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    探討自行車運(yùn)動員公路訓(xùn)練安全問題探析構(gòu)建

    2021-11-27 13:19:41孟浪
    當(dāng)代體育 2021年38期
    關(guān)鍵詞:教練隊員公路

    對于我國自行車運(yùn)動員公路訓(xùn)練來說,訓(xùn)練的主要場地為公路,但是公路上的機(jī)動車輛普遍都具有車速過快、車輛較多、車輛頻繁變道的情況。并且對自行車運(yùn)動員公路訓(xùn)練來說也具有騎行速度過快,危險性大的特征,非常容易與過往的機(jī)動車輛產(chǎn)生交通事故,從而影響運(yùn)動員的訓(xùn)練水平以及危害運(yùn)動員的身體、生命健康。為了降低公路訓(xùn)練的事故發(fā)生率,以及探討如何在公路訓(xùn)練中提高自行車運(yùn)動員的安全責(zé)任意識,對造成運(yùn)動員在高速中經(jīng)常出現(xiàn)事故的原因進(jìn)行分析,從而確保自行車運(yùn)動員在訓(xùn)練以及比賽的過程當(dāng)中生命不會受到威脅,減少運(yùn)動員在公路訓(xùn)練中經(jīng)常出現(xiàn)的操作性、技術(shù)性、意識性失誤導(dǎo)致的交通事故。

    危險的運(yùn)動以及體育項(xiàng)目在日常生活中也是非常常見的,但是對于平時出行經(jīng)常會用到的交通工具自行車,很少一部分人會認(rèn)為其安全系數(shù)較小。但是,對于自行車運(yùn)動員來說,尤其是以公路訓(xùn)練的自行車運(yùn)動員來說,在公路進(jìn)行自行車訓(xùn)練也是非常危險的。在自行車公路訓(xùn)練的過程當(dāng)中講究的是對于速度的追求,這就要求在公路訓(xùn)練的過程當(dāng)中騎行速度要非???,這就大大增加了危險系數(shù)。在自行車運(yùn)動員公路訓(xùn)練的過程當(dāng)中,安全性是教練員主要擔(dān)心的問題,危害了運(yùn)動員的安全,也影響了訓(xùn)練的效果。根據(jù)相關(guān)事故原因的調(diào)查研究,事故發(fā)生的原因主要為以下幾種:運(yùn)動員在公路訓(xùn)練對于車輛的避讓沒有安全意識、在訓(xùn)練的過程當(dāng)中騎行技術(shù)較差、對于交通規(guī)則不熟悉以及機(jī)動車輛駕駛員違規(guī)操作等,這些因素都會危害著自行車運(yùn)動員的生命健康安全。但是這些因素也不是不可避免的,本文根據(jù)自行車運(yùn)動員在公路訓(xùn)練中經(jīng)常出現(xiàn)事故的原因進(jìn)行分析,并且根據(jù)相應(yīng)問題提出解決辦法,從而保障自行車運(yùn)動員的生命健康安全。

    1 造成安全事故的主要原因

    1.1 騎行技術(shù)較差

    對于自行車訓(xùn)練員公路訓(xùn)練來說,訓(xùn)練的地點(diǎn)主要是以公路為主,并且是運(yùn)動員實(shí)地進(jìn)行訓(xùn)練才能達(dá)到訓(xùn)練效果,感受真實(shí)的機(jī)動車輛的行駛、了解公路上的真實(shí)行車情況以及提升地形和路線的適應(yīng)能力。對于剛進(jìn)入訓(xùn)練部隊的新運(yùn)動員來說,訓(xùn)練的實(shí)踐相對較多,教練所教授的知識相對較少,基礎(chǔ)騎行水平較差,對于交通規(guī)則的了解程度非常淺,并且在教練教授交通規(guī)則時,也沒有認(rèn)真學(xué)習(xí),沒有意識到交通規(guī)則對于自行車運(yùn)動員公路訓(xùn)練的重要性。當(dāng)事故或者意外發(fā)生時也會出現(xiàn)處理不當(dāng)或者根本不知道該如何進(jìn)行處理,進(jìn)而可能會對事故現(xiàn)場造成二次事故危害的可能。例如有一起事故當(dāng)中,由于自行車運(yùn)動員的騎車水平欠佳,對于來往車輛沒有及時避讓等,導(dǎo)致自行車隊的帶頭人員與相關(guān)車輛發(fā)生碰撞,導(dǎo)致隊伍中的運(yùn)動員接連碰撞,產(chǎn)生連鎖反應(yīng)。

