• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    表達(dá)情緒 繪畫賦能

    2021-11-29 12:26:35鄭華英
    考試周刊 2021年81期
    關(guān)鍵詞:情緒調(diào)節(jié)團(tuán)體輔導(dǎo)

    摘 要:中考是學(xué)生人生中第一次歷練,而初中生正處于青春期,情緒敏感,波動(dòng)性大,面對中考,九年級學(xué)生更容易出現(xiàn)緊張、焦慮等負(fù)性情緒問題。如何幫助學(xué)生調(diào)節(jié)考前負(fù)性情緒,培養(yǎng)積極心態(tài)迎接中考?我校心理輔導(dǎo)站在中考前期,面向負(fù)性情緒多發(fā)且情緒調(diào)節(jié)困難的九年級學(xué)生進(jìn)行了以表達(dá)性藝術(shù)治療的“表達(dá)情緒,繪畫賦能”團(tuán)體輔導(dǎo),對調(diào)節(jié)考前學(xué)生的情緒起到了積極作用。

    關(guān)鍵詞:情緒調(diào)節(jié);表達(dá)性藝術(shù)治療;團(tuán)體輔導(dǎo)

    一、 團(tuán)輔背景分析

    (一)學(xué)校2021年春季心理測試結(jié)果

    從我校2021年春季九年級心理健康普測結(jié)果來看,九年級學(xué)生預(yù)警比例高于七、八年級。

    (二)班主任的反饋

    班主任反饋:九年級第二個(gè)學(xué)期以來,部分學(xué)生敏感性增強(qiáng)、焦慮情緒明顯,容易出現(xiàn)敵對情緒;班級氛圍總體壓抑,課堂沉悶,情緒正向向上的學(xué)生減少。

    (三)心理老師的觀察

    近段時(shí)間因?yàn)樾睦韱栴}停課、請假與進(jìn)行心理咨詢的九年級學(xué)生增多。面對中考壓力,不少學(xué)生出現(xiàn)負(fù)性情緒,這些情緒已影響到學(xué)生的身體狀況、學(xué)習(xí)效能、人際關(guān)系。有些學(xué)生在身體上表現(xiàn)出胸悶、頭疼、失眠的現(xiàn)象;有些同學(xué)情緒上莫名低落,常常流眼淚,無法堅(jiān)持住校生活;有些學(xué)生在生活中情緒易激怒,常常因?yàn)樾∈掳l(fā)脾氣,轉(zhuǎn)而心里又后悔,心情煩躁,無法投入學(xué)習(xí);有些學(xué)生在模擬應(yīng)考過程中,遇到新題型就慌了神,掌控不好時(shí)間,導(dǎo)致考砸,甚至出現(xiàn)恐考情緒;有些學(xué)生在人際關(guān)系上也因壓力出現(xiàn)緊張疏離感,處理不好朋友關(guān)系,將同學(xué)想象成假想敵。

    中考是九年級學(xué)生人生中第一次歷練,而初中生正處于青春期,情緒敏感,波動(dòng)性大,面對中考,九年級學(xué)生更容易出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒問題。如何幫助這類學(xué)生覺察、宣泄甚至轉(zhuǎn)化自身的負(fù)性情緒?我校心理輔導(dǎo)站選擇以團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式向負(fù)性情緒明顯且調(diào)節(jié)困難的九年級學(xué)生進(jìn)行了這次團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)工作。

    二、 團(tuán)輔實(shí)踐過程

    (一)前期準(zhǔn)備

    1. 團(tuán)輔成員招募

    (1)招募方式:以自主報(bào)名為主,并參考班主任意見與學(xué)校心理測試結(jié)果進(jìn)行篩選。

    (2)招募人數(shù):15~20人。(最終團(tuán)輔招募成員為16人)

    2. 團(tuán)輔活動(dòng)設(shè)計(jì)

    (1)團(tuán)輔模式:出于學(xué)生情緒調(diào)節(jié)的時(shí)效性與情緒宣泄的徹底性,以及九年級學(xué)生面臨中考的緊迫性考慮,本次團(tuán)體輔導(dǎo)選用一次單元團(tuán)體輔導(dǎo)模式,即利用單次、短程和結(jié)構(gòu)性(有計(jì)劃和確定目標(biāo))模式進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。

    (2)技術(shù)與工具:以表達(dá)性藝術(shù)治療(繪畫治療)和潛意識投射卡為主要技術(shù)和工具。

    (3)團(tuán)輔框架:本次團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)計(jì)時(shí)長150分鐘,包含:團(tuán)隊(duì)建立與約定、情緒映射與覺察、負(fù)性情緒宣泄與轉(zhuǎn)化、正向情緒喚醒與賦能、團(tuán)隊(duì)結(jié)束與展望五個(gè)部分。

