體能訓(xùn)練在警察院校體育教學(xué)中的應(yīng)用

郁淵

為了維護(hù)社會(huì)安穩(wěn)，人民警察必須要具備良好的身體素質(zhì)和敏捷的身手。警察院校作為培養(yǎng)人民警察的主要陣地，加強(qiáng)對(duì)警察身體素質(zhì)的訓(xùn)練是非常必要的。將體能訓(xùn)練運(yùn)用到體育教學(xué)中，對(duì)于提升教學(xué)效果，增強(qiáng)警察身體素質(zhì)都具有顯著成效。為此，本文主要對(duì)體能訓(xùn)練在警察院校體育教學(xué)中的意義、現(xiàn)狀和策略等方面進(jìn)行了簡要分析，希望能夠給相關(guān)人員帶來啟示。

警察肩負(fù)著維護(hù)社會(huì)正義的重任，當(dāng)社會(huì)遭遇危機(jī)時(shí)，警察往往需要挺身而出，良好的身體素質(zhì)可以保證他們?cè)谥浦股鐣?huì)危機(jī)時(shí)，全身而退。體能訓(xùn)練是警察院校日常訓(xùn)練中的重要內(nèi)容，在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)活動(dòng)。將體能訓(xùn)練與體育教學(xué)相結(jié)合，可以在增強(qiáng)警察身體素質(zhì)的同時(shí)，提升警察的專項(xiàng)技能，并為他們后續(xù)學(xué)習(xí)和掌握更多的技能打好扎實(shí)的基礎(chǔ)?？梢?，加強(qiáng)對(duì)體能訓(xùn)練在警察院校體育教學(xué)中應(yīng)用的研究是非常具有現(xiàn)實(shí)意義的。

1 體能訓(xùn)練在警察院校體育教學(xué)中的應(yīng)用意義

1.1 豐富體育教學(xué)資源

體能訓(xùn)練是公安教育訓(xùn)練中的重要組成部分，將其引入到警察院校體育教學(xué)中，能夠有效豐富體育教學(xué)的資源，使得體育教學(xué)活動(dòng)形式變得更加的多樣化。警察體能訓(xùn)練主要包括身體運(yùn)動(dòng)、競技比賽、教學(xué)訓(xùn)練、群體活動(dòng)、健身、娛樂、康復(fù)等活動(dòng)形式，將這些內(nèi)容引入到體育教學(xué)活動(dòng)中，可以使得體育教學(xué)內(nèi)容體系得到進(jìn)一步拓展，為學(xué)生帶來全新的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，增強(qiáng)體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的吸引力，進(jìn)而有效提升體育教學(xué)的效率和水平。

1.2 提升學(xué)生工作適應(yīng)能力

良好的身體素質(zhì)和敏捷的身手是警察必須要具備的職業(yè)素養(yǎng)，在體育教學(xué)中合理引入體能訓(xùn)練，可以實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育綜合素養(yǎng)和崗位勝任力要求的良好對(duì)接。警察工作具有一定的特殊性和危險(xiǎn)性，在日常工作中，警察人員必須要時(shí)刻保持警惕，并最大限度的調(diào)動(dòng)自己身體各機(jī)能和器官才能完成工作任務(wù)。在警察院校人才培育的過程中，必須要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體機(jī)能的訓(xùn)練，這樣他們今后才能更好地適應(yīng)工作需求。體能訓(xùn)練是圍繞警察院校學(xué)生職業(yè)要求所開展，在體育教學(xué)中合理引入體能訓(xùn)練，對(duì)于提升學(xué)生綜合素養(yǎng)，拓展體育教學(xué)所具備的育人功能能夠起到積極作用。

