安徽省高校健身健美運動開展現(xiàn)狀的調(diào)查分析

榮發(fā)鵬

隨著時代的進步，人們對健身健美的需求越發(fā)強烈，健身健美運動不只是因為可以增強體質(zhì)，提高免疫力，保持健美身材，還能強心健腦，加強睡眠，增強自信心，改善生活質(zhì)量。提高人體適應(yīng)能力。健身健美運動在我們國家大眾健身中有很好的前途，順應(yīng)全民健身的號召，大眾健身全民健身在全國發(fā)展。隨著社會的發(fā)展，健身健美運動在大學(xué)里更是成為大部分學(xué)生喜愛的健身鍛煉方式之一。經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，安徽省部分高校也開展了健身健美課程。對安徽省高校學(xué)生健身健美運動開展教學(xué)現(xiàn)狀，健身健美課程教育開展工作現(xiàn)狀，健身健美課程的師資隊伍，健身健美運動場地器材現(xiàn)狀，健身健美運動比賽賽事現(xiàn)狀以及影響安徽省健身健美運動開展的因素等方面加以研究，為安徽省高校健身健美運動的發(fā)展提供幫助。現(xiàn)如今大學(xué)生活的不斷豐富多彩，大學(xué)生的追求的生活也發(fā)生了巨大變化，安徽省的大學(xué)生對健身健美運動也充滿著期待，積極參與其中，健身不僅僅是身體上的增強，在精神思想上也有重要的促進作用，經(jīng)過對安徽省健身健美運動開展現(xiàn)狀的調(diào)查分析中發(fā)現(xiàn)這其中的優(yōu)勢和劣勢以及其中的問題，對優(yōu)點加以促進發(fā)展，對缺點及時改正。

1 安徽省高校健身健美運動開展現(xiàn)狀調(diào)查

1.1 安徽省大學(xué)生基本情況

性別情況：在回收的問卷當(dāng)中，有147位男同學(xué)占比70%，63位女同學(xué)占比30%，男生的比例高于女生。

年齡情況：大部分都集中在18-22歲，這個時期的大學(xué)生身體素質(zhì)各方面都適合健身健美運動的參與。

體育運動花費情況：通過對安徽省高校大學(xué)生體育消費情況的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的消費形式多樣，如：營養(yǎng)補劑、健身器械、健身會員、運動服裝等等。最主要的消費形式是在運動服裝上。

1.2 安徽省高校健身健美運動的參與現(xiàn)狀

（1）參與人數(shù)

在210名大學(xué)生中只有78個人參加健身健美運動，占比僅為37.1%，男生比例遠高于女生，在安徽省高校健身健美運動參與者還是以男生為主。

在安徽省高校中，參加健身健美運動學(xué)生比例非常不平衡，大學(xué)生認為健美運動可以增大肌肉，可能是因為被調(diào)查的大學(xué)生中男生比例較大的緣故，男生總是憧憬著自己身體強壯、肌肉飽滿，展現(xiàn)出男子氣概來。參加健身健美運動的學(xué)生對于健身健美運動的了解存在誤區(qū)，同學(xué)們都認為健身健美運動就是練成成型的肌肉，健美的身材，所以導(dǎo)致大部分女生對健身健美不感興趣。

（2）每周參與次數(shù)

參加健身健美運動要堅持，特別是想獲得健美的身材，更要注意健身的頻率規(guī)律，每周健身的次數(shù)。偶爾的運動是不能達到增肌減脂的效果的。

通過對安徽省高校健身健美大學(xué)生每周參與次數(shù)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生參與無規(guī)律占比47.4%，還有較大部分學(xué)生只是參與一次占比28.2%，有規(guī)律的每周去三次或者每天都去的較少。在健身健美運動中，想要獲得好身材就需要每周三次的堅持，想要達到一定的要求，參加比賽或達到健美水平，需要每天的堅持，才能達到目標要求。從數(shù)據(jù)也顯示出，大學(xué)生對健身健美運動不夠積極。