    (二)具體操作

    1. 團(tuán)隊(duì)建立與契約

    (1)暖身游戲:《大風(fēng)吹》

    所有團(tuán)輔成員圍成一個(gè)圓圈,先由一名成員站在團(tuán)體中間說:“大風(fēng)吹。”其他成員問:“吹什么?”如果那人說:“吹戴眼鏡的人?!蹦敲此写餮坨R的成員就必須離開座位重新尋找座位,提問的成員也參與座位尋找。最后沒有找到座位的人就要站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說“小風(fēng)吹”,就反著進(jìn)行。如果說“臺(tái)風(fēng)吹”,則所有人都需要離開位子重新尋找。

    通過暖身游戲進(jìn)行破冰,促使成員更好融入團(tuán)體。

    (2)制定團(tuán)隊(duì)規(guī)則

    團(tuán)輔成員討論并生成團(tuán)隊(duì)活動(dòng)規(guī)則:①尊重他人,認(rèn)真傾聽;②正向參與團(tuán)體活動(dòng);③成員之間互相支持和鼓勵(lì),發(fā)現(xiàn)自己和他人身上的正向部分和成長優(yōu)勢;④成員之間應(yīng)彼此信任,以開放的態(tài)度看待活動(dòng)中遇到的問題;⑤遵守保密原則,不把團(tuán)隊(duì)中談?wù)摰脑掝}外傳。

    通過團(tuán)輔成員討論并生成團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中成員需要遵循的原則,能夠加深成員對規(guī)則認(rèn)同性,同時(shí)在活動(dòng)中遵循團(tuán)隊(duì)尊重、傾聽、保密等原則,可以為后續(xù)活動(dòng)的順利開展提供保障,并創(chuàng)設(shè)接納、安全的團(tuán)體氛圍。

    2. 情緒映射與覺察

    活動(dòng)一:潛意識投射卡(OH卡)牌卡故事創(chuàng)作(情緒映射)

    團(tuán)輔成員根據(jù)團(tuán)輔領(lǐng)導(dǎo)者提供的一組OH卡牌卡(見圖1),進(jìn)行任意排序,以“中考的一天”為主題進(jìn)行故事創(chuàng)作。通過希沃軟件將不同排序卡牌拍照上傳至投影,學(xué)生結(jié)合圖片進(jìn)行故事分享。

    OH卡牌卡中的圖畫卡圖案是比較模糊的,內(nèi)容似是而非,牌卡故事創(chuàng)作運(yùn)用了投射的常用技術(shù)——構(gòu)造法。成員圍繞圖片進(jìn)行故事創(chuàng)作,可以讓成員對牌卡上的圖案進(jìn)行聯(lián)想,從而映射成員的心理狀態(tài)。

    活動(dòng)二:我的情緒瓶(情緒覺察)

    團(tuán)輔領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)在OH卡牌卡故事創(chuàng)作活動(dòng)中分享的內(nèi)容,引導(dǎo)成員關(guān)注現(xiàn)階段臨近中考,自己的情緒中存在焦慮、緊張等負(fù)性情緒成分,組織學(xué)生進(jìn)行自我情緒覺察并繪制自己的情緒瓶(見圖2)。

    (1)繪制情緒瓶:黃色表示快樂,藍(lán)色表示憂傷,紅色表示憤怒,黑色表示害怕,綠色表示平靜,請用對應(yīng)的顏色填涂考前情緒瓶。

    (2)分享自己的情緒瓶

    通過情緒瓶的繪制,讓團(tuán)輔成員能夠覺察自己在中考前出現(xiàn)的負(fù)性情緒,同時(shí)在情緒瓶分享過程中,也能幫助成員認(rèn)識到產(chǎn)生負(fù)性情緒是正常的,他不是唯一一個(gè)出現(xiàn)負(fù)性情緒的人,降低成員的焦慮。

    3. 負(fù)性情緒的宣泄與轉(zhuǎn)化

    活動(dòng)一:觀看心理短視頻《阿弗萊德與影子》

    團(tuán)輔成員觀看心理短片《阿弗萊德與影子》,并分享觀后感。

    《阿弗萊德與影子》系列短片一共三集,分別關(guān)于情緒、害怕和自我批評。在團(tuán)輔中選擇了短片二《害怕》,時(shí)長9分鐘,通過短片認(rèn)識當(dāng)我們恐懼的時(shí)候我們需要怎么做,樹立學(xué)生正確面對負(fù)性情緒的認(rèn)知。

    活動(dòng)二:心理刮畫(負(fù)性情緒宣泄與轉(zhuǎn)化)

    團(tuán)輔領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)在“我的情緒瓶”活動(dòng)中成員覺察到自己的負(fù)性情緒成分,利用心理刮畫活動(dòng)組織學(xué)生對負(fù)性情緒進(jìn)行管理。

    (1)正視自己的負(fù)性情緒

    領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)語:將刮畫卡紙放在自己的正前方,凝視黑色的刮畫卡紙,把黑色卡紙想象成自己的負(fù)性情緒,和自己的負(fù)性情緒待在一起。負(fù)性情緒也是我們的情緒,我們需要關(guān)注它,不要排斥它,想想為什么這些情緒會(huì)出現(xiàn)?

