認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略在大學(xué)生生活事件和生活滿意度間的作用剖析

【摘 要】目的：當(dāng)代大學(xué)生生活事件和知情緒調(diào)節(jié)活動很大程度上影響著其對所處的生活是否感到滿意度。我們對296名接受調(diào)查的大學(xué)生進(jìn)行了生活事件量表、認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)量表和生活滿意度量的調(diào)查得出了如下的結(jié)果：一、學(xué)生在學(xué)習(xí)、所受到的獎勵和處罰以及人際交往這兩方面感受到的壓力是最突出的；二、認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)對于生活事件具有較大的影響；生活事件與學(xué)生對生活的滿意度成正比關(guān)系；而認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略也在很大程度上影響著對生活是否滿意。它與生活滿意度呈現(xiàn)一種正比例的關(guān)系；第三、基于上述的分析結(jié)果，我們基本上可以概括出來生活事件和認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略是如何影響對生活是否滿意這個關(guān)系的。結(jié)論：生活事件、認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略和生活滿意度三者的關(guān)系非常緊密，其中次者中三者中所發(fā)揮的作用是第一位的。

【關(guān)鍵詞】情緒調(diào)節(jié)；大學(xué)生；滿意度；剖析

在社會生活中，每個人都面對各種事件都會有一個對自己情緒的調(diào)整過程或試圖改變他人情緒的努力過程。在這樣的過程里面，人總是要借助一定的調(diào)整策略和實施辦法來使自身的生理、心理等方面的具體表現(xiàn)發(fā)生一定的變化。情緒調(diào)節(jié)就是一個使自身活動適應(yīng)客觀環(huán)境的關(guān)鍵機(jī)制， 這也是現(xiàn)代心理學(xué)領(lǐng)域?qū)η榫w變化研究的一個熱點。認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略就是一個自然人在對客觀世界的適應(yīng)過程中對自身認(rèn)知、情緒、意識和行為等各個方面而而做出的具具體的主觀努力， 這個概念的發(fā)起者由Garnefski[1]。在此之前的研究人員研究的重點是生活事件對個人身心健康善的具體影響[2， 3]， 一直到當(dāng)今，這這三者關(guān)系的針對性研究更是很少有人去涉及。所以本研究先提供一個假設(shè)，那就是生活事件能夠?qū)Υ髮W(xué)生的生活滿意度產(chǎn)生較大的影響，它還借助 而且還通過認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)來間接影響滿意度。

一、對象與方法

（一）研究對象

研究者從長春市兩所大學(xué)校園中隨機(jī)抽取352名學(xué)生，并對其進(jìn)行針對性的團(tuán)體測試， 測試結(jié)束后收到296份具有效力的答卷， 這296位受訪者中，男生占到116 人， 女生占到180 人； 從年級層次來分，大學(xué)一、二、三、四這四個年級的人數(shù)分別是90 、84 人，、64 、58 人。

（二）研究工具

1.對于生活事件這一板塊的分析測評，研究人員所采納的標(biāo)準(zhǔn)參照1987 年劉賢臣編制的青少年生活事件量表[4]。這個表可以具體劃分為六個量表部分，這六個量表分別涉及人際交往、學(xué)習(xí)和生活、所受到的處罰、曾經(jīng)遭遇的失敗、身心健康適應(yīng)性和其它方面的因素，這六個量表部分共設(shè)題目27個。

2.對于認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)這個板塊的分析測評，研究人員采納的標(biāo)準(zhǔn)參照Garnefski，Kraaij 和Spinhoven 編制的認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)問卷[1]。這個量表的具體內(nèi)容分為九個維度， 分別涉及負(fù)責(zé)任的意識、寬容的態(tài)度、自我反省的精神、對事物的關(guān)注積極性、關(guān)注計劃、二次評價、觀察角度的變化、災(zāi)難化和對他人的指責(zé)。這則量表共包括分為五個點量表的36 個項目的。這份調(diào)查問卷在之前的基礎(chǔ)上做了一些修訂，加入了索性因素分析這個環(huán)節(jié)，在，而之前的關(guān)于寬容的態(tài)度和觀察角度的變化這兩個維度上因其自身所涵蓋的范圍較少而有予以考慮， 另外關(guān)注計劃、二次評價這兩個維度所分析的內(nèi)容具有很大的相似性，所以合并為一個“積極設(shè)想”維度。