（3） 參與時間

通過安徽省高校健身健美運動參與時間表可以看出，參與半小時以下和兩小時以上的人數(shù)較少，大部分參與者都控制在三十分鐘到一個小時和一個半小時到兩小時，三十分鐘到一個小時的占比43.6%，一個半小時到兩小時占比30.8%，由此看出參與健身的大學(xué)生對于健身所需時間，還有較為客觀的認識，大部分大學(xué)生都知道，參與健身需要45-90分鐘左右的時間才能起到健身健美的效果，注意控制好運動節(jié)奏。

1.3 安徽省大學(xué)生參加健身健美受指導(dǎo)情況

通過對安徽省高校健身健美運動大學(xué)生參與運動的指導(dǎo)研究中發(fā)現(xiàn)，只有15.4%的學(xué)生受到指導(dǎo)，78位參與健身健美運動的學(xué)生中，只有12個學(xué)生受過專業(yè)的健身健美教練指導(dǎo)的，大部分學(xué)生還是沒有受到過專業(yè)的健身健美指導(dǎo)。健身健美的指導(dǎo)在健身的過程中，極為重要。有正確的指導(dǎo)，可以增加你的訓(xùn)練效果，避免受傷。學(xué)生缺乏指導(dǎo)，會降低健身健美運動的價值。一方面體現(xiàn)了健身健美教師的缺失，另一方面也影響了安徽省健身健美運動課程的開展。

1.4 安徽省大學(xué)生參加健身健美運動的動機現(xiàn)狀

在安徽省高校健身健美參加運動的動機調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在67個男生中，男生參加的主要動機是增肌，有46.3%，其次就是減脂有26.9%，塑形保持身材有17.9%，鍛煉就是為了娛樂的較少。而在女生中，參與動機主要是減脂有72.7%，女生動機是娛樂的有18.2%，而增肌的一個都沒，男生參與動機受到外國健身健美的影響，大家都想有健美的身材，都想在夏天擁有強壯的身形，強壯的手臂和胸肌，所以男生參加動機主要是增肌。而女生受現(xiàn)代的思想影響，都希望自己苗條，瘦一些，所以女生參加動機以減脂為主，而且男女參加比例也是男多女少。

1.5 影響大學(xué)生參加健身健美的因素

在影響大學(xué)生參加健身健美因素中，有許許多多的方面，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生是因為懶惰和不感興趣，210個學(xué)生中，97位學(xué)生因為不感興趣占比46.2%，這個原因可能是沒有真正了解健身健美運動，不知道健身健美的樂趣，所以造成不感興趣，懶惰是現(xiàn)在大部分大學(xué)生都具有的毛病，所以教師要加強思想上的教育，和必要的手段，讓大學(xué)生運動起來，響應(yīng)習(xí)總書記的號召，參加健身運動。還有一些學(xué)生是因為時間原因、場地器材、專業(yè)指導(dǎo)、心理原因也不愿參加運動。

2 安徽省高校健身健美師資情況

2.1 安徽省高校健身健美教師的性別情況

在安徽省高校健身健美教師年齡的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，女教師偏少占20%，而男教師占80%，這也是現(xiàn)在各個學(xué)校的現(xiàn)狀，不僅僅在健身健美課程中，教師的性別差異大，只要是關(guān)于體育的課程，男教師大部分都是高于女教師的數(shù)量，因為男性教師在外形上擁有健碩的體魄，更容易感染大學(xué)生積極參與進行健美的各種練習(xí)。而且女性教師對與健身健美的興趣也低于男教師，所以這也影響到了學(xué)生對健身健美運動的興趣。女性教師的偏少，讓更多女學(xué)生不愿意參加健身健美運動。