    (2)負(fù)性情緒的宣泄與轉(zhuǎn)化

    領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)語:嘗試拿起手邊的工具,將表面的黑色刮開,看看底下有什么?你可以只是靜靜地將所有黑色刮走,作為心情的宣泄。刮完之后對自己說:“再見,那些糟糕的情緒?!蹦阋部梢栽诠慰ǖ臅r(shí)候進(jìn)行繪畫創(chuàng)作,創(chuàng)作完之后對自己說:“看,我有神奇的轉(zhuǎn)化能力,就像太陽能為遮擋它的烏云鑲嵌金邊。”

    (3)分享自己的心理刮畫

    刮畫卡紙是一種表面是黑色涂層,底下為彩色底板的卡紙。這就好像人的心靈,每個(gè)人的心靈的本色都是彩色的,只是有時(shí)候會(huì)被負(fù)性情緒所遮擋。當(dāng)我們覺察、表達(dá)、接納、調(diào)節(jié)這些負(fù)性情緒的時(shí)候,心靈就會(huì)顯現(xiàn)它的本色。心理刮畫的創(chuàng)作過程能夠讓成員關(guān)注自己的負(fù)性情緒狀態(tài),同時(shí)在心理刮畫創(chuàng)作過程中,也能幫助成員對負(fù)性情緒進(jìn)行宣泄或者轉(zhuǎn)化。

    4. 正向情緒的喚醒與賦能

    活動(dòng)一:霍金斯能量層級理論

    團(tuán)輔領(lǐng)導(dǎo)者向成員介紹霍金斯能量層級理論,并引導(dǎo)學(xué)生思考:在中考臨近的時(shí)候,我們可以怎么做讓自己的能量得到提升。通過分享,在認(rèn)知上引導(dǎo)學(xué)生建立積極心態(tài),同時(shí)多與考前狀態(tài)樂觀向上的同學(xué)在一起,在課堂上多生成積極正向的學(xué)習(xí)行為,打破考前消極壓抑的班級氛圍。

    活動(dòng)二:探索我的能量球

    成員根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)進(jìn)行自我能力探索,并根據(jù)模板繪能量球(見圖3)。

    (1)放松階段:播放輕音樂,指導(dǎo)成員調(diào)節(jié)呼吸,放松自我,使內(nèi)心平靜下來。

    (2)繪制階段:根據(jù)指導(dǎo)語完成“我有”“我是”“我能”能量球三圈繪畫。

    ①“我有”圈繪制引導(dǎo)語

    今年因?yàn)橹锌?,我們這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活變得有些不一樣?;仡櫼幌?,有哪些人和事幫助你更好地度過這段日子呢?請把你擁有的外界支持和資源記錄在“我有”這一圈。我們可以用色彩和圖案來表達(dá)你心中受保護(hù)和安全感的感覺,也可以將你想到的外部力量和社會(huì)支持具體畫下來。

    ②“我是”圈繪制引導(dǎo)語

    經(jīng)過這段特殊的日子,雖然我出現(xiàn)了一些負(fù)性情緒,但是當(dāng)我平靜下來,我發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心還是擁有能量的(我有怎樣的優(yōu)勢、態(tài)度及信念),只是因?yàn)橐恍┣榫w遮擋它們。我們可以結(jié)合符號、文字、色彩將你想到的自我能量表達(dá)出來,正確認(rèn)識自己。

    ③“我能”圈繪制引導(dǎo)語

    目前,我正面臨的最大困難是什么,但是我相信這是一個(gè)好的機(jī)會(huì),我可以通過解決這個(gè)問題,發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的問題解決能力。接下去我打算如何努力或調(diào)整自己、如何挖掘自己的能力、思考如何更好地前進(jìn)。用繪畫、字符等方式畫出三種以上當(dāng)下可以做的。

    (3)完成階段:引導(dǎo)學(xué)生欣賞自己的作品,感受看到自己的能量球時(shí)的感覺,可以從整幅作品或者局部細(xì)節(jié)進(jìn)行感受;也可以在作品的基礎(chǔ)上聯(lián)想,嘗試從聯(lián)想的內(nèi)容領(lǐng)悟更多的東西;還可以回顧自己探索和創(chuàng)作中領(lǐng)悟到什么,最后將感受到的內(nèi)容分享出來。

    通過表達(dá)性藝術(shù)治療降低學(xué)生的心理防御,讓其釋放內(nèi)在表達(dá)并重建過去;采用曼陀羅繪畫步驟,聯(lián)結(jié)內(nèi)在的圓滿力,創(chuàng)造強(qiáng)有力的能量圈,既釋放了情感,也理清了思路;運(yùn)用“我有、我是、我能”的“3I”操作化策略,學(xué)生學(xué)會(huì)自我賦能,提高心理彈性。

