聲樂演唱中呼吸的重要性及訓練方法探析

仝巧歌

（登封市中等專業(yè)學校，河南 鄭州 452470）

聲樂演唱活動本身就具有較強的技巧性，需要演唱者可以較好地控制自身的氣息，才能夠取得預計演唱效果。而呼吸控制則是氣息調整的重要手段，目前已經(jīng)在聲樂演唱訓練過程中得到了充分重視。事實上，呼吸控制本身就跟聲樂演唱存在不可分割的辯證關系。正確使用呼吸方法，可以發(fā)出更加動人的聲音，激發(fā)聲樂演唱中的美感。但聲樂演唱中的呼吸控制活動也是比較復雜的，需要進行專項訓練。下面也主要從這一點入手，全面探索聲樂演唱活動中呼吸訓練的有效方法和相關技巧。

一、聲樂演唱中呼吸的重要性

在聲樂演唱活動中，呼吸具有非常顯著的戰(zhàn)略地位，這里也結合呼吸的重要性進行全面分析。第一，呼吸直接決定了聲樂演唱的聲音效果。這主要是因為呼吸方式直接決定了演唱者最終發(fā)出的聲音效果。比如吸氣太淺會導致聲音沒有彈性、吸氣過多會使得聲音變得僵硬等。如果演唱者可以合理控制呼吸，可以取得較好的聲音效果。第二，呼吸有利于聲樂演唱的情感表達。演唱者在進行聲樂演唱的時候，情感表達也應該得到呼吸的支持。合理使用呼吸技巧，演唱者可以獲得更加飽滿的聲音，豐富音樂的情感，使得聲樂演唱活動具有更強的藝術感染力，引發(fā)聽眾的情感共鳴。第三，呼吸有利于聲樂演唱者的快速成長。對于各個聲樂演唱者來說，要想在聲樂藝術中走得更遠，就應該做好呼吸控制活動。這主要是因為呼吸方法是聲樂演唱的基礎，是聲樂藝術發(fā)展的重要支撐。如果聲樂演唱者無法科學合理控制自己的呼吸，那么就很難實現(xiàn)聲樂藝術創(chuàng)作，也就無法在以后的發(fā)展中走出自己的專屬道路。從這些角度來看，聲樂演唱過程中做好呼吸訓練活動是非常重要，必須要在后續(xù)時間里充分引起重視，通過各類可行的方式取得較好訓練效果，提升學生的聲樂藝術綜合素養(yǎng)［1］。

二、聲樂演唱中呼吸訓練方法分析

歌唱中的呼吸方式，主要采用胸腹式呼吸法。這種呼吸訓練方法主要是使用鼻子和嘴同時進行吸氣，并將氣息沉入小腹區(qū)域。這種方式可以引導學生靈活控制呼聲音輸出，使得聲樂演唱的聲音具有更強的流動性，在當前很多聲樂教育活動中已經(jīng)得到了較好的應用［2］。胸腹式呼吸法有具體以下幾種訓練方式。

（一）聞花香

在具體使用這種訓練方法的時候，需要學生先將所有的氣全部排出，然后使用口鼻進行吸氣，模仿聞花香的動作，并吸入充足的空氣，并實現(xiàn)氣息下沉。在這個過程中，學生可以輕松感覺到自己的喉嚨處于打開狀態(tài)，并且兩肋區(qū)域也處于發(fā)脹狀態(tài)。在維持這個狀態(tài)的基礎上，學生開始慢慢將體內(nèi)的氣體排出，同時要充分保證呼氣的均勻性。經(jīng)過重復練習以后，學生就可以較好體會氣息變化、喉嚨位置、橫膈肌配合等內(nèi)容，最終取得較好的呼吸控制效果。

