棒壘球運動員動態(tài)平衡特征分析

胡 浩

（吉林體育學院，吉林 長春 130000）

棒壘球起源于英國，于20世紀進入我國。現(xiàn)階段，棒壘球已進入到奧運會比賽項目中，這也讓我國逐漸了解到棒壘球這項運動，也讓更多的人去選擇這個項目。棒壘球這項運動對于身體平衡要求較高，因此我國現(xiàn)階段對于棒壘球運動員的平衡能力的需求也在逐年增加。平衡能力是指在靜止、運動或者在受到外力的情況下，能夠自我調節(jié)，維持姿勢的一種能力。

段冰在研究中得出棒壘球對大學生的速度素質，力量素質，靈敏素質及柔韌素質等身體素質影響較大［1］。贠福鑫研究乒乓球鍛煉對老年人反應時和動態(tài)平衡能力的影響［2］；丁佳佳探究健美操對大學生動態(tài)平衡能力的影響分析［3］，可見平衡能力在運動中的重要性。余銓業(yè)的研究表明棒壘球運動對大學生運動的社會能力起著很重要的作用［4］。但是現(xiàn)階段對于棒壘球運動員的平衡特征還沒有研究，我可以填補這一方面的空白，而且平衡對于棒壘球運動員來說起著重要的作用，有利于運動員更好地做出一些動作和下一步的選擇。

一、研究對象和方法

（一）研究對象

選取吉林體育學院15名棒壘球專業(yè)運動員和15名普通大學生兩組研究對象。本次實驗所有受試者身體健康，實驗前一周均無感冒癥狀，沒有神經系統(tǒng)、心血管和骨科等疾病，無眩暈病史，所有人均知情并同意參與此項測試。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過搜索CNKI、萬方數(shù)據(jù)庫、在吉林體育學院圖書館以及長春市圖書館查閱“有關與棒壘球運動中動作特點以及動態(tài)平衡能力”的相關文獻資料，了解本課題的研究現(xiàn)狀，為本文的研究提供依據(jù)。

2.實驗法

采用NeuroCom Balance Manager平衡測試系統(tǒng)，會根據(jù)人身體細微的重心變化感受人的方向變化，通過壓力傳感器上的力學信號并將其轉為數(shù)字信號傳入電腦自動進行處理，測試棒壘球運動員和普通大學生對向前、后、左、右、右前，左前、右后、右前的RT、MVL、EPE、MXE和DCL。

前期準備：在開始測試之前，調整好儀器，避免出現(xiàn)不平衡的情況，在上午9：00時，測試在吉林體育學院的實驗樓進行。告知測試者在測試的過程中，如有身體不適，及時向我們反映，不要隨意走動，防止觸碰到儀器，出現(xiàn)不靈敏的狀態(tài)，需要重新進行調節(jié)。

正式測試：先填好受試者姓名，年齡，身高，體重。需要受試者光腳按照指定區(qū)域站在平衡測試儀上，身體自然站立，頭保持正直，目視前方，雙手自然放在身體的兩側。在測試的過程中，雙腳不要移動，更不能離開指定區(qū)域，盡量保持身體不動。進行測試，身體要向八個角度，按照順時針的方向完成RT、MVL、EPE、MXE和DCL的測試，

3.數(shù)理統(tǒng)計法

通過SPSS17.0統(tǒng)計學軟件對棒壘球運動員和普通大學生測試所得數(shù)據(jù)進行處理，組間采用獨立樣本T檢驗取P<0.05差異具有顯著性，P<0.01差異具有明顯顯著性。

二、結果與分析

（一）普通大學生和棒壘球運動員的測試結果

1.普通大學生和棒壘球運動員反應時的測試結果

NeuroCom Balance Manager動態(tài)平衡測試八方動態(tài)平衡反應時，測試數(shù)據(jù)均值結果顯示棒壘球運動員向右的反應時優(yōu)于普通大學生，具有高度顯著性差異（P<0.01）；向左的反應時優(yōu)于普通大學生，具有顯著性差異（P<0.01）。總體來說，棒壘球運動員的動態(tài)平衡反應優(yōu)于普通大學生，具有高度顯著性差異（P<0.01）。

2.普通大學生和棒壘球運動員方向控制的測試結果

NeuroCom Balance Manager動態(tài)平衡測試八方動態(tài)平衡反應時，測試數(shù)據(jù)均值結果顯示，棒壘球運動員的方向控制數(shù)據(jù)與普通大學生無明顯差異。

