以培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識為重心的高校體育教改分析

龔勇

體育是依據(jù)人體的生長發(fā)育以及身體機能等規(guī)律展開相應(yīng)的運動、鍛煉等活動，以全面提升人們的身體素質(zhì)。高校體育教學(xué)是全面提升學(xué)生身體素質(zhì)的重要途徑，能夠從根本上促進學(xué)生的健康成長。

為進一步加強學(xué)生的體育素質(zhì)，保證學(xué)生身體素質(zhì)的良好發(fā)展，高校體育教學(xué)改革是發(fā)展的必然趨勢。通過改革不斷推動體育教學(xué)往更加全面的方向發(fā)展，同時注重體育知識與實踐的結(jié)合，以培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識為重要方向，從根本上達(dá)到體育教學(xué)的根本目的。

1 高校體育教學(xué)改革必然趨勢分析

一方面，隨著社會的快速發(fā)展，傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容以及方式方法已經(jīng)無法全面適用于當(dāng)前高校的體育教學(xué)，新時代全面提出了以人為本的素質(zhì)教育核心理念，以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展為重要教育目標(biāo)。高校是連接學(xué)生和社會的核心，大學(xué)階段更注重對學(xué)生健全人格的教育培養(yǎng)，因此大學(xué)階段是對學(xué)生展開素質(zhì)教育的最佳階段，而體育教學(xué)也需要同步跟上素質(zhì)教育核心理念的發(fā)展，實現(xiàn)學(xué)生全方面體育素質(zhì)的教育培養(yǎng)。將素質(zhì)教育充分運用到體育教學(xué)及教改當(dāng)中，能夠全面提升體育教學(xué)的質(zhì)量與水平，使得體育教學(xué)充分適應(yīng)當(dāng)前教育事業(yè)發(fā)展需求。從創(chuàng)新教育來看，高校體育教改主要包含對體育教學(xué)理念、教學(xué)方式以及體育教學(xué)效果實現(xiàn)全面的改革，以充分符合素質(zhì)教育新理念的發(fā)展趨勢。

另一方面，社會的不斷發(fā)展在提升人們生活質(zhì)量和水平的同時也帶給我們巨大的生活壓力，大部分人會選擇通過體育鍛煉的方式緩解壓力。然而當(dāng)前高校在體育教學(xué)中，部分學(xué)生往往過于忽視體育教學(xué)的重要性，體育教學(xué)直接影響到學(xué)生的身體素質(zhì)，身體是革命的資本，良好的身體素質(zhì)才能不斷支撐我們展開各種各樣的社會活動，而身體素質(zhì)的提升與保持絕非一朝一夕的事情，它全面滲透于我們的日常生活當(dāng)中，良好的身體素質(zhì)能夠在一定程度上提升我們開展社會活動的能力，這是一個長期的過程，需要我們長期堅持，因此具有一定的鍛煉意識至關(guān)重要。通過高校的體育教改，不斷加強學(xué)生的鍛煉意識，形成終身體育意識，達(dá)到終身體育的重要目標(biāo)與要求，充分實現(xiàn)高校體育教改的核心意義和價值。

2 當(dāng)前高校體育教學(xué)中學(xué)生缺乏鍛煉意識的原因

在高校參加體育鍛煉有多方面的好處，不但能夠幫助學(xué)生抵御疾病，提升學(xué)生的抵抗力，而且還可以塑造與維持完美的身材，并進一步增進與他人之間的溝通交流，結(jié)交朋友，緩解學(xué)習(xí)或生活所帶來的壓力。當(dāng)前，高校在開展體育教學(xué)過程中，部分學(xué)生往往極力躲避上體育課，且缺乏一定的鍛煉意識，從而導(dǎo)致存在體質(zhì)差、抵抗力差、容易生病的情況。

高校體育教學(xué)主要針對學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)階段所開展的體育社會活動，不同于初高中階段的體育教學(xué)，大學(xué)階段的學(xué)生已經(jīng)具備較為成熟的思想，且具備一定的身體素質(zhì)，而當(dāng)前部分高校在體育教學(xué)過程中仍然沿用過去傳統(tǒng)體育教學(xué)方式，與初高中階段體育教學(xué)的內(nèi)容、方式等基本沒有差別，這些往往使大學(xué)生們無法接受。與此同時，體育作為一門教學(xué)課程，不僅包含體育理論知識，同時也需要進行實際訓(xùn)練與鍛煉，當(dāng)前部分高校在體育教學(xué)中存在著重理論輕實踐或者重實踐輕理論的現(xiàn)象，無法使體育教學(xué)達(dá)到平衡的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)也會產(chǎn)生直接的影響，隨著生活壓力的增大，學(xué)生更加不想進行體育鍛煉，長此以往，不斷缺乏對體育鍛煉的重視，也不具備一定的鍛煉意識。