    5. 團(tuán)隊(duì)結(jié)束與展望

    活動(dòng)一:心理漫畫欣賞

    利用前期學(xué)校心理健康周進(jìn)行的八年級學(xué)生心理漫畫創(chuàng)作比賽,組織成員欣賞這些漫畫作品,感受漫畫中傳遞出的正能量。

    活動(dòng)二:規(guī)劃與遠(yuǎn)方

    (1)冥想體驗(yàn):假如把從今天到中考這一段時(shí)間的九年級生活當(dāng)成一段旅行,中考升學(xué)的高中是這次旅程的目的地,自己目前的學(xué)習(xí)能力水平比作一輛車,你的目的地是哪里?你駕駛的是一輛怎樣的車?你沿途希望經(jīng)過哪些地方?遇見哪些人?這將是一場怎么樣的旅行,你會(huì)順利到達(dá)目的地嗎?為了順利到達(dá)目的地,你會(huì)做些什么?

    (2)填涂車日路模型

    (3)祝福與啟程

    成員分享自己的車日路模型,分享結(jié)束后其余成員齊聲說:“你一定可以的,就從現(xiàn)在開始啟程吧!”

    尾聲:生命祝福

    團(tuán)輔領(lǐng)導(dǎo)者選取《生命之花祝??ā放瓶ㄖ杏姓蛞饬x的牌卡,讓學(xué)生抽取作為本期團(tuán)輔的活動(dòng)祝福。《生命之花祝??ā肥且桓币陨▓D騰與色彩結(jié)合的藝術(shù)創(chuàng)作牌卡,每張牌代表著不同情感、能量狀態(tài),共40張。領(lǐng)導(dǎo)者從中選取16張符合此次團(tuán)輔主題的牌卡,向?qū)W生傳達(dá)美好的祝愿,作為此次團(tuán)輔的結(jié)束。

    三、 結(jié)語

    總之,整個(gè)團(tuán)輔活動(dòng)設(shè)計(jì)由淺入深,從情緒映射與覺察、負(fù)性情緒的宣泄與轉(zhuǎn)化、正向情緒的喚醒與賦能,最后面對“中考”這個(gè)最大的壓力源進(jìn)行規(guī)劃,使成員在當(dāng)下對自己的情緒有了深入的覺察與宣泄,并且在彼此的交流中尋找到適合自己的調(diào)適方法與解決問題的對策,形成正向能動(dòng)的心理狀態(tài)。

    參考文獻(xiàn):

    [1]武培博.論表達(dá)性藝術(shù)治療在心理健康教育課程改革中的應(yīng)用[J].當(dāng)代教育實(shí)踐與教學(xué)研究,2016(4).

    [2]樊富珉.團(tuán)體心理咨詢[M].北京:高等教育出版社,2005.

    [3]徐靜逸.參考教學(xué)設(shè)計(jì)《探索我的能量球》九年級學(xué)生疫情后返校心理輔導(dǎo)活動(dòng)課.

    作者簡介:

