基于核心素養(yǎng)的高校學生心理健康問題及對策

馬小雨

（電子科技大學中山學院 廣東 中山 528400）

2019年，國務院印發(fā)《中國教育現(xiàn)代化2035》，文件中提出，全面落實立德樹人根本任務，廣泛開展理想信念教育，厚植愛國主義情懷，加強品德修養(yǎng)，增長知識見識，培養(yǎng)奮斗精神，不斷提高學生思想水平、政治覺悟、道德品質(zhì)、文化素養(yǎng)。完善教育質(zhì)量標準體系，制定覆蓋全學段、體現(xiàn)世界先進水平、符合不同層次類型教育特點的教育質(zhì)量標準，明確學生發(fā)展核心素養(yǎng)要求[1]。學生的核心素養(yǎng)可以概括為：文化基礎、自主發(fā)展、社會參與等三大板塊，基于這三大板塊的內(nèi)容，對學生教學及人才培養(yǎng)進行改革與創(chuàng)新。其中，學生的心理健康教育一直被教學工作者和社會各界所忽視，但這恰是影響學生核心素養(yǎng)發(fā)展的關鍵問題。高校學生作為成年群體，有了一定的自我心理調(diào)節(jié)能力。但是，高校學生的生活環(huán)境較為特殊，同時也面對學習上很大的壓力，一旦心理調(diào)節(jié)能力出現(xiàn)問題，則會很容易走向極端。教學工作者要基于學生的核心素養(yǎng)，重視學生的心理健康教育，發(fā)現(xiàn)并且解決心理健康問題，使學生建立積極的健康心理。

一、核心素養(yǎng)的內(nèi)涵

核心素養(yǎng)的內(nèi)涵是針對所有學生進行研究的，而高校學生有自己的特殊性，與處在基礎教育階段的學生還是有很大區(qū)別的。因此，需要根據(jù)高校學生的學習和生活特點，建立針對性的分析與討論。

1.學生的文化基礎

文化是人存在的根與魂，文化同時也是造成個人之間差距的本質(zhì)。我們教育的目的，也是要使每個人都能夠達到一定的文化水平，從而有效地適應文明社會的需求，發(fā)揮出自己的價值。對于文化內(nèi)容來說，可以分為兩個方面，一是人文底蘊，二是科學精神。對于當下的教育形式來說，我們簡單地把世間的道理分類為社會科學和自然科學兩大類，這兩大類里又細致地劃分為更多學科。在基礎教育階段，學生會廣泛地涉及這兩類內(nèi)容，建立基本的科學認知。而隨著年齡的增長和學習的深入，學生的學習范圍越來越窄，到了高校之后，又劃分了具體的專業(yè)學習。這樣的學習過程，讓許多學生誤以為，只要精準地在某個領域進行深入學習和研究，并且取得了學業(yè)上或者研究上的成就，就能夠達到目的。而通過核心素養(yǎng)的內(nèi)涵可以看出，這樣的想法是不正確的，核心素養(yǎng)中對于文化基礎所包含的內(nèi)容，還有人文底蘊和科學精神，需要兩者同時兼有。只具備單方面的高端能力，而在其他領域內(nèi)一片空白，是不能成為一個合格的人才的。

2.自我發(fā)展與健康生活

自主性是人作為主體的根本屬性。自主發(fā)展，重在強調(diào)能有效管理自己的學習和生活，認識和發(fā)現(xiàn)自我價值，發(fā)掘自身潛力，有效應對復雜多變的環(huán)境，成就出彩人生，發(fā)展成為有明確人生方向、有生活品質(zhì)的人。對于學生來說，自主性主要體現(xiàn)在兩個方面，一是學會學習，二是健康生活。學會學習，是學生所具備的最重要的能力，也是基礎教育的本質(zhì)要求。我們國家的學校教育模式有著很大的特點，就是在基礎教育階段，外部會給學生施加很大的壓力，比如家長、社會、教師以及身邊的同學，都在強調(diào)同一個話題就是努力學習。這也使得學生不得不全身心地投入到文化知識的學習中，完成學習任務、提升學習效果。而在高校的學習期間，這些外部因素突然之間都不見了，隨之而來的是社會的經(jīng)濟競爭、對美好生活的期望[2]。這對于學生產(chǎn)生了很大的心理沖擊，學生可能會無法有效完成這種心理上的轉變，對知識的學習產(chǎn)生了其他的想法。在基礎教學階段，外部給予學生的重大壓力，需要轉化為良好的自我學習能力，這樣，即使學生進入高校學習之后，也應該具有相應的良好的自我認識，積極主動地投入到更加高端領域的學習和研究中。而非是缺乏外部壓力，將學習的任務拋之腦后。健康生活，不僅是建立良好的生活規(guī)律、合理的飲食、擺脫疾病，更重要的是要強健體魄，健全人格，樹立良好的個人規(guī)劃。身體作為人的生存之本，不僅僅是人活著的客體如此簡單，良好的身體素養(yǎng)在一定程度上能夠?qū)崿F(xiàn)強大的意志、堅忍不拔的精神，良好的促進精神狀態(tài)。

