體育教育專業(yè)運動生理學(xué)教學(xué)難點分析及對策研究

藍(lán)永生　曹家如

運動生理學(xué)是體育教育專業(yè)學(xué)生的核心專業(yè)課程，是幫助學(xué)生掌握體育與健康理念方法的重要學(xué)科。在“健康中國”背景下，運動生理學(xué)的重要性越來越高。但目前運動生理學(xué)卻遇到了教學(xué)目標(biāo)提高，學(xué)時減少等問題，給運動生理學(xué)教學(xué)帶來了一定困難。本文總結(jié)了目前運動生理學(xué)教學(xué)過程中遇到的幾個典型問題，并結(jié)合自身實踐提出了解決方案，以期為廣大教師提供參考。

體育教育是培養(yǎng)能夠從事體育教學(xué)，課余體育訓(xùn)練與競賽，并能從事學(xué)校體育科研及學(xué)校體育管理的復(fù)合型人才的專業(yè)。近年來，習(xí)近平總書記提出了“健康中國”戰(zhàn)略，教育部頒發(fā)了《關(guān)于全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》和《關(guān)于全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)校美育工作的意見》等，不斷強化和提高體育在健康領(lǐng)域的重要作用，這就意味著以往體育教學(xué)存在的重技能輕機能情況，已經(jīng)遠(yuǎn)不能滿足當(dāng)前的戰(zhàn)略需求，今后在體育教學(xué)專業(yè)培養(yǎng)過程中需注重傳授運動機能相關(guān)知識。

運動生理學(xué)涵蓋了與運動機能相關(guān)的主要知識點，主要研究在運動過程中人體各細(xì)胞、器官、系統(tǒng)的機能變化和它們的協(xié)同工作的能力和機理;同時觀察運動對人體的形態(tài)和機能產(chǎn)生的適應(yīng)性變化，是體育教學(xué)和訓(xùn)練的重要理論基礎(chǔ)。在“健康中國”背景下，運動生理學(xué)對培養(yǎng)合格的體育教育專業(yè)人才具有舉足輕重的作用。

但從以往的教學(xué)結(jié)果來看，學(xué)生僅能掌握運動生理學(xué)中的相關(guān)知識點，滿足結(jié)業(yè)考試的要求，但遠(yuǎn)不能應(yīng)用運動生理學(xué)知識指導(dǎo)健身，這便與當(dāng)前背景下的體育人才需求出現(xiàn)了分歧。本文結(jié)合教學(xué)實際，梳理了運動生理學(xué)教學(xué)過程中遇到的幾個難點問題及應(yīng)對策略，以期為廣大教師提供參考。

1 教學(xué)過程中的問題

1.1 教學(xué)目標(biāo)難度不斷增加與課時不斷減少之間的矛盾

目前的運動生理學(xué)內(nèi)容可大體分為基礎(chǔ)和應(yīng)用兩部分?；A(chǔ)部分主要講授各器官系統(tǒng)的工作原理，生理指標(biāo)測定方法以及運動介入后的生理變化;應(yīng)用部分主要包括運動機能與技能的形成;各種身體素質(zhì)的生理學(xué)基礎(chǔ)、訓(xùn)練方法;以及不同人群與特殊環(huán)境中的運動等。以往只要求學(xué)生記憶背誦各個知識點，因此在這兩部分的課時上沒有側(cè)重點。但在“健康中國”背景下，需要學(xué)生能夠運用運動生理學(xué)知識解決教學(xué)和訓(xùn)練中的實際問題，這便對應(yīng)用部分教學(xué)提出了更高的目標(biāo)。正常情況下增加應(yīng)用部分課時是完成這一目標(biāo)的有效手段。而增加學(xué)時有兩種方法：（1）總學(xué)時不變，縮減基礎(chǔ)部分學(xué)時;（2）基礎(chǔ)部分學(xué)時不變，增加應(yīng)用部分學(xué)時。但這兩種方法都不具備可行性，基礎(chǔ)部分是本門學(xué)科的難點，需要足夠的課時保證，如基礎(chǔ)部分掌握不好，會直接影響學(xué)生對應(yīng)用部分的理解;第2種方法實則是要求增加課程總學(xué)時，但實際情況卻是近年來運動生理學(xué)課時不斷減少，我校也已從原來的68學(xué)時降到64學(xué)時。

