中職學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐與研究

陳建芳

（景縣第一高級(jí)職業(yè)技術(shù)中學(xué)，河北 衡水 053500）

一、中職生心理健康的現(xiàn)狀

（一）自卑心理

中職生大多來(lái)自不提供的地區(qū)和家庭，這些學(xué)生受到家庭因素和經(jīng)濟(jì)因素等的影響，或?qū)е聦W(xué)生出現(xiàn)不同的心理。而家里經(jīng)濟(jì)條件稍微好的學(xué)生則表現(xiàn)得更加積極主動(dòng)，在日常的生活和學(xué)習(xí)中也總是以一副積極的心態(tài)去面對(duì)。但是家庭經(jīng)濟(jì)條件不好的學(xué)生，就容易產(chǎn)生自卑的心理，從而導(dǎo)致這些學(xué)生不愿意與人進(jìn)行主動(dòng)的交流，學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境下，將會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的成長(zhǎng)。

（二）急于表現(xiàn)的心理

中職生大多處于思維活躍、學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的時(shí)期，很多學(xué)生都希望自己能夠在某一個(gè)方面嶄露頭角，受到學(xué)生以及老師周?chē)鷮W(xué)生的贊美和認(rèn)可。但是，如果學(xué)生急于表現(xiàn)的心態(tài)過(guò)于強(qiáng)烈，就愛(ài)那個(gè)會(huì)到這學(xué)生在學(xué)習(xí)或者在生活遇到一點(diǎn)挫折就會(huì)顯得十分沮喪，變現(xiàn)的十分失落，認(rèn)為自己的受到的周?chē)蠋熁蛘邔W(xué)生的忽視。如果中職學(xué)生不能夠在學(xué)校期間就及時(shí)了解這種心態(tài)的不利影響，會(huì)給學(xué)生步入社會(huì)帶來(lái)極大的影響。

（三）逆反心理

中職生大多處于青春期，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生思想還不成熟，容易受到周?chē)h(huán)境的影響，當(dāng)學(xué)生的認(rèn)知和現(xiàn)實(shí)發(fā)生沖突的時(shí)候，學(xué)生可能會(huì)采取極端的方式解決。同時(shí)，中職學(xué)校受到傳統(tǒng)將教學(xué)觀念的影響，學(xué)生和老師之間關(guān)系是極不平等的，也就是說(shuō)老師擁有絕對(duì)的權(quán)利和話語(yǔ)權(quán)，而學(xué)生需要聽(tīng)老師的安排，如果學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間處于這樣的環(huán)境下，將會(huì)逐漸增長(zhǎng)中職學(xué)生逆反心理。此外，中職生在學(xué)校的中沒(méi)有較重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，也就導(dǎo)致學(xué)生有更多的自由，然后學(xué)生的自由和班級(jí)的紀(jì)律是矛盾的，為了保證班級(jí)學(xué)習(xí)的紀(jì)律，老師會(huì)適當(dāng)限制學(xué)生的自由，這也就逐漸增加了學(xué)生對(duì)老師的不滿，也給學(xué)校開(kāi)展中職生的心理健康教育課程帶來(lái)了一定的難度。

二、提高中職學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

（一）從中職學(xué)生心理訴求出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的陽(yáng)光心態(tài)

很多中職學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和學(xué)習(xí)興趣。很多家長(zhǎng)對(duì)職業(yè)教育存在著偏見(jiàn)，把中職教育當(dāng)作是學(xué)歷的跳板。這在間接上影響了中職學(xué)生的心理健康。很多中職學(xué)生內(nèi)心敏感而自卑，性格比較反叛，很容易受到外界不良因素的影響。例如，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、抽煙喝酒、個(gè)別校園欺凌等現(xiàn)象，這些都為心理健康教育敲響了警鐘。因此，中職學(xué)校要重視學(xué)生的心理健康教育。首先，中職心理健康教育要從學(xué)生的內(nèi)心需求出發(fā)，分析本校學(xué)生存在的心理困擾，并把這些心理需求融入教學(xué)中。例如，教師可以融合中職學(xué)生感興趣的網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)紅直播等內(nèi)容，向?qū)W生講解網(wǎng)絡(luò)文明，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)、理智上網(wǎng)，把互聯(lián)網(wǎng)當(dāng)作是學(xué)習(xí)、生活和娛樂(lè)的工具，拒絕“玩物喪志”現(xiàn)象，幫助學(xué)生克服網(wǎng)癮。其次，心理教師還可以融入挫折教育，引導(dǎo)中職學(xué)生正確看待職業(yè)教育，勇敢面對(duì)考試、社會(huì)實(shí)踐中的每一次挫折，從容分析自己失敗的原因，培養(yǎng)學(xué)生奮勇拼搏和樂(lè)觀向上的心態(tài)。

