上的問題，加強(qiáng)教師對學(xué)生的了解，以便教師調(diào)整教學(xué)方案，提高初中心理健康教育質(zhì)量。

3.家校聯(lián)合，共同促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

學(xué)校和家庭這兩方面的教育效果是有限的，如果將家庭教育和學(xué)校教育相結(jié)合起來，那么就會使學(xué)生的心理健康教育更加高效。因此，在現(xiàn)代化背景下的初中高年級學(xué)生心理健康教育過程中，教師應(yīng)搭建學(xué)校與家長之間的橋梁，加強(qiáng)與家長之間的聯(lián)系，使二者之間相輔相成，共同促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。在當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)背景下，教師可以借助互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢建立家長群，并有意識地和家長主動溝通，詢問家長意見和想法，在此過程中，教師應(yīng)擁有謙虛的態(tài)度，虛心聽取家長的意見，結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整教學(xué)活動和教學(xué)方案，提高教學(xué)水平。教師也可以利用家長會、班會等形式，加大學(xué)生心理健康教育的宣傳力度，加強(qiáng)家長對學(xué)生心理健康發(fā)展的重視，為家長樹立正確教育觀念，進(jìn)而營造良好的校內(nèi)外學(xué)習(xí)環(huán)境。

比如，教師可以在家長群中詢問家長，學(xué)生有沒有反常行為、在學(xué)習(xí)時(shí)有沒有什么困難等，在學(xué)生出現(xiàn)問題時(shí)，教師應(yīng)引導(dǎo)家長以朋友身份和學(xué)生進(jìn)行交流，做好學(xué)生心理疏導(dǎo)工作，發(fā)揮家庭教育的作用。

結(jié)論：總而言之，學(xué)生在青春期過程中可能會出現(xiàn)自卑、煩躁等消極情緒，使得學(xué)生身心健康發(fā)展受到阻礙。因此，教師和學(xué)校應(yīng)注重初中高年級學(xué)生的心理健康教育，結(jié)合初中生心理特征，開展多元化教學(xué)活動，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)，緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力。同時(shí)，家庭教育對學(xué)生心理健康發(fā)展也是十分重要的，教師應(yīng)加強(qiáng)與家長之間的溝通和交流，加大宣傳力度，使家長認(rèn)識到學(xué)生心理健康發(fā)展的重要性，進(jìn)而通過家長的配合，進(jìn)行有效的心理健康教育活動。

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