3.積極的社會參與能力

社會性是人的本質(zhì)屬性。社會參與，重在強調(diào)能處理好自我與社會的關系，養(yǎng)成現(xiàn)代公民所必須遵守和履行的道德準則和行為規(guī)范，增強社會責任感，提升創(chuàng)新精神和實踐能力，促進個人價值實現(xiàn)，推動社會發(fā)展進步，發(fā)展成為有理想信念、敢于擔當?shù)娜?。對于高校學生來說，社會性就顯得更為重要和迫切。高校學生已經(jīng)是成年群體，屬于完全刑事責任人，享受社會公民的責任和義務。但是，高校學生又有其十分特殊的性質(zhì)。當下的高校學生，大多數(shù)都是通過在基礎教育階段高考而直接進入大學學習。整個人生經(jīng)歷缺乏社會性，也同時缺乏良好的社會參與性。核心素養(yǎng)所要求的社會參與性，首先是要有責任擔當意識，學生能夠正確理解和處理社會、國家、國際等關系方面形成的情感態(tài)度和價值取向以及行為方式。具體包括對社會的責任、對國家的認同以及國際問題的理解等。另外就是實踐創(chuàng)新能力，在當下社會環(huán)境下，良好的實踐創(chuàng)新能力，越來越能夠體現(xiàn)出人的高端價值。對于學生來說，實踐創(chuàng)新能力就是能夠獨立的解決生活中的日常問題，接受并且敢于進行挑戰(zhàn)，包括技術性的問題、心理上的問題。

二、高校學生心理健康存在的問題

1.缺乏學習的動力

上文中提到，我國的教育模式在基礎教育與高等教育之間有很大的轉變，這種轉變導致許多學生缺乏準備，從而在學習的認知上出現(xiàn)了一定的偏頗。具體可以表現(xiàn)為，學生缺乏對本專業(yè)學習的興趣，也不會花費精力去調(diào)整專業(yè)方向，而是選擇應付學習。結果整個大學期間，學生的專業(yè)課程學習成績十分落后，甚至出現(xiàn)掛科留級的現(xiàn)象，這對學生的心理也造成了很大的影響。另外，一些學生缺乏良好的學習態(tài)度，將主要的精力用在了社會實踐或者是生活和娛樂方面，對于高校專業(yè)課程的學習態(tài)度不夠端正，一副得過且過的心態(tài)。主要的表現(xiàn)形式就是學生會在考試的前期再進行專業(yè)課程的學習，主要目的也是要通過學校安排的考試，一旦考試成績合格，就是完成了自己既定的任務目標。通過對高校學生的調(diào)查走訪得知，高校學生廣泛存在這種心態(tài)，這也在一定程度上成為當下我國高校人才培養(yǎng)質(zhì)量平庸的本質(zhì)原因。造成這種情況的原因，則是學生對學習缺乏良好的認知。在基礎教育階段沒有養(yǎng)成主動學習的習慣，導致本該在高校自主學習的環(huán)境下，而缺乏了自主學習的動力[3]。

2.缺乏正確的生活態(tài)度

高校學生處在獨立生活的狀態(tài)，大部分學生都是第一次離開自己的家庭進入到集體生活中，在生活方式、方法上，存在很大的不足。首先，一部分學生缺乏獨立生活的能力，甚至缺乏最基本的生活常識。這樣不僅會使得自己的生活狀態(tài)變得無序和紊亂，同時還會影響到其他人的生活。另外，一些學生對于集體的生活沒有足夠的認識，在與同學或者室友相處過程中，不能有效處理一些問題，長時間下去，會使同學之間的關系不夠和諧，甚至會產(chǎn)生矛盾。除了學生的個人生活方式之外，許多學生缺乏健康良好的生活態(tài)度，缺乏對個人生活的規(guī)劃和設計，長此以往，則會導致身體呈現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，影響正常的學習和生活。比如，許多大學生除了上課之外，長時間在宿舍休息和娛樂，沉迷于網(wǎng)絡游戲等娛樂形式中，生活作息不夠規(guī)律，晚睡晚起，生物鐘混亂。長時間的食用垃圾食品，缺乏健康的飲食習慣。等等這些問題，都對學生的個人健康造成了很大的影響。不僅如此，這樣懶散的生活狀態(tài)，還會在一定意義上消磨學生的意志，使學生喪失生活和學習的斗志。