（二）加大對(duì)心理健康教育工作人員的培訓(xùn)力度

中職生的心理健康逐漸受到了學(xué)校的廣泛關(guān)注，并且普遍開(kāi)設(shè)了相應(yīng)的心理及健康教育課程或者成立了心理咨詢室。但是，就目前中職學(xué)校的心理健康教育的工作人員大多是由德育老師進(jìn)行管理的，這些德育老師并沒(méi)有接受過(guò)正規(guī)的心理健康教育培訓(xùn)，以至于專業(yè)化水平素養(yǎng)不高，促使整個(gè)學(xué)校的心理健康教育工作僅僅停留在表面上，并沒(méi)有對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生實(shí)質(zhì)上的影響，這就必須對(duì)心理咨詢?nèi)藛T開(kāi)展系統(tǒng)化的培訓(xùn)。

（三）構(gòu)建良好教育環(huán)境，優(yōu)化家庭教育

在實(shí)際教育中，影響學(xué)生心理健康品質(zhì)的因素不僅涉及學(xué)校，家庭也是重要影響因素之一。家長(zhǎng)屬于學(xué)生教育中的重要因素，家庭教育在心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)作用較大，是學(xué)校與社會(huì)教育效果的基礎(chǔ)。在平常教育中，家長(zhǎng)并沒(méi)有意識(shí)到這一問(wèn)題，導(dǎo)致家庭教育仍然存在許多問(wèn)題，例如家長(zhǎng)對(duì)于學(xué)生的體制培養(yǎng)重視度較高，但是在個(gè)性化成長(zhǎng)方面的重視度較低，注重智力開(kāi)發(fā)忽略非智力因素的培養(yǎng)，注重知識(shí)培養(yǎng)忽略習(xí)慣的養(yǎng)成等。對(duì)此，教師需要及時(shí)與家長(zhǎng)構(gòu)建良好的溝通途徑，積極引導(dǎo)家長(zhǎng)一同開(kāi)展心理健康教育，心理健康教育內(nèi)容不僅需要體現(xiàn)在學(xué)校中，在家庭中也需要持續(xù)保持，借助統(tǒng)一性的教育要求促使學(xué)生心理健康持續(xù)性發(fā)展。

（四）開(kāi)展人文關(guān)懷的活動(dòng)項(xiàng)目

為引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己、他人和社會(huì)，正確對(duì)待困難、挫折和榮譽(yù)，拉近師生和同學(xué)之間的距離，通過(guò)開(kāi)展人文關(guān)懷活動(dòng)，滿足心理疏導(dǎo)的實(shí)際需求。如心理輔導(dǎo)中心設(shè)心語(yǔ)信箱與小雨滴電子求助郵箱。其次，心理輔導(dǎo)中心和團(tuán)委緊密合作，在學(xué)校、社區(qū)、社會(huì)場(chǎng)所定期開(kāi)展志愿者服務(wù)活動(dòng)和團(tuán)建活動(dòng)。與學(xué)生工作部結(jié)合，開(kāi)展感恩教育、模擬法庭等，全方位、多渠道開(kāi)展心理健康育人新途徑，在參與活動(dòng)、體驗(yàn)學(xué)習(xí)、親自實(shí)踐等活動(dòng)中增強(qiáng)活動(dòng)育人的實(shí)效。

結(jié)束語(yǔ)：綜上所述，中職學(xué)生心理健康教育的成功與否直接關(guān)系到學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，關(guān)系到學(xué)生家庭的利益，也關(guān)系到國(guó)家的發(fā)展。因此重視中職學(xué)生的心理健康教育，針對(duì)中職學(xué)生的心理特征，建立和完善心理健康評(píng)價(jià)、預(yù)防及治療體系是中職心理健康教育的一項(xiàng)重要工作任務(wù)。