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    小學(xué)體育田徑訓(xùn)練有效性提升策略探究

    2021-11-27 13:21:45盧慧
    當(dāng)代體育 2021年40期
    關(guān)鍵詞:田徑小學(xué)生家長

    盧慧

    田徑訓(xùn)練是小學(xué)體育課程中的重要內(nèi)容,但大部分學(xué)生在面對田徑訓(xùn)練時,并沒有一個好的態(tài)度,這直接導(dǎo)致教師設(shè)定的田徑訓(xùn)練難以發(fā)揮出作用,學(xué)生也會對田徑訓(xùn)練失去興趣,這就相當(dāng)于一個死循環(huán),教師需要盡可能地避免這種情況出現(xiàn),教師需要從田徑訓(xùn)練對學(xué)生的提升入手,通過解決田徑訓(xùn)練中存在的問題來制定出提高田徑訓(xùn)練有效性的具體措施?;诖?,筆者結(jié)合自身多年實踐經(jīng)驗,提出以下幾點看法。

    學(xué)生在進行田徑訓(xùn)練時,可能只會將注意力放到自己的速度上,而田徑訓(xùn)練絕對不只有這些,因為田徑訓(xùn)練出現(xiàn)的目的就是為了讓人們能夠進行一定的訓(xùn)練,并且能夠讓人們嘗試著突破自我,成就更加強大的自我。因此,教師在引導(dǎo)學(xué)生進行田徑訓(xùn)練的時候也需要注意這一點,從學(xué)生突破自我的喜悅感上出發(fā),讓學(xué)生能夠在田徑訓(xùn)練之中慢慢地體會到運動的樂趣,以此來提高田徑訓(xùn)練的有效性。

    1 小學(xué)體育田徑訓(xùn)練對于小學(xué)生綜合素質(zhì)提升的必要性

    小學(xué)生的身體素質(zhì)較差,他們能夠進行的運動是比較少的,雖然也有一些小籃球或者小足球,但這樣的運動是需要場地的,并不像田徑訓(xùn)練那樣可以隨時隨地的進行,因此教師通過體育田徑訓(xùn)練來促進學(xué)生身體素質(zhì)的提升,是一個非常不錯的選擇。并且小學(xué)生正處在一個高速成長的階段,在這個階段之中,學(xué)生的身體瞬息萬變,如果教師沒辦法給予學(xué)生足夠的訓(xùn)練,會影響學(xué)生身體的成長,而田徑訓(xùn)練可以隨時隨地的開展,也是促進學(xué)生身體素質(zhì)提升的最好辦法。

    2 當(dāng)前小學(xué)體育田徑訓(xùn)練中存在的問題

    當(dāng)前小學(xué)體育田徑訓(xùn)練之中存在著諸多問題,比如學(xué)生對體育田徑訓(xùn)練的興趣比較低,這會直接導(dǎo)致學(xué)生在進行田徑訓(xùn)練時沒有足夠多的耐心,導(dǎo)致訓(xùn)練沒有任何的收獲,進而形成一個惡性循環(huán),也比如是設(shè)施不夠完善的問題,這樣會導(dǎo)致學(xué)生的安全沒有保障,也會在一定程度上影響學(xué)生的訓(xùn)練,還有便是教師的教學(xué)方式太過單調(diào),導(dǎo)致體育訓(xùn)練變得極其枯燥,小學(xué)生在面對這些枯燥的事情是很難堅守自己的內(nèi)心,認(rèn)真地進行訓(xùn)練,這同樣會影響體育訓(xùn)練的開展。

    2.1 學(xué)生對田徑興趣較低

    學(xué)生在剛剛接觸前進訓(xùn)練時,可能會有著一定的突破自我的想法,但隨著學(xué)生訓(xùn)練的開展,學(xué)生努力的付出,但卻沒有得到收獲的時候,學(xué)生會慢慢地對田徑失去興趣,而這也是當(dāng)前小學(xué)田徑訓(xùn)練之中存在的重要問題,學(xué)生對一項運動沒有興趣,學(xué)生也就沒辦法主動地去進行訓(xùn)練,最終導(dǎo)致學(xué)生沒辦法突破自我,沒辦法從運動之中得到喜悅感,這就相當(dāng)于一個死循環(huán),會大幅度限制體育田徑訓(xùn)練的開展。

    2.2 設(shè)施不完善

    體育田徑訓(xùn)練之中有各種各樣的運動,但因為學(xué)校的不重視或者其他問題,設(shè)施并不是特別完善,這就在很大程度上減少了體育田徑訓(xùn)練的樂趣。因為體育前進訓(xùn)練本身就是一個較為枯燥的事情,學(xué)生需要反復(fù)的對自己的身體進行調(diào)節(jié),反復(fù)地進行訓(xùn)練,奔跑才有可能突破自身。在這個過程中,學(xué)生如果可以借助一定的訓(xùn)練機械,可以重新激發(fā)出學(xué)生的興趣,讓學(xué)生能夠更加認(rèn)真地進行訓(xùn)練,但設(shè)施不完全會嚴(yán)重影響學(xué)生的訓(xùn)練速度。