1.2 新授課理念與傳統(tǒng)授課方式之間的矛盾

新授課理念倡導(dǎo)“以學(xué)生為中心”，學(xué)生是課堂的主體，教師為主導(dǎo)，因此翻轉(zhuǎn)課堂，小組教學(xué)等授課方式更適合當(dāng)前形勢下的教學(xué)。此種理念和模式既能提高學(xué)生解決實際問題的能力，也能幫助教師及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的問題，進(jìn)行針對性講解，是一種高效的授課模式。但目前運動生理學(xué)授課多以大班制進(jìn)行，動輒80多人的授課規(guī)模，給以學(xué)生為中心的教學(xué)模式帶來了極大挑戰(zhàn)。我們通過實踐發(fā)現(xiàn)，在大班教學(xué)中進(jìn)行翻轉(zhuǎn)課堂，因教師無法對每個學(xué)生進(jìn)行及時監(jiān)督，僅有自律性比較高的學(xué)生的取得了較好的學(xué)習(xí)效果，而多數(shù)學(xué)生參與度并不高，反而給了他們逃避學(xué)習(xí)的機會，導(dǎo)致學(xué)生兩極分化特別嚴(yán)重。我校授課規(guī)模已有原來的80人降到40人，效果雖然有所提升，但仍不理想。

1.3 學(xué)科特點與學(xué)生學(xué)習(xí)背景之間的矛盾

運動生理學(xué)的學(xué)科性質(zhì)為理科，其基礎(chǔ)部分含有非常多的生物學(xué)專業(yè)名詞。而體育專業(yè)學(xué)生文化基礎(chǔ)較差，更糟糕的是我校體育教育專業(yè)多數(shù)學(xué)生為文科背景，很多學(xué)生甚至連肌纖維是什么都搞不清楚，更有個別學(xué)生在朗讀概念時，甚至都不知道如何斷句，因此很多常識性的知識點都需要教師詳細(xì)講授，占據(jù)了本來就緊張的寶貴課時。

1.4 學(xué)生學(xué)習(xí)思維慣性與學(xué)科特點之間的矛盾

學(xué)生的學(xué)習(xí)過程一般是從知識點開始，所以多數(shù)學(xué)生認(rèn)為掌握各個知識點等于掌握了這門學(xué)科。但對于運動生理學(xué)而言，掌握知識點僅僅是邁向應(yīng)用的第一步。運動生理學(xué)是一部運動人體的說明書，一個運動事件需要多個系統(tǒng)協(xié)同配合才能實現(xiàn)，比如有氧運動會涉及到心肺功能，血液，骨骼肌，能量代謝等，因此整體觀念是學(xué)好這門學(xué)科的關(guān)鍵。而把這門學(xué)科當(dāng)成記憶各個知識點的學(xué)習(xí)思維，在解決具體問題時，往往會造成思維上的局限性。比如很多學(xué)生畢業(yè)以后，在解決教學(xué)和訓(xùn)練中的問題時僅考慮骨骼肌，而忽略了其他器官系統(tǒng)的作用。

2 解決方案

2.1 總結(jié)課程內(nèi)容

興趣是學(xué)習(xí)的根本動力來源，如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓他們主動參與線上學(xué)習(xí)是重中之重。以往以講授知識點的授課方式讓學(xué)生誤以為運動生理學(xué)是一門純理論學(xué)科，沒有應(yīng)用價值，因此部分學(xué)生喪失了對運動生理學(xué)的學(xué)習(xí)動力。我們通過以帶領(lǐng)學(xué)生解決具體問題，并從中學(xué)習(xí)相關(guān)知識的方式進(jìn)行授課，極大提高了學(xué)生對本門課程的認(rèn)可度。我們將運動生理學(xué)內(nèi)容劃分為幾個具體的運動事件進(jìn)行講授，主要包括：（1）人體是如何實現(xiàn)從聽到發(fā)令槍到起跑的過程？包含的知識點有：聽覺的產(chǎn)生;前庭功能;靜息電位;動作電位;動作電位傳導(dǎo);聽覺傳導(dǎo)通路;大腦皮層功能區(qū)定位;大腦基底核、小腦功能;中樞神經(jīng)傳出通路;神經(jīng)肌肉接頭;骨骼肌收縮原理;感受器;神經(jīng)傳入通路;神經(jīng)調(diào)節(jié);體液調(diào)節(jié);呼吸;心血管功能;能量代謝等。（2）運動如何促進(jìn)人體健康？包括免疫功能，心血管功能，身體素質(zhì)等。（3）如何制定不同人群的運動處方。包括兒童，女性和老年人。（4）人體的是如何學(xué)會運動技能的？包括泛化階段特點，教學(xué)注意事項;分化階段特點，教學(xué)注意事項;鞏固和自動化階段，教學(xué)注意事項。整個課程的講授主線便圍繞如何解決這些運動事件展開，將基礎(chǔ)教學(xué)和應(yīng)用教學(xué)結(jié)合起來，幫助學(xué)生將分散的知識點建立系統(tǒng)的知識體系，便于學(xué)生理解。