3.缺乏積極的社會參與性

高校學生有著社會公民和在校學生的雙重屬性，而積極參與到社會生活中，也是高校教學以及人才培養(yǎng)的要求之一。尤其是對于人文社科專業(yè)的學生，比如新聞、法學、會展經(jīng)濟與管理等專業(yè)，在高校學習期間，積極地參與社會生活，能夠有效促進學生專業(yè)知識的學習和對行業(yè)的認知。通過當下高校學生的現(xiàn)狀調(diào)查可以看出，大多數(shù)學生都缺乏社會參與的積極性。這也是當下學生不健康的心理造成的。高校學生盡管是成年群體，但是在基礎教育階段，長時間處于校園的學習環(huán)境下，極少參與社會活動。而進入高校環(huán)境中，學生脫離了家長和教師的約束，同時也缺失了義務的監(jiān)護者，對獨立進入社會產(chǎn)生一定的恐懼心理。因此，許多學生在高校的學習中，仍然只是沉浸在良好的校園環(huán)境下，無法走出校門實現(xiàn)自身的社會責任。比如，學生普遍表現(xiàn)出社會責任意識不強，缺乏對社會熱點事件的關心，同時對于學生所面臨的就業(yè)環(huán)境和就業(yè)形勢也不太了解。其次，學生缺乏相關的社會經(jīng)驗和能力，無法有效地將課本的知識轉換為有效的社會價值，從而產(chǎn)生更加抵觸社會的心理和情緒。

三、心理健康教育的策略分析

1.建立良好的奮斗目標

基于核心素養(yǎng)的高校學生的心理教育中，首先要為學生樹立良好的奮斗目標，使學生能夠積極投入到高校的學習和生活中。對于剛剛入學的大學新生來說，要使其明確大學學習的意義。因此，要足夠重視新生的心理教育，使其能夠在入學的初級階段，就建立良好的學習目標，積極投入到的高校的學習中。比如，在新生開學期間，進行專題的心理健康教育，采用會議、演講的形式，對學生進行心理上的教育。也可以邀請社會行業(yè)的優(yōu)秀人物，來校舉辦講座，通過自身的親身親歷和感悟，使學生產(chǎn)生情感上和精神上的共鳴，建立個人的學習目標和人生規(guī)劃。除此之外，還應該在高校的各個階段，建立相應的課程教學和心理健康培訓[4]。比如，針對高校一年級的學生，要能夠在“兩課”教學中，引入大學生心理的相關知識和課程，比如人生觀和價值觀，具體可以涉及學生的健康心理、人際關系、戀愛情感以及政治理論等相關內(nèi)容。針對高年級即將畢業(yè)的學生，可以展開學生就業(yè)心理、社會經(jīng)濟分析、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)等相關的心理教學及輔導內(nèi)容。使得學生在不同階段，都能夠獲得相應的心理教育，從而在各個階段都能夠投入到健康的學習和生活中，并且在人生的重要節(jié)點都能夠做出相對準確的決定。

2.加強對生命價值的正確認識

學生的核心素養(yǎng)內(nèi)容中對于身體素養(yǎng)的內(nèi)容要求十分重視，這也是基于當下高校學生身體素質(zhì)普遍不高狀況所做出的反應。即使是最簡單最直接的體育測試，仍然有許多學生無法合格。針對目前這種情況，教育主管部門制定了更加嚴格的學生體育測試要求。但是，在核心素養(yǎng)層面，更多的是應該從心理層面解決身體素養(yǎng)的問題。這就需要教師能夠通過相關的心理教育，實現(xiàn)學生在心理上的轉變。比如，可以通過高校的體育理論課程及思想政治課程，使學生認識到強健體魄的重要性，并且可以從教師自身的親歷進行現(xiàn)身說法，使學生建立良好的生活習慣，并且主動投入到體育運動中。

3.引導學生積極地參與社會生活

當下大多數(shù)的學生對社會參與性還是持較為積極的態(tài)度。只有一少部分學生，態(tài)度十分消極，而且也無法投入到正常的社會交際中。同時，在校大學生心理測試的數(shù)據(jù)顯示，部分學生或多或少是存在一些問題的。首先，教師要對這少部分的學生群體進行正確引導，鼓勵其積極投入到社會生活中，通過良好的心理輔導，提升其個人交際的勇氣和能力，使學生能夠不斷嘗試、不斷進步，進而良好地融入社會環(huán)境中。對于積極參與的學生，教師也應該進行良好引導。一方面，要關注學生對社會事務的態(tài)度，使學生能夠以健康的心態(tài)面對社會生活，并且反饋到日常的學習中。另一方面，教師也應該為學生講解當下的社會形態(tài)的現(xiàn)狀，使學生能夠提升自身明是非、辨善惡的能力，并且要學會保護自己的合法權益，避免受到社會不良信息的干擾和侵害。

四、結語

基于學生核心素養(yǎng)教育，大學生的心理健康是避免不了的問題。如今，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，社會環(huán)境也較為復雜，大學生只有建立良好的心理素質(zhì)和價值觀念，才能夠有效地應對日益復雜的社會經(jīng)濟環(huán)境，最終實現(xiàn)目標和人生價值。高校在教學中，要適當增加學生心理健康的教學比重，將心理教學作為思想政治教育的重要內(nèi)容，以此深化教學效果，培養(yǎng)具有完善人格的優(yōu)秀人才。