    2.3 田徑訓(xùn)練較為枯燥

    田徑訓(xùn)練本身是較為枯燥的,學(xué)生需要反復(fù)的調(diào)整自己的狀態(tài),以此來找到最適合自己突破自我的方式,但這個過程極其漫長,學(xué)生也很難在短時間內(nèi)有一定的收獲導(dǎo)致學(xué)生很難堅持下去,而田徑訓(xùn)練雖然是訓(xùn)練的短跑,但訓(xùn)練過程是極其漫長的,教師需要讓學(xué)生有一個適應(yīng)過程,并讓學(xué)生能夠嘗試著堅持下來,讓學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)自己通過訓(xùn)練得到的收獲,即使只有一點點,也可以讓學(xué)生堅持著訓(xùn)練下去。

    3 提升小學(xué)體育田徑訓(xùn)練科學(xué)有效性的措施

    3.1 加強師生、學(xué)校與家長之間的互動

    教師學(xué)生和家長之間的互動也是非常重要的,因為田徑訓(xùn)練需要耗費學(xué)生大量的時間,這在一部分家長眼中是不正確的,在家人的眼中學(xué)習(xí)才是第1位,這是一種比較片面的想法,因為身體才是革命的本錢,如果學(xué)生在這個階段沒有得到很好的訓(xùn)練,學(xué)生的身體素質(zhì)較差會直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,針對這種情況教師可以嘗試著跟學(xué)校跟家長之間進行溝通,嘗試著找到更好地開展訓(xùn)練的方式,也讓家長能夠體諒學(xué)生去進行一定量的訓(xùn)練,當(dāng)學(xué)生在小學(xué)階段養(yǎng)成一個比較好的運動習(xí)慣之后,學(xué)生在后續(xù)的學(xué)習(xí)成長中會因為這樣一個習(xí)慣有著遠超常人的能力,這對于學(xué)生來說是一種非常不錯的提升。

    例如,教師在引導(dǎo)學(xué)生進行“速度訓(xùn)練”的時候,就可以將重點放到學(xué)生與家長之間的溝通上,因為家長對于前進訓(xùn)練沒有一個明確的概念,導(dǎo)致家長認(rèn)為這樣一個訓(xùn)練是沒有任何意義的,但教師通過一些簡單的溝通,讓家長明白,訓(xùn)練能夠帶給學(xué)生的提升之后再開展訓(xùn)練,可以得到家長的支持,也會讓學(xué)生的訓(xùn)練更加安心。而訓(xùn)練的開展可以將重點放到學(xué)生的速度上,讓學(xué)生通過不斷的挑戰(zhàn)自我來讓學(xué)生的速度得到大幅度的提升,而學(xué)生看到自身的成長之后,學(xué)生對于訓(xùn)練的目的也有了一定的了解,學(xué)生得到提升之后,對于訓(xùn)練的興趣也會大幅度提升著,對學(xué)生來說是一種全新的體驗,學(xué)生會喜歡上這樣一種感覺。

    3.2 積極地鼓勵學(xué)生,使得學(xué)生對田徑產(chǎn)生較大的興趣

    在田徑訓(xùn)練之中,最大的敵人便是訓(xùn)練的枯燥性,教師可以嘗試著通過鼓勵學(xué)生來讓學(xué)生對田徑有著更加濃厚的興趣,因為小學(xué)生本身思維比較簡單,他們在面對一件事情是只會考慮這件事情是否有趣,并不會考慮這件事情對自身是否有提升。教師在學(xué)生訓(xùn)練完成之后,適當(dāng)?shù)亟o予學(xué)生一定的鼓勵,并將學(xué)生需要改進的地方藏在鼓勵之后,對于學(xué)生來說是另一種體驗,學(xué)生比較喜歡這樣的方式,學(xué)生也可以因此更加高效地進行訓(xùn)練。而田徑訓(xùn)練是一件持之以恒的事情,當(dāng)學(xué)生長時間地堅持下去之后,學(xué)生的進步會越來越,大學(xué)生也會慢慢地養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣,當(dāng)學(xué)生想要放棄的時候,只要回頭看看自己曾經(jīng)付出的努力,他就可以繼續(xù)堅持下去。

    例如,教師在引導(dǎo)學(xué)生進行“力量訓(xùn)練”的時候,就可以通過適時的鼓勵,讓學(xué)生對田徑訓(xùn)練有著濃厚的興趣,因為力量訓(xùn)練需要學(xué)生堅持著做某一件事,并且在自己堅持不住的時候咬著牙繼續(xù)堅持下去,通過不斷的訓(xùn)練來增加自己的力量,以此來讓自己在進行比賽時能夠有更高的爆發(fā)力,因為田徑訓(xùn)練之中有許多運動都需要學(xué)生有足夠強大的爆發(fā)力,因此力量訓(xùn)練是必不可少的,但力量的增長是非常緩慢的,如果學(xué)生沒辦法看到自身的成長,學(xué)生是很難堅持下去的,而教師通過適當(dāng)?shù)墓膭顏碜寣W(xué)生有一定的收獲,讓學(xué)生能夠堅持下去,當(dāng)然鼓勵也需要有一定的限度,不能隨時隨地的給予學(xué)生鼓勵,不然鼓勵會變得廉價,導(dǎo)致鼓勵無法促進學(xué)生綜合能力的提升。