2.2 安徽省高校健身健美教師學(xué)歷情況

作為一名高校的教師，學(xué)歷是非常重要的學(xué)歷不僅是一個詞語，它代表這一位教師的素養(yǎng)、能力和在學(xué)習(xí)方面的經(jīng)驗和積累。有著更高的學(xué)歷，也就說明經(jīng)歷了更多的學(xué)習(xí)，獲得了更多的專業(yè)知識、技能、經(jīng)驗。教師的學(xué)歷也是影響安徽省高校健身健美開展的重要因素之一。對安徽省高校健身健美教師學(xué)歷的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，都具有良好的教學(xué)基礎(chǔ)、良好的學(xué)習(xí)能力和教學(xué)能力，這在健身健美教學(xué)中起到非常重要的作用，所以安徽省高校要招收高學(xué)歷的教師，他們的學(xué)習(xí)以及接受新知識能力更強。

2.3 安徽省高校健身健美教師職稱情況

通過對安徽省高校健身健美教師職稱的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，安徽省高校教師職稱較低，也側(cè)面反映了安徽省高校教師的教學(xué)學(xué)習(xí)能力需要進一步提升，反映出了安徽省高校教師的師資隊伍比較薄弱，需要加強師資隊伍，組建自身的健身健美專業(yè)教師隊伍。

2.4 安徽省高校健身健美教師參加培訓(xùn)的情況

通過對安徽省高校健身健美教師參加健身健美培訓(xùn)的情況來看，安徽省教師參加健身健美培訓(xùn)次數(shù)較少，大部分一年只參加過1-2次，培訓(xùn)的次數(shù)較少，這對健身健美教師的專業(yè)素質(zhì)提升有著嚴重的阻礙，教師沒有良好的專業(yè)技能專業(yè)知識，就不能很好的教導(dǎo)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，從而導(dǎo)致學(xué)生沒有專業(yè)的指導(dǎo)，對健身健美運動也失去了興趣。

2.5安徽省高校健身健美教師教學(xué)態(tài)度的情況

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有60%的健身健美教師對健身健美課程重視程度只停留在一般，重視程度比較低。這也與我國教育發(fā)展有關(guān)，從中學(xué)開始我們的體育課就有被語數(shù)外老師占用的情況，學(xué)校對此也不怎么重視，學(xué)生基本不能進行該有的每日鍛煉。在健身健美課程中，教師教學(xué)也就是按目就班，上課形式比較隨意，教授的知識也沒有深度，這也嚴重影響了安徽省高校健身健美課程的開展和發(fā)展。

3 安徽省高校健身健美場地器材情況

3.1 安徽省健身健美場館器材情況

在高校開展健身健美課程一個專業(yè)的健身場地是必不可少的，大部分學(xué)校都有運動器材室，但健身健美所用的專用健身器材室，還不是非常普及。在所抽取的五所學(xué)學(xué)校中發(fā)現(xiàn)，都具有健身器材室，不過用于健身所用的器材較少、種類不多、場地也小有些器材都已老化，沒有定期保養(yǎng)維修，這也是影響安徽省高校健身健美運動發(fā)展的一個重要因素之一。

3.2 安徽省大學(xué)生對于健身場館滿意程度

想要得到客觀的可靠的調(diào)查結(jié)果，需要從學(xué)生入手，學(xué)生是最直接參與到健身健美運動中，運用健身健美場館器材的人，他們對于場地器材的態(tài)度和想法，才是真的能表現(xiàn)出學(xué)校場地器材的優(yōu)點和不足。在對安徽省高校健身健美場館滿意度調(diào)查的分析中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們對于學(xué)校的健身基礎(chǔ)設(shè)施的態(tài)度為一般的占53.8%，認為滿意和比較滿意的占9%和23.1%，大家對與高校的健身健美場館都不太滿意，原因：因為室內(nèi)場館少，下雨天人滿占不到位置。場地器材陳舊，使用起來不方便。健身健美器材較少，種類單一。場館器材不是對所有人開放，有時間限制。這些因素都影響了學(xué)生對場地器材的態(tài)度，也影響學(xué)生參加健身健美的動力。

4 安徽省高校健身健美課程開展現(xiàn)狀

4.1 安徽省高校健身健美課程開設(shè)形式

高校不僅是培養(yǎng)人才的地方，也是促進健身健美運動發(fā)展的地方。通過對安徽省五所高校的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)五所學(xué)校都有選修課和體育專業(yè)必修課的形式，說明安徽省高校健身健美課程開展的形式還是比較合理。