（二）打嘟嚕

在使用這種呼吸訓練法的時候，吸氣環(huán)節(jié)不僅需要學生使用口鼻吸入充足氣息，同時還要保證氣息的吸入深度。在這個過程中，學生應該保持呼吸通道的暢通性，使得鼻咽腔和胸腔充分連通。在呼氣的時候保持雙唇微微合攏，并通過氣息沖擊打開雙唇，使得氣息帶動雙唇振動，最終使得各個腔體可以正常發(fā)聲。在學生自己練習的時候，則應該充分明確呼氣與吸氣之間的關系，給聲樂演唱活動打下堅實的基礎。

（三）緩吸急呼

這種呼吸訓練方法主要是指通過口鼻慢慢吸入氣息，同時在吸氣完全吸滿以后要稍作停頓，使得氣息可以處于較好的穩(wěn)定狀態(tài)。在后續(xù)呼氣的時候，則需要結合發(fā)聲的高度、氣量、音量等元素，集中呼出“哈”的短音。通過這個過程中，學生的腹部和兩肋區(qū)域的肌肉群就會融合成一股新的力量，使得聲音變得更有支點，同時也可以對氣息進行高度凝練，鍛煉學生快速釋放氣息的能力。

（四）急吸急呼

急吸急呼的呼吸訓練方法也比較常見，在很多聲樂演唱教學活動中都得到了較好應用。在具體進行呼吸訓練的時候，需要聯(lián)系者充分保持呼吸的勻稱水平。在吸氣的時候，不能過于飽滿。特別在急呼過程中，學生應該學會如何在較短時間里快速將氣息推送出來。通過這種訓練方式，學生對于副部肌肉群和橫膈膜的掌控能力也可以得到更好的提升，給聲樂演唱活動提供較好的支撐。

三、聲樂演唱中呼吸訓練技巧策略

聲樂演唱教學過程中，做好呼吸控制是非常重要的。當前雖然很多教師都已經(jīng)開始關注呼吸控制，并采用了多元化的呼吸訓練方法，但實際教學活動取得的效果還比較有限。在這種情況下，就有必要掌握呼吸訓練技巧，使得各個訓練方法能夠發(fā)揮較好成效。

（一）做好呼吸姿勢的控制

在呼吸訓練過程中，呼吸姿勢的控制是非常重要的，在很大程度上決定了呼吸訓練的成效。這主要是因為呼吸活動本身就是身體發(fā)出的，身體姿勢所帶來的呼吸條件也是不一樣的。簡單來說，一個人坐著和站著的時候，呼吸均勻情況和身體調動有著較大區(qū)別。因此在聲樂演唱的時候，演唱者應該保持一個正確的站姿。通常來說，演唱者應該保持筆直站立，同時還要促進身體氣息的順暢性［3］。在具體教學過程中，教師應該積極關注學生呼吸訓練過程中實際姿勢情況，同時還要及時糾正學生的不良姿勢。在調整姿勢的時候，教師可以通過舞蹈鏡子等工具，使得學生可以直觀看到自身姿勢情況，并進行針對性的姿勢調整。與此同時，教師也可以考慮積極使用平板電腦等移動信息終端，將各個學生的呼吸姿勢拍攝下來進行對比，使學生可以更好地感知自身在呼吸姿勢方面的不足?？刂圃诤粑藙莸臅r候，教師也可以通過移動終端展示正確的呼吸姿勢，使學生可以適時調整自己的呼吸姿勢，可以在呼吸訓練活動中取得更好的效果。

