甘肅地區(qū)幼兒戶外體能訓(xùn)練循環(huán)的路徑研究

□甘肅省慶陽(yáng)市合水縣南區(qū)幼兒園 楊蕓粉

2016年，教育部發(fā)布第39號(hào)文《幼兒園工作規(guī)程》中相關(guān)規(guī)定，幼兒教育的主要目標(biāo)為：促進(jìn)幼兒的身體正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)參加體育活動(dòng)的興趣愛好并做好各種基本動(dòng)作的發(fā)展。近些年，幼兒的身體發(fā)育狀況，及開展的相關(guān)體能訓(xùn)練，也成了現(xiàn)階段幼兒教育的一個(gè)關(guān)注點(diǎn)。那么如何準(zhǔn)確有效地開展體能訓(xùn)練，就是現(xiàn)階段許多幼兒園需要思考的問題。以下，將結(jié)合甘肅地區(qū)的已開展幼兒體能培訓(xùn)、甘肅地區(qū)的實(shí)際環(huán)境及相關(guān)訓(xùn)練循環(huán)的路徑，做一個(gè)較為詳細(xì)的分析。

一、現(xiàn)階段甘肅地區(qū)幼兒園幼兒戶外體能訓(xùn)練循環(huán)的方式

（一）幼兒體能訓(xùn)練的項(xiàng)目

根據(jù)體能訓(xùn)練大綱的相關(guān)要求，開展符合幼兒體能訓(xùn)練的相關(guān)科目，這一點(diǎn)，國(guó)家體育總局和教育部都有相關(guān)的指導(dǎo)意見。首先，我們就現(xiàn)有項(xiàng)目做一個(gè)簡(jiǎn)單列舉：10米折返跑；立定跳遠(yuǎn)；蹲跳起；單腳交換跳；原地縱向起跳摸高等。在很多幼兒園中，這些都是常見的體能訓(xùn)練項(xiàng)目，由于可開展項(xiàng)目較多，在此不一一列舉。

（二）幼兒體能訓(xùn)練的場(chǎng)地

大多數(shù)幼兒園都有一片戶外的運(yùn)動(dòng)空間，只是大小不一。每個(gè)幼兒園一般都會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際場(chǎng)地大小、設(shè)施、師資情況，開展各類體能訓(xùn)練。如遇雨天，亦可開展一些室內(nèi)項(xiàng)目，或空間需求較小的體能訓(xùn)練。因此各幼兒園基本都能完成相關(guān)的訓(xùn)練。

（三）幼兒體能訓(xùn)練的時(shí)間

現(xiàn)階段下，由于社會(huì)因素影響，多數(shù)幼兒園比較看重文化課程的學(xué)習(xí)，以及幼兒的實(shí)際成績(jī)，因此，各幼兒園開展體能訓(xùn)練的時(shí)間就各有差異了。各大型幼兒園，因場(chǎng)地及師資情況良好，有足夠的人員及場(chǎng)地，因此能更多地開展一些戶外或者室內(nèi)的體能課程。而一些較小的幼兒機(jī)構(gòu)，則因各種原因，一周內(nèi)能開展的體能課程非常有限。

（四）幼兒體能訓(xùn)練的效果

誠(chéng)然，因教育機(jī)構(gòu)的條件有差異，幼兒所能獲得的體能訓(xùn)練的效果也有較大出入。體能訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期，且日積月累方可見成效的事情，在許多幼兒脫離幼兒教育的時(shí)候，就可見分曉。每周合理安排體能訓(xùn)練循環(huán)的幼兒，在身體素質(zhì)上有較為明顯的提高，反之則明顯表現(xiàn)為身體較弱，或體能較差等。