3.對于生活滿意度這個板塊的分析測評，研究人員采納的評價標(biāo)準(zhǔn)參照Diener 編制的生活滿意度量表[5]，一共包括由五個問題組成的7 點量表。

二、結(jié)果

（一）各變量的描述統(tǒng)計結(jié)果

有關(guān)的研究人員經(jīng)過對上述項目的調(diào)查研究，總結(jié)出如下的觀點：當(dāng)前階段的大學(xué)生在學(xué)習(xí)、所受到的獎勵和處罰以及人際交往這兩方面感受到的壓力是最突出的； 為了應(yīng)對這樣的情況，大學(xué)生經(jīng)常采取一些策略來調(diào)節(jié)自己的情緒，具體表現(xiàn)在負(fù)責(zé)任的意識、寬容的態(tài)度、自我反省的精神、對事物的關(guān)注積極性和積極設(shè)想； 大學(xué)生對自己生活的滿意度指數(shù)為18.2， 相對樂觀，處于中等偏上水平。

（二）生活事件、認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略和生活滿意度的相關(guān)分析

通過相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)， 這幾項中的前兩者之間呈現(xiàn)一種正相關(guān)的關(guān)系，數(shù)值r=0.177， 且相關(guān)系數(shù)達(dá) P的值域小于0.01已達(dá)到顯著的標(biāo)準(zhǔn)； 這幾項中的前兩者之間呈現(xiàn)一種正相關(guān)的關(guān)系，數(shù)值 r=0.281，且相關(guān)系數(shù)達(dá) P的值域小于0.01已達(dá)到顯著的標(biāo)準(zhǔn) ； 而這幾項中的前者和后者呈現(xiàn)一種負(fù)相關(guān)的關(guān)系，數(shù)值r=- 0.162）， 且相關(guān)系數(shù)達(dá) P的值域小于0.01已達(dá)到顯著的標(biāo)準(zhǔn) 。

（三）生活事件、認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略和生活滿意度的回歸分析

在這次調(diào)查研究中，以這幾項中的前兩者作為自變量，后者為因變量，選取原始分?jǐn)?shù)這一方式做回歸分析， 研究結(jié)束后三研究人員發(fā)現(xiàn)有4 因子能夠納入回歸方程之中，這四個因子依次分別是積極設(shè)想、學(xué)習(xí)壓力、對事物的關(guān)注積極性和和觀察角度的變化， 且β系數(shù)值小于0.01，已經(jīng)達(dá)到顯著的標(biāo)準(zhǔn) ， 4 因子能聯(lián)合預(yù)測27.2%的變異量。生活事件和情緒調(diào)節(jié)策略兩條路徑對大學(xué)生生活滿意度的作用都比較明顯。

三、討論

通過分析發(fā)現(xiàn)， 對于大學(xué)生來說，學(xué)習(xí)壓力對其生活滿意度的影響作用力是其他因素所不能比擬的。這說明大學(xué)生生活最為關(guān)注的熱點問題還是學(xué)習(xí)的問題。通過路徑分析的實踐數(shù)據(jù)，我們可以看出生活事件和認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)對生活滿意度的重要作用。這也為學(xué)校的心理工作者提出了更高的要求，。我們?nèi)绻獙ψ约旱纳畋е环N滿意的態(tài)度，就要控制生活事件的發(fā)生頻率和次數(shù)， 另外還要引導(dǎo)其積極應(yīng)對生活事件，善于調(diào)節(jié)自己的情緒力。

作者簡介：周春芳（1994-），女，民族：土家。籍貫（精確到市）：湖北宜昌，當(dāng)前職務(wù)：團(tuán)支書，當(dāng)前職稱：學(xué)生，學(xué)歷：本科，作者單位：武漢工程科技學(xué)院。

參考文獻(xiàn)：

[1]葛秀杰，李春玉.朝鮮族留守與非留守兒童心理健康和生活環(huán)境的比較分析[J].健康研究.2016（04）