    鄭華英,浙江省杭州市,浙江省杭州市蕭山區(qū)義橋?qū)嶒?yàn)學(xué)校。

    猜你喜歡
    情緒調(diào)節(jié)團(tuán)體輔導(dǎo)
    父親缺位對學(xué)前兒童情緒能力發(fā)展的影響
    亞太教育(2016年36期)2017-01-17 16:34:06
    積極心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)在初中班級管理中的策略
    未來英才(2016年15期)2017-01-12 01:30:44
    淺議排球運(yùn)動(dòng)員賽前不良情緒的表現(xiàn)形式
    大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)特征的相關(guān)研究
    團(tuán)體輔導(dǎo)對改善工科大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的實(shí)證研究
    焦點(diǎn)解決取向團(tuán)體輔導(dǎo)的應(yīng)用
    青春歲月(2016年20期)2016-12-21 18:16:48
    認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略在大學(xué)生生活事件和生活滿意度間的作用剖析
    中職生心理健康教育教學(xué)中團(tuán)體輔導(dǎo)的運(yùn)用
    職業(yè)(2016年11期)2016-11-23 21:10:07
    大學(xué)生負(fù)性情緒的團(tuán)體輔導(dǎo)案例分析
    科技視界(2016年4期)2016-02-22 12:42:05
    日本免费一区二区三区高清不卡| 制服丝袜大香蕉在线| 嫩草影院精品99| 一级片免费观看大全| 亚洲成人久久爱视频| 可以在线观看的亚洲视频| 日韩欧美在线二视频| 一级毛片女人18水好多| 搡老熟女国产l中国老女人| 日日夜夜操网爽| 手机成人av网站| 18禁观看日本| 国产私拍福利视频在线观看| 亚洲av熟女| 91字幕亚洲| 国产成人系列免费观看| 亚洲性夜色夜夜综合| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 国产精品久久久久久人妻精品电影| 欧美一区二区国产精品久久精品 | 亚洲人成网站在线播放欧美日韩| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 九九热线精品视视频播放| 黄色 视频免费看| av福利片在线观看| 国产亚洲精品一区二区www| 国产v大片淫在线免费观看| 国产精品爽爽va在线观看网站| 欧美黄色片欧美黄色片| 一个人免费在线观看电影 | 日日干狠狠操夜夜爽| 女警被强在线播放| 久久久久精品国产欧美久久久| 不卡av一区二区三区| 精品电影一区二区在线| 男人舔奶头视频| 午夜免费观看网址| 极品教师在线免费播放| 麻豆久久精品国产亚洲av| 看黄色毛片网站| 久久伊人香网站| 日本一二三区视频观看| or卡值多少钱| 色综合亚洲欧美另类图片| av天堂在线播放| 亚洲国产高清在线一区二区三| 色综合婷婷激情| 欧美大码av| 成人亚洲精品av一区二区| 国产精品美女特级片免费视频播放器 | 一a级毛片在线观看| 在线a可以看的网站| 看黄色毛片网站| 性欧美人与动物交配| 免费观看人在逋| 久久婷婷人人爽人人干人人爱| 又粗又爽又猛毛片免费看| 天堂av国产一区二区熟女人妻 | 国产欧美日韩一区二区精品| 亚洲精品中文字幕一二三四区| 十八禁网站免费在线| 国产男靠女视频免费网站| 婷婷精品国产亚洲av| 久久久久久久久中文| √禁漫天堂资源中文www| 麻豆国产av国片精品| 18美女黄网站色大片免费观看| 丰满的人妻完整版| av福利片在线观看| 日日爽夜夜爽网站| 99精品久久久久人妻精品| 十八禁网站免费在线| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 夜夜躁狠狠躁天天躁| 久久久久九九精品影院| 一边摸一边抽搐一进一小说| 欧美性猛交黑人性爽| 国产精品综合久久久久久久免费| 老司机深夜福利视频在线观看| 禁无遮挡网站| 露出奶头的视频| 日韩欧美精品v在线| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| 最近最新中文字幕大全电影3| 国产成人av教育| 国产精品久久久久久人妻精品电影| 色综合亚洲欧美另类图片| 亚洲专区中文字幕在线| 成年版毛片免费区| 亚洲av成人精品一区久久| aaaaa片日本免费| 俄罗斯特黄特色一大片| 亚洲精品国产精品久久久不卡| 波多野结衣高清作品| 国产真人三级小视频在线观看| 99国产极品粉嫩在线观看| 亚洲电影在线观看av| 一区二区三区激情视频| 一区二区三区激情视频| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| 香蕉久久夜色| 男男h啪啪无遮挡| 日日爽夜夜爽网站| www.精华液| 亚洲av电影不卡..在线观看| 成熟少妇高潮喷水视频| 99热6这里只有精品| 在线观看免费午夜福利视频| 国产亚洲欧美98| 亚洲人成电影免费在线| a级毛片在线看网站| 日韩精品中文字幕看吧| www.