1.3 推動(dòng)體育教學(xué)深化改革

近年來，我國職業(yè)院校獲得了高速發(fā)展，但由于受到各種因素的影響，職業(yè)教育中的問題也日益凸顯出來，如教育觀念落后、教學(xué)目標(biāo)模糊、教學(xué)方法單一、課程設(shè)置不合理、教學(xué)內(nèi)容陳舊等，這些問題在警察院校體育教學(xué)中同樣存在，嚴(yán)重制約體育教學(xué)水平的提升，同時(shí)也會(huì)給警察院校人才培育帶來負(fù)面影響。將體能訓(xùn)練與體育教學(xué)相結(jié)合，給警察院校體育教學(xué)帶來的不僅是教學(xué)資源和教學(xué)方法上的改變，更主要的是推動(dòng)了教師教學(xué)思想的轉(zhuǎn)變，讓教師清楚的意識(shí)到增強(qiáng)學(xué)生身體機(jī)能的重要性，并在日常教學(xué)中更加凸顯學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生獲得更為全面的發(fā)展?？梢姡w能訓(xùn)練與體育教學(xué)的結(jié)合，可以從根本上推動(dòng)體育教學(xué)改革，為警察院校培育高質(zhì)量、高素質(zhì)的警察人才奠定良好的教育基礎(chǔ)。

2 警察院校體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀

2.1 課程設(shè)置不合理

體能訓(xùn)練是公安教育體系中的重要內(nèi)容，目前國內(nèi)大多數(shù)警察院校都開設(shè)了體能訓(xùn)練的相關(guān)課程，在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)上發(fā)揮著重要作用。但大多數(shù)警察院校所開展的體能訓(xùn)練都只集中在新生入校的1-2個(gè)學(xué)期內(nèi)，課程安排也是如此，并且對(duì)于學(xué)生的體能考核也大多在期末。雖然這種課程設(shè)置也在強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)上也可以起到一定的成效，并由于缺乏系統(tǒng)的、完整的體能訓(xùn)練課程，導(dǎo)致新生在進(jìn)入到更高年級(jí)后，體能會(huì)出現(xiàn)下降的情況，甚至還有部分學(xué)生會(huì)放棄體能訓(xùn)練，最終影響到警察院校人才培育的水平。

2.2 訓(xùn)練模式滯后

目前大多數(shù)警察院校的人才培育重心依舊放在培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)性和職業(yè)性上，對(duì)于體能訓(xùn)練往往會(huì)采取傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練模式，要求學(xué)生能夠達(dá)到體能考核標(biāo)準(zhǔn)即可。但傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練模式存在一定的局限性和滯后性，導(dǎo)致學(xué)生的體能綜合素養(yǎng)無法滿足今后工作崗位的需求。傳統(tǒng)體能訓(xùn)練主要包括基礎(chǔ)性體能訓(xùn)練和專項(xiàng)體能訓(xùn)練兩個(gè)方面，其中基礎(chǔ)性體能訓(xùn)練包括有氧耐力和無氧耐力方面;專項(xiàng)體能訓(xùn)練包括障礙跑、泅渡、水上救生、攀登下滑等。雖然這些體能訓(xùn)練項(xiàng)目能夠在一定程度上強(qiáng)化學(xué)生的身體機(jī)能，但傷病預(yù)防練習(xí)、恢復(fù)和組織再生等方面的訓(xùn)練相對(duì)缺失，導(dǎo)致學(xué)生在訓(xùn)練過程中，極易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，影響到學(xué)生的身體健康。并且千篇一律的訓(xùn)練方式，也會(huì)讓學(xué)生逐漸失去體能訓(xùn)練的興趣，進(jìn)而影響到體育訓(xùn)練的效果。

2.3 缺乏完善的體能考核機(jī)制

體能考核是體能訓(xùn)練中的重要環(huán)節(jié)，是檢驗(yàn)體能訓(xùn)練效果，反饋體能訓(xùn)練問題的有效途徑。但就目前警察院校體能訓(xùn)練現(xiàn)狀來看，普遍存在缺乏完善的體能考核機(jī)制的問題，具體表現(xiàn)為考核項(xiàng)目單一、考核時(shí)間不合理、考核標(biāo)準(zhǔn)不完善、考核內(nèi)容與職業(yè)要求不符等。這些問題的存在，不僅無法全面、客觀等反映出學(xué)生體能考核的情況，同時(shí)對(duì)于學(xué)生體能綜合素養(yǎng)的提升以及今后的發(fā)展都會(huì)造成不利影響。