二、甘肅地區(qū)對(duì)幼兒體能訓(xùn)練的影響因素

（一）地理環(huán)境因素

甘肅地處我國(guó)的西北地區(qū)，總面積42.58 萬km2。地形地貌復(fù)雜多樣，氣候類型豐富，包含了亞熱帶季風(fēng)氣候、溫帶季風(fēng)氣候、溫帶大陸性（干旱）氣候和高原高寒氣候等四大氣候類型。由地理環(huán)境來分析，甘肅地區(qū)的地形，氣候多樣，每個(gè)市縣的實(shí)際氣候情況也有很大的出入。那么在開展幼兒體能訓(xùn)練的時(shí)候，教師就要根據(jù)相關(guān)氣象環(huán)境，不同區(qū)域做不同的調(diào)整，所開展的體能訓(xùn)練項(xiàng)目，也需要根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際地形，氣候等條件酌情考慮，高原干旱區(qū)域不宜耐力訓(xùn)練；多雨潮濕地區(qū)，則需要考慮開展室內(nèi)的一些項(xiàng)目，這樣才能做到因地制宜地做好幼兒體能訓(xùn)練。

（二）人文環(huán)境因素

當(dāng)前甘肅地區(qū)的幼兒在園人數(shù)，還是一個(gè)比較大的基數(shù)，但實(shí)際教職員工總數(shù)卻屬于短缺的一個(gè)情況，那么想要利用現(xiàn)有人員，達(dá)到有效地開展幼兒體能訓(xùn)練，就需要有一個(gè)完整且系統(tǒng)的訓(xùn)練體系，以及做好合理的人員配置情況。并且，在體能訓(xùn)練的循環(huán)開展中，還需要不斷地調(diào)整各種需求，更新項(xiàng)目，提高人員素質(zhì)等，以確保所開展的體能訓(xùn)練能切實(shí)符合當(dāng)?shù)赜變旱膶?shí)際情況。

三、甘肅地區(qū)幼兒園幼兒戶外體能訓(xùn)練循環(huán)的路徑研究

（一）幼兒體能訓(xùn)練的多樣化管理

幼兒階段屬于人類啟蒙的初始階段，該階段的幼兒體能訓(xùn)練，應(yīng)該多以游戲或者娛樂活動(dòng)為主，不可開展過于生硬枯燥的體能訓(xùn)練。一般條件下，我們的幼兒園可以分為四步操作：

1.游戲類體能訓(xùn)練。該方式，能有效地促使幼兒積極參與活動(dòng)當(dāng)中，幼兒抵觸心理較小，且參與度大，在體能訓(xùn)練的同時(shí)也能更好地提升幼兒的團(tuán)隊(duì)精神。教師還可以開展各種類型的競(jìng)賽，更進(jìn)一步地加強(qiáng)幼兒的參與感，同時(shí)提高幼兒的體能素質(zhì)。

2.開展針對(duì)性的體能訓(xùn)練。在幼兒發(fā)育過程中，教師應(yīng)根據(jù)其實(shí)際年齡，體型發(fā)展?fàn)顩r，飲食情況，惰性等方面，開展一些針對(duì)性的體能訓(xùn)練，例如耐力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、爆發(fā)力訓(xùn)練，并結(jié)合幼兒的實(shí)際情況和幼兒園的場(chǎng)地情況進(jìn)行訓(xùn)練。但要根據(jù)幼兒的身體狀況，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度，訓(xùn)練時(shí)間等要素，不可激進(jìn)。

3.科學(xué)的設(shè)定運(yùn)動(dòng)量。因幼兒身體處于發(fā)育的早期階段，骨骼與肌肉的承載能力有限，教師在給幼兒設(shè)定體能訓(xùn)練的時(shí)候，不能忽略這些條件。例如蹲跳，成人可做10個(gè)每組，做5～8組都是可行的，而幼兒，則需降低相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，每組蹲跳的數(shù)量?jī)H為成人每組蹲跳數(shù)量的三分之一或四分之一即可。

4.體能訓(xùn)練的周期設(shè)定。在現(xiàn)有的體能訓(xùn)練條件下，幼兒的體能訓(xùn)練需要較長(zhǎng)的時(shí)間，教師要對(duì)幼兒的體能訓(xùn)練周期進(jìn)行設(shè)定。這個(gè)周期，既可以是訓(xùn)練周期，例如每日是日常訓(xùn)練，每周的專業(yè)訓(xùn)練，每月的特定訓(xùn)練等，又可以是幼兒園對(duì)幼兒的考核周期，以便觀察在這一周期中，幼兒的體能訓(xùn)練是否有發(fā)展，抑或是停滯不前。