熟女人妻精品国产| 又爽又黄无遮挡网站| 欧美人与性动交α欧美精品济南到| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 国内毛片毛片毛片毛片毛片| 亚洲美女视频黄频| 午夜福利在线在线| 变态另类成人亚洲欧美熟女| 黄色a级毛片大全视频| 男人的好看免费观看在线视频 | 午夜福利成人在线免费观看| 日韩高清综合在线| 啦啦啦免费观看视频1| 麻豆久久精品国产亚洲av| 国产精品乱码一区二三区的特点| 久久国产精品人妻蜜桃| 级片在线观看| 欧美中文综合在线视频| 久久久国产成人精品二区| 97超级碰碰碰精品色视频在线观看| 18美女黄网站色大片免费观看| 久久中文字幕人妻熟女| 老汉色av国产亚洲站长工具| 欧美日本亚洲视频在线播放| 久久精品91蜜桃| 国内精品一区二区在线观看| 人妻丰满熟妇av一区二区三区| 国产激情久久老熟女| 亚洲avbb在线观看| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 丝袜人妻中文字幕| 男插女下体视频免费在线播放| 一本久久中文字幕| 91国产中文字幕| 国产97色在线日韩免费| 成人国语在线视频| 久久人妻av系列| 又黄又爽又免费观看的视频| 毛片女人毛片| 一本大道久久a久久精品| 男人舔女人的私密视频| 免费在线观看完整版高清| 69av精品久久久久久| 久久久国产成人免费| 91大片在线观看| 亚洲性夜色夜夜综合| av福利片在线| 中文资源天堂在线| 成人三级黄色视频| 国产伦人伦偷精品视频| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看| 男男h啪啪无遮挡| 男人舔奶头视频| 中文字幕熟女人妻在线| 精品一区二区三区四区五区乱码| 波多野结衣巨乳人妻| 999久久久国产精品视频| 亚洲精品美女久久av网站| 性色av乱码一区二区三区2| 夜夜爽天天搞| 亚洲精品国产一区二区精华液| 日本一本二区三区精品| 一区二区三区高清视频在线| av有码第一页| 夜夜夜夜夜久久久久| 国产成+人综合+亚洲专区| 日韩欧美国产一区二区入口| 亚洲人成77777在线视频| 久久九九热精品免费| 亚洲成a人片在线一区二区| 国产1区2区3区精品| 欧美日韩黄片免| 国产精品,欧美在线| 免费人成视频x8x8入口观看| 欧美3d第一页| 国产精品亚洲美女久久久| 欧美日本亚洲视频在线播放| 欧美日韩中文字幕国产精品一区二区三区| 一本一本综合久久| 亚洲欧美精品综合久久99| 国内精品久久久久久久电影| 午夜激情福利司机影院| 欧美性长视频在线观看| 人人妻人人澡欧美一区二区| 久久中文字幕一级| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 免费无遮挡裸体视频| 深夜精品福利| 国产真实乱freesex| 黄色毛片三级朝国网站| 国产野战对白在线观看| 一个人免费在线观看电影 | 后天国语完整版免费观看| 黄色a级毛片大全视频| 久久香蕉精品热| 免费在线观看完整版高清| 亚洲人与动物交配视频| 亚洲专区字幕在线| 男女做爰动态图高潮gif福利片| 久久久久九九精品影院| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 日韩欧美 国产精品| 亚洲无线在线观看| 99在线视频只有这里精品首页| 18禁黄网站禁片免费观看直播| 99久久精品热视频| 欧美色视频一区免费| 欧美成人免费av一区二区三区| 国产精品乱码一区二三区的特点| 成人三级黄色视频| 久久精品91无色码中文字幕| 精品欧美一区二区三区在线| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 久久精品国产清高在天天线| 久久香蕉激情| 一本精品99久久精品77| 中文亚洲av片在线观看爽| 欧美黑人精品巨大| 色播亚洲综合网| 99热这里只有精品一区 | 国产麻豆成人av免费视频| 精品欧美一区二区三区在线| 老司机在亚洲福利影院| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 国产一区二区激情短视频| 成年免费大片在线观看| 不卡av一区二区三区| 日本五十路高清| 少妇裸体淫交视频免费看高清 | 老熟妇乱子伦视频在线观看| 深夜精品福利| 成人手机av| 色综合欧美亚洲国产小说| 久久久久国产精品人妻aⅴ院| 免费看a级黄色片| 九色成人免费人妻av| 麻豆成人午夜福利视频| 精品久久久久久久久久免费视频| 亚洲精品中文字幕在线视频| 舔av片在线| 日本一区二区免费在线视频| 国产精品一区二区免费欧美| 三级国产精品欧美在线观看 | 国产精品影院久久| 99国产综合亚洲精品| 99久久精品国产亚洲精品| 亚洲成av人片在线播放无| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 麻豆国产97在线/欧美 | 免费观看精品视频网站| 在线观看www视频免费| 天堂√8在线中文| 99热6这里只有精品| 国产亚洲精品av在线| 国产爱豆传媒在线观看 | 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| 亚洲熟女毛片儿| 欧美黑人欧美精品刺激| 久久午夜亚洲精品久久| 国产99久久九九免费精品| 国产一区二区三区视频了| 麻豆国产97在线/欧美 | 久久久久久久久中文| 国产精品影院久久| 一个人免费在线观看电影 | 可以在线观看毛片的网站| 日本免费一区二区三区高清不卡| 