3 體能訓(xùn)練在警察院校體育教學(xué)中的應(yīng)用策略

3.1 結(jié)合體育教學(xué)需求，優(yōu)化體能訓(xùn)練內(nèi)容

警察院校體育教學(xué)中的體能訓(xùn)練應(yīng)結(jié)合學(xué)生專業(yè)特征和未來就業(yè)需求，保證體能訓(xùn)練與學(xué)生的職業(yè)需求和職業(yè)特點(diǎn)相符，這一點(diǎn)是體能訓(xùn)練與體育教學(xué)相結(jié)合的重要前提和基礎(chǔ)。這就要求警察院校應(yīng)以就業(yè)需求為導(dǎo)向，實(shí)現(xiàn)對(duì)體育教學(xué)中體能訓(xùn)練內(nèi)容的優(yōu)化。就這一方面而言，警察院校體育教學(xué)中的體能訓(xùn)練應(yīng)包括耐力訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、靈敏訓(xùn)練、力量訓(xùn)練和柔性性訓(xùn)練等方面的內(nèi)容，這些體能訓(xùn)練可以有效增強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)體能素養(yǎng)，讓他們今后能夠更好地適應(yīng)工作崗位能力要求和復(fù)雜的工作環(huán)境。除此之外，警察院校在對(duì)體育教學(xué)中體能訓(xùn)練內(nèi)容體系優(yōu)化和建構(gòu)的過程中，還應(yīng)充分凸顯教學(xué)內(nèi)容的實(shí)踐導(dǎo)向特征。這就要求體育教育人員在教學(xué)實(shí)踐中，不僅需要關(guān)注學(xué)生職業(yè)需求和專業(yè)差異，同時(shí)還需要保證體能訓(xùn)練內(nèi)容在對(duì)學(xué)生專業(yè)實(shí)踐能力的培養(yǎng)上能夠發(fā)揮著積極作用。就這一方面而言，警察院校應(yīng)合理設(shè)置體育教學(xué)內(nèi)容體系中理論教學(xué)內(nèi)容和實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容的比例，同時(shí)保證實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容的系統(tǒng)性、連貫性和完整性，確保實(shí)踐教學(xué)的高效開展。同時(shí)體育教育人員應(yīng)結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，及時(shí)調(diào)整實(shí)踐教學(xué)的方法，充分發(fā)揮實(shí)踐教學(xué)的優(yōu)勢，切實(shí)提升學(xué)生的專業(yè)實(shí)踐能力。

3.2 強(qiáng)化體育教師隊(duì)伍體能訓(xùn)練能力

體育教師是警察院校體育教學(xué)和體能訓(xùn)練的實(shí)施主體，他們的專業(yè)素養(yǎng)、教學(xué)水平和體能訓(xùn)練能力對(duì)于學(xué)生體能綜合素養(yǎng)的訓(xùn)練效果能夠產(chǎn)生直接影響。警察院校的教育具有一定的特殊性，因而其體能訓(xùn)練不論是在方法上還是在內(nèi)容上，都與傳統(tǒng)體育教學(xué)工作存在較大的差異，這也就對(duì)體育教師的體能訓(xùn)練能力、教學(xué)適應(yīng)能力、教學(xué)創(chuàng)新能力等職業(yè)素養(yǎng)上提出了更高的要求。因此，警察院校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育教師隊(duì)伍的建設(shè)，提升體育教師隊(duì)伍的職業(yè)能力和教學(xué)水平，以此來保證警察院校訓(xùn)練的有序開展。首先，警察院校應(yīng)定期組織體育教育人員開展體能訓(xùn)練教學(xué)方面的教育培訓(xùn)活動(dòng)，引導(dǎo)他們對(duì)體能訓(xùn)練的意義、內(nèi)涵、內(nèi)容等形成全面的認(rèn)知，強(qiáng)化他們體能訓(xùn)練的意識(shí)，并幫助他們掌握更多體能訓(xùn)練方面的知識(shí)和訓(xùn)練方法，提升他們體能訓(xùn)練的能力;其次，體育教育人員應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體能訓(xùn)練方面的學(xué)習(xí)，構(gòu)建起完善的教育理論體系，掌握更多體能訓(xùn)練的方法和技巧，不斷提升自身的教學(xué)能力，使得自己能更好、更快的勝任警察院校體能訓(xùn)練開展要求。