（二）提高緩吸與緩呼的勻稱性

立足于聲樂演唱活動來看，各個學生應該做好平時訓練活動，提高自身的基礎能力。在呼吸訓練活動中，學生則應該在平時做好緩吸與緩呼的專項訓練，提高緩吸與緩呼的勻稱性。在具體練習的時候，學生一定要充分協(xié)調好口鼻關系，并且以口為主，逐步吸入氣息，同時還要打開胸腔，讓空氣進入到肺部環(huán)境中。在訓練過程中，教師也可以結合聲樂演唱活動，讓學生更好地感知緩吸與緩呼的勻稱性。比如在開展長音演唱的時候，教師應該引導學生緩緩將聲音放出，感受呼吸的均勻性，取得平穩(wěn)演唱的效果。在各個學生掌握緩吸與緩呼要領以后，教師就可以考慮進行分組訓練活動，讓各個學生在組內(nèi)進行相互經(jīng)驗交流與技能檢查。對于學生來說，相互之間的溝通會變得更加有效，同時也可以在實踐探索過程中掌握更多的呼吸技巧。在分組訓練完成以后，教師還要在課堂環(huán)境中進行總結，使學生在分組討論中交流的經(jīng)驗技巧可以內(nèi)化到他們的聲樂演唱活動中，最終也就可以充分保證聲樂演唱效果。

（三）強化學生對于呼吸和情感的協(xié)調能力

聲樂演唱過程中，演唱者應該通過聲音營造特殊情感氛圍，引發(fā)聽眾的情感共鳴。而聲音的產(chǎn)生也需要通過合理的呼吸控制，形成情感渲染節(jié)奏。因此在平時進行呼吸訓練的時候，教師也應該引導學生正確認識呼吸與聲音的關系，同時在深入分析聲音和情感對應的基礎上，提高呼吸與情感的協(xié)調能力。比如在歡笑情感表達過程中，聲音一般都比較洪亮，演唱者的發(fā)聲位置也會適當提前，使用的氣息量也比較少。這也需要演唱者適當調整呼吸方法，通過控制氣息傳達歡樂情感。除此之外，在聲樂演唱過程中，學生本身就應該做好聲樂藝術的二次創(chuàng)作工作。通過這種方式，演唱者就可以取得更加顯著的演唱效果，但想要達到這種效果，也需要演唱者做好二次創(chuàng)作過程中情感表達內(nèi)容與呼吸控制方法的協(xié)調工作。特別是不同學生在演唱相同聲樂作品的時候，因為自身情感體驗經(jīng)歷等原因，最終表達出的情感也有所不同。因此教師在以聲樂作品演唱為例進行呼吸訓練的時候，也要引導學生逐步通過自身情感要素來感知最合適的呼吸控制方法，使得聲樂演唱活動可以取得更好成效。

（四）合理使用呼吸訓練方法

不同呼吸訓練方法對于學生呼吸控制能力的提升方式也存在較大差異，因此教師在選擇使用呼吸控制方法的時候，也應該結合學生的實際情況進行分析，保證呼吸控制方法的合理性。在學生呼吸控制能力得到較好提升以后，教師則可以考慮進行聲門閉合和氣流呼出的協(xié)同聯(lián)動練習，不斷提高學生的呼吸控制能力，以此提高學生的聲樂演唱水平［4］。這也需要教師可以在平時的時候針對班上學生的聲樂演唱技能水平進行全面的調研分析，明確各個學生當前的聲樂演唱情況，以及自身在聲樂演唱過程中存在的欠缺與不足。在這個過程中，教師特別要重視不同學生在聲樂演唱中的呼吸控制情況，并針對各個學生的問題提出專項的呼吸訓練方法。通過這種方式，教師就可以更好發(fā)揮各類呼吸訓練方法的價值，同時也可以在較短時間內(nèi)取得較好的呼吸訓練效果。

綜合來看，聲樂演唱教學過程中做好呼吸訓練活動是非常重要的，應該引起充分重視。對于教師來說，需要在后續(xù)時間里積極探索各類呼吸訓練方法，結合呼氣和吸氣的過程，把控著兩個環(huán)節(jié)的要點內(nèi)容。在進行呼吸訓練的過程中，教師也要積極跟學生之間進行互動交流，明確學生對于呼吸訓練方法的掌握現(xiàn)狀，以及在呼吸訓練過程中遇到的問題，針對不同學生進行因材施教，保證呼吸訓練方法的最終成效。這樣以后，呼吸訓練就可以在聲樂演唱教學活動中取得較好的成效，切實提高學生的聲樂演唱能力。