除此之外，高校不同于初高中教學(xué)，體育課程的開設(shè)會有相應(yīng)的學(xué)分，而學(xué)生則通過修學(xué)分的形式完成大學(xué)階段的所有教學(xué)課程，以期能夠順利畢業(yè)，這在一定程度上給予學(xué)生鍛煉動機的錯誤引導(dǎo)，部分學(xué)生不重視體育課程，只是為了能夠拿到學(xué)分而去上體育課，將體育課教學(xué)時間當(dāng)作休閑娛樂的時間和場所，學(xué)生們更喜歡自由活動，或聊天，或休閑放松，沒有體育鍛煉的觀念，導(dǎo)致體育鍛煉的積極性和熱情都有所下降，從而無法真正參與到體育訓(xùn)練當(dāng)中，由于學(xué)生已經(jīng)形成的錯誤思維，導(dǎo)致培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識就更加有難度了。

3 以培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識為核心實現(xiàn)高校體育教改的有效措施

3.1 更新體育教學(xué)理念，加強對體育教改的重視

針對部分高校在當(dāng)前體育教學(xué)中存在的問題，首先必須及時轉(zhuǎn)變體育教學(xué)理念，充分適應(yīng)以人為本的素質(zhì)教育核心理念，全面提升高校對體育教學(xué)改革的重視程度，對于體育教學(xué)器材需要配備齊全，建立完善的體育設(shè)備設(shè)施，例如專門的體育場館，加大對體育設(shè)施的資金投入，使得體育設(shè)施器材等能夠充分符合學(xué)生的鍛煉需求，對于進一步提升學(xué)生的鍛煉意識具有一定的促進作用。

3.2 及時糾正學(xué)生對于體育鍛煉的動機，端正學(xué)生的態(tài)度

學(xué)生僅僅為了學(xué)分去上體育課的觀念和態(tài)度是不正確的，學(xué)生為了拿到相應(yīng)的學(xué)分，完成體育教學(xué)任務(wù)的動機必須要及時進行糾正和調(diào)整，要全面端正學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度。關(guān)于體育鍛煉學(xué)生抱有的錯誤思想從根本上看是屬于價值觀的問題，有待于進一步的加強和改進，部分學(xué)生對體育教學(xué)鍛煉具有較強的功利性色彩，全然沒有意識到體育鍛煉能夠提升自身身體素質(zhì)的重要性。因此，想要進一步提升體育教學(xué)質(zhì)量與水平，使學(xué)生具備相應(yīng)的鍛煉意識，必須從根本上及時糾正學(xué)生的體育鍛煉動機，端正學(xué)生體育鍛煉態(tài)度，加強學(xué)生對體育教學(xué)的重視，讓學(xué)生能夠轉(zhuǎn)變觀念主動參加體育鍛煉。想要端正學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度，可以加強對學(xué)生的鍛煉心理引導(dǎo)，逐漸加深學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)知與理解，從而達(dá)到學(xué)生對體育鍛煉的重視目的;或者結(jié)合學(xué)生的實際情況，了解學(xué)生的心理想法，有針對性的向?qū)W生展示體育鍛煉的魅力，引起學(xué)生的興趣，從而不斷糾正學(xué)生的體育鍛煉心態(tài)。

同時，在展開體育教學(xué)，參加體育鍛煉過程中，學(xué)生的動機很重要，學(xué)生的動機不僅展現(xiàn)出學(xué)生的鍛煉態(tài)度，還體現(xiàn)出學(xué)生體育鍛煉的一些行為，要充分了解學(xué)生對于體育鍛煉是積極的想法還是隨意的想法，如果不能從根本上明白鍛煉動機并加以糾正，學(xué)生往往很難堅持進行體育鍛煉。學(xué)生在體育教學(xué)過程中都無法集中精神進行體育鍛煉的話，在課后就更加難以堅持進行體育鍛煉了。有效的方式就是充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，幫助學(xué)生弱化體育教學(xué)的動機，領(lǐng)悟體育鍛煉對提升身體素質(zhì)的重要作用，積極參與體育教學(xué)鍛煉。