4.2 安徽省高校健身健美課程教學(xué)情況

通過對安徽省高校健身健美課程教學(xué)情況的分析中得出，對于體育專業(yè)學(xué)生，課程的目標是要對動作掌握和掌握動作原理，課程內(nèi)容豐富而且包括范圍廣泛，課程較多。相比于公共體育的學(xué)生，課程目標是了解基礎(chǔ)的健身動作，課程內(nèi)容學(xué)會一些簡單的鍛煉動作，課程沒有體育專業(yè)多。教學(xué)形式內(nèi)容都沒有體育專業(yè)的學(xué)生豐富，滿足不了廣大學(xué)生的需求。

5 結(jié)語

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)安徽省高校男生和女生對健身健美運動的理解有較大的不同，許多學(xué)生對健身健美運動存在著認識的錯誤，對健身健美這項運動沒有深刻的了解。在安徽省各高校開展健身健美運動課程中存在著很多問題，主要問題是：健身健美教師較少，許多學(xué)生在進行健身健美的過程中，沒有人進行指導(dǎo)，安徽省高校健身健美開展的師資年齡較為合理，安徽省高校健身健美師資隊伍組建較為合理，教師對健身健美運動教學(xué)的重視程度還不夠，場地器材問題突出，教學(xué)的組織形式都較為單一。對此提出以下相關(guān)建議：

5.1 加強對健身健美運動的宣傳

安徽省高校應(yīng)該加強對健身健美運動的宣傳，注重健身健美運動的開展。要讓學(xué)生清楚的了解健身健美運動以及它的好處，要加強教師對學(xué)生的指導(dǎo)，更要加強對女性同學(xué)的幫助，更好的推動健身健美運動開展以及課程開展。在健身健美運動課程開展中，要注意教學(xué)的內(nèi)容，教學(xué)目標，教學(xué)開展形式，教學(xué)方法，教學(xué)重難點，提高課的質(zhì)量，讓更多學(xué)生感到快樂，自愿參加到健身健美運動中來。

5.2 加強健身健美師資隊伍的培養(yǎng)

安徽省高?？梢约訌娮陨斫∩斫∶狸犖榈呐囵B(yǎng)和培訓(xùn)，加強師資隊伍的管理，提高教師們對健身健美培訓(xùn)的重視。在健身健美培訓(xùn)當(dāng)中，請到專業(yè)的健身健美人員為教師做培訓(xùn)，豐富提高教師的健身健美知識和健身健美水平，以及身體素質(zhì)。讓教師在培訓(xùn)的過程中自覺的轉(zhuǎn)變對健身健美運動的教學(xué)態(tài)度，提高對健身健美運動課程的重視程度，積極的進行健身健美運動的教學(xué)。

5.3 加強領(lǐng)導(dǎo)重視

在安徽省高校舉行健身健美運動，各領(lǐng)導(dǎo)不能很好地重視健身健美運動這樣的新產(chǎn)業(yè)。

5.4 加大對場地器材的投入

安徽省高校要加大對學(xué)校的健身場所的健身器材的引進，買來更多高質(zhì)量和數(shù)量更多的器材，同時也要加強管理使安徽省高校的場地器材得到更好更充分的利用。

5.5 合理開展健身健美課程

安徽省高校健身健美課的教學(xué)過程當(dāng)中，教學(xué)的內(nèi)容要新穎、適合、適度，讓學(xué)生在快樂中健身。還可以適當(dāng)?shù)拈_展一些比賽，像彎舉次數(shù)比賽、波比跳接力比賽、臥推比賽，也可以開展一些較為專業(yè)的比賽，請到較為專業(yè)的評判員，做好系統(tǒng)比賽組織，比賽獎勵等等，來提高學(xué)生參加健身健美運動的積極性。從另一方面也促進了大學(xué)生身體鍛煉、身體健康、體質(zhì)增強，更好的回應(yīng)全民健身的口號。

（作者單位：安徽師范大學(xué)）