亚洲狠狠婷婷综合久久图片| 亚洲成a人片在线一区二区| 91老司机精品| 欧美精品啪啪一区二区三区| 丁香欧美五月| 黄频高清免费视频| av片东京热男人的天堂| 亚洲午夜理论影院| 精品人妻1区二区| 国产一区二区激情短视频| 一本久久中文字幕| 欧美极品一区二区三区四区| 757午夜福利合集在线观看| 国产成人系列免费观看| 国产精品 国内视频| 国产av麻豆久久久久久久| 国产一区二区在线观看日韩 | svipshipincom国产片| 亚洲欧美日韩东京热| 亚洲精品一区av在线观看| 淫秽高清视频在线观看| 又爽又黄无遮挡网站| 国产精品98久久久久久宅男小说| 村上凉子中文字幕在线| 一个人观看的视频www高清免费观看 | 香蕉av资源在线| 成人av在线播放网站| 男男h啪啪无遮挡| 久久人人精品亚洲av| 老鸭窝网址在线观看| 精品第一国产精品| 日韩免费av在线播放| 国产一区在线观看成人免费| 在线观看美女被高潮喷水网站 | 欧美成狂野欧美在线观看| 麻豆一二三区av精品| 一a级毛片在线观看| 桃红色精品国产亚洲av| 99精品在免费线老司机午夜| 国产三级在线视频| 51午夜福利影视在线观看| 操出白浆在线播放| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 国产精品乱码一区二三区的特点| 国产精品免费一区二区三区在线| 亚洲色图 男人天堂 中文字幕| 国产伦在线观看视频一区| 99re在线观看精品视频| 日本一二三区视频观看| 一本大道久久a久久精品| 日本 av在线| 午夜精品在线福利| 欧美日本视频| 久久99热这里只有精品18| 可以在线观看的亚洲视频| 搞女人的毛片| 日韩欧美精品v在线| 欧美精品啪啪一区二区三区| 国产欧美日韩精品亚洲av| av片东京热男人的天堂| 757午夜福利合集在线观看| 久久久国产欧美日韩av| 一级片免费观看大全| 最新美女视频免费是黄的| 日本免费一区二区三区高清不卡| 亚洲一码二码三码区别大吗| 首页视频小说图片口味搜索| 国产精品99久久99久久久不卡| 男女下面进入的视频免费午夜| 亚洲精品久久国产高清桃花| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 午夜福利高清视频| 黄色视频,在线免费观看| 婷婷丁香在线五月| 久久婷婷成人综合色麻豆| 在线观看美女被高潮喷水网站 | 中出人妻视频一区二区| 999精品在线视频| 日韩av在线大香蕉| 免费观看精品视频网站| 美女午夜性视频免费| 国产欧美日韩一区二区精品| 亚洲国产精品合色在线| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 人妻久久中文字幕网| 国产精品综合久久久久久久免费| 久久久久久久精品吃奶| 99国产精品99久久久久| 日韩欧美一区二区三区在线观看| 国产成人aa在线观看| 国产乱人伦免费视频| 国产精品久久久久久精品电影| 日本 欧美在线| 国内精品久久久久精免费| 亚洲一区中文字幕在线| 国产高清视频在线播放一区| 午夜日韩欧美国产| 午夜免费观看网址| 成年女人毛片免费观看观看9| 我的老师免费观看完整版| 中亚洲国语对白在线视频| 国产伦一二天堂av在线观看| 亚洲国产欧美人成| 国产人伦9x9x在线观看| 国产三级在线视频| 99精品久久久久人妻精品| 国产精品免费视频内射| 一夜夜www| 黄色毛片三级朝国网站| 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 国产亚洲欧美98| 午夜福利高清视频| 久久精品成人免费网站| 欧美乱码精品一区二区三区| 天堂√8在线中文| 午夜久久久久精精品| 村上凉子中文字幕在线| 99精品久久久久人妻精品| 精品不卡国产一区二区三区| 99国产精品一区二区蜜桃av| 色综合婷婷激情| 国产成年人精品一区二区| 亚洲精品国产一区二区精华液| 最好的美女福利视频网| 亚洲人成电影免费在线| 国产亚洲精品一区二区www| 五月伊人婷婷丁香| 国内精品久久久久久久电影| 久久久久久九九精品二区国产 | 亚洲精品av麻豆狂野| 久久中文看片网| 欧美极品一区二区三区四区| 亚洲成人精品中文字幕电影| 国内精品久久久久久久电影| 12—13女人毛片做爰片一| 两性夫妻黄色片| 一边摸一边做爽爽视频免费| 欧美zozozo另类| 韩国av一区二区三区四区| 变态另类丝袜制服| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 在线永久观看黄色视频| 亚洲欧美精品综合久久99| 午夜视频精品福利| 99riav亚洲国产免费| 色老头精品视频在线观看| 香蕉丝袜av| 亚洲午夜理论影院| 欧美性猛交黑人性爽| 亚洲在线自拍视频| 国产精品av视频在线免费观看| 国产精品亚洲av一区麻豆| 婷婷精品国产亚洲av在线| 真人一进一出gif抽搐免费| 三级男女做爰猛烈吃奶摸视频| 亚洲七黄色美女视频| 国产精品亚洲美女久久久| 熟女电影av网| 欧美三级亚洲精品| 99国产精品一区二区蜜桃av| 人人妻人人看人人澡| 男人舔女人下体高潮全视频| 无人区码免费观看不卡| 全区人妻精品视频| 亚洲七黄色美女视频| 香蕉久久夜色| 亚洲av成人av| 午夜久久久久精精品| 国产精品av视频在线免费观看| 精品无人区乱码1区二区| 嫩草影视91久久| 欧美色视频一区免费| 国产精品亚洲一级av第二区| a级毛片在线看网站| 超碰成人久久| 