淺談小學(xué)體育障礙跑教學(xué)的有效策略

何延超

體育素養(yǎng)對(duì)現(xiàn)代小學(xué)生而言已經(jīng)變得越來(lái)越重要，在信息時(shí)代的大背景下，學(xué)生越來(lái)越依賴(lài)電子產(chǎn)品，忽略戶(hù)外游戲和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的重要性，小學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題已被社會(huì)各界所關(guān)注。在此背景下，小學(xué)體育教師更加應(yīng)該在課堂上采用多種教學(xué)手段，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，引導(dǎo)學(xué)生參與體育訓(xùn)練。本文將圍繞小學(xué)體育障礙跑教學(xué)提出一些有效教學(xué)策略，以供參考。

小學(xué)體育障礙跑對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)共同考察智力和體力的體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在參加障礙跑的過(guò)程中，除了要提高個(gè)人的體育素養(yǎng)，加快速度完成體育任務(wù)，還要?jiǎng)幽X躲避障礙，對(duì)于學(xué)生的手腦結(jié)合能力培養(yǎng)具有十分顯著的作用。

1 運(yùn)用游戲教學(xué)策略，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣

對(duì)于現(xiàn)代小學(xué)生來(lái)說(shuō)參與體育鍛煉已經(jīng)不是“最有趣”的事情，尤其是對(duì)于一些不熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子來(lái)說(shuō)，鼓勵(lì)其多多參與體育鍛煉會(huì)變得格外困難。在此背景下，教師也需要從探究學(xué)生的學(xué)習(xí)心理入手來(lái)調(diào)整教學(xué)策略，綜合教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教師發(fā)現(xiàn)開(kāi)展游戲教學(xué)的策略，有利于從本質(zhì)上帶動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。因此，在教學(xué)小學(xué)體育障礙跑的過(guò)程中，教師可以適當(dāng)運(yùn)用游戲教學(xué)的策略來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

例如：教師在教學(xué)體育障礙跑的時(shí)候可以先把班級(jí)內(nèi)部所有學(xué)生劃分為兩個(gè)陣營(yíng)，各自為戰(zhàn)，互相比拼，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲得勝利，利用簡(jiǎn)單的比賽策略將整堂體育課變成一場(chǎng)大型的游戲活動(dòng)，從而激發(fā)學(xué)生自覺(jué)參與體育鍛煉的學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)然，教師也要注意，如果只是將體育課變成一場(chǎng)體育比賽，有可能會(huì)帶動(dòng)出學(xué)生過(guò)于強(qiáng)烈的好勝心理，從而影響障礙跑的教學(xué)，為了適當(dāng)降低比賽的激烈性，教師可以在課堂上創(chuàng)建一個(gè)游戲情景。將跑步過(guò)程中的障礙物轉(zhuǎn)換為一種“游戲關(guān)卡”，讓學(xué)生更好地保持運(yùn)動(dòng)興趣。

比如：教師可以將整堂體育課的教學(xué)情景轉(zhuǎn)變?yōu)椤靶□庺~(yú)跳龍門(mén)”的游戲，每一名參與體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生都是一只小鯉魚(yú)，跑步的過(guò)程就是小鯉魚(yú)躍龍門(mén)的過(guò)程，而一個(gè)個(gè)的障礙物就是小鯉魚(yú)需要越過(guò)的“龍門(mén)”。通過(guò)開(kāi)展這樣簡(jiǎn)單的情景教學(xué)，有利于將整堂體育課融入在游戲的背景當(dāng)中，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生自愿參與體育鍛煉。在教學(xué)過(guò)障礙物的運(yùn)動(dòng)技巧時(shí)，教師也可以利用游戲化的語(yǔ)言來(lái)吸引學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講：“小鯉魚(yú)們，大家知道怎么樣才能又快又好跳過(guò)這些障礙物嗎？千萬(wàn)不要走神，接下來(lái)老師就要給大家傳授秘訣了！”利用游戲化、趣味化的語(yǔ)言風(fēng)格來(lái)幫助學(xué)生建立基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)興趣，更加積極主動(dòng)參與體育鍛煉，提高小學(xué)體育障礙跑教學(xué)的有效性。