    3.3 完善場地內(nèi)部設(shè)施,加強小學(xué)生的安全保障

    在訓(xùn)練的過程中磕磕碰碰是難免的,即便如此,教師還需要盡可能地保證學(xué)生的安全,因為身體才是革命的本錢,如果連學(xué)生的安全都無法保證的話,任何訓(xùn)練也就沒有開展的意義,并且訓(xùn)練本身就是為了促進學(xué)生更好的成長,而學(xué)生在訓(xùn)練的過程中經(jīng)常受傷,會讓田徑訓(xùn)練的開展沒有任何的意義。教師需要盡可能的完善場地中的設(shè)施,并通過親身實踐來引導(dǎo)學(xué)生知道如何去進行正確的訓(xùn)練,這樣的話學(xué)生的安全可以在一定程度上得到保障,教師也需要在學(xué)生進行訓(xùn)練的時候叮囑學(xué)生身上存在的問題并針對性地解決,促進學(xué)生綜合能力的提升。

    例如,教師在引導(dǎo)學(xué)生進行“耐力訓(xùn)練”的時候,就需要盡可能的完善場地內(nèi)部的設(shè)施來保證學(xué)生的人身安全,因為耐力需要學(xué)生不斷的挑戰(zhàn)自我,不斷地讓自己的身體處于高度疲憊的狀態(tài),并以此狀態(tài)來突破自身,這對于大部分學(xué)生來說都是難以堅持的,即便有一些學(xué)生意志力比較強,他可以堅持下去,再堅持,成功之后也可能會造成身體上的損傷,要是需要盡可能地避免這種情況出現(xiàn)通過完善場地內(nèi)的設(shè)施,讓學(xué)生對自身的身體健康狀況有一個清楚地了解,也讓學(xué)生能夠在進行訓(xùn)練的時候有一個安全的成長,這才是體育教學(xué)開展的目的,對于學(xué)生的提升也是最大的。

    3.4 創(chuàng)新田徑訓(xùn)練活動形式,提高田徑訓(xùn)練的趣味性

    田徑訓(xùn)練的趣味性對于學(xué)生來說也是一個非常重要的點,因為在進行田徑訓(xùn)練的過程,中學(xué)生能感受到無盡的枯燥,即便有教師的鼓勵,即便有一些新奇的事物加入,學(xué)生還是很難長時間地堅持下去,但教師通過一些創(chuàng)新的田徑訓(xùn)練方式,可以大幅度地激發(fā)出學(xué)生的興趣,并且小學(xué)生容易被一些新鮮的未知的事務(wù)所吸引,這就可以在很大程度上緩解田徑訓(xùn)練的枯燥性,增加學(xué)生進行學(xué)習(xí)的趣味,讓學(xué)生能夠更加認(rèn)真地進行學(xué)習(xí),也讓學(xué)生能夠在訓(xùn)練之中得到自己想要的收獲促進自身的全面發(fā)展。

    例如,教師在引導(dǎo)學(xué)生進行“柔韌性訓(xùn)練”的時候,就可以通過心形的田徑訓(xùn)練裝置來促進學(xué)生柔韌性的提升以及學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提升,因為柔韌性需要學(xué)生對自己的身體進行一定的改造,這個過程是非常痛苦的,學(xué)生很難堅持下去,教師可以將原本單調(diào)的訓(xùn)練以比賽的方式呈現(xiàn),讓學(xué)生之間能夠產(chǎn)生一個競爭關(guān)系,也讓學(xué)生能夠在進行訓(xùn)練的時候有一個目標(biāo),這是小學(xué)生所喜歡的東西,他們并不知道漫無目的的事情會帶給自己什么樣的提升,而通過創(chuàng)新的田徑訓(xùn)練,可以避免這種情況出現(xiàn)。

    總而言之,小學(xué)體育課堂上的田徑訓(xùn)練對學(xué)生身體素質(zhì)的提升有著非常大的幫助,但想要讓田徑訓(xùn)練的效果最大化,教師就必須從學(xué)生的想法出發(fā),讓田徑訓(xùn)練變得更加有效,也讓學(xué)生能夠更加認(rèn)真地進行訓(xùn)練,因為小學(xué)生在面對一件事情時,只會關(guān)注這件事情是否有趣,他并不會注重這件事情能夠給予自身多么大的提升,教師在學(xué)生完成訓(xùn)練之后給予學(xué)生一定的鼓勵,可以讓學(xué)生的訓(xùn)練目標(biāo)更加明確,也可以讓學(xué)生能夠感受到田徑訓(xùn)練的樂趣,這對學(xué)生來說是一種全新的體驗,學(xué)生難以抗拒這樣的感覺,田徑訓(xùn)練的有效性也會大幅度提高。

    (作者單位:南京市紫竹苑小學(xué))

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