3.3 建立完善的體能訓(xùn)練考核體系

體能訓(xùn)練在警察院校體育教學(xué)中的應(yīng)用，使得體育教學(xué)內(nèi)容和形式得到了進(jìn)一步充實(shí)的同時(shí)，對(duì)于體育教學(xué)的綜合素養(yǎng)特提出了更高的要求。為了保證體能訓(xùn)練與體育教學(xué)的深度融合，警察院校不僅需要對(duì)體育教學(xué)考核的內(nèi)容和側(cè)重點(diǎn)進(jìn)行優(yōu)化和調(diào)整，而且還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)教師體能訓(xùn)練的考核工作。首先，從體育教學(xué)成效考核層面來看，體能訓(xùn)練的應(yīng)用使得體育教學(xué)內(nèi)容發(fā)生了一定的改革，因此教育考核指標(biāo)體系也應(yīng)隨之進(jìn)行調(diào)整，即在對(duì)學(xué)生體育理論知識(shí)和體育運(yùn)動(dòng)技能掌握情況進(jìn)行考核的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體能素養(yǎng)發(fā)展的關(guān)注，并將學(xué)生體能素養(yǎng)納入到教學(xué)考核指標(biāo)體系當(dāng)中。同時(shí)為了引起教師和學(xué)生能夠?qū)w能訓(xùn)練的高度重視，這一教學(xué)考核指標(biāo)必須要在整體考核指標(biāo)體系中占據(jù)一定的權(quán)重。其次，在考核方式上，體能訓(xùn)練具有較強(qiáng)的實(shí)踐性，學(xué)生的身體技能需要在不斷實(shí)踐訓(xùn)練的過程中才能得以增強(qiáng)。因此，警察院校應(yīng)采取筆試+實(shí)踐考核相結(jié)合的方式，對(duì)學(xué)生的體能素質(zhì)進(jìn)行全面、科學(xué)、客觀的考核。同時(shí)為了激發(fā)學(xué)生的潛能，警察院校還可以采取以賽代考的方式對(duì)學(xué)生的體能素養(yǎng)進(jìn)行考核，這樣可以使得學(xué)生的體能訓(xùn)練成效得到更好的體現(xiàn)。

4 結(jié)語

綜上所述，體能訓(xùn)練在警察院校體育教育中發(fā)揮著積極作用，其可以在增強(qiáng)警察身體素質(zhì)的同時(shí)，提升警察的專項(xiàng)技能，使得他們今后能夠更好地維護(hù)社會(huì)安穩(wěn)。因此，警察院校的相關(guān)人員應(yīng)加強(qiáng)對(duì)這一方面的重視和研究，并針對(duì)目前體育教學(xué)中體能訓(xùn)練存在的不足進(jìn)行具體分析，采取行之有效的措施，推動(dòng)體能訓(xùn)練與體育教學(xué)的深入融合，提升體育教學(xué)的水平和質(zhì)量，促進(jìn)警察身體素質(zhì)的全面發(fā)展，進(jìn)而為我國培養(yǎng)出更多高素質(zhì)、高質(zhì)量的警察人才，保障我國社會(huì)安穩(wěn)。

（作者單位：甘肅警察職業(yè)學(xué)院）