3.3 通過創(chuàng)新的方式實現(xiàn)體育教學(xué)的全面改革

高校體育教學(xué)唯有走創(chuàng)新發(fā)展的道路才能真正實現(xiàn)體育教學(xué)改革的核心目標(biāo)，通過對體育教學(xué)進行全面的改革創(chuàng)新，從而進一步提升體育教學(xué)整體質(zhì)量與水平，培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識。首先，摒棄傳統(tǒng)體育教學(xué)理念與教學(xué)方式，建立起完善合理的創(chuàng)新性體育教學(xué)制度體系，有針對性的對學(xué)生展開體育課程教學(xué)，完善的體育制度體系能夠正確指導(dǎo)體育教學(xué)的全面開展，加強學(xué)生對體育課程教學(xué)的重視，使得體育教學(xué)能夠嚴(yán)格規(guī)范地進行。其次，對于體育教學(xué)方式方法進行創(chuàng)新改革，充分結(jié)合體育教學(xué)課程內(nèi)容以及學(xué)生的實際情況、教學(xué)的重要目的進行有重點地改革創(chuàng)新，不斷創(chuàng)新教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵學(xué)生積極參與，同時在教學(xué)過程中教師可以通過細(xì)致的觀察發(fā)現(xiàn)哪些學(xué)生對于哪些體育項目、體育運動比較喜歡、感興趣，有針對性的制訂相應(yīng)的教學(xué)計劃，盡量符合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，以更加多元化的教學(xué)方式展開教學(xué)，從根本上提升體育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識，讓學(xué)生愛上體育鍛煉，也能夠在一定程度上弱化學(xué)生體育學(xué)習(xí)的動機。最后，實現(xiàn)體育教學(xué)課程內(nèi)容的創(chuàng)新改革，多開展相應(yīng)的體育運動或體育項目，依據(jù)學(xué)生自己的喜好有重點的展開教學(xué)，以興趣逐步引導(dǎo)學(xué)生參加體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識，而不只是局限于固定的教學(xué)內(nèi)容，也能夠?qū)崿F(xiàn)教學(xué)內(nèi)容多元化發(fā)展的標(biāo)準(zhǔn)，有利于學(xué)生體育素質(zhì)的全面發(fā)展，極大地提升學(xué)生的體育鍛煉意識。

3.4 注重培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識，加強對體育鍛煉重要性的宣傳

在全面培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識的基礎(chǔ)上更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識，培養(yǎng)學(xué)生的積極主動性，有助于學(xué)生終身體育的發(fā)展。學(xué)生在體育教學(xué)中能否積極主動地參與，取決于學(xué)生是否具備了相應(yīng)的自我鍛煉意識，加強對學(xué)生自我鍛煉意識的培養(yǎng)，學(xué)生自我鍛煉意識是學(xué)生具備鍛煉意識的進一步強化，增強了學(xué)生主動鍛煉能力，為之后在社會的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。同時，部分學(xué)生的自我意識往往只針對于專業(yè)文化課程的學(xué)習(xí)，缺乏對體育鍛煉的重視，從而也就缺乏對體育鍛煉的自我意識。在體育教學(xué)過程中注重培養(yǎng)學(xué)生的個性化特征，充分展現(xiàn)每一位學(xué)生的不同個性，不同的個性化特征會促使學(xué)生選擇不同的體育運動項目。由于少數(shù)學(xué)生在體育運動方面缺乏一定的運動天賦，會存在不擅長的體育運動項目，因此通過個性化發(fā)展的實現(xiàn)，給予學(xué)生更多的自信心，不僅符合學(xué)生的喜好，還提升了學(xué)生的身體素質(zhì)，使得學(xué)生能夠主動進行自我鍛煉，進一步培養(yǎng)出學(xué)生的自我鍛煉意識。除此之外，為學(xué)生的體育鍛煉提供一個健康良好的環(huán)境與氛圍，加強對體育鍛煉重要性的普及和宣傳，可以利用多媒體技術(shù)或者媒介渠道例如微博、學(xué)校論壇以及互聯(lián)網(wǎng)等，進行大力地宣傳，使更多學(xué)生了解體育教學(xué)的重要作用，鼓勵更多學(xué)生不斷參與體育鍛煉。

4 結(jié)語

綜上所述，高校體育教改工作勢在必行。以全面培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識為核心方向，對體育教學(xué)進行全方面的創(chuàng)新改革，以充分適應(yīng)以人為本的素質(zhì)教育核心理念，從而達(dá)到進一步提升體育教學(xué)質(zhì)量與水平，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識，實現(xiàn)終身體育的重要教學(xué)目的。

（作者單位：武漢輕工大學(xué)）