听说在线观看完整版免费高清| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 丰满人妻一区二区三区视频av | 18禁观看日本| 在线观看免费午夜福利视频| 久久精品91蜜桃| 久久亚洲真实| 白带黄色成豆腐渣| 亚洲国产欧美一区二区综合| 亚洲va日本ⅴa欧美va伊人久久| 精品免费久久久久久久清纯| 韩国av一区二区三区四区| 淫秽高清视频在线观看| 国产探花在线观看一区二区| 精品国产美女av久久久久小说| 欧美另类亚洲清纯唯美| av天堂在线播放| 正在播放国产对白刺激| 久久国产乱子伦精品免费另类| 成人av在线播放网站| 搡老熟女国产l中国老女人| 国产黄a三级三级三级人| 正在播放国产对白刺激| 国内揄拍国产精品人妻在线| 久久久久国产一级毛片高清牌| 亚洲成人精品中文字幕电影| 两人在一起打扑克的视频| 国产视频一区二区在线看| 两个人视频免费观看高清| 亚洲一区二区三区不卡视频| 国产一区二区三区在线臀色熟女| 日日摸夜夜添夜夜添小说| 老汉色av国产亚洲站长工具| 国产成人av激情在线播放| 亚洲国产欧洲综合997久久,| 亚洲人成网站高清观看| 日韩欧美三级三区| www国产在线视频色| 久久国产乱子伦精品免费另类| 在线看三级毛片| 神马国产精品三级电影在线观看 | 欧美日韩精品网址| 91av网站免费观看| 91在线观看av| 久久久久久久午夜电影| 日韩大尺度精品在线看网址| www.999成人在线观看| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看| 精品人妻1区二区| 午夜老司机福利片| 欧美又色又爽又黄视频| 狂野欧美白嫩少妇大欣赏| 老熟妇仑乱视频hdxx| 国产熟女午夜一区二区三区| 久久国产精品影院| 69av精品久久久久久| 亚洲国产精品合色在线| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 国产午夜精品论理片| 精品国产乱码久久久久久男人| 国产精品亚洲美女久久久| 亚洲七黄色美女视频| 亚洲av片天天在线观看| 久久久久久久午夜电影| 免费一级毛片在线播放高清视频| 99在线人妻在线中文字幕| 国产av麻豆久久久久久久| 欧美性猛交黑人性爽| netflix在线观看网站| 欧美一区二区国产精品久久精品 | 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 国产精品久久久久久人妻精品电影| 成人高潮视频无遮挡免费网站| av在线天堂中文字幕| 真人做人爱边吃奶动态| 视频区欧美日本亚洲| 黄色毛片三级朝国网站| 19禁男女啪啪无遮挡网站| 亚洲第一电影网av| 久久天堂一区二区三区四区| 亚洲男人的天堂狠狠| 草草在线视频免费看| 国产片内射在线| 美女高潮喷水抽搐中文字幕| 精品一区二区三区av网在线观看| 黄色女人牲交| 天堂影院成人在线观看| 中文字幕人妻丝袜一区二区| 午夜精品一区二区三区免费看| 岛国视频午夜一区免费看| 欧美久久黑人一区二区| 国产精品免费一区二区三区在线| 午夜久久久久精精品| 免费在线观看完整版高清| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 19禁男女啪啪无遮挡网站| 亚洲中文日韩欧美视频| 国产精品自产拍在线观看55亚洲| 好看av亚洲va欧美ⅴa在| 精品免费久久久久久久清纯| 欧美激情久久久久久爽电影| 午夜福利在线观看吧| 动漫黄色视频在线观看| 精品熟女少妇八av免费久了| 99国产极品粉嫩在线观看| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 国产一区二区在线观看日韩 | 男人舔奶头视频| 欧美3d第一页| 国内揄拍国产精品人妻在线| 黄色丝袜av网址大全| 99热只有精品国产| 丁香六月欧美| 在线观看美女被高潮喷水网站 | 男人舔女人下体高潮全视频| 99国产精品99久久久久| 在线观看午夜福利视频| 精品久久久久久,| 国产探花在线观看一区二区| 母亲3免费完整高清在线观看| 999久久久国产精品视频| 高清在线国产一区| 日韩欧美免费精品| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 国产精品 欧美亚洲| 久久久久久大精品| 亚洲国产高清在线一区二区三| 又爽又黄无遮挡网站| 床上黄色一级片| 亚洲专区国产一区二区| 欧美丝袜亚洲另类 | 免费看十八禁软件| 亚洲成人精品中文字幕电影| 脱女人内裤的视频| 最近最新免费中文字幕在线| 国产野战对白在线观看| 免费观看精品视频网站| 中亚洲国语对白在线视频| 2021天堂中文幕一二区在线观| 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| 人成视频在线观看免费观看| 99国产极品粉嫩在线观看| 亚洲在线自拍视频| 99久久无色码亚洲精品果冻| av中文乱码字幕在线| 黄色a级毛片大全视频| 啪啪无遮挡十八禁网站| 亚洲精品一区av在线观看| 国内精品久久久久精免费| 母亲3免费完整高清在线观看| 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 怎么达到女性高潮| 18美女黄网站色大片免费观看| 亚洲成人精品中文字幕电影| 丁香六月欧美| 桃红色精品国产亚洲av| av在线播放免费不卡| 亚洲av片天天在线观看| tocl精华| 一进一出好大好爽视频| 欧美绝顶高潮抽搐喷水|