2 體育課堂融入音樂(lè)，帶動(dòng)學(xué)生情緒

在課堂上教學(xué)體育障礙跑的過(guò)程中，教師可能會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性并不是很高，愿意認(rèn)真聽(tīng)講的學(xué)生沒(méi)有幾位。這種背景下，教師可以適當(dāng)利用外界助力來(lái)豐富課堂的教學(xué)內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，鼓勵(lì)學(xué)生更加積極主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)。

例如：在講解障礙跑的運(yùn)動(dòng)技巧之前，教師可以利用音樂(lè)設(shè)備在課堂上帶領(lǐng)學(xué)生先進(jìn)行基礎(chǔ)熱身，當(dāng)然需要注意的是為了提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，教師可以將音箱等小型設(shè)備帶到操場(chǎng)上帶領(lǐng)學(xué)生共同做一套基礎(chǔ)健美操。在聽(tīng)到音樂(lè)之后，學(xué)生會(huì)被音樂(lè)中的歡快節(jié)奏帶動(dòng)起來(lái)，原本不太愿意接觸體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，也會(huì)開(kāi)始揮舞四肢，參與課前的熱身。當(dāng)學(xué)生開(kāi)始嘗試肢體運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)促進(jìn)大腦多巴胺的分泌，從而進(jìn)一步提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。而學(xué)生正式開(kāi)始學(xué)習(xí)障礙跑的技巧，或者開(kāi)始障礙跑練習(xí)時(shí)，教師也可以在課堂上播放一些節(jié)奏感比較明快的音樂(lè)，帶動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情緒。

比如：在進(jìn)行課堂障礙跑練習(xí)的時(shí)候，教師可以播放節(jié)奏較快的舞曲音樂(lè)，一邊利用音樂(lè)帶動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，一邊口頭指揮學(xué)生加快腳步，讓后面的學(xué)生跟上隊(duì)伍。剛開(kāi)始學(xué)生可能會(huì)不太習(xí)慣這樣高強(qiáng)度的障礙跑練習(xí)，但是在音樂(lè)的督促下，可以適當(dāng)分散學(xué)生注意力，用音樂(lè)搭配教師的口頭指揮，有效分散學(xué)生的“倦怠心理”。在現(xiàn)如今的體育課堂上，利用音樂(lè)等多元化的媒體手段來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，不失為一種有效的教學(xué)手段。當(dāng)然，在經(jīng)過(guò)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之后，教師也需要注意給學(xué)生留出適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，休息的時(shí)候教師也可以播放一些節(jié)奏比較舒緩的音樂(lè)，放松學(xué)生的情緒。幫助學(xué)生更好的參與接下來(lái)的體育鍛煉，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的教學(xué)嘗試，教師就會(huì)發(fā)現(xiàn)有了音樂(lè)，在體育課堂中的滲透，無(wú)論是障礙跑還是其他類(lèi)型的體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生都會(huì)表現(xiàn)出更加激昂的運(yùn)動(dòng)興趣，更好地鍛煉身體素質(zhì)。

3 總結(jié)

運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德是體育與健康學(xué)科的三大核心素養(yǎng)。本文通過(guò)具體的實(shí)踐案例分析，對(duì)體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)與體育教學(xué)情境的關(guān)系進(jìn)行梳理、分析和總結(jié)。小學(xué)體育課堂教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)與發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)關(guān)系密切，合理的設(shè)置教學(xué)情境，運(yùn)用教學(xué)道具，有助于學(xué)生體育與健康核心素養(yǎng)的形成，幫助學(xué)生鍛煉身體，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣。

（作者單位：寧夏銀川市銀川閱海小學(xué)）