（二）普通大學生和棒壘球運動員的測試結果分析

1.普通大學生和棒壘球運動員反應時的測試結果分析

人體平衡狀態(tài)相對自然界來說十分復雜，人體平衡是指人體所處的一種身體姿勢，并能對環(huán)境造成的平衡破壞做出相應的反應，包括靜態(tài)平衡、動態(tài)平衡。棒壘球運動員長期進行訓練和比賽，長期進行訓練可以鍛煉人們的前庭機能，前庭機能是我們保持身體平衡的一個重要的因素。

反應時是動態(tài)平衡的基礎，對于第一時間做出抉擇有重要意義。對棒壘球運動員向左和向右的反映時進行分析，可發(fā)現(xiàn)棒壘球運動員測試結果明顯高于普通大學生。這可能是因為棒壘球運動員通過長期的訓練和比賽養(yǎng)成的一些習慣，棒壘球運動員會根據(jù)來球的方向第一時間做出判斷，進行反應移動。

2.普通大學生和棒壘球運動員動作速率的測試結果分析

身體素質對于人們的動態(tài)平衡能力也有很大的影響，身體素質包括速度素質，力量素質，靈敏數(shù)值等等。對于運動員的反應時和動作速率有更大的影響，棒壘球運動員的身體素質會更好，這對于動態(tài)平衡能力也有很大的幫助［4］。

動作速率對于棒壘球運動員來說也是相對重要的，從做出判斷到接近指定位置，這個速度對于棒壘球運動員來說有很重要的原因，進行下一步的動作有直接的因素。主要是向前的動作速率，這根據(jù)棒壘球運動員的肌肉特點和視覺反應會有影響，人們向前的跑步會比向后的要快。

3.普通大學生和棒壘球運動員結束點的測試結果分析

結束點是棒壘球運動員進行高空接球的影響因素，這主要是體現(xiàn)在核心的穩(wěn)定性上，核心穩(wěn)定性對平衡也是有要求的［5］。主要是顯示在向后的方向上，這對于棒壘球運動員來說可以更好地完成接球的動作，膝關節(jié)對于身體向后對身體的控制也很關鍵，這也能體現(xiàn)更好的控制動態(tài)平衡［6］。在向前的方向對于普通大學生來說也是比較經常運用的，這也體現(xiàn)出棒壘球運動員更好的運動能力，也體現(xiàn)出了棒壘球運動員的動態(tài)平衡能力，能夠更好地完成身體的控制。普通大學生雖然是體育生但在大學期間沒有堅持訓練強度和保持良好的運動狀態(tài)，核心力量不是特別優(yōu)秀，以至于控制身體的能力減弱，但還是會有好的一些狀態(tài)，這與之前的訓練是分不開的。

4.普通大學生和棒壘球運動員最大點的測試結果分析

棒壘球運動員會通過自身的控制和身體對結束點的控制來進行移動，從而移動到身體需要的位置，所以在最大點的時候會和普通大學生的影響沒有顯著性差異，這是其中的原因。

5.普通大學生和棒壘球運動員方向控制的測試結果分析

棒壘球運動員在進行方向移動的過程中，會通過動作移動的速率來進行改變，這根據(jù)棒壘球運動的特點來說，棒壘球運動需要更多的腳下移動，需要腳下更快地移動到位，這也是棒壘球運動員和普通大學生的方向控制沒有顯著性差異的原因。

三、結論與建議

（一）結論

1.棒壘球運動員的反應時均優(yōu)于普通大學生，可以幫助棒壘球運動員第一時間對來球做出判斷，從而選擇自己的接球方式。

2.棒壘球運動員在動作速率的數(shù)據(jù)優(yōu)于普通大學生，可以幫助棒壘球運動員更快移動到指定位置，從而完成指定動作。

3.棒壘球運動員的結束點優(yōu)于普通大學生?？梢詭椭魤厩蜻\動員能夠更大范圍地進行球場控制，從而完成接球。

（二）建議

1.在選擇棒壘球運動員的過程中，可以選擇身體素質較高，靈活程度較好的。

2.根據(jù)棒壘球運動的特點，應該著重訓練運動員的靈活性和對身體的控制能力，尤其是核心力量的練習，有助于運動員對身體控制的加強。

3.在進行棒壘球運動訓練的過程中，應該增加靈敏性和身體控制方面的訓練。