    1.2 安全意識疏忽

    對于新運(yùn)動員來說,在公路訓(xùn)練時對于基礎(chǔ)知識掌握不熟練才會導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。一些經(jīng)驗(yàn)豐富、具有長時間訓(xùn)練騎行的老運(yùn)動員來說,同樣也會操作不規(guī)范從而引發(fā)交通事故。對于經(jīng)驗(yàn)豐富的老自行車運(yùn)動員來說,認(rèn)為訓(xùn)練的時間長,對于騎行的操作以及道路情況都非常熟悉,在騎行的過程當(dāng)中往往會出現(xiàn)不認(rèn)真訓(xùn)練,或者在訓(xùn)練時沒有意識到操作規(guī)范對于自行車運(yùn)動員的重要性,思想覺悟不高,有的運(yùn)動員在訓(xùn)練的過程當(dāng)中,在自行車上玩笑、打鬧,雙手離開自行車車把,在騎行過程當(dāng)中由于溫度過高,雙手離開車把進(jìn)行脫衣喝水等,非常容易在路面遇到坑洼時造成車體傾斜,從而碰撞到來往車輛以及造成運(yùn)動員的摔傷事故,這些都是自行車運(yùn)動員公路訓(xùn)練造成事故的原因。根據(jù)相關(guān)真實(shí)案例,在1994年,某地區(qū)的自行車騎行人員由于在騎行的過程當(dāng)中,由于自身體溫過高,也不想在中途停下,于是雙手離開車把進(jìn)行脫衣動作,導(dǎo)致在衣服脫下的過程當(dāng)中,衣袖過長卷進(jìn)了車輪里,造成車輛方向把控失衡,與前方行進(jìn)車輛的前輪發(fā)生碰撞,造成運(yùn)動人員嚴(yán)重腦震蕩。

    1.3 教練追求訓(xùn)練成果而忽視隊員安全

    有的教練在訓(xùn)練的過程當(dāng)中一味的追求訓(xùn)練的成果,沒有把隊員的安全放到首要目標(biāo),沒有考慮到在公路騎行的過程當(dāng)中車輛的不確定性,以及路面的復(fù)雜程度,一味的追求加大訓(xùn)練,把安全拋諸腦后。根據(jù)1988年的真實(shí)事故案例,由于在訓(xùn)練的過程當(dāng)中,騎行隊伍路過交叉口時,訓(xùn)練的教練沒有指揮隊員進(jìn)行簡述,而是保持原來的高速騎行,這時訓(xùn)練隊伍的左邊突然出現(xiàn)了行駛汽車,導(dǎo)致路面過窄騎行隊伍來不及避讓,從而撞到了汽車上,造成5人輕傷,3人重傷。

    1.4 極端天氣一味追求訓(xùn)練成果

    對于自行車運(yùn)動員在公路進(jìn)行騎行訓(xùn)練,難免會遇到極端的天氣,比如:下雨、冰雹、大霧、地面結(jié)冰等天氣,這給運(yùn)動員的訓(xùn)練帶來了極大的挑戰(zhàn),尤其是遇到毛毛雨的天氣,路面被雨水覆蓋,摩擦力減小,自行車輛在行駛的過程當(dāng)中非常容易出現(xiàn)打滑的現(xiàn)象。但是有些教練,在極端惡劣的天氣環(huán)境中,同樣要求運(yùn)動員按照正常天氣的騎行速度進(jìn)行訓(xùn)練,其中包括站立式騎行,在站立的過程當(dāng)中,運(yùn)動員的平衡感會因?yàn)榈孛鏉窕苡绊?,從而可能會出現(xiàn)交通事故。例如:在1989年的某省的自行車隊訓(xùn)練的過程當(dāng)中,出現(xiàn)了雨雪極端天氣,教練在發(fā)現(xiàn)極端天氣出現(xiàn)時,要求運(yùn)動員按照原來的訓(xùn)練動作以及騎行速度進(jìn)行訓(xùn)練,由于路面濕滑,機(jī)動車和運(yùn)動員平衡感、方向感掌握欠佳,導(dǎo)致全隊摔跤,其中8人輕傷,2人骨折。