（二）幼兒體能訓(xùn)練的測(cè)評(píng)機(jī)制的建立

國(guó)家在中小學(xué)教育中，有相關(guān)體能測(cè)評(píng)的考核標(biāo)準(zhǔn)，幼兒的體能訓(xùn)練即可借鑒相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合幼兒的實(shí)際情況作出相應(yīng)的調(diào)整，并從測(cè)評(píng)時(shí)間，測(cè)評(píng)內(nèi)容，等多方面統(tǒng)一建立適合幼兒的測(cè)評(píng)機(jī)制。例如立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，可自行根據(jù)幼兒園實(shí)際場(chǎng)地、師資等方面設(shè)定為每月考核一次，或每學(xué)期考核一次均可?？己藰?biāo)準(zhǔn)也可設(shè)定為達(dá)標(biāo)、及格、良好、優(yōu)秀等多個(gè)檔次，來確認(rèn)幼兒在通過一段時(shí)間的訓(xùn)練后，體能能達(dá)到哪一級(jí)別，同時(shí)可與上一次考核數(shù)據(jù)做出對(duì)比，幼兒進(jìn)步或者退步則一目了然，這就方便教師在下一個(gè)考核周期內(nèi)，是否繼續(xù)相同程度的訓(xùn)練，或更改訓(xùn)練方式、訓(xùn)練強(qiáng)度等。體能訓(xùn)練的測(cè)評(píng)機(jī)制涉及多個(gè)方面，它既是考核幼兒在某一階段的體能訓(xùn)練是否有進(jìn)步，同時(shí)也可以反饋出現(xiàn)有的體能訓(xùn)練是否科學(xué)、有效。以便為教師研究在后續(xù)的體能訓(xùn)練上是否需要做出修改，給出一個(gè)較為科學(xué)的依據(jù)。

（三）幼兒體能數(shù)據(jù)庫(kù)的建立

教師根據(jù)已開展的體能訓(xùn)練，通過一段較長(zhǎng)時(shí)間的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，綜合每一個(gè)幼兒的體能測(cè)評(píng)成績(jī)進(jìn)行分析，建立有效的數(shù)據(jù)庫(kù)，方便教師觀察、研究幼兒的體能訓(xùn)練成果，再結(jié)合已開展的項(xiàng)目分析相關(guān)數(shù)據(jù)，就可以看出現(xiàn)有體能培訓(xùn)是否行之有效。

四、結(jié)語(yǔ)

對(duì)于幼兒而言，體能鍛煉不僅可以加強(qiáng)幼兒的身體素質(zhì)，提高活動(dòng)能力，還可以提高幼兒對(duì)外界的適應(yīng)能力以及自我保護(hù)能力。對(duì)幼兒進(jìn)行體能訓(xùn)練，其目的在于增強(qiáng)其體能，而影響因素則包括地理環(huán)境因素和人文環(huán)境因素，各個(gè)地區(qū)需要根據(jù)當(dāng)?shù)氐木唧w情況制定體能鍛煉措施。甘肅地區(qū)幼兒園的戶外體能訓(xùn)練循環(huán)路徑可以通過對(duì)幼兒體能訓(xùn)練的多樣化管理、建立幼兒體能訓(xùn)練的測(cè)評(píng)機(jī)制、建立幼兒體能測(cè)評(píng)的數(shù)據(jù)庫(kù)三步來共同完成。通過實(shí)踐，我園幼兒身體的各項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)都有明顯的提高?？傊?，要想有效地增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，一份科學(xué)的幼兒體能訓(xùn)練方法，一段有效的體能訓(xùn)練時(shí)間，都是幼兒成長(zhǎng)過程中不可缺少的重要組成部分。