2.2 調(diào)整授課方法

線上+線下混合教學(xué)是目前較受關(guān)注的授課方式。線上課程是教師授課思路的直觀體現(xiàn)，是學(xué)生預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)過程的絕佳選擇，使學(xué)生的學(xué)習(xí)更有針對性，同時也彌補了線下課程在時間和空間上的局限性。線下課程主要解決學(xué)生預(yù)習(xí)過程中遇到的問題，并將還需要進(jìn)一步鞏固的問題通過作業(yè)的形式布置給學(xué)生。據(jù)此，我們建立了《運動生理學(xué)》線上課程，將各個知識點、知識點之間和邏輯關(guān)系以及需要動畫和圖片展示的知識點上傳到線上課程。主要解決兩個難點問題：（1）將知識點及知識點之間的邏輯關(guān)系以知識結(jié)構(gòu)的形式呈現(xiàn)給學(xué)生，幫助學(xué)生理解。（2）將微觀的或不易理解的生理問題以動畫形式展現(xiàn)，幫助學(xué)生建立直觀記憶。學(xué)生可將預(yù)習(xí)情況通過網(wǎng)課反饋給教師，一般教師在線下有針對性講解。此過程中，激發(fā)學(xué)生興趣尤為重要。在前文中已詳細(xì)介紹了興趣激發(fā)過程。此外，我們還將復(fù)習(xí)過程進(jìn)行了量化考核，以進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。主要是將學(xué)生按照專業(yè)背景分組，通過線上課程分別布置難度不同的學(xué)習(xí)題目，實現(xiàn)分層教學(xué)。線下我們利用混合式教學(xué)和小組合作學(xué)習(xí)等方式，通過學(xué)生講解，教師補充解決學(xué)生預(yù)習(xí)過程中遇到的薄弱環(huán)節(jié)。需要特別注意的是教師仍需要將知識點的邏輯關(guān)系進(jìn)行深入強化，以為學(xué)生能夠?qū)W以致用打好基礎(chǔ)。我們通過這種教學(xué)模式，極大提高了教學(xué)效率，較好解決了課時緊張的問題。

2.3 調(diào)整評價體系

加大學(xué)生平時表現(xiàn)的評分比例。線上平臺可將學(xué)生預(yù)習(xí)情況，線上課程可對學(xué)生回答問題情況，參與討論情況，作業(yè)完成情況等進(jìn)行詳細(xì)記錄，并隨時計算分?jǐn)?shù)，且學(xué)生可隨時查看，這便將多角度考核學(xué)生提供了可能。我們將這些成績直接計入平時成績，并占總成績的80%，這樣學(xué)生將主要精力放到了平時學(xué)習(xí)過程，從而避免了以前突擊學(xué)習(xí)應(yīng)付考試的弊端。另外，學(xué)生可根據(jù)得分分布，得知自己的薄弱環(huán)節(jié)，給學(xué)生有針對性的學(xué)習(xí)提供參考。同時，結(jié)業(yè)考試的時候，拋棄名詞介紹，判斷、選擇、填空等需要死記硬背的題型，而以需要解決具體問題的、學(xué)生可自由發(fā)表觀點的論述題為主，以考察學(xué)生應(yīng)用知識解決問題的能力。

2.4 調(diào)整實驗課授課思路

改變以往以教授學(xué)生實驗方法為導(dǎo)向的實驗課程，而著重培養(yǎng)學(xué)生解決問題的思維能力?？山Y(jié)合學(xué)生興趣及實驗室現(xiàn)有硬件設(shè)施，利用實驗課解決1-2個具體問題，如：三大能源系統(tǒng)的實驗室的評價方法及如何在中小學(xué)教學(xué)過程中利用簡單設(shè)備進(jìn)行評價，培養(yǎng)學(xué)生解決實際問題的能力。我們通常會結(jié)合心率，血氧，血壓，肌肉硬度，閃光融合頻率，反應(yīng)時，兩點辨別閾等指標(biāo)讓學(xué)生探索不同指標(biāo)在不同項目中疲勞過程中的變化情況，以探索適合某個項目的有效的判斷指標(biāo)，為學(xué)生更好的適應(yīng)工作崗位打好基礎(chǔ)。另外，我們還會教學(xué)生使用肌電圖，心電圖，肺功，血乳酸等指標(biāo)評價人體機能狀態(tài)，以初步培養(yǎng)學(xué)生的科研思維。

項目基金：（1）吉林省高等教育學(xué)會教學(xué)改革研究課題“師范專業(yè)認(rèn)證背景下體育教育專業(yè)《運動生理學(xué)》課程教學(xué)改革與實踐”，項目編號：JGJX2020D295。（2）長春師范大學(xué)教育教學(xué)研究課題“師范類專業(yè)認(rèn)證背景下體育教育專業(yè)‘運動生理學(xué)’教學(xué)改革”，項目編號：JGLX2019C043。（3）吉林省社科基金“‘體育+’高校精準(zhǔn)扶貧‘聯(lián)動’與‘共進(jìn)’模式建構(gòu)的研探”項目編號：2019B126。

（作者單位：長春師范大學(xué)體育學(xué)院）