    2 自行車運(yùn)動員的安全教育措施

    2.1 充分認(rèn)識到我國公路交通發(fā)展的現(xiàn)狀和趨勢

    隨著我國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,隨之帶動著我國的工業(yè)和農(nóng)業(yè)的蓬勃發(fā)展,大大促進(jìn)了交通的進(jìn)步,我國在道路建設(shè)的方面發(fā)展尤為迅速,使得公路變得平坦,更多的車輛有了上路的條件,并且以汽車、拖拉機(jī)、自行代表的機(jī)動車輛和非機(jī)動車輛為主。但是,由于我國車流量較大,司機(jī)的駕駛水平和時間不同,對于駕車技術(shù)的掌握情況也不同,有的駕駛者駕駛經(jīng)驗(yàn)較少,駕車技術(shù)較差,使得交通事故的發(fā)生率沒有減少,反而出現(xiàn)上漲的趨勢,這給自行車運(yùn)動員的公路訓(xùn)練增加了安全隱患,因此要特別重視駕駛?cè)藛T駕車技術(shù)的審核和安全意識的培養(yǎng)。

    2.2 加強(qiáng)政治思想和安全教育

    對于剛剛進(jìn)行自行車公路訓(xùn)練的運(yùn)動員來說,在剛進(jìn)入訓(xùn)練團(tuán)隊時,要抓好對于安全騎行的思想道德建設(shè),提升運(yùn)動員對于安全意識的重要性,在進(jìn)行實(shí)地公路訓(xùn)練時要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,時刻謹(jǐn)記安全訓(xùn)練的重要性。

    2.3 學(xué)會保養(yǎng)、修理、使用自行車

    自行車運(yùn)動項(xiàng)目相比于其他運(yùn)動項(xiàng)目來說,要求運(yùn)動人員具有非常好的操作能力、身體協(xié)調(diào)能力、良好的反應(yīng)能力,自行車運(yùn)動員是通過自行車來進(jìn)行競技運(yùn)動,所以對于自行車的保養(yǎng)也非常重要。在比賽以及訓(xùn)練開始之前要對于自行車的零件和各個部位進(jìn)行檢查,看是否存在松動的現(xiàn)象,剎車是否保持正常使用,避免因自行車車輛問題導(dǎo)致事故的發(fā)生。

    2.4 善于處理各種路面情況

    如果在騎行的過程當(dāng)中出現(xiàn)路面不平整的路段,最開始的隊員要先將騎行速度降低,再通過手勢以及相應(yīng)的語言提示后面的隊員安全通過。例如,在隊伍前方的汽車要進(jìn)行轉(zhuǎn)彎并且出現(xiàn)減速時,前方隊員要注意觀看汽車所給出的轉(zhuǎn)向燈的提示,如果汽車要向左進(jìn)行轉(zhuǎn)彎,需要示意后方的隊員向相反方向通行,就是隊員要靠右騎行,汽車如果進(jìn)行右轉(zhuǎn)彎也同理,騎行位置要與車輛轉(zhuǎn)彎的位置相反。需要注意的是在汽車進(jìn)行轉(zhuǎn)彎時,千萬注意騎行方向不要與汽車轉(zhuǎn)彎方向一致,以免進(jìn)入機(jī)動車輛駕駛員視線盲區(qū),造成安全事故。

    在較窄路面進(jìn)行訓(xùn)練時,隊形應(yīng)避免出現(xiàn)多人平齊前進(jìn)的情況,盡量在前方來車時,將隊伍排車一字隊形,機(jī)動車輛通過后再恢復(fù)到原來的隊形。

    2.5 教練如何發(fā)揮保護(hù)、開道的作用

    保證運(yùn)動員的訓(xùn)練質(zhì)量和人身安全,教練起到了至關(guān)重要的作用,對于交通規(guī)則了然于胸,并且在行駛的過程當(dāng)中為訓(xùn)練隊伍開道、壓陣,起到了排除障礙和引導(dǎo)隊員安全行駛的責(zé)任。教練在開道的過程當(dāng)中使用的騎行工具是摩托車,這就要求教練在行駛的過程當(dāng)中要保持精神的高度集中,在開道的過程當(dāng)中注意來往的車輛,并且和隊員保持一定的安全距離。摩托車要行駛在馬路的中心線上,如果遇到汽車行駛的距離與隊員騎行的距離較近的情況,應(yīng)打手勢或者舉旗子的方式,示意車輛進(jìn)行避讓。

    2.6 加強(qiáng)運(yùn)動員的基礎(chǔ)技能訓(xùn)練和行為規(guī)范

    在自行車運(yùn)動員公路訓(xùn)練的過程當(dāng)中,不光要學(xué)會如何處理在公路上出現(xiàn)的突發(fā)事故,同時對于自身的操作水平也要嚴(yán)格要求,在日常的訓(xùn)練時,要充分進(jìn)行體能和靈活性的訓(xùn)練,增加訓(xùn)練時長,在訓(xùn)練的過程當(dāng)中教練要進(jìn)行陪同,對于出現(xiàn)的動作以及技術(shù)性問題給予相應(yīng)指導(dǎo),制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃,并且在訓(xùn)練的過程當(dāng)中根據(jù)隊員的訓(xùn)練情況,對訓(xùn)練方案進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整,從而使訓(xùn)練效果最大化。對于運(yùn)動員在騎行過程中的動作要嚴(yán)格規(guī)范,明確哪些事能做哪些事不能做,對于違反規(guī)則的運(yùn)動員要進(jìn)行相應(yīng)處罰,建立完善的監(jiān)督、檢查制度,可以更好的保障運(yùn)動員的安全。

    3 結(jié)束語

    作為一名自行車運(yùn)動員的訓(xùn)練教練,也作為公路訓(xùn)練過程當(dāng)中保障運(yùn)動員訓(xùn)練安全的負(fù)責(zé)人,這就要求教練在訓(xùn)練之前,要制定一套完整的訓(xùn)練計劃,對于運(yùn)動員在騎行的過程中出現(xiàn)的意外,要有相應(yīng)的應(yīng)急措施,保障運(yùn)動員在公路自行車訓(xùn)練的過程當(dāng)中的安全,保障在實(shí)地訓(xùn)練前,要對運(yùn)動員進(jìn)行多次的安全訓(xùn)練,在安全問題方面并不能心存僥幸,在比賽之前更是要強(qiáng)調(diào)安全的重要性。我國近幾年對于自行車運(yùn)動員公路訓(xùn)練的安全措施以及要求相對較嚴(yán)格,有關(guān)事故的發(fā)生率也大大降低,沒有在訓(xùn)練以及比賽的過程當(dāng)中出現(xiàn)較重的安全事故,沒有影響到比賽的進(jìn)程,我國自行車運(yùn)動員在公路比賽中也取得了良好的成績。不管是任何項(xiàng)目,在訓(xùn)練的過程中一定要將安全放在首要位置,只有保障了訓(xùn)練人員的安全才能實(shí)施相應(yīng)的訓(xùn)練計劃,在比賽中才能取得非常好的成績,從而為國爭光。

    作者簡介:孟浪(1984.03—),女,黑龍江湯原人,1996年,在佳木斯市體校練女子中長跑。1998年,進(jìn)入省隊改練自行車,師從朱建偉。

    曾獲成績:2007年亞洲自行車錦標(biāo)賽女子公路個人賽冠軍;2003年全國自行車錦標(biāo)賽公路大組賽第一名;2004年全國自行車錦標(biāo)賽公路大組賽第二名;2006年亞洲自行車錦標(biāo)賽公路大組賽第四名;2007年環(huán)法國吐魯斯單站第三名;2007年女子環(huán)法賽分段第四名和第五名;2008年環(huán)崇明島國際邀請賽第二站第二名、總排名第二名。

    (作者單位:黑龍江省自行車射擊射箭運(yùn)動管理中心)

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